Come produrre in casa i germogli 

Sei un grande, da quando ti seguo ho migliorato la mia alimentazione, perso 4 kg senza sforzi e senza patire la fame. E ogni volta che vedo un tuo video aumenta la mia curiosità e la mia motivazione.

Notevole la camicia in tinta col radicchio dello sfondo. Il dr. Vendrame è proprio un perfezionista: nulla è lasciato al caso... Scherzi a parte, ottimo video e ottimi i consigli.

Grande Ste!!!! sei mitico... una vita che ti seguo, grazie ai tuoi video visti e rivisti ho creato per me una cultura alimentare che protegge la mia vita costantemente, ma anche finanziariamente ho avuto dei vantaggi significativi perche scelgo i miei cibi su piano alimentare non trascinandomi dalle tendenze del mercato e dalle confezioni del cibo. Mi sento grato veramente. Umanamente sei un esempio di persona che ha arricchito con la sua passione il contesto creando un patrimonio conoscitivo che, nel suo insieme (considerando sopratutto le lezioni iin inglese) senza dubbio possa essere paragonabile al bagaglio culturale del medio laureato in scienze dell'alimentazione, nettamente sufficiente per fare con consapevolezza le proprie scelte alimentari. Sentivo doveroso scrivere queste due righe con tutta la mia sincerita e gratitudine. Buon lavoro

Dovresti scrivere un libro. Avere tutti i i contenuti dei tuoi video racchiusi in un libro (o più libri) sarebbe il massimo.

BRAVO CON TE HO CAPITO MOLTO MEGLIO COME SI FA SPIEGHI MOLTO MEGLIO DI TANTI ALTRI GRAZIE👏👏👏😀:-) 👍

Bravissimo complimenti, da 5 anni che produco anch'io questi germo,gli e devo dire che spieghi benissimo.Chi si approccia di iniziare a produrre dei germogli in questo video molto chiaro e competente , in pratica ha tutte le informazioni che servono.L'ho già visto due volte e non c'è una cosa che hai dimenticato di dire é comprensibile veramente bravo mille volte..

Non ci sono parole per esprimere la mia gratitudine!!!

Oggi ho fatto il primo risciacquo dei semi di ravanello... Non vedo l'ora di vederli crescere!

seguendo i tuoi consigli, quelli del Prof. Dario Bressanini e del dott. Marco Berrini, ho perso 17Kg in 6 mesi, senza sforzi, e senza particolare attività fisica supplementare! Basta mutare il proprio stile di vita, quello "normale" non ha proprio nulla di normale

Ascoltarti...uno spettacolo! Grazie per tutte le spiegazioni ed i video che hai pubblicato! 🙏💙

Grazie dottore!!! Chiarissimo e super utile come sempre! Grazie davvero!!! ❤❤❤

Cmq... devo dire che sono anche affezionato a te dopo tutti questi anni, mi riferisco spesso ai miei amici e colleghi dicendo "Per questo stefano ha detto tutto [...] il mio nutrizionista" perché alla fine è vero, hai fato da guida su una consapevolizzazione che ha accompagnato per vari anni tanti di noi. Infatti penso che tanti di noi ti vorrebbero conoscere per cui informaci per qualche congresso eventualmente che partecipi a Roma oppure organizza una giornata di studio dove presenti un escursus sui pilastri alimentari, per me sarebbe bello dedicare mezzo sabato per un corso ovviamente a pagamento, per conoscersi e ripassare le basi ivecce che riguardare i video. Abbraccione grazie di tutto

Video bellissimo. Da provare subito a casa la Germogliazione

Caspita, che talento!

tutto chiaro, very grazie Stefano!

BRAVO RAGAZZO 👍DA OGGI SEGUO IL CONSIGLIO ANCHE PERCHÉ GLI INDUSTRIALI SONO.. ❤⚘🕳

Bellissimo il tuo video. Grazie!

Mi piacerebbe molto che tu condividessi con noi i piatti che ti mangi nella quotidianità e con che frequenza!

Ciao Stefano grazie mille, sei bravissimo! Vorrei sapere l'eventuale formazione di muffe e' evidente? Cosa si rischia se si consuma un prodotto contaminato?

grazie per questo video, molto efficace e semplice.

Ma è possibile far germogliare anche i semi di frutta?

mi hai aperto un mondo, grazie!

Fantastico video e stupendo lo sfondo.

Grazie

Vendrame Ministro della Salute nel prossimo governo. Sono serissimo.

Grazie, Stefano.

come sempre i tuoi video hanno una marcia in più, un argomento che sarei lietissimo di affrontare e che mi preme particolarmente sarebbe il valore nutrizionale dei cibi in particolare delle verdure e dei legumi surgelati .Perdono in vitamine minerali e quant'altro?sarei lieto se prima o poi potessi trattare l argomento che credo interessi tutti per ovvie ragioni di praticita dei surgelati ,grazie in anticipo

SEMPRE BRAVISSIMO 👍🏼

tutorial completissimo

Eccezionale Stefano! Grazie

grazie ci provo

Quali sono i semi più consigliati per questo utilizzo, e quali meglio evitare?

Ma che bel video.... grazie!!!

Potresti fare un video sull'attuale e dibattuto tema delle "Capsule del caffè e possibili problemi per la salute", per favore?

Grazie delle chiare spiegazioni, come sempre. Volevo sapere se dal punto di vista della buona e salutare nutrizione si posono mescolare e consumare germogli di diversi semi. Grazie per la gentile disponibilità

Bravissimo

Puoi dirci qualcosa riguardo alle differenze tra i valori nutrizionali dei germogli? Sono tutti simili in quanto a nutrienti? E quali sono i semi più economici e reperibili da far germogliare? Voglio inserirli nella mia alimentazione, magari 3 o 4 tipi diversi da alternare.

Sei un grande!

Buongiorno. Splendido video! Domanda da praticante. Amo produrre germogli di soia. Trovo tuttavia che abbiamo un gusto troppo intenso e deciso per il mio palato. In termini nutritivi (in special modo mi riferisco al loro apporto proteico), quanto perdo se li faccio bollire per 2 minuti così da ammorbidire il loro sapore? Spero di leggere la sua risposta e grazie ancora per la divulgazione che sta conducendo.

Grazie ❤. Come far germogliare i ceci invece?

Un mondo nuovo! Grazie mille! Se qualcuno riuscisse a rispondermi, mi chiedo dove si trovano quelle garze? O anche delle alternative alle garze?

Attenzione ai semi per agricoltuta, talvolta sono trattati con anticrittogamici. Controllare sulla confezione.

Ciaooo Stefano Li sto andando a iniziare a preparare propio oggi

Grazie👍😍

Grazie per i tuoi video ☺️☺️ avrei una domanda: passati i giorni di germogliazione, come bisogna mangiarli? Tutti interi: radice, seme e germoglio? Perché in alcuni video ho visto che tagliano e consumano solo la parte del germoglio senza radice e seme. Io ad esempio vorrei fare quelli di lenticchie e mi domandavo appunto se poi va mangiata anche la lenticchia cruda o no. Spero di essermi spiegata bene☺️ grazie e buona giornata

Molto interessante

Fantastico !!

Sempre grande

Molto interessante... vorrei farti un paio di domande...si può fare con il basilico,soprattutto può servire a condire l'insalata? Acqua demineralizzata o normale?

Come si lavano i germogli?...i germogli di chia come si mangiano?....crudi o cotti?...no trovo ricette

E quelli che producono mucillagini? Tipo di lino, di chia o di crescione? come si butta via l'acqua?

scusa la domanda ma questa operazione va bene anche per i semi di crescione? Grazie

Si può mangiare qualsiasi germogli? Grazie di rispondermi. Ps si può germogliare qualsiasi verdure e grani?. Mi interessa fare germogliare il cardamomo, grazie mille .

Ciao , potresti fare un video per cortesia sulla dieta fruttariana ? Perché se ne sentono davvero di tutti i colori

merci !!

Quali comprare senza spendere per le bustine di semi?

Complimenti Stefano e grazie. Ma non ho capito una cosa,...una volta germogliati bisogna sciacquarli due volte al giorno? Nel video non mostri questo passaggio

Per i semi che producono mucillagine?

Da piccolo lo facevo con le lenticchie sul cotone idrofilo

Salve, una curiosità …i semi, rimasti nella loro bustina, si possono conservare in frigo? Grazie👏🏻👏🏻👏🏻

Ciao piacere di conoscerti, volevo chiederti posso fare anche così con la lavanda, ho preso i semi dalla pianta.

Ma vanno cucinati poi o si possono mangiare crudi? Grazie

Posso mangiare i germogli dei fagioli cmq in generale dei legumi?

Domani provo subito anche se io e le piante non andiamo molto d'accordo :)

Qual'è il segreto per fare i germogli in sicurezza di igiene? Lavarli spesso? Spruzzare alool?

Per favore,quali sono tutti i semi da poter fare germogliare??? Grazie

Avrei una domanda: I germogli di lenticchie si possono mangiare crudi?

Qualunque seme va bene da far germogliare? O ci sono tipi di piante che non sono adatti?

Non riesco a fare crescere il coriandolo. Sembra che cresca solamente se piantato in qualche terriccio. Hai mai provato? Suggerimenti?

I germogli di lenticchie si consumano crudi o cotti?

Una volta germogliati bisogna mangiarli per forza o si possono piantare in terra per dare vita ad una piantina???

Domanda: avrebbe senso mettere i germogli sotto aceto o sotto salamoia, una volta sviluppati, al fine di ridurre la presenza di eventuali microorganismi patogeni?

MITO!

Io uso come filtro le calze della donna vanno benissimo poi x scolarli li faccio girare forte a mo di fionda di Davide contro Golia è il gioco e fatto li appoggio su una confezione di polistirolo (tipo afettato) e ualà

5:58 Con "arricchirsi di più nutrizionalmente" cosa si intende?

Ho sentito dire da alcuni vegani che ci sono germogli che è bene mangiare cotti perché tossici, vorrei sapere se è vero e di che germogli si tratta?

I semi da semina il 90 % delle volte sono conciati con antiparassitari.

Avete mai provato a far germogliare i semi di mandarino, arancia o limone?

Possiamo usare i semi che troviamo in frutti come peperoni o pomodori così da non gettarli?

Qualcuno sa se i semi di lino germogliano? Ne ho un pacco e non so cosa farci... Grazie

PARLI DI LIFE 120 !!!!!!!! ! ! ! ! ! ! ! !

È il mangiare per le capre questo!

Per questa volta, ne so più io di te!!

Grazie

Dovresti scrivere un libro. Avere tutti i i contenuti dei tuoi video racchiusi in un libro (o più libri) sarebbe il massimo.