Come Superare le Piccole Paure (una mia storia personale) 

Grazie dott. molto utile per affrontare le mie vecchie paure con le quali convivo, le do x scontate....sempre vivere meglio!

Buongiorno Dottore la sto seguendo da un paio di mesi e mi sta' aiutando con i suoi esercizi x avere un po' di coraggio e sicurezza...grazie.😊

Io sono riuscito a non avere più paura dei tuffi a 45 anni, sono abbastanza bravo a nuotare scendo anche in profondità tranquillamente, ma i tuffi mi facevano terrore e non mi importava niente di fare brutte figure con altri, per tutto questo tempo sono sceso in acqua dai gradini sia nelle piscine che dalle barche, avevo paura della acqua che mi entrava nel naso, di sbattere nell' acqua e di staccarmi dal suolo e non avere il controllo con i piedi.. adesso adoro fare tuffi da tutte le altezze cerco i punti più alti.. mi sto rifacendo dei tuffi persi in 45 anni e sapete come ci sono riuscito?? grazie a mia figlia che a 3 anni voleva vedere come si fanno i tuffi in piscina, non potevo dirle che il suo eroe aveva paura di tuffarsi e che quindi non potevo darle lezione.. per lei ho sconfitto la paura sono andato a bordo piscina e con molta nonchalance ho fatto il primo tuffo e poi il secondo e il terzo e non riuscivo più a smettere… lei era felice e fiera del suo papà 🥰 ed io di me stesso.

Grazie Genna! Utilissimo video. La mia emozione sfida è la paura, dunque mi sento coraggiosa😅 anche con piccoli gesti che temevo di fare

Grazie !!!

Grazie 🙋🏻

Grazie ☺️

Magari un video su PNL...grazie!

Io come faccio con i ragni😟scappo proprio non riesco nemmeno a ucciderli per paura che mi possano venire addosso 😮

Io ho paura di fare le scale di cadere e fare le scale

Io ho la fobia dei gatti caro dottore 😢

Io ho la fobia dei ragni. Come faccio a superarla??