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Comment sprinter comme un pro ? | Episode 2 Pimp my Max 

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Améliorer son sprint est l'une des meilleures façons d'augmenter ses chances de gagner des courses. Même si vous n'êtes pas un sprinter, être capable de sprinter présente de nombreux avantages : Alexys vous explique sa séance.
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15 сен 2024

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Комментарии : 43   
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Vos astuces pour battre vos copains au sprint ?
@valentinchassagne1854
@valentinchassagne1854 10 месяцев назад
Dire qu'on fait pas la course au début de la sortie
@camille4060
@camille4060 10 месяцев назад
Repérer les pancartes et les laisser rouler le km d'avant
@kim4no5hi63
@kim4no5hi63 10 месяцев назад
Sympa la petite série ! Vous faites un super duo tous les deux 💪
@nicolasdelbarre8026
@nicolasdelbarre8026 10 месяцев назад
Excellente vidéo, je vais travailler la dessus avec vos méthodes. Vous êtes excellent avec votre humour, c'est vraiment top, bravo.
@pandora_rider
@pandora_rider 10 месяцев назад
Ca aurait quand même pu être sympa de voir les résultats de Max et ça pourrait aussi permettre de juger de sa progression
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Ca marche, on note pour la prochaine fois :)
@thibaultcalestroupat3937
@thibaultcalestroupat3937 10 месяцев назад
Super série les gars ! Une idée de génie 🤙🏻 On a hâte de voir le prochain épisode
@patrickmerpillat6842
@patrickmerpillat6842 10 месяцев назад
Bravo MAX fait gaffe tout de même au radar 😉
@sliceofride
@sliceofride 10 месяцев назад
Vous êtes sûrs de ne pas avoir déjà attaqué la PMA (Progression de Max & Alexys) ? Car le fond de vos vidéos est top depuis votre arrivée par contre la forme commence à vraiment prendre forme ! Ça fait plaisir et fera taire quelques frustrés, bravo les gars ! 💪
@lefousuisse
@lefousuisse 8 месяцев назад
Salut les copains! merci beaucoup pour cette vidéo, j'aimerais reproduire exactement la séance sprint départ lancé mais j'avoue que je peine à refaire la même chose et surtout je ne trouve pas comment supprimer le mode ERG. Si qqn a un tuyau je suis preneur pour conceptualiser cette séance! Merci beaucoup et encore bravo pour à vous les gars ^^ Stéph de Genève
@xavierjoubert2857
@xavierjoubert2857 10 месяцев назад
Encore une vidéo intéressante et sympa. J’adore votre duo!!! Bravo la Team
@eb9153
@eb9153 10 месяцев назад
Génial ce concept hâte de voir la suite
@drexydelavega5516
@drexydelavega5516 10 месяцев назад
Certains coachs que je suis disent que les sprints lancés entre 7 et 10 secondes, me disent qu’en fin de sprint on doit etre a 120 tours/min environ. Ce qui veut dire qu’il faut bien choisir son braquet avant le sprint! Le changement de vitesse en plein sprint c’est au choix
@julienF62
@julienF62 10 месяцев назад
superbe video
@Bruno-tq7yj
@Bruno-tq7yj 10 месяцев назад
Au top merci les gars !
@anarchocyclist
@anarchocyclist 3 месяца назад
Ça serait chouette si vous faisiez quelques séances sur hometrainer avec cet entraînement
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 3 месяца назад
tu peux retrouver toutes nos vidéos d'entrainement sur home trainer sur notre chaine RU-vid :)
@horuschronos5991
@horuschronos5991 10 месяцев назад
ca sprint MAX !
@ledjo2913
@ledjo2913 10 месяцев назад
Y'a pas de risque d'abimé le vélo a faire ça sur home trainer?
@yobistouflex
@yobistouflex 10 месяцев назад
J’ai mal au cœur en voyant la dt swiss avant sous contrainte comme ça
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
C'est mieux de le faire dehors si possible !
@TheSkwalo
@TheSkwalo 10 месяцев назад
Vu que c'est sur home trainer on peut dire que tout les sprints sont départs arrêtés 😂
@SNYKEMAN
@SNYKEMAN 10 месяцев назад
À faire 1ou2 fois par semaine ? Le Max va commencer à prendre de la masse à ce rythme 😂💪
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Il va devenir fort notre Max ahah
@OrangeRiviere14
@OrangeRiviere14 10 месяцев назад
On veut les chiffres !!!!!
@erictalbot595
@erictalbot595 9 месяцев назад
faut de la puissance dans les cuisses mon petit max
@Feutre.
@Feutre. 10 месяцев назад
je voulais voir les stats moi
@lio220
@lio220 10 месяцев назад
On peut changer de vitesse dans un sprint ou il faut le faire avant ?
@patrickborgna4324
@patrickborgna4324 10 месяцев назад
Pour ne plus avoir de Pub pendant la lecture lancer youtube avec un navigateur internet comme OPERA ou BRAVE
@benoittheminerandgamer
@benoittheminerandgamer 10 месяцев назад
C'est bien beau tout ca mais les résultats sont ou bordel?? On est la pour les chiffres.
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Les chiffres ne donnent pas vraiment une valeur indicative pour les autres sachant que cela dépend du poids, mais nous pouvons partager si vous le souhaitez :)
@adrienarnaud7183
@adrienarnaud7183 9 месяцев назад
@@gcnenfrancais on le souhaite, on le souhaite !
@paulsoccupe6939
@paulsoccupe6939 10 месяцев назад
J'ai essayé la séance Top ! (Et vous aussi !)
@julienpadovani3520
@julienpadovani3520 10 месяцев назад
Bonjour C’est quelle marque votre support vélo?
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Parktool :) www.parktool.com/
@djamelforestal2922
@djamelforestal2922 10 месяцев назад
ça veut dire quoi pma "penetration merveilleusement agréable ou aérodynamique"?
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Puissance Maximale Aérobie
@geremibouaddu1179
@geremibouaddu1179 10 месяцев назад
Dommage que les pubs pourrissent la vidéo 😢
@ursula-jc5sh
@ursula-jc5sh 10 месяцев назад
invidious 😉 de rien
@lucas.hugueny
@lucas.hugueny 10 месяцев назад
Les fautes dans la diapo...
@gcnenfrancais
@gcnenfrancais 10 месяцев назад
Il est pas allé à l'école le Alexys 🫣
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