COMO FAZER JEJUM INTERMITENTE (NUTRICIONISTA) | Lutz Podcast 

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Com jejum intermitente, pulando o jantar , junto com a dieta cetogênica em dois meses perdi 12 quilos saindo de 101 kilos para 89 kilos , hoje com 40 anos consegui achar a melhor saúde, comendo menos para viver mais, muito obrigado pelo canal e todo seu trabalho, abraço.

Na religião o jejum é uma limpeza carnal, e espiritual! É muito bom! Porém não faça se não estiverem acostumado. Comecem o jejum por exemplo, cortar uma refeição no dia...e na outra semana cortar mais duas refeições etc.. o jejum também é você eliminar o que você mais gosta da sua vida durante um determinado tempo, por exemplo, café, ou chocolate, ou coca cola etc.. o jejum é um mundo de diferenças. Tem jejum só de frutas, ou de legumbres etc...

Trabalho sensacional, Lutz! Deus abençoe você!

No Ramadan o jejum é do nascer ao por do sol. Gostaria de saber se é legal colocar o jejum na rotina, ou seja, fazer todos os dias, apenas contando com exceções da vida social que é muito difícil escapar. Obrigado

Jejum veio por conta do ramadan? Tem manuscrito da torá dos judeus de aproximadamente 5 mil anos q os arqueólogos chutam falando acerca de jejum, islamismo é uma religião “nova” comparado ao judaísmo

Falo no meu canal do jejum, Ramadan é um mês e tem duração diurna, passou o por do sol tem a prática do iftar

SÃO 30 DIAS DE RAMADAN.. ESTOU MORANDO NA ALEMANHA E TENHO VÁRIOS AMIGOS MUÇULMANOS.

Que entrevista maravilhosa.

fico put... com esses anúncios bostas q aparecem no meio do vídeo gritando alto p caramba. devia ser proibido isso!

Você consegue.

No Ramadan eles só comem quando a noite... Enquanto for sol eles não comem e nem bebem

Hj estou em jejum por 8hrs Água com Omnilife

Ramadã: jejum desde a aurora do dia até o pôr do sol, durante 30 dias.

Eu também meu melhor treino depois de 24 horas de jejum

Cara sem comida tudo bem, mas sem água 😂😂😂

perfeita avaliação. obrigado pelo vídeo.

Ouvi um latidi de cachorro ai ❤ 🐶

Ramadan 40 dias de jejum do nascer ao por do sol. Oração várias vezes ao dia, jejum sexual nesse período. 1x ao ano. Comem a noite a partir do por do sol. Todos emagrecem muito.

Daniel ficou 40 dias jejuando

Comer aumenta o processo de envelhecimento 😬🤯🤮 muito obg

Ramadã. 7 e até 30 dias SEM água? Como ??!!

O meu problema é na hora de quebrar o jejum ☹️

Boa noite! Como tratar a anciedade na menopausa! Pra que eu pare de tomar remédio.

Demais ssss informações incríveis

Como entrar no jejum e como sair é fundamental. Sair de um jejum com chocolate é suicidio, por ex.

Mas como fazer? Não respondido -'-

1 mês amigo 🙌🙌

Difícil é comer pouco; com controle. Jejum é mole.

Eu gosto de fazer 15 horas de jejum..

Esse japa é muito bom

Excelente!

Nao foi pelo Ramadan nao .

Não falou como fazer.

Legal

👍👏👏👏👏👏