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Coach - Les exercices isométriques 

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Karim Ngosso nous explique comment se muscler sans bouger grâce aux exercices isométriques.
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10 апр 2022

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Комментарии : 2   
@donovanlaurot4710
@donovanlaurot4710 10 месяцев назад
Bonjour es ce que c'est exercices sont efficaces pour la force et la masse musculaire ?
@lewgomugomu9929
@lewgomugomu9929 10 месяцев назад
Salut pas vraiment mes tu vas forcément travailler un peut ta force mes surtout ta résistance musculaire, pour la prise de masse ou la force tu dois adapter ton entraînement (ta charge , tes exo et ton temps de repos ) voila en espérant que sa puisse te diriger un peu courage et discipline 🦾
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