Jak správně běhat? Neřešte na jakou část chodidla, řešte kde. Pokud chcete správně běhat je pro vás připravený online kurz běžecké techniky www.bezeckainteligence.cz
Опубликовано:
30 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8
Год назад
Pěkné video, čekal jsem ještě vysvětlení, zda jako oni hodně zakopávat nohu dozadu nebo ne. Každopádně ukázka super.
Důležitá je úplně jiná hodnota. Ale nebudu radit v něčem, co je velice cenné. Takový přízemní rady jako došlap na patu nebo špičku je rada hodná první třídy.
@@simonka777 no a riešil blbosť, lebo podstatný je došlap. síce spomenul že na pätu to nie je najlepšie, ale potom to na inom mieste hodil za hlavu, že to nie je podstatné - a ono to je podstatné
@@mbysto Blbost se neřešila. Řešila se pozice prvního kontaktu se zemí chodidla vůči pozici těla, což je zásadní faktor, při řešení efektivní techniky. Pokud je dokrok příliš před tělem je to neefektivní ať běžíte přes přední část chodidla nebo přes patu. Na vrcholové úrovni je to jasné většina dráhových běžců, běží přes přední část chodidla. Statistické chyby se někdy najdou, které běží přes patu. Ale o problematice dokroku je to na další celé video 🙂.
