Comment VRAIMENT réduire la perméabilité intestinale ? 

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📚 Sources :
www.dravelnutrition.fr/blog/c...
dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-0415...
www.julienvenesson.fr/la-l-gl...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749...
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Elle pourrit la vie 😵
Pourtant quand on a tout mis en œuvre pour réduire la perméabilité intestinale.
La question de la complémentation se pose.
⛔ C'est là qu'il ne faut pas tomber dans le piège des marques de complément.
Sinon, on se retrouve à prendre plein de compléments alimentaires différents qui vont encore plus fragiliser la barrière intestinale.
Parmi les 2 molécules qui ressortent le plus on a le collagène et la glutamine.
🎬 On va voir dans cette vidéo, ce que la science dit des impacts sur la muqueuse intestinale de ces deux molécules.
Pour faire ton choix mais aussi savoir s'il est vraiment nécessaire de te complémenter pour réduire la perméabilité intestinale.
Dans tous les cas pour réparer la paroi intestinale, il faut déjà avoir une certaine base alimentaire.
Sans pour autant tout exclure de son alimentation.
🎁 C'est ce que je te propose dans mon programme offert de rééquilibrage alimentaire sur 7 jours.
Un rééquilibrage alimentaire flexitarien pour t'aider à maintenir ta santé intestinale.
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:55 : Qu’est-ce que la glutamine et le collagène ?
02:49 : Qu’est-ce que la glutamine et quelle est son impact sur la sphère intestinale ?
08:09 : Qu’est-ce que le collagène et quel est son impact sur la sphère intestinale ?
16:27 : Glutamine ou collagène en cas de perméabilité intestinale ?
18:17 : ARGUMENT N°1.
18:28 : ARGUMENT N°2.
19:02 : ARGUMENT N°3.
19:43 : ARGUMENT N°4.
20:29 : ARGUMENT N°5.
22:48 : 2 facteurs à prendre en compte pour sortir de la perméabilité intestinale
#permeabilitéintestinale #leakyguthealing
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 29 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
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