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VO2 MÁXIMO ALTO PARA VIVER MAIS | Capacidade aeróbica, como melhorar e manter para uma vida longa. Quem ainda não foi impactado pela onda do VO2? Nossos relógios agora medem o VO2… os cientistas dizem que VO2 alto faz viver mais… o FalaLu faz um vídeo incrível ensinando tudo sobre VO2max e como aumentar o seu. Será que é isso mesmo gente? Precisamos todos testar o nosso VO2max e lutarmos para aumentar os valores em busca de uma vida longa e plena? Vamos desconstruir o VO2max e no final trazer o passo a passo da longevidade, agora, no falalu!
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10 июл 2024
