Com jejum intermitente, pulando o jantar , junto com a dieta cetogênica em dois meses perdi 12 quilos saindo de 101 kilos para 89 kilos , hoje com 40 anos consegui achar a melhor saúde, comendo menos para viver mais, muito obrigado pelo canal e todo seu trabalho, abraço.
Na religião o jejum é uma limpeza carnal, e espiritual! É muito bom! Porém não faça se não estiverem acostumado. Comecem o jejum por exemplo, cortar uma refeição no dia...e na outra semana cortar mais duas refeições etc.. o jejum também é você eliminar o que você mais gosta da sua vida durante um determinado tempo, por exemplo, café, ou chocolate, ou coca cola etc.. o jejum é um mundo de diferenças. Tem jejum só de frutas, ou de legumbres etc...
No Ramadan o jejum é do nascer ao por do sol. Gostaria de saber se é legal colocar o jejum na rotina, ou seja, fazer todos os dias, apenas contando com exceções da vida social que é muito difícil escapar. Obrigado
Jejum veio por conta do ramadan? Tem manuscrito da torá dos judeus de aproximadamente 5 mil anos q os arqueólogos chutam falando acerca de jejum, islamismo é uma religião “nova” comparado ao judaísmo
Ramadan 40 dias de jejum do nascer ao por do sol. Oração várias vezes ao dia, jejum sexual nesse período. 1x ao ano. Comem a noite a partir do por do sol. Todos emagrecem muito.