La peur 😱 paralyse. La honte augmente la culpabilité. J'ai hélas démarré par le judo 🥋 et la BF. Ça m'a pas du tout aidé à surmonté la peur 😱. Heureusement que j'ai démarré qui m'a permis de surmonté ça. Malgré qu'on a toujours une revanche à prendre sur le passé.
Je vous remercie pour votre vidéo sur la honte toxique. Je lconnais cette forme de honte depuis toujours. Elle me gâche la vie. Toutes vos vidéos sont vraiment instructives et déculpabilisantes. Vous abordez les problèmes sous un angle très pertinent et de manière inhabituelle.
C'est tellement bien présenté et vraiment pertinent actuellement. Sachant que les valeurs sont de plus en plus inversées dans notre société, il est très difficile de sortir de ce processus. Merci Randa 😊
Merci Randa, vous êtes une vraie aide pour ma compréhension de moi même. Vos exemples sont toujours à propos et ont une vraie raisonnance chez moi. Merci encore ❤
Merci pour cette vidéo. Cela m'a fait réaliser à quel point que la honte joue énormément sur notre épanouissement personnel. Vous êtes fantastique dans vos explications, merci beaucoup ❤
Je suis championne de la honte toxique depuis mon plus jeune âge. Enfant j'ai d'abord eu très honte de mon corps, grand, maigre et poilu qui m'embarrassait. Je me faisais toute petite pour ne pas qu'on me voie ni qu'on ne m'entende. Comme j'ai toujours vécu avec cette honte, mes capacités de mémorisation et d'apprentissage ont été altérées et à l'adolescence j'ai commencé à avoir honte de mes performances, à l'école, puis au travail. Je me flagelle pour la moindre erreur, je peux souvent vouloir changer de profession car je me sens facilement incompétente. Je crois que la honte est le pire sentiment que j'ai pu ressentir. Elle est latente et sournoise. Je préfère à cela la tristesse !
Allo et merci ! 💚👀💚Se rebeller et sauveur satisfacteur c'est plus ces deux comportements que je comprend avoir développé très jeune au lieu de la honte depuis que je vous suis et ça apporte sont lots de problèmes. c'est comme avoir un moteur de Ferrari dans une deux chevaux ou deux crocodiles, il faut être léger sur l'accélérateur si non ça part dans tous les sens 😁😉maintenant je travaille à renforcer mes ammortisseurs et la direction.
Merci à toi pour cette vidéo intéressante. Le sujet de la honte est très important ; il est à l'origine de bien des maux... Boris Cyrulnik en avait parlé, la nommant "le poison de l'âme", il ajoutait que c'est un sentiment qui s'auto alimente (car on peut avoir honte d'avoir honte). De plus il est plus ou moins présent dans chaque violences verbales, physiques ou sexuelles reçues. Bref : vaste sujet qu'il est bon de traiter. Merci à toi.
Quand j'etai jeune, ma grand mère (qui avait grandi au début du XX ème siècle) me disait que si je transpirais c'était pas bien. Du coup, quand j'avais EPS à l'école, elle me disait "ne transpire pas. Si tu as transpiré je vais le savoir". Et j'ai développé une véritable phobie du sport, à tel point qu'il a fallut me dispenser à l'année.
Ma mere a le désordre de personnalité narcissique. Dès qu’on souriait, elle nous disait: vous n’avez pas honte? Sourire et être heureux quand la voisine est triste… ou … quand je suis triste… ou … a ce moment là etc du coup quand on était heureux pour quelque chose, automatiquement on en avait honte et je pense qu’il n’y a rien de plus violent. Elle est alcoolique et perverse. Il faut complètement reprogrammer le cerveau. J’ai toujours eu honte de me sentire « contente » o « heureuse ». Ma mère le faisait passer pour un péché capital
Vos explications sont douloureuses à entendre tant elles visent juste. Je crois avoir été élevé dans la peur de la réussite, la honte du succès. C'est assez catastrophique, car je finis par m'enfermer dans des schémas néfastes, comme pour correspondre à ce que je crois que l'on attend de moi. J'espère sincèrement que cette rentrée sera l'occasion de faire le ménage autour de moi, afin de m'entourer de gens qui savent reconnaître mes qualités, pour renforcer les images positives que je me fais de moi-même. C'est long tout ça, et je perds souvent patience, mais jamais espoir !
Bonjour. Je vous souhaite une bonne rentrée et du courage pour changer vos conditionnements. Vous allez y arriver. Je connais bien le genre de situation que vous décrivez, heureusement, j'en suis sortie en faisant un gros travail de deconstruction et en me tournant vers des personnes ayant su me valoriser. Bonne route à vous ✨
quel belle vidéo ! je suis scotcher ,car cela s’adresse à mon vécu , et il y a déjà plusieurs année que je travaille cette aspect , qui m,a pourri la vie depuis des décennies. fort possible que je communiquerai avec vous lorsque je serai plus en moyen pour retravailler cette aspect . Merci de nous aider à comprendre nos vécus . perso, étant bébé ,je n'ai pas prononcé un seul mot avant l'âge de 3 ans , et à cette age mes premier mot fut une phrase complète . le perfectionnisme était la seul façon de n'être pas dénigré . un très long chemin depuis ce temps. Merci encore!
Excellent comme toute vos videos merci pour tout vous êtes venu pour reveiller cette personne qui en on vraiment besoin . Continuer ainsi à mettre une lumiere la ou cest vraiment sombre❤
Bonjour madame , Je vous découvre avec beaucoup d'intérêt. Comme nombre de personnes qui vous écoutent , je souffre de cette honte toxique. Très jeune enfant , on m'a fait remarquer que j'etais bizarre , trop maniéré , efféminé , que je ne me comportais pas comme un garçon. J'ai subi les pires humiliations possibles à l'exterieur et mes parents étaient des gens qui ne voulaient surtout pas voir ou entendre .J'ai 60 ans et à cette époque , on ne parlait pas et si on le faisait c'était mal perçu et nous pouvions être même corrigés sévèrement et accusés de mensonge . Voys avez entièrement raison de dire que cela provoque des réactions disproportionnées . Pour ma part , lorsque je croise un groupe de jeunes gens pendant mon jogging , je me met à trembler , mon rythme cardiaque s'accélère et mon regard devient fuyant . De plus , en rentrant je m'en veux de cette attitude. C'est un cercle infernal . Je sais que ce sont d'autres jeunes garcons de ma génération qui m'ont le plus torturé mais je n'arrive pas à me dire que je n'ai plus 12-13 ans et que je n'ai plus rien à craindre . Un autre exemple j'ai refusé de consulter un médecin sous prétexte qu'il était trop jeune ( et donc qu'il allait me faire du mal , se moquer de moi ....) J'ai écouté que vous aviez produit un pdf pour les flash-back émotionnels mais je ne trouve pas le lien . Pourriez-vous me le donner . Je vous remercie vivement. Christophe
Quasiment chacune des vidéos que vous sortez résonnent en moi si fort... pour ma part ce n'était pas pendant l'enfance précoce mais début d'adolescence, des humiliations répétées commises par mon père et même à ces âges la les impacts sont énormes... ajd j'ai entamé une thérapie ICV et je sens que c'est exactement ce qu'il me faut, ça va être long mais j'espère me débarrasser de ces schémas émotionnels toxiques qui me pourrissent la vie... au point de me dire que la vie sur cette terre est bien trop horrible pour être vécue, que je ne suis pas adaptée etc...
Cette video est excellente Randa . La honte vous fige dans un état de survie sans aucun rapport avec le reel et programme artificiellement de futurs échecs. L'intelligence et les dons sont comme "gelés" pour coller à la dévalorisation apprise. Cette vidéo touche un sujet dont on n'a pas conscience et qui pourtant conditionne totalement l'épanouissement et la réussite à venir. Pour rétablir la vérité il faut tout détruire et repartir sur des bases saines. C'est difficile mais je crois que l'amitié et l'amour ont ce pouvoir de vérité et donc de réalité.
C'est tjrs un plaisir de vous écouter. Vous maîtrisez bien vos sujets donc vous les concevez clairement. Vous mettez aussi tout votre cœur pour la réussite de vos lives. Bravo Madame.
Merci Randa, cette vidéo résonne tellement fort en moi !!! Je suis hyper émotive et je pense maintenant que je suis surtout habitée par cette honte structurelle qui me met dans tous mes états. Je passe ma vie à combattre le manque de confiance, le fait de ne pas regarder dans les yeux, de m'excuser tout le temps et j'en passe. Et je pense qu'il y a pire que moi. Je me demande comment faire pour désamorcer ces flashback de la honte. Je teste le pardon en ce moment. J'ai aussi pris l'habitude de regarder les faits, de les décortiquer pour en extraire les émotions et ne voir que les faits. Maintenant que j'ai un peu plus l'habitude, je suis plus réactive pour contrer ces flashbacks qui me sidèrent. Continuez toutes vos vidéos 🙏🙏🙏🥰
Salut salut RANDA VOUS NOUS FAITES DÉCOUVRIR DE BELLE ENSEIGNEMENT SA PEUT ÊTRE LONG MAIS SA PEUT ÊTRE UTILE SURTOUT EN CE MOMENT DIFFICILE MERCI QUE LE MEILLEUR SOIT DANS VOTRE ATTENTION ❤
Malheureusement quand on parle on entend toujours les mêmes choses ..ne t occupe pas des ont dit..tu sais qui tu es..ce n'est pas grave aucune réel compassion aucune conscience des conséquences réel sur nos vie matériel..bref autant ne rien dire ..c'est encore pire que de rester seule dans son coin :(
Bonjour. Merci. Actuellement je me retrouve célibataire, car en m'étant mi le copain de mon ex compagnon à dos, en répétant son comportement douteux à sa copine, il a réussi à mettre tout le monde contre moi du côté de mon compagnon... . Je ne c pas si c un pervers, mais c bien de la manipulation, en utilisant du mensonge, de la malveillance. Bref, moi qui ai été la plus juste possible, je me retrouve,... bizzare, dans l'incompréhension. Voilà, j'avais besoin de déposer. Maintenant je m'inquiète pour mon ex, de l'emprise qu'il subit je crois. Je ne regarde pas souvent votre chaîne, car j'essaye de regarder des choses plus gaies mais g appris beaucoup de choses grâce à vous. Merci 🎉❤
S'il y a de la manipulation, c'est de la perversité, cqfd. Pensez à vous sauver vous avant de sauver d'autres personnes d'une emprise. Si vraiment il y a danger, il faut le signaler à la justice.
Merci. Je me suis sentie tellement impuissante, et mon compagnon qui avait l'air aussi de me fuire, de fuire la discussion, de fuire l'idée que son copain soit toxique... . Bref, je v prendre un peu de distance et revenir plus tard si j'y arrive, vers mon ex compagnon ne serait ce que pour lui souhaiter le meilleur et attirer son attention sur les incohérences,... . En tout k merci pour votre réponse. 🎉❤
Le voilà (petit oubli de ma part) Les traumatismes de l'enfance et la sidération prolongée P1 | Le dérèglement du système nerveux ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nJbQDPIYJXY.html
Cela me fait penser à un bon accueil au téléphone et sur une déclaration la personne devient très sarcastique , situation très inattendue car lors de retrouvaille après bien des années. Le résultat de sidération est grand et les pourquoi s' enchaînent jusqu'au moment où le souvenir de cette personne est source de conflits et d'angoisses. Il faut un temps pour se ressaisir.
Quand à l école primaire j faisais la dictée au tableau j étais pétrifiée par la honte j regardais mes pieds sans pouvoir écouter les explications. De moi même j ai réalisé que c était imbécile d avoir honte pour ça et du coup j ai fait beaucoup moins de fautes
Merci pour cette vidéo très claire. SI vous lisez ce commentaire. A partir de quand est on dans le harcèlement? quand je pose une question peut être embarrassante à mon conjoint et qu'il ne répond pas , est ce du harcèlement de reposer la question? Que faire des non réponses ?
Je ne comprends pas trop cette notion de honte toxique. L'experience du Dr Edward Tronick n'est elle pas plutôt liée à la dysphorie au rejet ? Ce débordement émotionnel provoqué par l'indifférence et la mise à l'écart ?
C'est inévitable, la construction sociétale doit composer avec le phénomène mimétique qui peut entrainer une violence extrême, donc la loi sociale commence par interdire des comportements destructeurs pour elle, comme l'inceste en premier lieu. Voir à ce sujet René Girard, "les Choses Cachées depuis la fondation du monde" etc...
Quand vous parlez du corps est-ce que il y a dans le lot la pensée ? Les images biaisé viennent de la tête puis affecte le corps j'ai l'impression. Et dès lors qu'une situation, d'après moi, se rapproche de situations antérieure je ne peux que avoir peur que cela se produise ou même c'est déjà le cas alors que peut-être pas du tout.
Justement, en matière de psychothérapie, le corps est distingué de la pensee, du mental. Juste pour expliquer que par exemple les "ruminantions mentales" qui tournent en boucle dans la tete peuvent nous amener à nous sentir très mal. Et finalement affecter le corps. D'où l'importance d'avoir une bonne "hygiene mentale" 😉
@@lelouchofthedeath3758 je ne crois pas qu'on puisse empecher nos pensees jugeantes de survenir. On peut seulement en prendre conscience lorsqu'elles emerges, et nous, prendre du recul. "Tiens, je suis en train de medire ceci ? De penser cela ?" Et prendre de la distance avec "non, je suis qqn de bien ! Meme si g fait cette erreur" (ou tout autre pensee neutralisante)... je fais ainsi depuis des mois. G bcp moins de pensée "parasite"
Toute la chaine de Randa se base sur la construction physique neuronale du cerveau avec les expériences, certaines permettent une adaptation à la vie sociale d'autres nous entravent tout est inscrit dans le réseau neuronal. La découverte des neurones miroirs par ailleurs est en adéquation avec ce thème. Effectivement les réactions aux stimulis que nous avons correspondent exactement à ce que notre cerveau a appris dans l'enfance, il en est ainsi de peurs irrationnelles d'objets, d'animaux ou autres qu'on sait infondées à l'âge adulte par l'instruction mais qu'on éprouve néanmoins. Randa entreprend avec la psychologie comportementale un réapprentissage des schémas maladaptatifs , avec des exercices dans quelques capsules, pour guérir à terme de ces maux, à commencer par les plus perturbants.
@@Mutic996 c'est un contenu en or qu'elle nous offre là en effet ! J'aimerais savoir avec qui peut-on continuer cette guérison. Dans sa chaîne il y a des exercices certes mais elle le dit d'elle même c'est un début à quelque chose. J'aimerais donc savoir avec qui peut-on travailler ça et surtout trouver exactement tous les mécanismes et notamment ceux qui sont d'après moi les plus dérangeant pour pouvoir les réglé ou plutôt faire en sorte de dire à ce corps et à ce mentale que ça va aller~
Bonjour, j'ai toujours eu honte d'exister, je ne sais pas d'où elle vient, mais j'ai compris qu'elle est la source de tout mes troubles dont la dépression..... j'ai appris il y a peu que je n'étais pas un enfant désiré (grossesse non prévue) est-ce que ça peut-être lié?
alors vous savez (tu sais ; je sais pas si tu m'autorise a te "teteyer" ou dois je rester dans le vouvoiement) chacune de vos vidéo tape dans le mille, je suis pas mal de vidéo de coach et psychologue sur le PN, j'ai eu également quelques séance en visio avec une psychologue "spécialisée dans les PN qui m'a ete recommandé par une coach de youtube (fallait que j'aide mon enfant et moi meme face a sa mere qui etait une PN et qui nous a vraiment fait vivre la misère, mon enfant puisqu'il avait une mere PN et tout ce qui va avec et moi puisque j’étais sa cible et qu'elle a utilisé mon enfant pour m'atteindre (14 ans de misère) (du coup tribunal avec avocate spécialisée dans le pn et harcèlement, recommandé par cette psychologue etc etc ) . bon voila ca s’était pour vous dire que oui je suis victime de PN et pas un connard de manipulateur qui cherche a vous atteindre et que ce qui va suivre est un cadeau que je cherche a vous transmettre tellement vous etes dans le vrai et que vous faites du bien au gens (juste retour de échange de bon procédés). vos vidéos sont tellement géniales y en a pas une qui ne soit a coté de la psychologie humaine, à chaque fois vous mettez dans le mille, c'est criant de vérité (la honte toxique je connait je vie cela depuis tout le temps). autant certaines vidéos sur le net parlant des PN et de tout ce qui va autour sont tres inintéressantes et dans le vrai, mais parfois il arrive que les situations évoquées ne sont pas exactes, autant toutes vos vidéo (et je dit bien toutes et c'est la cela qui m’épate ) sont dans le vrai, sont juste ! vraiment encore merci
Encore un traumatisme de l'enfance !! Randa il faut arrêter de stigmatiser ce problème il peut être moins ancien pourtant vous avez dit que chaque un et différent ne vous acharnez pas sur un sujet prenez le plus globalement beaucoup ce retrouverons merci
On ne parle clairement que de ce que l'on a traversé. Si vous êtes conscient du fait pourquoi ne pas faire l'effort vous-même ? Cette chaîne s'adresse avant tout aux personnes qui ont eu le même parcours que Randa. Si vous vous y retrouverez temps mieux. Mais pourquoi lui demander de changer sa façon d'expliquer ?
@@AgathetAFeeling Randa ne s'adresse pas qu'aux personnes qui ont eu le même parcours , regardé ces vidéos et pourquoi vous répondez avez vous , vous même une frustration non combler !
Il y a différentes façons d'exprimer son désaccord, vous n'avez pas choisi la plus polie ! Quel dommage ! Plutôt que de juger un sujet ou une façon de le traiter, il est bien plus constructif de proposer un sujet ou une façon de le traiter.. et si rien ne vous convient c'est que la vidéo n'est pas pour vous, dans ce cas personne ne vous oblige à la regarder 🤣
