Buongiorno,mi è capitato di vedere questo video e mi sono ritrovatta in tutte le sue parole, stanchezza cronica, mancanza di energia, umore basso,voglia di far niente ecc.Solo che questo stato di cose va avanti da anni,ho chiesto al medico curante,per lui era il cambio di stagione,quache volta un integratore e via.Poi la vita ti porta avanti,il lavoro,il marito ,i figli le tante cose da mandare avanti.Le fai perché anche con la stanchezza vanno fatte.Ora vedendo questo video mi sono rivista nel tempo passato.L'unica cosa in cui non mi ritrovo è il peso, perché sono in sovrappeso ma è la stanchezza il mio problema.
Teresa grazie per il commento, ma per favore, fai qualcosa per uscire da quello stato. Fallo per te stessa. La vita è qualcosa di molto più bello che trascinarsi tra casa e lavoro con quel senso di torpore addosso. Vai a questo link e candidati, non vedo l'ora di poterti aiutare: www.delemontcoaching.com/?src=youtube
Ciao andrea,sei favorevole alla chetogenica?analisi bellissima e umanissima..io ho migliorato tantissimo applicando la zona..con la cheto qualche sofferenza nell allenamento collinare della corsa nei cambi di ritmo..temo non sia per tutti quanto meno con un allenamento aerobico lattacido spinto
Ciao Rosa, ho letto il commento più lungo prima che lo modificassi. A mio avviso dovresti assolutamente contattarci vista la tua situazione. Sono fiducioso che si possa fare tantissimo. Vai al mio sito e invia la richiesta: www.delemontcoaching.com/?src=youtube
Ciao, è da 20 anni che mi sento come ti sei sentito tu nel peggior periodo. ho provato anche io la paleo, ma per poco tempo, perchè cmq ha un costo alto mantenere questa dieta e ora non me lo posso permettere. Vorrei seriamente uscirne, anche perchè al lavoro è sempre una tragedia
Ciao Roberto! Non è detto che si debba per forza fare la paleo. La stanchezza cronica si può risolvere anche con altri metodi alimentari, fondamentale la personalizzazione. Candidati per una valutazione con noi e vediamo il da farsi, qui il link: delemontcoaching.com/?src=you
Io ho stanchezza cronica solo quando vado al lavoro Le poche volte che sono a casa tipo sabato domenica e o festivi taglio l'erba spacco legna taglio legna taglio alberi e scavo metto a dimora siepi e alla fine della giornata si son stanco ma non come fare anche solo mezza giornata al lavoro
Buongiorno Giovanna, per quanto riguarda il possibile ipotiroidismo, esso può essere verificato tramite opportuni esami del sangue. Tuttavia per capire meglio le cause della sua stanchezza, possiamo fare una prima valutazione personalizzata. Può richiederla qui: www.delemontcoaching.com/?src=youtube
Ciao ho 63 anni è una vita che mangio caffelatte con biscotti o pane ..e mi sono sempre sentito bene e in forma solo quando facevo gare di ciclismo mangiavo uova pasta e prosciutto ma perché avevo bisogno di energia...sono cavolate quelle che uno deve mangiare uova prosciutto frutta alle 7 della mattina per andare in ufficio
Buongiorno Francesco, attualmente in media bevo un bicchiere di vino ogni 4 mesi :) Ma è una mia scelta personale, è assolutamente possibile essere in piena forma bevendo una quantità moderata o bassa di alcolici. Il tutto dipende molto da persona a persona.
