Comment j’ai arrêté de fumer pour zéro euro ? (conseils et astuces) 

Merci Jen d'avoir parlé de ce sujet ! Je trouve juste super de profiter de ta "notoriété" pour parler d'un sujet si important. Tu es la 1ere que je vois l'aborder, c'est bien aussi de parler de choses importantes entre 2 sujets plus légers 🤗

super video tu as eu raison de la faire et franchement pas de honte sa montre que tu es un être humain avec des défaut et je t'avoue que sa fait du bien parce que beaucoup trop de blogueuses on l'air "parfaite". je suis le même genre des fumeuse que tu étais 3/4 clopes/jours (bon en soirée c'est la cata par contre) et dés que je me dis c'est bon j’arrête ça me rends dingue du coup je reste avec mes 3/4 clopes et les jours ou je ne fume pas , j’espère un jour que j'aurai le déclique ( A 8e le paquet il serait temps!!) . encore bravo pour ta vidéo et ton engagement. des bisous #boobooestcommenous #teamsnap

Franchement merci, le côté détaché va peut-être m'aider ... Je supporte mal la pression qui me fait fumer 2fois plus alors que je veux arrêter...

Mdr la pub nicorette avant la vidéo mais en tout cas bravo pour avoir arrêter la cigarette

Bravo Jen! Un an aussi que j’ai arrêté grâce à l’hypnose en 1 séance problème résolu 🚭 11 ans à fumer, 1h pour arrêter. Ça me fait revivre. Peau plus belle, je respire mieux, j’ai plus de sous haha ! Et le bonheur c’est que grâce à moi 4 amies se sont fait hypnotiser et ont elles aussi arrêté de fumer 💪🏼 Aucune raison que ça soit un tabou au contraire ta vidéo peut sauver des vies ! C’est super important d’en parler et de dire oui c’est possible. Bisous !

Mais... Mais. Ce qui commence à te caractériser de plus en plus, c'est ton honnêteté je crois. Au delà de ta bonne humeur, de ton côté chaleureux - plus tu avances, plus tu oses être toi-même, honnête, à parler de toi sans filtre, sans mise en scène et étant juste vraie, et ça inspire le respect. Ça a dû être hyper dur de filmer et poster cette vidéo, et pour ça déjà, plein plein plein de bonnes ondes. J'espère que tu es fière de toi parce que WESH JEN TU GÈRES J'ESPÈRE QUE TU TE RENDS COMPTE KEUR SUR TOI C'est vrai que je ne t'aurais jamais imaginée fumeuse, parce que... Je ne sais pas. Tu as l'air de quelqu'un de bien dans tes pompes, de droit, d'healthy, et ça collait pas dans ma tête. Et c'est vrai que c'est un sujet qui est telleeeeement éloigné du monde de la beauté que bah, on y pense pas... Ta démarche est très très cool, plutôt que de te dire "j'arrête" qui déclenche automatiquement la réaction "omg ça veut dire plus jamais de clope for ever ever" (qui fout un coup de stress monumental déjà, d'autant qu'on parle d'une addiction, pas juste d'une petite habitude, ça rajoute un level de difficulté) ben le fait de ralentir... J'ai jamais fumé donc je ne peux pas me rendre compte, mais ça semble tellement plus zen en fait, plus doux psychologiquement. Et quand on y pense, c'est inspirant dans plein de domaines, pas juste sur la clope ! Donc voilà. Coeur sur toi, tout plein de bonnes ondes, comme je disais j'espère vraiment que tu es fière de toi (ça passe chelou à l'écrit, mais y a zéro ironie), parce que tu le mérites. Et gros câlin virtuel, parce que la famille qui fume, c'est vraiment pas évident... (Also rien à voir, mais tu es trop jolie ! Je me disais pendant la vidéo "oh j'adore sa coiffure" "oh j'adore sa tenue" "oh j'adore son make-up" et bon, j'aime tout, voilà XD Tout ce rose te va TROP bien !) (Si tu as le temps, je me demandais d'où viennent ton rouge à lèvre et l'ombre à paupières que tu portes ? Parce que c'est beauuuuu !)

Enfin une youtubeuse qui en parle ! Et ça, ça motive à arrêter ! Merci ❤️

Je suis fumeuse depuis plusieurs années et je dois avouer que j’aime fumer. Tous mes amis fument. On s’en « grille » une ensemble. L’été, on mange barbecue, on boit un verre et on fume clope sur clope. Mais je le ressens énormément sur ma santé, et ma peau. Je suis de plus en plus prêtre à arrêter et j’aimerais tester l’hypnose pour m’aider car je suis sans volonté malheureusement. J’aurais aimé ne pas commencer à fumer pour faire « genre » et ensuite devenir accro. Ça fait plaisir de voir une vidéo d’une youtubeuse beauté qui en parle car on pense toujours que vous ne fumez pas.

Hello Jen! C'est pas mon genre de commenter mais la c'est différent, ça fait quelques temps que j'attend avec impatience cette video "surprise" via tes teasings snap :p Quand j'ai vu la notif de cette fameuse video je me suis dis waw, enfin quelqu'un qui aborde ce sujet, à croire que quand on est dans le monde de la beauté/mode, on ne fume pas. J'ai 21 ans et je fume depuis mes 14 ans, un bon paquet/jour, c'est vrai qu'au debut on se dit que c'est juste comme ça et qu'on fume pas vraiment, puis comme tu le dis si bien, l'addiction prend vite sa place. J'ai deja essayé d'arrêter 1 ou 2 fois en me disant "ok, le mois prochain j'arrête" , plus la date approchait plus ça me stressais, au final je fumais plus qu'avant lol et étant dans milieu de fumeurs la tentation est forte et on perd vite la motivation. Ta video m'a fais beaucoup de bien, j'ai l'impression que tu as trouvé les bons mots, on est loin du remède miracle à deux balles. Je vais suivre tes conseils (du moins faire de mon mieux), j'ai envie de ressentir cette fierté d'avoir dépassé cette merde ahah Merci pour cette video qui sort de l'ordinaire et qui reflète un peu plus la réalité, en tous ma réalité :) Comme je commente pas souvent j'ai jamais du te le dire mais je trouve ca super que tu arrive a trouver du temps pour t'investir plus sur youtube! Je te retrouve au prochain article de blog, prochain snap, photo insta, ... bref à très vite! Kiss and Love

Cette vidéo prouve que les influenceuses montrent ce qu'elles souhaitent de leur vie. Et merci, merci, merci Jen de ne t'être jamais montrée une clope au bec. Cela a peut être déjà empéché beaucoup de jeunes de vouloir commencer pour être "comme toi". Un grand merci aussi pour le courage dont tu fais preuve en éditant cette vidéo et bravo pour ton combat!

je ne fume pas mais très bonne vidéo

Merci Booboo tu es toujours honnête avec nous c'est hyper cool :) en plus perso la vidéo tombe à pic je viens d'arrêter de fumer, ça me conforte dans mon choix 💪

Merci Jen pour ton témoignage, je trouve ça top que tu en parles 🙏🏼 J’ai fumé pendant 10 ans, j’ai commencé très jeune, j’étais à + d’un paquet par jour ( frontalière avec l’Allemagne, donc ça ne me coûtait pas énormément) et je n’avais pas du tout envie d’arrêter, j’angoissais à l’idée de ne pas avoir ma cigarette le matin, après le repas, ou quand je devais attendre. Mais on m’a conseillée le livre la méthode simple pour en arrêter avec la cigarette, d’Allan Carr. Je me suis achetée mes pots de tabac, j’ai ouvert le livre sans conviction ( ça faisait trois semaines qu’il traînait sur ma table). Et aussi incroyable que cela puisse paraître, je n’ai plus jamais refumer après ce livre. Il déconstruit ton rapport avec la cigarette. Vraiment je le conseille à toutes celles qui pensent être trop nerveuses pour arrêter, qui sont trop attachées à leur pause cigarette, qui ont du plaisir à fumer. LISEZ LE LES FILLES ! Et je suis tout à fait d’accord avec toi pour la peau, je n’ai jamais eu une aussi belle peau depuis deux ans! Très lumineuse, plus d’acné, une peau de pêche. Je ne supporte plus l’odeur non plus, à m’en rendre malade si je la sens dès le matin. Ton message est très important car le tabac fait encore des ravages surtout au près des collégiens / étudiants. Donc merci Jen, en espérant que cela puisse aider d’autres personnes 💕

Je t'admire vraiment, ça ne fait pas longtemps que je te suis mais j'ai directement accroché à ta personne. J'adore ta manière de d'exprimer, ta simplicité et tout ce qui s'en suit. C'est un bonheur de voir tes vidéos! ♡

Comme je te comprend, bravo à toi 🎉🎊. Ça fait 541 jours que j'ai arrêté de fumer. Depuis le 23 septembre 2016 je n'ai plus jamais retouche à une cigarette, ni même une simple taff. J'ai arrêté du jour au lendemain. Le matin même je venais de m'acheter mon paquet quotidien. Dans la soirée j'ai eu une douleur épouvantable dans la poitrine étant hypocondriaque je me suis fait des films. J'ai donc jeté mon paquet neuf dans l'eau histoire de ne pas pouvoir le récupérer 😉. Jai des périodes de stress très très importantes (mari gendarme mobile donc dur dur...) et pourtant je n'ai jamais repris, je n'ai pris ni substituts, ni e cigarette ni patch ni quoique ce soit juste ma simple volonté... Aujourd'hui je n'ai plus envie, je pense avoir définitivement tourné la page de cette merde, malgré que cela reste un combat quotidien. Je tiens à préciser que je fumais depuis mes 16 ans 1 paquet par jour et aujourd'hui j'ai 25 ans et il n'y a vraiment pas d'âge pour arrêter, le plus tôt est le mieux...

Je suis moi aussi fumeuse depuis une dizaine d'année et c'est vrai que sa a vraiment commencé le jour ou j'ai acheté mon paquet avant ça c'était en boîte ou devant le lycée avec des potes Aujourd'hui j'ai perdu mon père a cause de ça et malgré tout j'ai du mal a arrêté je pense que c'est parce que la clope me relie au passé et a mon insouciant d'avant et c'est la raison pour laquelle je n'arrive pas a stopper c'est une trop grosse page a tournée pour moi même si tout les jours j'essaie de le faire .....bref ta vidéos ma fait beaucoup de bien et tu peut être fière de toi je suis fière de toi (même si on ne se connaît pas lol) j'espère en tout cas avoir cette force que tu as eu un jour

Ma maman est morte d'un cancer au poumon métastasé au cerveau à cause de la cigarette Ma grand mère, sa maman est morte de la même chose au même âge, 48 ans Deux de mes oncles en sont morts aussi Ne commencez jamais et arrêtez si ce n'est pas trop tard pour vous

Je suis super fier de toi. Mon père a perdu 15kg quand il a arrêté de fumer 😘😘😘

Superbe vidéo pour celle qui fume et qui essaye d'arrêter la première chose pour moi c'est d'avoir envie d'arrêter déjà après les autres astuces sont un plus 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Tout à fait d’accord j’ai fais à peu près pareil il y a quelques mois j’ai d’abord arrêté d’acheter des paquets. Je ne fumais plus toute seule chez moi j’ai commencé à ne fumer que avec des amis à qui je taxais ou avec mes collègues au bureau ce qui m’a fait considérablement réduire sans le stress de l’arrêt net. Et puis j’ai passé un week end sans fumer, le lundi je me suis dit aller je peux encore tenir un jour et le lendemain pareil. Je ne me suis jamais dit « c’est la dernière clope que je fume ». Et puis un jour on se rend compte que ça fait un mois du coup ça motive on se dit si j’ai tenu un mois ce serait nul de craquer maintenant. Si j’avais un conseil à donner à celle et ceux qui sont en train d’arrêter c’est de ne surtout pas se démotiver quand on craque c’est pas parce que vous avez refumé une cigarette que c’est foutu, que vous n’y arriverez pas et qu’il faut aller se racheter un paquet. Ça arrive les écarts il faut pas se culpabiliser vous auriez pu l’éviter mais ce n’est pas dramatique il faut se souvenir de cette déception pour la prochaine fois parce que la prochaine fois c’est sur vous tiendrez et vous en serez fier. Sinon je ne commente jamais mais là je tenais à le faire pour te dire aussi que tu n’as absolument pas à avoir honte de cette vidéo parce que je pense que c’est la vidéo dont tu devrais être la plus fière. Juste bravo pour ton naturelle et ton honnêteté!

Merci pour cette vidéo, qui change, mais qui selon moi est la meilleure de tes vidéos. Merci pour ceux qui sont dedans, mais merci aussi pour ceux qui ne fument pas et qui ne savent pas quels conseils donner.

Enfin une youtubeuse qui parle de la clope et ça fait du bien... vraiment c'est une vidéo d'utilité publique. J'ai arrêté de fumer depuis le mois de novembre 2017 et honnêtement qu'est ce que j'ai pu être stupide d'avoir commencé. Phrase bateau mais je m'en fou: NE COMMENCEZ PAS! Merci Jen j'espère que tu referas d'autres vidéos dans cet esprit, entre 2 sujets plus légers. Pleins de bisous.

Merci booboo pour ta vidéo je fume depuis plusieurs années j espère avoir le courage d arrêter ... tu m as motivée... merci 😍😘

Bravo Jen 😙 ( moi sa fait 3 mois que j'ai arrêter )

Je suis fumeuse même grosse fumeuse, je suis tout à fait d'accord avec toi si on a pas la volonté on peut pas y arriver, je suis une ancienne toxicomane ( héroïne 😨) et ça fait 10 ans que j'ai arrêté cette merde et je sais mais j'en suis sûr que plus jamais de ma vie j'en reprendrai, la clope je sais qu'aujourd'hui j'en suis incapable mais je sais aussi que j'y arriverai un jour, quand j'aurai mon déclique 😉!pour n'importe quelle addiction il faut la volonté et aussi être bien entouré. C'est cool de parler de ça 👍, bravo à toi Jenn👏 pour avoir réussi à arrêter et d'en parler sur RU-vid. Tu es top ne change pas 😚! #teamsnap 👍👌👄👄💋💋😘😘

Merci d'avoir parler de se sujet sa devrait être moins tabou .

Hello jen !!! Merci pour cette vidéo, tu as réussi à utiliser les bons mots et la bonne manière de le faire. J’ai 23 ans et j’ai arrêté de fumer depuis 6 semaines avec les patchs, j’étais à 14mg de nicotine au début et depuis 2 semaines je suis à 7mg sans problème. Pour moi les patchs mon vraiment aider pour le moment. Il y a même des jours ou j’oublie de mettre un patchs. J’ai pris 1kg depuis que j’ai arrêté je penses pas prendre plus, parce que comme tu le dis dans ta vidéo d’avoir arrêté j’ai envie de prendre soin de moi je refais un peu de sport et je fais attention à mon alimentation et ma santé. Voilà ma petite expérience. J’ai vraiment aimé voir une vidéo avec une telle sincérité. C’est le premier commentaire que je laisse depuis 3 ans que j’ai un compte RU-vid. Je te fais de gros bisous et plein d’encouragements pour toi et ta famille dans leur arrêt de la cigarette. 😘😘

Merci beaucoup booboo. Cette vidéo vas me motiver à arrêter de fumer. Gros bisous ❤️😘

Salut Jen, je suis médecin et je regarde tes vidéos et je te suis sur ton blog depuis plusieurs années. J'aime beaucoup ce que tu fais et je trouve ça génial que tu abordes ce sujet en vidéo, parce que tu as une grande influence sur les ados et les jeunes adultes. En tant que médecin quand je vois mes patients fumeurs et que je leur parle des dangers de la cigarette c'est un discours qu'ils s'attendent à entendre, un peu moralisateur sur les bords (de leurpoint de vue je pense). Je pense que tout ceux qui te suivent peuvent s'identifier à toi et partagent ton expérience et c'est en ça que cette vidéo peut avoir plus d'impact que notre discours de professionnel de santé, du moins pour cette tranche d'âge. Donc félicitations d'avoir eu le courage de parler de ton expérience personnelle et familiale.

J’ai fumé pendant un certain temps et le jour ou j’ai appris le cancer de mon père ça m’a tellement refroidit j’avais peur de le décevoir car il ne le savais pas et c’est là meilleur décision de ma vie! Tu peux être fière de toi car ce n’est pas la chose la plus facile à faire 😘

J’ai déjà fumé des cigarettes plus jeune . Au début c’était en soirée puis comme toi j’ai commencée à acheter un paquet pour la soirée et je le finissais. Ensuite la semaine mes amis me proposais une cigarette que j’acceptais en me disant que je n’étais pas addict. Et un jour j’étais toute seule chez moi et j’ai eu envie d’une cigarette. Ça m’as fait tilt et j’ai complètement stoppé que ce soit la semaine et en soirée! Vu que je n’étais pas une grosse fumeuse ça n’as pas été compliqué heureusement! Tout ça pour dire à toutes et tous ceux qui fume en ce disant qu’il ne sont pas accro attention à vous c’est le début de la fin car parfois on ne ce rend même plus compte qu’on fume beaucoup pour quelqu’un qui dis ne pas fumer!

Coucou Jen! Tu n'as aucune honte à avoir, le fait que tu fumes( ou non d'ailleurs) ne définit pas qui tu es, ne fait pas de toi une bonne ou une mauvaise personne! Perso, je ne fume pas (j'ai déjà essayé en étant plus jeune mais ce n'est pas aller plus loin) mais je me doute que ça n'a pas du être évident pour toi donc oui, tu as toutes les raisons d'être fière de toi!!!! :) Et j''espère que ta vidéo pourra en aider ce qui souhaite arrêter mais qui ne savent pas forcément par ou commencer. Plein de Bisous

Je dois avouer que j'appréhendais ta vidéo avec les snaps que tu postais à son sujet 😂. J'avais peur que ça nous fasse le coup du fiasco de la vidéo sur l'alimentation d'une certaine youtubeuse, c'est-à-dire une vidéo irresponsable et faite complètement sans jugement. Tu nous a donné tout l'inverse. Ça paraît que tu as bien pensé à cette vidéo avant de la faire. Tu as partagé ton expérience avec nous posément, intelligemment et en toute simplicité. Continue de créer un contenu authentique et sincère 😘.

Super vidéo. Je pense la même chose.... combien de fois j'ai arrêter quelques semaines et je me suis fait "influencer" en restant avec des fumeurs. Le problème c'est que l'amour de ma vie est un fumeur pur et dur, et sa me tente énormément. Alors je vais suivre tes conseils, lâcher prise petit à petit, essayer de ne pas fumer pendant mes heures de boulot, et les remplacer par des pommes ha ha. Sa me touche vraiment que tu face ce genre de vidéo sa te rend un peu plus "accessible" dans le sens ou OK tu as un super job, tu es super belle, mais tu te mouilles en brisant une image "parfaite". Sa me conforte et me motive !

Excellente vidéo même si je ne suis pas fumeuse à la base mais je connais bcp de fumeurs qui se battent pour arrêter. Un sujet dont on ne parle plus assez 😢

La seule solution tu la dit toi même c'est la volonté. Il faut se dire que dans 20-30 ans on regretteras d'avoir fumer et bousiller la santé pour un "plaisir" de fumer, j'ai arrêter dû jours au lendemain juste en me disant allez stop mais c'est la meilleure solution! Merci à toi pour cette vidéo j'espère que tu réussiras à donner la volonté à tous les jeunes fumeurs car il n'est pas trop tard pour arrêter 🙌🏼🙌🏼

belle video moi maman a areter de fumer

Je confirme pour la perte de goût ! Dans mon lycée nous avons fait des tests avec un electrogustometre (il permet de mesuré la sensibilité aux goûts à differents endroits de la langue ). Ont a donc testé sur des fumeurs et des non fumeurs et la perte de goût est nettement visible chez les fumeurs, et en général cela les amène à plus salé ou saucé leur plats ce qui rajoute un point négatif. En tous cas très bonne vidéo j'espère qu'elle pourra en aider plus d'un(e) 💕

Je te félicite ma chérie et je trouve que sa ne choque pas du tous un gros bravooooooooooooooooooo

Tu ne devais pas craindre de faire cette vidéo...et bravo pour ça ! Mine de rien tu risques de « sauver » quelques vies... être influenceuse c’est d’abord à ça que cela doit servir.

J'ai arrêté de fumer le 1er janvier 2018 et depuis cette date j'ai économisé plus de 300€, c'est un truc de fou ! Et bizarrement, moi qui pensait ne pas y arriver et direct craquer et bien non, ça m'a juste fait bizarre le 1er jour avec les habitudes mais sans plus. Je suis trop fière de moi et trop contente pour ma fille qui est fière aussi de moi. Tu as raison c'est beaucoup dans la tête mais tellement !!! Et moi aussi ma peau en 3 mois je vois la différence :)

J'aimerai beaucoup arrêter, et j'ai essayé pleeeeeins de fois mais à chaque fois, il y a deux choses qui me font replonger : en soirée, l'alcool me donne vraiment vraiment envie de fumer et surtout mon copain qui est un gros fumeur (qui lui ne veut pas du tout arrêter), et comme on vit ensemble c'est très compliqué...

Merci pour cette vidéo. Je suis fumeuse, j'avais arrêté pendant 2ans et j'ai repris suite à un mauvais passage dans ma vie. Mais je suis totalement d'accord avec toi que tous est psychologique. Et je sais qu'un jour j aurais la force d'arrêté Félicitations à toi 😁

Coucou Jen. Bravo pour ta vidéo je pense qu'on a besoin de ce genre de vidéo dite "tabou" perso je ne suis pas fumeuse mais je suis admirative des gens qui arrete de fumer pcq ca doit pas être facile. Une anecdote que j'ai vécu récemment, que je trouve drôle. Lors de mes dernières vacances en France ma mère m'explique comment lors d une visite de routine chez le medecin ac mon père elle a réussi à engrainer le medecin à faire croire que les pb d articulations de mon père était dû à la cigarette (alors que c était juste de l'artroce ). Et par miracle en sortant il a arreté.Mon père a 80ans ca fait plus de 50ans qu'il fumait, il n'a jamais écouter ma mère pr ca mais là il a ecouter le médecin de famille. Quand on veut on peut le faire et je vous dit courage les futur non fumeur vous allez y arrivé

Au top ta vidéo booboo ! Moi qui suis fumeuse je n'étais pas au courant de certain aspect néfaste donc merci à toi ! N'est pas honte d'avoir étais fumeuse mais sois juste fière de toi d'avoir arrêté !👌Ça fais du bien de voir ce genre de vidéo, ça change ! En tous cas merci encore pour tes conseils, t'es une fille au top et ça change en aucun cas l'image que j'avais de toi ! 👍 Merci pour tes vidéo et bisous bisous booboo ! 😘😘

Très beau témoignage, c’est drôle parce que je cherche des vidéos sur ce sujet depuis des années (et il n’y en a pas vraiment) car même n’étant pas fumeuse j’admire les personnes qui ont arrêté de fumer la cigarette est trop banalisée c’est dommage. Tu as bien fait de de te mouiller =p bisous ma belle 😘

Merci j'ai toujours voulu voir une vidée sur la cigarette car je suis en train d'arrêter et les youtubeuses n'en parlent jamais

Coucou Jen! J’ai arrêté avec ce fameux livre.... le 6 janvier 2017!! J’en ai fumé 3 depuis (en novembre et de décembre). je fumais 1 paquet par jour depuis des années). Par contre moi j’ai pris 20kg!!

C’est rigolo Jen de voir ta vidéo là car j’ai arrêté depuis jeudi là avec mon ami et je t’avoue c’est très compliqué ! J’ai craqué une fois et lui également mais on tient bon ! Et quand j’ai « craquée » bah en fait à la fin de la clope j’étais genre « ah ouais ? bof bof en fait.. » genre ça me faisait pas du bien quoi comme d’habitude aha, donc voilà j’espère tenir bon ! Car c’est vraiment une saloperie la clope ! Ma maman est aussi une grande fumeuse depuis longtemps et elle a déjà aussi essayé d’arrêter mais plusieurs échecs :/ et ça m’énerve ! Car je veux tellement qu’elle se débarrasse de cette merde.. donc si je peux la motivée je le fais ! Merci en tout cas pour cette vidéo et tout en simplicité et sans filtre comme d’hab ! 😘❤️

Moi je fume depuis l’adolescence j’ai 30 ans maintenant j’ai un enfant et je vien de perdre ma mamie à Noël mon dernier parent du coup j’avais abandonné l’idée d’arrêter pour l’instant et ta vidéo ma remotiver ça m’aide à me dire que c’est pas impossible tu m’a clairement aider à solutionner le problème autrement car comme tu dit se dire j’arrête et tout stoppé ça n’a jamais marché pour moi pourtant quand je suis très occupé je peut facilement ne pas fumer de la journée alors je vais suivre tes conseils et moins me mettre la pression et pour ce qui est de la cigarette électronique je confirme ma belle sœur a essayer et elle toussait encore plus c’est clairement pas une solution UN GRAND MERCI TOI POUR CE TÉMOIGNAGE y’a pas idée à quel point ça aide ❤️

Salut Jen, Je ne commente pas souvent tes vidéos mais pourtant je me retrouve tellement dans celle-ci. J'ai 24 ans et j'ai arrêté depuis le 1er février 2017 et tout ce que tu raconte c'est tellement vrai, sauf que moi j'ai pas eut la volonté de manger des fruits à la place des gâteaux 😄 du coup 7kg en plus mais depuis j'ai repris le dessus 😊. C'est un combat difficile mais on est tellement fière de soit quand on arrête et surtout quand on en ressent plus le manque. Félicitations à toi 👍👏 Bisous 😙

Ahhh je n'ai jamais fumé (j'ai 28ans) et quand je vois que ca fume de plus en plus jeune c'est horrible... merci de ton témoignage et honnêteté!

Je commentes jamais mais je voulais juste te dire que tu as raison d'être fière de toi. Mon père est décédé d'un infarctus c'était un gros fumeur et je suis fière d'avoir toujours refusé une cigarette. Félicitations Jen 😊

Je ne commente jamais mais je tenais à te dire que je suis de nombreuses youtubeuse depuis leur début et tu une des rares à être resté là même depuis ta première vidéo même si je ne fume pas ta vidéo est super continue comme sa ne change pas

Félicitation ta du courage 👍🏼 perso j’ai 27 ans je fume depuis l’âge de 13 14 ans j’en suis limite à 1 paquet par jour et j’arrive pas à arrêter c’est horrible pourtant j’aimerais

Ma mère avait arrêtée pendant 10 ans la cigarette et en allant à une soirée elle a goûter des cigarettes d’un autre pays et elle a craquée à nouveau et moi je suis fumeuse aussi et j’espère réussir à arrêter de fumer merci pour ta vidéo je t admire beaucoup. Bravo à toi 💪🏻. Gros bisous ❤️

Bonjour, félicitations pour cet arrêt difficile a accomplir. Personnellement je n’ai jamais fumé, ni été attiré par cela. Mes parents ne m’ont jamais interdit de fumer la seule chose qu’ils m’ont demandé c’est de leur dire si je fumais pour être là pour me soutenir si j’avais souhaité arrêter. Dans leur jeunesse mes parents ont fumé mais ils ont arrêté bien avant ma naissance (j’ai 24 ans) du coup je n’ai pas été élevée avec cette image du geste réconfortant qu’on en général les fumeurs (ce que tu expliques très bien dans ta vidéo) je ne sais pas si ça m’a influencé à ne jamais commencer. Pourtant lors de ma scolarité j’ai été entouré d’ami(e)s qui fumaient énormément, ils m’ont proposé d’essayer mais une fois mon refus exprimer ils m’ont comprise et ne me l’ont jamais reproposer . Je les en remercie pour cela, je remercie aussi mes parents car vu que fumer n’était pas un interdit je pense que la cigarette n’était pas pour moi une tentation. Encore félicitations pour cet arrêt je le vois autour de moi ce n’est pas un geste facile a accomplir il faut le faire à son rythme et surtout ils faut le faire quand on se sent prêt.

C'est pour moi ta meilleure vidéo ! 😊 Je suis d'accord avec toi je fumes aussi et je me trouve toujours des excuses comme quoi je fumes qu'en soirée etc mais bon voilà quoi.. En tout cas merci pour ta vidéo sa donne à réfléchir ! 😊 Bonne soirée à toi ! 😘 Bisous 😘

Salut Jen merci de faire tomber les tabous de la cigarette sur RU-vid! C’est cool d’avoir ton expérience là dessus et toutes ces astuces 😘 Perso j’ai réduit à une par jour, mais j’ai pas encore totalement arrêté.. Courage à toute 💪🏼

Je suis en plein dedans ! J'ai arretté il y a 2 semaines suite à une opération de l'appendicite. Déjà le chirurgien et l'anesthesite demandent si tu fumes, ce qui a de grosses conséquences sur l'opération. En 2 semaines ma peau s'est transformée et ça me motive à vraiment arretter apres 12 ans 🙂

Un bonne idée pour les gens que ça peux aider ma belle booboo moi perso 36 ans et jamais fumeuse donc me sens pas concernée et pas choquée que tu ai fumé voyons on va pas faire nos mijoree hein bon dimanche à toi jolie booboo (en effet ça joue beaucoup sur la peau le goût modifié etccc forcément) 🌸❤️🌸

Je trouve ça cool que tu en parles honnêtement... personnellement je ne fumes pas mais mes parents fumaient et ils ont réussi à arrêter du jour au lendemain (ils ne fumaient pas bcp mais déjà trop je trouve :). Ils avaient décidé de faire le mois dans tabac en novembre et c'est grâce à ca qu'ils ont arrêté. Même si de temps en temps ca leur manquaient (ma mère c'était surtout le geste comme toi) ils ont réussi à tenir et après ils n'en ressentaient plus le besoin donc depuis novembre 2017 même quand d'autres gens fument autour d'eux ils ne craquent pas etc... bisous ❤

J'ai arrêté 1 mois après toi, je fumais un paquet de 25 par jour. J'ai rapidement galeré avec mes produits de beauté 😂 ma peau a changé, plus rien ne me correspondait, jusqu'à ma teinte de fond de teint !

Bravo 🎉🎈🍾🎊 je trouve que rien ne vaut ton honnêteté ;)) nous ne sommes personne pour juger !!! Ce mot est d’ailleurs trop fort pour RU-vid... merci de partager ton expérience et bravo d’avoir réussi à arrêter!! Bravo 🎈🎊 🎉 tu es la meilleure Booboo love uu

Bravo pour ton combat!!! Félicitations !

Super vidéo ! Ça fait plaisir de voir des vidéos un peu plus « sérieuse » que la beauté de temps en temps ! J’ai également réussi à arrêter de fumer pendant 1 ans grâce à l’application stop tabac ! Elle est très bien faites, malheureusement j’ai recommencé comme ta maman stress etc... Mais moi personnellement je me limite à une clope par heure surtout au travail et à la maison, j’aimerai arrêter mais comme tu le dis je n’ai pas envie de me forcer, de me stresser, j’arrêterai naturellement parce que je sais que c’est mauvais et j’ai de moins en moins de « plaisir » à fumer. Encore une fois super vidéo en esperant que tu fasses des vidéos sur des sujets comme celui-ci de temps en temps.

Félicitations jen tu peux être fière de toi! Perso je fume depuis mes 16 ans, j’en ai 36 et même si au début ce n’était pas grand chose, juste que je trouvais ça trop stylé, c’est vite devenu incontournable. Je fumais 1 paquet par semaine la semaine et un paquet par jour le week-end ( dur dur pendant l’apéro...😉), j’ai essayé des tas de fois d’arrêter avec plus ou moins de succès, a la seule volonté ou avec l’électronique. Les seules fois où j’ai vraiment réussi à arrêter c’est pendant mes grossesses et mes allaitements et pourtant même la , l’envie ne m’a jamais vraiment quittée, c’était pour la bonne cause... alors encore félicitations, c’est un dur combat...

Coucou je ne commente jamais cest pour te dire bravo a toi. . Mn pere a arrêté y a 10 ans sans rien du tout cest psychologique comme tu dis courage a ta mere mn pere aussi a fumer pendant 30 ans

Tout simplement sincère et bienveillante 💕 Tout simplement Jenn 😘 j ai adoré cette video, ne change pas tu es parfaite On t aime Jenn 💖

Coucou Miss Boo !!! J'espère sincèrement que personne ne te jugera..grand dieu... mais plutot félicitations !!!!! J'ai aussi une chaîne (bon une minuscule) mais je fume aussi... jai reussi a arrêté pendant....1 mois.... mais la tu me remotives énormément !!!! Je suis genre à 3 paquets par semaine..et comme toi quand je pare en weekend j'en fume peut etre 1 ou 2... donc je sais que je peux arrêter..mais parfois le mental ne le veut pas encore... par contre lors de mon mois d'arrêt je n'ai pas eu cette sensation de retrouver le gout des aliments.. soit je n'ai pas arrêté assez longtemps soit je suis pas si encrassee que cela...lol.. mais cette vidéo...si vraie... me donne un sacré coup de boost au postérieur ! MERCI

Enfin une YTubeuse beauté qui assume! Merci mille merci pour cette video ! Comme tu dis ce n’est pas une tare de fumer pourquoi devrais tu en avoir honte, de nos jours on se fait defoncer pour tout et pour rien parce que les gens pensent qu en en parlant ça incite 🤦🏻‍♀️ Non ca n’incite pas chacun est libre de ses choix on est tous capable de réfléchir et de peser le pour et le contre. J’ai fumé pendant plus de dix ans avc un arret de 3 ans (avant ma première grossesse) et j’ai repris juste a la fin de mon conges maternité, une semaine avant de reprendre le taf. (Boulet) j ai re fumé encore pendant 3 ans et j ai décidé de re arrêter en m’aidant de la clope électronique (beni soit celui qui l a inventé c est grace a elle) j avais des projets de 2e grossesse! Bebe 2 se pointe et la, j arrete egalement la clope électronique des que j ai su que j etais enceinte parce que j avais la meilleure des motivations 🤰🏻👼🏻 ! Aujourd’hui ca fait 1 an et demi que je ne fume plus et j’espere vraiment ne plus JAMAIS m’y remettre! (Le thé vert a la menthe m a bcp aide ca me coupé l envie de fumer, du coup j avais perdu du poids egalement lors de mon 1er arret de 3 ans) Voila, en tout ca merci pour cette video!! Mille merci!!

je suis bluffé j’ai 19 ans et je fume depuis 4 ans Tu es un super exemple ça me donne vraiment l’envie et la motivation d’arrêter merci d’être toi et d’avoir fait cette vidéo tu es l’une des seuls qui assume d’avoir fumer continue tu es superbe ❤️

Je ne commente jamais d’habitude mais là je dois te remercier pour cette vidéo pleine de sincérité et de bienveillance à l’égard de ta communauté ! J’étais une grosse fumeuse avant (environ 1 paquet par jour) et j’ai arrêté du jour au lendemain. C’est parti d’un pari en fait, on m’a dit « t’es pas cap d’arrêter de fumer demain ». Eh bah si, j’ai arrêté le 3 octobre 2017 ! Pour la petite anecdote, j’ai gardé pendant près de 2 mois mon paquet de clope à moitié plein sur ma table basse haha. Ça faisait environ 7 ans que je fumais, j’avais commencé à 16 ans, au lycée car j’étais entourée de potes fumeurs, et on pense à cet âge là que ça fait « bien » de fumer. En tout cas, merci, j’espère que beaucoup te suivront dans ce combat ! Et surtout bravo !

Coucou Merci pour cette vidéo On devrait pouvoir parler de tout Il ne devrait pas avoir de sujet tabou C’est une bonne idée de vidéo J’espère que les gens seront réceptifs Il faut partager nos expériences ( bonne ou pas ) C’est toujours utile Alors merci pour ton expérience On est pas forcément obligés de partager que sur la beauté Alors merci Le paquet est à 7€ min Bravo et félicitation 😘😘😘😘😘😘😘

Mon Dieu.... ça fait 7 mois que g arrêté la clope. Et j ai faim. Très faim. Mais moi se sont 20 ans de clopes derrière mois. Mais 7 kilos de plus Je travaille en pâtisserie donc ça n aide pas. Mais je préfère min poids en plus car oui ma peau est différente, et la toux, je ne sais plus ce que c'est. Merci pour ce genre de vidéo qui manque terriblement Bisous

cette vidéo tombe à pique je suis dans la période où je cherche vraiment à arrêter de fumer ! merci pour cette vidéo, courage ! J’espère que tu ne craqueras plus. ❤️

Très belle vidéo, je prie pour que mon copain arrête de fumer, car je ne fume pas et en effet, l'odeur est partout et c'est horrible ! Gros bisous à toi ♡

J’aurais jamais penser que tu avais pu fumer..en tout cas bravo j’ai jamais fumer mais dans mon entourage (mon papa qui y arrive pas)je vois a quel c’est difficile d’arreter 👍🏼😘❤️

Supert vidéo comme tjr . Pour ma part je ne sais comment la cigarette ne m'a jamais attiré et mon entourage ne fume pas et c'est très agréable ça me refait pensé à des copines qui se cachait après les cours pour fumer en cachette j'allais demandé aux gens s'ils avaient une cigarette pour moi qui en vérité était pour ma copine ah ah . Cela a pas du être facile d'arrêté ton addiction tu peux être fière de toi . #teamsnap

Waouh bravo tu peux être fière de toi ! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 a vrai dire je ne me suis jamais posée la question quant aux youtubeuses etc parce que ça fait partie de l’arrière caméra donc « privé » selon moi ! mais tellement bien d’entendre ce message sensibilisateur ! Ça a aussi du te faire du bien parce que c’est un pas de plus dans ton « combat » et ça le matérialise ! Bon courage pour la suite gros bisous booboo💋💋💋💋

Félicitations Booboo. Je manque parfois de motivation mais je vais faire l'effort d'apprendre à dire non je ne fume plus passe un bon dimanche et encore merci d'être là pour nous faire passer de bons moments . La bise Booboo

C'est super d'avoir eu le réflexe pour ne pas dire le courage d'avoir fait cette belle vidéo...j'y penses à entamer ce sujet épineux pour aider les esclaves de la cigarette à reprendre leur liberté...salut

Comment pouvons nous ne pas aimé cette vidéo ou bien te clasher après l’avoir fait , booboo chaque personne a u une faiblesse a un moment ou a un autre de ça vie et la , la tiennes elle touche bcp trop de personnes et tu viens de leur montré qu’avec 1pe de volonté on peut ce dépasser et arrêter bravos a toi et je souhaite que cela pourra aider les autres gros bisou a toi 😘

Je ne suis pas fumeuse, je n'ai même jamais essayé (mon addiction c'est le coca c'est pas mieux pour la santé... ) mais je trouve ta video très intéressante.

154 jours sans fumer pour moi. Tu as raison c'est la volonté qui fait tout, je suis passé de 2 paquets par jour à rien du tout juste parce que je l'avais décidé !

Super vidéos Jen ! Dommage qu'il n'y en ait pas assez sur RU-vid ... Je suis contente que tu est arrêter de fumer, j'ai faillit perdre mon papy l'année dernière à cause de cette merde .... Il a pas eu le choix d'arrêter, ca faisait 50 ans qu'il fumer ! Du coup dans la famille tout le monde à arrêter!

Hello jen je ne commente pas souvent mais là pour le coup ce sujet me touche de trop près pour que je ne le fasse pas, j’ai fumé pendant très longtemps j’ai arrêté pendant 8ans, mais j’ai malheureusement repris suite à mon divorce, ouais je sais au bout de 8ans c’est con, mais ça se commande pas... cela fait 7ans maintenant que j’ai repris à fumer et j’ai décidé d’arrêter de nouveau du coup ta vidéo tombe à pique, alors je croise les doigts pour que cette fois ci soit la bonne... bisous ma belle et soit fière de toi mais ne relâche jamais ta vigilance car je suis la preuve vivante qu’à tout moment on peut retomber dedans

Bravo a toi !! 💕😊 Le bouquin sa doit être celui d'Allen Carr il est très bien réputé pour en finir avec la cigarette facilement !! 💌😙

Hello je dois prendre l’avion mais je tenais à commenter pour te dire BRAVO POUR CETTE VIDÉO 🙏❤️🎊💐🌺

Merci pour cette video! C'est bien d'entendre quelqu'un qui a bien "vécu" son arrêt! Ca fait plaisir de voir ce sujet sur RU-vid! En tout cas félicitations👏👏👏

J'ai arrêté de fumer il y a 3 mois, je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à qui on ai dit "ah mais tu fume toi?" J'avais comme toi, honte d'arrêter mais je me sens tellement mieux et je suis très fière de Ca! Merci pour ton témoignage !

J'ai 65 ans, je suis obsedée par le désir d'arrêter de fumer. Vous avez raison, c'est l'obsession qui stresse à mort et empêche de réussir. Je suis tombée par hazard sur votre vidéo, et j'ai adoré votre désir de partager votre expérience, votre naturel et votre honnêteté. Bravo !

Merci pour cette vidéo Jen. Je trouve que tu es devenue une des youtubeuses les plus honnêtes ! Perso j’ai toujours fumé que le week end, à l’apéro surtout. J’avais arrêté pendant 2 ans puis j’ai repris 😕😕😕. Tu me motive à ralentir ...

Alors vraiment on ne te juge pas du tout Jen je pense qu’on a tous des choses dans notre vie dont on est pas très fier. Le plus important je pense c’est la conclusion de cette vidéo, le fait que tu aies réussi à arrêter ! Bravo 👍

Génial 😊 bravo pour cette vidéo je vais écouter tes conseils merci pour ta sincérité. J'essaye les aimants sur l'oreille mais ça ne marche pas trop.

Je suis choquée que tu fumais 😱😂 mdr j’me rappel a tes début dans les vidéo de sananas tu as tellement pas la tête de fumeuse 😂 mdr en tt cas félicitations jen

Je te découvre par cette vidéo et je te remercie vraiment car après 23 ans de tabagisme, ton approche et ton honnêteté sont touchantes et percutantes. Bravo, de la part d'une maman qui a peur de ne pas voir ses enfants grandir car grosse fumeuse. Le cheminement vers l'arrêt se fait grâce à des personnes comme toi. Encore merci d'avoir pris le temps. Je te souhaite le meilleur.

Je n'aurai jamais imaginé que tu fumais 😮 !! En tt cas magnifique vidéo qui j'espère aidera beaucoup de personne !! Je te vois sur un autre visage et j'aime encore plus ❤️

8€ le paquet maintenant 😅

Félicitations , la cigarette ça sert à rien mais ça rend vraimen accro!!!