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Comment augmenter sa puissance sur le vélo ? 

TriathlonTube
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En triathlon, le vélo a une importance capitale ! C'est lui qui décide si vous allez être performant ou si vous allez finir sur les genoux sur la course !
La partie vélo a toujours été un peu délicate pour moi mais depuis peu, elle commence à devenir un atout !
Découvrez dans cette vidéo ce que vous pouvez faire pour devenir un cycliste plus performant !
triathlontube.com
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4 окт 2024

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Комментарии : 15   
@DavidWushuKitsuneKitetsu
@DavidWushuKitsuneKitetsu 4 года назад
Entrainement disciplinaire, chouette vidéo technique ! Perso moi j'ai un petit conseil de rookie simple mais je pense efficace et qui ce complet, accrocher vos clés de voiture à un poids de 10 kg et préparez votre vélo (VTC;VTT;PLIABLE) pour aller au travail ou n'importe où... "Chaque coup de pédale compte"
@jtgrandtour4115
@jtgrandtour4115 Год назад
Merci beaucoup.
@fredcoca4322
@fredcoca4322 3 года назад
j'adore vraiment tes vidéos , tu vas à l'essentiel et c'est super! Merci pour ton travail.
@TriathlonTube
@TriathlonTube 3 года назад
Merci à toi 😊 pour ton commentaire !
@cmtbouziane5131
@cmtbouziane5131 8 месяцев назад
excellent
@vocanson
@vocanson 4 месяца назад
Merci pour cette vidéo, très instructive
@Lummers70
@Lummers70 4 года назад
Très clairement expliqué. Merci!
@TriathlonTube
@TriathlonTube 4 года назад
Avec plaisir. Merci à toi. 😊
@lotfi7351
@lotfi7351 2 года назад
Moi je fais 2 fois par semaine où 3 par semaine plus de 5h . Qu'est-ce que vous me conseillez..merci bien
@nonvaxetfier
@nonvaxetfier 11 месяцев назад
tu oublies l'essentei pour la force , que les séances à 60t/min ne remplaceront jamais , le squat dos et clavicule apres echauffement en série de 4 réps charge max plusieurs séries temps de récup 3 à 5 minutes
@TriathlonTube
@TriathlonTube 10 месяцев назад
Le propos de la vidéo est de parler des entrainements réalisables sur le vélo. Le travail de force en salle de musculation, c'est un autre sujet.
@TheCarolo08
@TheCarolo08 3 года назад
sans maitrise la puissance n est rien
@lotfi7351
@lotfi7351 2 года назад
Merci beaucoup.
@jimmyharris1111
@jimmyharris1111 3 года назад
Merci beaucoup
@TriathlonTube
@TriathlonTube 3 года назад
Avec plaisir
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这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
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