Come vincere la paura di prendere dei colpi 1 

io penso che sia pure una questione di carattere, certe persone sono piu' portate di altre , poi condivido tutto il tuo discorso !!

È come un rosicare che a livello psicologico mi demoralizza non è il dolore dei colpi

Grazie Ettore tutto molto chiaro,aspetto il prossimo video di sparring guidato🥊🥊🥊🥊💯💯💯💯

Bravissimo Maestro. Grazie

Grazie Ettore ! Sempre chiaro ed esaustivo ! Ma ti e’ arrivata la nuova pera elastica? Attendo con premura tuo nuovo video con workout alla pera elastica ! 🤗🤗🏋️‍♂️

Sono pienamente d'accordo con te maestro, l altra sera ho fatto sparring con un atleta alto 197 ed io sono alto 170 capisci da te la difficoltà nell poter assestare qualche diretto o gancio in più venendo dalla thai boxe nn ho quell esperienza e bravura nell accorciare la distanza. Domanda: secondo la tua esperienza è giusto far fare sparring quando esiste una differenza così notevole di peso e altezza?!?!!

Quando dopo quindici anni di Shotokan sono passato al "contatto"...mi sono fatto arrivare della roba di battaglia...spartana...mi sono messo il caschetto...i primi cazzotti me li sono tirati dirattamente da solo. A mo'di "controllo attrezzatura" così, mi sono detto, mi levo il pensiero 🤷🏼‍♂️ Quando poi ho chiesto all' insegnante "secondo te questo caschetto va bene?" Lui si era già tolto i guantoni, da fermo come stava ... fa partire un gancio a mano nuda contro il casco e come se niente fosse mi fa "bene, bene, va bene hai fatto un buon acquisto". Per dire: è talmente normale che si prendano i colpi che non mi ha fatto manco preparare è partito direttamente 😅😅😅. Tanto...che si prenderanno un tot fisso di colpi prima di imparare anche a darne.... praticamente è una costante. Una certezza.

Grazie dei consigli molto utili. Ho da poco iniziato kickboxe e nonostante questo ho già fatto qualche sessione di sparring libero. È capitato soprattutto la prima volta di ricevere dei colpi abbastanza pesanti al naso (maggior parte lateralmente) e quello che volevo chiederti è se appunto nel tempo ricevendo vari colpi il naso si possa deformare o comunque essere visibilmente storto ecc.

il problema non è prendere i colpi, iniziato da meno di un anno e stando fermo molto causa chiusure covid , in quanto durante lo sparring (ho iniziato da meno di un anno e standto fermo molto causa chiusure covid )quelli più esperti non caricano molto i colpi, ma mi fa arrabbiare non vederli partire e non riuscire ad evitarli,questo mi fa veramente più male delcoplpo in se(uso il caschetto)

Maestro toglimi un dubbio.. da un mesetto faccio boxe e già dalla terza settimana mi hanno fatto fare il primo sparring (che si farà due volte alla settimana), solo che non riesco a difendere e prendo tanti colpi.. mi chiedo.. se non mi sento pronto, posso non farlo e nel frattempo imparare la tecnica ecc e poi in futuro quando pensarci di fare sparring? Grazie...

Quanti match ha fatto da dilettante signor Paganelli.

Purtroppo noto nelle palestre che gli allenamenti peccano di qualità e i riflessi non vengono condizionati per niente