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Como evitar a tendinite e a dor praticando estes exercícios para os braços 

André Lima Oliveira
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22 окт 2024

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Комментарии : 401   
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 5 лет назад
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@elenidefatima961
@elenidefatima961 4 года назад
Bom dia! Obrigada, André!
@claudecimartins9095
@claudecimartins9095 3 года назад
Ótimos exercícios
@lenamartins8841
@lenamartins8841 3 года назад
Amei
@honoratadouradopereira6699
@honoratadouradopereira6699 Год назад
1h da manhã e fazendo esses exercícios pra se consigo dormir. Muitas dores nos braços ombros mãos coluna tudo junto e os exercícios me ajudam muito ❤
@Hansajoli
@Hansajoli 4 года назад
Estava semanas passando mal. Domingo parei no hospital com dor no braço. Acabei de fazer os exercícios aliviou na hora
@valeriasalles5007
@valeriasalles5007 Год назад
Dormi de mal jeito, acordei com uma dor horrível no ombro, esse alongamento me ajudou muito. Obrigada feliz 2023
@a.carlosbarbato6079
@a.carlosbarbato6079 25 дней назад
Melhor coisa...estou super bem....como e bom...fiquei outro..
@cidaqueiroz8047
@cidaqueiroz8047 4 года назад
Gratidão ! Tive resultado logo da primeira vez !
@dudamachado1589
@dudamachado1589 4 года назад
Você salva meus dias! Nem os remédios aliviam tanto as dores como assistir um vídeo seu... Parabéns pelo trabalho!
@arycarvalho6028
@arycarvalho6028 3 года назад
Parabéns! Quando vi seu vídeo, estava cheio de dores no ombro, braço e mãos. Tão logo comecei os movimentos, já senti a diferença. Por isso, só resta lhe agradecer. Gratidão 🙏
@helenagonzaga6330
@helenagonzaga6330 3 года назад
Fiz a primeira vez ontem, já vi resultado e hoje fiz de novo.
@wk6728
@wk6728 9 месяцев назад
Tenho 29 anos de idade e me machuquei treinando na academia, tem 1 mês, de lá pra cá eu venho vendo seus vídeos, parabéns meu amigo, ajudou bastante em minha recuperação. Vale salientar que hoje em dia, as academias estão deixando a desejar com professores, então vem aparecendo diversas dores de treinos errados, tanto em mim, quanto em pessoas mais novas e mais velhas. Muito obrigado!!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 9 месяцев назад
Que legal saber que as aulas te ajudam, fico muito feliz! Continue cuidando bem de você todos os dias... Sucesso!
@inabizaco3153
@inabizaco3153 4 года назад
Essa voz calma já cura as dores.
@ivanisoares3267
@ivanisoares3267 4 года назад
Muito bom melhorou a dor da buçite. no braço
@mergulhao8306
@mergulhao8306 3 года назад
Eu fiz duas cirurgias no ombro e sofria muito na fisioterapia 🥺 ainda bem que meu fisioterapeuta me ensinou técnicas de respiração para relaxar. Não foi fácil não ☹️
@jhumbertoan1821
@jhumbertoan1821 3 года назад
Infinitas gracias ao Dr André! Tive dor no ombro com movimentos restritos no braço durante 6 meses aproximadamente. 10 dias após repetir esta série de exercícios (em pé, aliados a alongamento na coluna) duas a três vezes ao dia, as dores sumiram e a amplitude dos movimentos voltaram. Confesso que ao ver o vídeo pela primeira vez não dei mto crédito, mas a limitação dos movimentos e a dor que não aliviava nem com antiinflamatorios, me levaram a praticar os exercícios. Gratidão ao trabalho do Dr André. 🙏🙏🙏
@mariajovinaoliveira2859
@mariajovinaoliveira2859 2 года назад
Bom dia com paz Olha suas aulas tem me ajudado muito Tenho 64 anos e tenho um da mão que quebrou a um ano e de lá pra cá até meu braço doía muito Mas depois desses exercios melhorou bastante Muito Obrigadu por tudo Um forte abraço do tamanho das Minas Gerais Brasil🇧🇷
@taniamariaalvesdasilva1300
@taniamariaalvesdasilva1300 3 года назад
Estava sentindo dores nos braços e hoje comecei o exercício é já tô me sentindo melhor.
@cidap6756
@cidap6756 Год назад
Que bom encontrar tantas orientações!!! Estou com Tendinopatia nos dois braços, em tratamento desde Janeiro sem melhora. Comecei agora seguir suas orientações. Sei que vai me ajudar muitíssimo! Muito obrigada. Like. M. Gerais. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏!!!
@marlipim2764
@marlipim2764 5 месяцев назад
Amei!
@neirefialho2193
@neirefialho2193 3 года назад
Senti melhora na primeira vez q fiz, assim q terminei
@elzaleitedasilva4251
@elzaleitedasilva4251 4 года назад
Muito bom para mim tudo é novidade esse exercício poderoso nossa saúde Deus abençoe professor
@antoniatoinha6407
@antoniatoinha6407 3 года назад
Professor estou me sentindo ótima depois que passei a fazer os seus exercícios , faz pouco tempo ,mas estou ótima. Obrigada Deus os abençoe sempre.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 3 года назад
Fico feliz em saber
@milenemartins1698
@milenemartins1698 3 года назад
Eu estou ajudando minha mae a fazer ela tem 63 anos e senti mt dor em um braço que quebrou a mt tempo atrás doi mt ajudo ela a fazer todo dia
@verginiasantana9803
@verginiasantana9803 5 лет назад
Estou seguindo o seu canal e compartilhando vc é uma pessoa iluminada por Deus que paz que vc passa td o que vc fala vem de encontro c as nossas necessidades sinto paz e consigo relaxar vendo as suas aulas Deus Abençoe muito vc um grande abraço
@selmajosaphat7911
@selmajosaphat7911 3 года назад
OBRIGADA! Faço isso todos os dias. Sentia dores horríveis no braço direito na hora de dormir. Mas isso me curou! Deus o abençoe pelas dicas!🥰🥰🥰
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 3 года назад
Que excelente notícia, fico feliz em saber disso!
@fabriciobrito4111
@fabriciobrito4111 2 года назад
Estou sentindo essa dor tipo cansada trabalho em computador já tomei tandene e nada @andre lima
@vilmarodriguesdossantos2012
Obrigada me melhor na primeira vez que fiz
@odilon576
@odilon576 Год назад
Maravilhoso, estava com dores e passaram me deixando mais motivado. Muito Obrigado pelo auxílio!!!
@EspinosaflaviaEspinosa
@EspinosaflaviaEspinosa 3 года назад
Amei , acabei de descobrir e fazer , estou .e sentindo muito melhor
@ionesilva4494
@ionesilva4494 4 года назад
Amei vou fazer todos os dias😘
@lucianajesus7127
@lucianajesus7127 3 года назад
Gostei muito tenho tendinite sofro muito com dor no braço já não aguento mas muito obrigado Doutor
@genimeiado8288
@genimeiado8288 3 года назад
Fiz os exercícios vou fazer todos os dias 🙏 tava com dores horríveis no ombro no braço
@kaubatista2214
@kaubatista2214 Год назад
Outra coisa importante que o André fala sempre que é fundamental, não fazer os exercícios só por fazer, mas sim para pararmos um pouco pra relaxar a mente. Parabéns meu querido e gratidão por você compartilhar suas pérolas para o mundo ❣️🥰
@marciamachado2214
@marciamachado2214 Год назад
Vc é tranquilo e passa essa tranquilidade para as pessoas. Vc é mjl! Parabéns!
@kaubatista2214
@kaubatista2214 Год назад
Olá André, olá pessoal do canal, depois de conseguir muitos benefícios com fisioterapia e Pilates, tenho percebido a importância desses profissionais em nossas vidas Você André é um fofo que tem mudado a qualidade de vida de milhares de pessoas Eu mesma sou beneficiada e muito aqui no seu canal Que o Senhor abençoe e capacite cada um de vocês de uma forma toda especial❣️ Bjs no coração 😘❤️
@cleidimarvieiradeandradesi3107
@cleidimarvieiradeandradesi3107 2 месяца назад
Deus abençõe seu trabalho
@creusacavalcanti8091
@creusacavalcanti8091 4 года назад
Obrigado graças a Deus e a VC tô bem melhor, Jesus te cubra de bênçãos
@miriamlaborde3599
@miriamlaborde3599 3 года назад
Estou melhorando muito com as tuas aulas obrigado André.
@lucienefarany6473
@lucienefarany6473 4 года назад
Tive dores fortes nós dois ombros, tendinite e buscite, iniciei com os excercicios, volto depois pra comentar,.
@mariliaferreira8145
@mariliaferreira8145 4 года назад
Vc se sentiu melhor?
@GustavoOliveira-uk9tm
@GustavoOliveira-uk9tm 3 года назад
Muito obrigado Salvou minha noite Que Deus o abençoe grandemente 🙏🏻
@claubones723
@claubones723 3 года назад
Estou tento resultado graças a Deus
@evanigomes7385
@evanigomes7385 4 года назад
Vou comasa fazer estou precisando de exercícios urgente estou com tendinite
@reginabroti126
@reginabroti126 2 года назад
Boa tarde acabei de fazer meus exercio com prazer amor..cuidado do meu corpo com carinho que ele merece todos os dias eu faço meus exercio falo todas as.palavras linda que eu.aperndi com o senhor eu estou cada dia mellor falo sempre para mim cada dia e o dia mellor da minha vida muito obrigado .Dotor André por tudo que o senhor ensinou para mim abraços gratidão sempre Deus abençoe
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 2 года назад
Parabéns!! Você está no caminho certo, continue assim... Sucesso!
@ruzacosta3599
@ruzacosta3599 2 года назад
ESTOU FAZENDO E A DOR DO MEU BRAÇO JÁ DEU UMA BOA MELHORADA MUITO OBRIGADA
@celinarolimdesousa5295
@celinarolimdesousa5295 4 года назад
Nossa muito bom sentia muitas dores estou bem melhor graças a deus
@terezinhaferreiradossantos3269
@terezinhaferreiradossantos3269 3 года назад
Que bom, amanhã cedo já começo a fazer
@neideleite6487
@neideleite6487 4 года назад
Que ótimo Sinto muito dor no braço tenho tendinite e mim esforço fazendo crochê
@silvaniagomes1626
@silvaniagomes1626 3 года назад
Já estou fazendo esses exercício muito bom
@suelitoledo1122
@suelitoledo1122 4 года назад
Eu vou t acompanhar , pois eu tenho tendinite e fiz os exercícios e me aliviou. GRATIDÃO 🙏😇❤
@rosimeirexavier7940
@rosimeirexavier7940 5 лет назад
Obrigado pelo carinho ea paciência. Ea Boa explicação. André
@elipaixao4007
@elipaixao4007 Год назад
Ola amo seus exercicio estou praticando todos oa dias .obrigada 😊
@amandapaiva8739
@amandapaiva8739 3 года назад
3:33,obrigada.
@reginabroti126
@reginabroti126 2 года назад
Boa tarde faço todos os dia meus exercio com muito amor carinho eu me amo cada dia estou mellor melhorei das dores .dos meus braços .dos meus ombros muito obrigado dotor André gratidão sempre com suas palavras lindas prático todos .meus dias de manhã estou cada vez mellor abraços Deus abençoe tudo em sua volta com.luz abraços
@mariahelenasilvadacunharei5052
Sara tudo na hora estou fazendo 3 diferente muito bom pra mim que ainda trabalho é já estou com 60 anos mas muito bem com esses exercício graças a Deus, obrigada
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira Год назад
Maravilha!
@eunicelazara1781
@eunicelazara1781 4 года назад
Oi.André .Boa tarde.Tenho 63 anos.Eu tive tendinite uma vez fui ao médico tomei remédio.Ai melhorou.Agora tenho sentido dor no braço e cotovelo.Eu faço crochê mas sempre tive o cuidado para não fazer muito tempo.Estou com dor no braço .Com esses exercício posso melhorar? Te agradeço. Muito obrigado .Deus te abençoe.Um abraço.
@mariamol6875
@mariamol6875 3 года назад
Dr. MT gratidão por me orientar nós exercícios , são fáceis e com ótimos resultados
@natalinavidal5695
@natalinavidal5695 4 года назад
Obrigada Boa Noite
@marciamachado2214
@marciamachado2214 Год назад
Olá André. Sou Márcia de Belo Horizonte. Adoro te ver e te seguir. Vc dá mta força para as pessoa. Tenho artrose nos joelhos e faço meus exercícios há mais de cinco anos. Não desisto NÃO. Grande abraço e o meu mto obrigada!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira Год назад
Perfeito!! Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!
@ionefonseca3674
@ionefonseca3674 Год назад
Obrigado pelo ensino, eu estava com muita dor nos cotovelos ,fiz o exercícios como melhorou!🙏
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira Год назад
Maravilha!!
@reginabroti126
@reginabroti126 2 года назад
Boa tarde dotor André de oliveira faço todas os dias exercio estou me sentido muito bem eu sou apaixona por mim.pela minha vida muito obrigado estou feliz muito obrigado.por me fazer feliz gratidão sempre abraços Deus abençoe .tudo em sua volta muito obrigado...por.e este acolhimento
@marySilva-sh7mi
@marySilva-sh7mi 5 лет назад
Mt bom gostei MT na hora senti meu corpo relaxar. eu estava com MT dor no ombro alíviou bastante obrigada Dr.
@PaulaJ_C.
@PaulaJ_C. 3 года назад
Como funciona esses exercícios Muito obrigada!!!!
@larasponchiado1800
@larasponchiado1800 3 года назад
O alívio é imediato nas dores. Muito obrigada!!!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 3 года назад
Que ótimo!
@markoslouizkambauvas4563
@markoslouizkambauvas4563 5 лет назад
Muito bom, tive resultados imediatos. A dor das mãos e do ombro desapareceram rápidos sem nenhum comprimido, que só serve para comprometer o fígado, rins e intestinos ! Parabéns Andre, isso funciona de fato ! Quando acordo faço esses movimentos e depois que me levanto !
@nildamarialima6163
@nildamarialima6163 8 дней назад
obrigada
@eliramos6038
@eliramos6038 5 лет назад
diminuiram bastante as minhas dores depois deste exercícios..
@lenirasoares9464
@lenirasoares9464 2 года назад
Beleza fiz mais esta aula obrigado
@mariadefatimaroberto5617
@mariadefatimaroberto5617 2 года назад
Obrigada André Deus te abençoe
@kauanisiilva1697
@kauanisiilva1697 3 года назад
Exercícios de fisioterapia são ótimos parabéns Sofro muito com tendioplastia do sufra espinhal e fazendo esses exercícios doi a região do pescoço e braço, tem algum problema continua ou é so os músculos esticando????
@miriamsusi5990
@miriamsusi5990 4 года назад
Comecei hj vamos vê se melhora tenho tendinite e astrose nos braços e nervo ciático
@josealexandre8463
@josealexandre8463 4 года назад
Esse exercício sempre funciona comigo parabéns pelo lindo trabalho
@larissadias3129
@larissadias3129 Год назад
Comecei a ver seus videos hoje e estou amando demais, fiz uns exercícios e já me sinto melhor comigo mesma
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira Год назад
Maravilha!
@Rodrigo-wb7dk
@Rodrigo-wb7dk 5 лет назад
Esse canal e mto bom. Seus exercícios são ótimos. Estou fazendo e na hora melhora as dores da tendinite. Obrigado
@doralicesantana8896
@doralicesantana8896 3 года назад
Hoje resolvi procurar um video que fosse exercicios para dor nos braços e me deparei com esse video, não consigo colocar o braço direito na minha cintura ,é muita dor ,começei a fazer os exercicios hoje e tomara que eu melhore, nao aguento mais de dor nesse braço.Faço outros exercicios também todos os dias, porque tenho hipotireoidismo.me inscrevi no canal, Deus abençoe.
@ateliegrazioliveira1659
@ateliegrazioliveira1659 3 года назад
Nossa muito bom esse alongamento !!! Estava precisando muito estou sentindo muitas dores no meu braço esquerdo inchaço e sensação de formigamento no meu dedo anelar parece que ele fica repuxando eu vou seguir fazendo todos os dias ! Muito obrigada!!!!
@heloisacarla2599
@heloisacarla2599 5 лет назад
oi nossa que bom me ajudou muito com uma dor no onbro.
@dalvasiqueira3658
@dalvasiqueira3658 4 года назад
Gratidão Deus o abençoe
@estevesmaria2249
@estevesmaria2249 3 года назад
Que maravilha! estou com tendão subescapular com aumentado de espessura, tendinite consegui fazer todos os exercicios junto contigo. Farei todos os dias, não estou conseguindo muito bons resultados só com a fisioterapia tradicional obrigada
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 3 года назад
Sucesso!
@eliaseduardodossantos7110
@eliaseduardodossantos7110 Год назад
preciso e quero melhorar minha qualidade de vida! estou buscando exercicios para aliviar a dor no meus braços, ja estou com uma lesao nos braços.
@cassya7930
@cassya7930 4 года назад
Os exercícios são excelentes. Muito obrigada!
@Nina-yl5fv
@Nina-yl5fv 3 года назад
Obrigada mais uma vez Andre.
@Donega779
@Donega779 4 года назад
Nossa esses exercícios estão sendo ótimos 😁 obrigado Dr 🙂
@dagmarmaciel4735
@dagmarmaciel4735 5 лет назад
Tenho tendinite no ombro esquerdo há 1 ano. Vou fazer todos os dias e depois eu falo o resultado. 😘
@botsoftware80
@botsoftware80 5 лет назад
Dagmar Maciel e aí? teve resultado?
@consuelosilva8011
@consuelosilva8011 4 года назад
Foi meu primeiro dia,e gostei muito. Vou fazer todos os dias os exercícios. Pois sinto muitas dores no braço esquerdo(Tendinite). Deus o abençoe sempre! Vou me escrever no canal. Boa Noite!
@reginaldoassis4261
@reginaldoassis4261 4 года назад
Doutor vc é uma benção em muitas vidas , estou fazendo os exercícios ,sinto a diferença mesmo, muito obrigado 👍🏿
@gu1morais
@gu1morais 3 года назад
Nossa maravilhoso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@mariaeliana1328
@mariaeliana1328 Год назад
Adorei os exercícios!
@mariacelma6010
@mariacelma6010 4 года назад
André sucesso!!
@irenesoniaferreira191
@irenesoniaferreira191 Год назад
Gratidão
@russellconrad9272
@russellconrad9272 2 года назад
Começa em 3:33. Obg!
@elizabethp.albarellobeth7191
@elizabethp.albarellobeth7191 3 года назад
Muito grata! Ótimas aulas!
@mariadosocorropereirakunas368
@mariadosocorropereirakunas368 4 года назад
Maravilhoso VOU FAZER TODOS OS DIAS
@toscobruto
@toscobruto 5 лет назад
Muito bom, fiz conforme o vídeo (meros 10 minutos) e minha dor no ombro (região da escápula) já cedeu. Ganhou mais um inscrito. Obrigado pela ajuda.
@marlibarbosa9047
@marlibarbosa9047 4 года назад
Obrigado André muito ótimo
@laisaraujo8024
@laisaraujo8024 6 месяцев назад
Obrigada pelo seu canal. Minha mãe tem as duas pernas amputadas e diariamente vê seus vídeos e faz exercícios para os braços, mãos e ombros. Ajudou muito com as dores. Deus te abençoe.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 6 месяцев назад
Nossa, que legal saber que a sua mãe participa das aulas e estão lhe ajudando! Fale para ela continuar praticando e amando cuidar dela!
@mizumesenpaiuwu3963
@mizumesenpaiuwu3963 Месяц назад
muito bom obrigado
@RomildaRodrigues-k9l
@RomildaRodrigues-k9l 3 месяца назад
Eu amei
@neiamp8952
@neiamp8952 5 лет назад
Já estou com tendinite no ombro e antibraço....
@felipedamatta2910
@felipedamatta2910 4 года назад
Eu estava precisando de um vídeo como este ! Obrigado!
@giselearaujo2145
@giselearaujo2145 4 года назад
Estou com muita dor nos ombros ,braço ,cotovelo e punhos.😰 Não consigo ficar mais de 10 minutos no celular . Nada resolve ! Vou tentar esses exercícios nessa quarentena.👏
@josildomariano279
@josildomariano279 2 года назад
E muito bom 👍
@ildagomes9582
@ildagomes9582 2 года назад
Adimiro da alta estima desse professor que maravilha!!!.....
@angelicaferreira845
@angelicaferreira845 4 года назад
Feliz ano novo André que você continue sendo essa pessoa iluminada por Deus sempre nos ajudando com suas aulas maravillosas
Далее
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