Aujourd'hui on change les habitudes et on se retrouve à Annecy au Superphysique Gym pour rencontrer Rudy Coia.
Rudy va me coacher le temps d'une séance pour m'apprendre toutes ses meilleures techniques pour progresser en musculation.
Au fil et à mesure de la séance tu verras que Rudy nous prévoit quelques surprises... :D
En espérant que tu ne tombes pas dans le piège et que tu te rendes rapidement compte de la blague que nous t'avons prévue.
On reprend ensuite les choses sérieuses et on te montre ce qu'est un vrai entrainement à la Rudy Coia / Kilian Hagen made in Superphysique !
N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater !
Pense également à aller regarder la chaine de Rudy Coia ainsi que ses différents réseaux.
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2 окт 2024