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Les muscles respiratoires peuvent être entraînés comme tous les autres muscles du corps. Il est possible de soliciter et entraîner ses muscles respiratoires sans matériel, mais certains appareils tel que le Breathe Way Better permettent de recruter le diaphragme et de le mobilisé de façon plus poussée. Dans cet échange avec Éric, Kinésithérapeute, nous parlons des différents appareils pour entraîner les muscles respiratoires, quels résultats peuvent être obtenus avec ces entraînements et leur intérêt pour la santé.
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via ses séminaires et ses formations en ligne.
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13 фев 2024
