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COMO GANHAR FORÇA E HIPERTROFIA EM MENOS TEMPOS? Quer construir músculos mais rápido (de verdade e sem golpe sujo!): este novo estudo é excelente. Menos tempo na academia, e o mesmo efeito no ganho de força e hipertrofia, será que isso é possível? Se vcs são como eu isso é algo realmente empolgante: porque tempo é nossa maior riqueza né gente? Aí sai um estudo fresquinho feito pelo maior pesquisador na área do treinamento de resistência para avaliar se isso é possível mesmo. O resultado? Te conto agora, no falalu
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15 окт 2024
