Comment faire des abdos sans matériel ? 

On se retrouve dans ce Summer CAMP pour apprendre a faire des #abdos correctement et chacun à son #niveau
#gainage
#abdominaux
#partout
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Je propose une formation : ABDOS POUR TOUS, avec @ITMP dédiée aux Kinésithérapeutes, mais aussi à tous les professionnels du sport et de la santé désireux d'en savoir plus sur le bon engagement abdominal, pour avoir de la force et préserver le périnée.
Le but étant de comprendre et de savoir bilanter la biomecanique de la cavité abdominale et ses répercussions sur le Périnée.
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