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Come costruire la tua Home Gym 

Daniele Esposito
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Benvenuto/a in questo nuovo video!
Oggi vediamo come costruire la nostra #homegym personale in casa o in garage, vediamo insieme quali sono gli acquisti davvero utili da fare, in modo da non ritrovarci con costose #attrezzature inutilizzate.
🏋️ Attrezzatura che consiglio
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TAPPETINO PIEGHEVOLE BLU: tidd.ly/3matg5q
ELASTICO TRAINING BAND 35 KG: tidd.ly/2VWBTWo
MINI BANDE: tidd.ly/38I53iJ
MANUBRI: tidd.ly/30yZwd1
RACK 900: tidd.ly/3oUeVgT
TAPIS ROULANT: tidd.ly/3nqlmsu
MAGLIA KIPSTA ROSSA: tidd.ly/3cBRBho
MAGLIA INTIMA TERMICA KEEPDRY 500: tidd.ly/3758foq
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1️⃣ Puoi scaricare gratis il programma completo di allenamento a casa senza attrezzi qui www.ilmetodo5.it/bonus/
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MAGLIA TERMICA KEEPDRY 500: tidd.ly/3758foq
TAPPETINO PIEGHEVOLE: tidd.ly/3matg5q
Ciao sono Daniele Esposito, Dottore magistrale in scienze della nutrizione e personal trainer professionista specializzato in trasformazione corporea. Negli ultimi 2 decenni ho seguito oltre 20.000 persone con risultati decisivi in termini di dimagrimento, aumento della massa magra e miglioramento della propria vita. Sono autore di 19 libri su alimentazione e allenamento e ideatore del sistema di trasformazione corporea #ilMetodo5®
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Опубликовано:

 

23 ноя 2021

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Комментарии : 10   
@DanieleEsposito
@DanieleEsposito 2 года назад
🏋️ Attrezzatura che consiglio TAPPETINO PIEGHEVOLE BLU: tidd.ly/3matg5q​​ ELASTICO TRAINING BAND 35 KG: tidd.ly/2VWBTWo​​ MINI BANDE: tidd.ly/38I53iJ​​​​ MANUBRI: tidd.ly/30yZwd1​​​​ RACK 900: tidd.ly/3oUeVgT TAPIS ROULANT: tidd.ly/3nqlmsu MAGLIA KIPSTA ROSSA: tidd.ly/3cBRBho MAGLIA INTIMA TERMICA KEEPDRY 500: tidd.ly/3758foq ✅Puoi scaricare GRATIS il programma completo di allenamento a casa senza attrezzi qui www.ilmetodo5.it/bonus/
@viaggiatore1983
@viaggiatore1983 4 месяца назад
finalmente dopo anni ed anni di attesa ho deciso di crearmi la mia home gym inizialmente la volevo mettere in garage ma non ho tanto spazio alla fine mi sono detto vado in soffitta a vedere come è sistemata ed infine ho trovato lo spazio che cercavo allora ho preso tutto quello che ci stava in soffitta l'ho portato tutto alla discarica comunale e così ho tutto lo spazio che mi serve sono andato su un noto sito che non posso dire Non amazon e li ho comprato tutto quello che mi servirà per la mia palestra totale spesa 6.000 euro oggi mi contatta il corriere mi dice ho un pallet da consegnare dove lo metto gli dico mettilo all'ingresso del portone me lo lascia li che spettacolo un mega pallet che dento ha tutto quello che mi servirà l'unica cosa NON SONO CAPACE DI MONTARE GLI ATTREZZI ci vuole qualcuno laureato in scienze motorie per montare l'attrezzatura che ho comprato quindi per ora ho portato con molta fatica in soffitta e li rimarrà fino a che non trovo qualcuno che sia capace di montare la palestra io manco un cacciavite so usare ..
@emanuelenaz6278
@emanuelenaz6278 2 года назад
Ciao Daniele quindi in sostanza avere attrezzatura del genere più o meno si riesce a soddisfare tutti i gruppi muscolari ? Ovvero c'è speranza a costruire un fisico decente ... perché sennò è meglio la palestra e con tale spesa é copro l abbonamento per qualche anno ...
@DanieleEsposito
@DanieleEsposito 2 года назад
Certo emanuele. Un’attrezzatura del genere ti garantisce un’ottima crescita muscolare. Non sono le macchine che fanno mettere massa
@emamanu-io7dy
@emamanu-io7dy 2 года назад
ciao, riusciresti a dirmi dove hai acquistato il tuo rack?
@DanieleEsposito
@DanieleEsposito 2 года назад
Ciao ema. é dell'azienda italiana Top Skills. Chiedi di Luca
@edoardo5566
@edoardo5566 2 года назад
dove posso trovare bumper (nuovi, no usati) che non costino un occhio della testa? la marca “meno costosa” che ho trovato fin’ora è lacertosus ma 100kg sono comunque sui 470€
@DanieleEsposito
@DanieleEsposito 2 года назад
Top skills. ottimo prodotti
@nunziomanna7259
@nunziomanna7259 2 года назад
Bro io ciò una rastrelliera di manubri fino a 30kg e una panca e riesco perfettamente a progredire ed allenarmi
@DanieleEsposito
@DanieleEsposito 2 года назад
ottimo!
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