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Come Fare Stretching nel modo più Efficace - PARTE 2 

Massimo Magnosi
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Questo è il SECONDO di una serie di video dedicata a tutti i dettagli che fanno la differenza per avere un reale e duraturo allungamento dei muscoli
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Опубликовано:

 

13 сен 2024

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Комментарии : 2   
@diegotrionfini6814
@diegotrionfini6814 7 месяцев назад
Ho problemi alla schiena, premetto che la mia fisioterapista e osteopata sono meravigliosi, ma loro ti fanno spingere fino alla soglia massima, questo video è per loro spiegato benissimo, bel lavoro 👏
@MaxFunctionalTraining
@MaxFunctionalTraining 7 месяцев назад
Ciao Diego avranno forse i loro buoni motivi, magari per la loro esperienza se non chiedono di tirare molto solitamente le persone si risparmiano....e non ottengono risultati, dipende anche dall'esperienza del paziente etc....andrebbe contestualizzata la situazione. Se sei esperto nel fare stretching ovviamente la percezione del dolore cambia etc.. Io comunque ritengo molto importante anche l'approccio mentale, e trovare di conseguenza una posizione che ti da un senso di benessere e non spiacevole
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