Тёмный

Co ti přinese 8týdenní kurz mindfulness (MBSR)? 

Be mindful CZ
Подписаться 1,3 тыс.
Просмотров 1,5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Vytvořil jsem nové video o 8týdenních MBSR kurzech. Dozvíte se:
- proč chtějí lidé tento kurz absolvovat
- jaké části mozku jsou po 8týdnech kurzu aktivnější a co dále o kurzu říkají výzkumy
- kde všude využíváme mindfulness během kurzu
- co říkají absolventi na jeho konci
www.bemindful.cz

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@jamesbubak6530
@jamesbubak6530 Год назад
Dobrý den, pane Dvořáku, cvičí se ta samostatná praxe během absolvování kurzu 40 minut denně v kuse, nebo to lidi cvičí třeba 15 min. ráno, 15 min. v poledne, 15 min. večer? Děkuji, JB
@bemindfulcz3945
@bemindfulcz3945 Год назад
Dobrý den, v rámci 8týdenního kurzu se jedná o samostatnou praxi v délce 40 minut. Máte k dispozici audionahrávky různých mindfulness cvičení (zaměřené na tělo, ale také, například, na zvuky, nebo se cvičí všímavá jóga). S tím, že délka cvičení je 40 minut. Ideálně by se tak měla meditace všímavosti cvičit vkuse. Rád vám zodpovím vaše další otázky. Přeju vám krásný den, Michal
Далее
MINDFULNESS a její vliv na duševní pohodu a chronické nemoci
41:06
MINDFULNESS a její vliv na duševní pohodu a chronické nemoci
Просмотров 7 тыс.
7. Podcast Všímej si: Eliška Remešová: Všímavost ve vztazích
1:08:40
7. Podcast Všímej si: Eliška Remešová: Všímavost ve vztazích
Просмотров 18 тыс.
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
00:59
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
Просмотров 371 тыс.
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
33:40
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
Просмотров 442 тыс.
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️
00:18
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️
Просмотров 206 тыс.
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
Просмотров 2 млн
The First 8 Exercises of Mindful Breathing | Thich Nhat Hanh (short teaching video)
24:27
The First 8 Exercises of Mindful Breathing | Thich Nhat Hanh (short teaching video)
Просмотров 1,4 млн
Jak žít naplněný a zdravý život pomocí mindfulness /všímavosti (Marek Vich)
1:01:34
Jak žít naplněný a zdravý život pomocí mindfulness /všímavosti (Marek Vich)
Просмотров 1 тыс.
Přibývá bezcitných lidí, plat je víc než rodina. Děti jsou skrytě zanedbané, říká psycholog
25:10
Přibývá bezcitných lidí, plat je víc než rodina. Děti jsou skrytě zanedbané, říká psycholog
Просмотров 155 тыс.
Meditace zaměřená na dech
11:07
Meditace zaměřená na dech
Просмотров 11 тыс.
Profesor Radek Ptáček: To, co si pustíte do hlavy, vás ovlivňuje...
7:29
Profesor Radek Ptáček: To, co si pustíte do hlavy, vás ovlivňuje...
Просмотров 36 тыс.
Fiala o své formě: Mám si nasadit uši jako zajíc? Starý profesor možná neosloví každého
10:03
Fiala o své formě: Mám si nasadit uši jako zajíc? Starý profesor možná neosloví každého
Просмотров 37 тыс.
Jak zvládat stres pomocí Mindfulness / VŠE (Marek Vich)
1:32:10
Jak zvládat stres pomocí Mindfulness / VŠE (Marek Vich)
Просмотров 10 тыс.
Meditace Body-scan: Praxe mindfulness (Všímavosti) pro úlevu od stresu a lepší spánek
33:08
Meditace Body-scan: Praxe mindfulness (Všímavosti) pro úlevu od stresu a lepší spánek
Просмотров 3,3 тыс.
RADEK PTÁČEK: Svoji realitu si můžete naprogramovat, mindset prodlužuje život a zlepšuje zdraví
31:08
RADEK PTÁČEK: Svoji realitu si můžete naprogramovat, mindset prodlužuje život a zlepšuje zdraví
Просмотров 315 тыс.
INSPIRACE BAŤA: Baťovo desatero ženám
20:37
INSPIRACE BAŤA: Baťovo desatero ženám
Просмотров 7 тыс.
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
00:59
ОБЗОР НА ШТАНЫ от БЕЗДNA
Просмотров 371 тыс.