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Comment réussir à appliquer un balayage au Judo?
Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment réussir vos balayages, balayettes, (De Ashi Barai) au Judo, en Jujitsu, mais également en situation de self defense.
Le balayage au Judo et au Jujitsu repose sur 4 secrets, que je vais vous donner dans cette vidéo.
Dans le détail:
- Introduction au balayage avec plusieurs éducatifs à travailler au Dojo.
- Premier secret sur la position du pied pour faire De Ashi Barai
- Exercice pour améliorer le fauchage
- Comment amener Uke progressivement à la chute
- Secret du balayage sur l'angle d'attaque de l'adversaire
- Comment réussir De Ashi Barai avec le secret du décalage
- Judo: balayage en cercle et chute de l'adversaire
- Jujistu: Balayage sans saisie des mains, utilisable en self defense
- Jujitsu : balayette sur coup de pied (Yoko Geri)
-Jujitsu: De Ashi Barai, puis Jugi Gatame
28 сен 2024