W rozmowie ze mną autorka czterech książek o samoregulacji dla dzieci i dorosłych z serii "Self-Regulation" mówi o tym, co nas przeciąża jako rodziców. Również o tym, co popycha do granic nasze dzieci i jak cały ten stres regulować.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak jest matką trojga. Jest również coachką, coachką kryzysową i mentorką; wspiera klientki na sesjach indywidualnych i w ramach programu grupowego Wyregulowana Matka.
O czynnikach, które najczęściej wprowadzają wzajemne niezrozumienie i napięcia w relacji mówi: "Krokiem ku uzdrowieniu reakcji może być zrozumienie jednego czynnika. Na przykład tego, dlaczego odpalają nas konkretne słowa, konkretne zachowanie. Czasami wystarczy je nieco zmienić, by cała sytuacja trudna się nie powtórzyła".
Jak pracuje z matkami, które próbują coś zmienić? Jak sama radzi sobie ze stresem, którego doświadcza jak każdy z nas?
5 апр 2024
