Io ho i diverticoli quello che dici è preciso,aggiungi i turni in ospedale come infermiera...Ho potenziato acqua,attività fisica,meditazione,ora vado da un nutrizionista...Ho difficoltà...amo esageratamente le verdure...ma devo capire ora come regolarmi. Potevo essere vegana ...però amo i pesci!😍 Mi è stato fatto un test da un nutrizionista tempo fa prima che riscontrassi i diverticoli con intolleranza ai latticini freschi. Ogni tanto assumo yogurt e latticini senza lattosio...il mio intestino s'infiamma lo stesso,credo di dover seguire un piano alimentare sulle fibre più adatto. Siete bravissimi!
Complimenti per il tuo canale hai un modo di spiegare le cose in modo semplice e molto chiaro. Ho deciso al momento di provare a togliere il doppio mento poi passerò al gonfiore di pancia ma li la vedo dura. Grazie comunque
Grazie dottore , ultimamente ho sempre la pancia gonfia, non sto più mangiando le verdure ma mi si gonfia subito dopo mangiato .... non avrò mica un tumore ....
Un bel video davvero che metterò sicuramente in pratica! Solo che avete dimenticato di dire che molti farmaci che devono essere assunti per patologie croniche, causano stipsi anche severa e conseguente gonfiore addominale (Per es. psicofarmaci ma non solo...)
Anche io e anche di piú, le solenacee, la famiglia dei cavoli, aglio e cipolla ma non vedo ancora effetti. Dopo quanto tempo hai avuto effetti positivi?
Ciao doc,ottima spiegazione...d' accordo su farine zuccheri e latticini di vacca in particolare( meno gli ovini) ,ma neanche le verdure sono il top per chi soffre di colite da anni come me, nonostante sia sportivo! 👍
Proverò subito tutto Il problema mio credo che siano anche i diverticoli, e per questo temo non ci sia nulla da fare ☹️ Complimenti. Sto guardando tutti i suoi video. Il digiuno intermittente, grandioso ma vorrei sapere come si fa a mettere in un solo pasto 1300 calorie
Io escludo tutti i cibi con glutine ,lattosio e caseina..dannosi per il mio intestino .Ma da alcune settimane ,e' ritornato il gonfiore alla pancia ..non so' che altro escludere
Salve, io vorrei avere la pancia piatta, ma il mio problema non è il grasso, ma appunto il gonfiore. Con questi consigli ottengo risultati? Dopo quanto più o meno?
Salve! Io soffro di colite spastica e anche se sono in forma per i miei 58 anni ( 172cm. Per 62kg.) La pancia gonfia è il mio tormento. Come sappiamo, l'intestino è il nostro secondo cervello, Sono una persona ansiosa e soffro pure di artacchi di panico. Spero che il tuo video possa aiutarmi. Se hai altri consigli in merito, attendo un altro video. Grazie!
Buongiorno a voi tutti popolo di disperati!! ormai le ho provate tutte e tutti dicono di tutto!! Ma esisterà un cibo anti stress che ci da un po di sollievo anche mentale?? Ciao
BUENA STARDES GIANLUCA. MOLTO INTERESSANTE: IL TUO ARGOMENTO. IO NE SOFFRO, L'HO È DI PIÙ ,X NERVOSO. L'ARGOMENTO CHE AI ESPOSTO! L'HO PRENDO TUTTO ALLA LETTERA MI PUÒ AITARE MOLTO TI STIMO MIO PROFF GRANDE COME SEI TU. CIAO A PRESTO.
Grazie Gianluca. Vorrei capire quali sono i sintomi comuni quando si raggiunge la permeabilità intestinale. E quale strada intraprendere per non arrivare alla patologia di non ritorno.... Grazie ancora ❤
Allora dunque... no no non è la risposta che aspettavi, ma volevo solo avvertirti che prima della risposta ti è mica comparsa la barba bianca?? Siamo in italia tranquillo, è normalissimo
Bravissimo ottima spiegazione io ho la fidanzata di jn mio amico ha la pancia gonfia fa un lavoro sedentario mangia poca verdura e predilige pasta e pizza......sembra un po dura di comprendonio a quanto pare .....pazienza quanto se ne accorge ra capira
Grazie verissimo. Io nn bevo latte e yogurt da molti anni , a parte il gelato in gelateria; nn mangio cibo confezionato, sono fortunata perché abbiamo l'orto, però è vero devo bere molta più acqua. Va bene 1 bicchiere d'acqua ogni ora? Farine uso grano saraceno o farina di ceci. Vado tutti o gg in bicicletta, esercizi a casa dovrei riprendere a farli
Grazie. molto bello il tuo video io sono celiachia mi sento molto gonfiore sul stomaco e ho messo qualche chilo in più non mi sento bene devo fare una gastroscopia.
Da quando ho eliminato dalla dieta carboidrati( semplici e complessi) cereali birra legumi latte e formaggi, non ho più problemi addominali. È noto che questi alimenti danno disbiosi, permeabilità e acidità intestinale. Il corpo cerca di disfarsene richiamando acqua e prendendola anche dalle feci, che diventano dure; così la peristalsi rallenta( stipsi). Lo sforzo nel cercare di evaquare queste feci indurite, danneggia le pareti intestinali, dando origine nella parte terminale, alle emorroidi.
@@chiaralaurapastura4599 L'alimentazione prevede: a colazione due uova fritte o a vapore( albume cotto e tuorlo liquido) con pancetta, noci, un frutto, un caffè. A pranzo carne o pesce con molte verdure e un bicchiere di vino rosso. A cena pesce azzurro con verdure. Io la cena la salto così dormo meglio e senza russare. Lo sai che il glutine produce le gluteomorfine, mentre la caseina le caseomorfine? Si tratta di esorfine che danno dipendenza e inibiscono la naturale produzione delle endorfine (quelle più salutari, che si liberano durante l'attività fisica, meditazione, ecc.). Le esorfine sono responsabili di diverse malattie come il diabete tipo 1, schizofrenia, autismo, tumori, squilibri ormonali, ictus, infarti, ecc.
@@chiaralaurapastura4599 ma oltre al glutine, c'è il problema degli zuccheri, che portano al diabete, cortisolo alto, malattie cardiocircolatorie, ossidazione del colesterolo, ritenzione idrica, tumori, impotenza, insonnia, depressione, disbiosi intestinale e permeabilità intestinale che origina reazioni allergiche, malattie autoimmuni e indebolimento del sistema immunitario.
@@chiaralaurapastura4599 Stavo riguardando un dei tanti video di Panzironi, dove spiega che mentre l'acidità delle proteine e dei grassi animali viene eliminata dal corpo attraverso determinati organi, per quanto riguarda invece pane pasta pizza cereali legumi cereali riso patate latte e derivati, c'è un problema di smaltimento. Quindi l'acidosi è provocata esclusivamente dagli zuccheri semplici e complessi, cereali, legumi e prodotti caseari.
