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Como hacer sombra para principiantes | por que los boxeadores hacen sombra

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
Este contenido esta creado para propósitos educacionales e informativos solamente. Pelear en la calle es peligroso y no lo recomiendo
Tony Jeffries y su equipo no son responsables por algún daño causado por intentar estas técnicas. estos videos no suplen la enseñanza de defensa personal provista por un profesional.
Consulta con un profesional en sistemas de combate y defensa personal para situaciones especificas.
#boxeo #shadowboxing

Опубликовано:

24 авг 2024

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Комментарии : 62

@santiagosilva931 3 месяца назад

El mejor canal de boxeo en español mejor que el del ajedrez , que nunca boxeo profesionalmente

@javiernino1083 2 месяца назад

Practique boxeo en mi adolescencia y parte de mis 20, ahora tengo 35 y quiero volver a entrenar por hobbie, y esto me servirá para repasar y empezar de nuevo, Gracias Tony eres un gran Crack!

@emanuelantonio1765 2 месяца назад

"La práctica perfecta, lo hace perfecto" que gran consejo...

@DanielDelvillar-ju7ln 2 месяца назад

Gracias tony por este video lo necesitaba soy nuevo en boxeo y mi entrenador me dijo que haga sombra gracias saludos desde🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

@ralphclasu4828 Месяц назад

Increíble el tipo que doblo este vídeo se tomó el tiempo de adaptar las cifras de las letras 😮

@ezequielpacheco1693 3 месяца назад

Tengo 30 años puedo aprender boxeo 🥊 o soy muy viejo?😂

@javierjakal 3 месяца назад

Siempre de puede cada uno sabe a donde le aprieta el zapato

@luciosalvadorperezzavala6391 3 месяца назад

Siempre puedes bro

@Ricardo-qm4qr 3 месяца назад

Yo tengo bastantes más.....se q nunca seré Tyson xo me encanta este deporte y la persona que nos enseña

@seamalibu 3 месяца назад

Yo tengo 43 y apenas comienzo, pero no para competición, sino para ejercitarme. La edad es un número, todo depende de tu alimentación, entrenamiento y tus objetivos. Para competir, debimos haber iniciado desde edad temprana. Sin duda es una edad bastante buena para entrenar

@eduardovaldevenito5348 3 месяца назад

Amigo... Tengo más de cuarenta y practico MMA... Aprendí boxeo desde niño con mi padre, era su deporte. Luego conocí el karate, taekwondo, Muay Thai y desde hace unos años estoy con las artes marciales mixtas. Adelante campeón!!!!... Haz lo tuyo🎉🎉🎉👍👍👍🤘🤘🤘👏👏👏👏🎉

@rodrigoextremo 2 месяца назад

Para mi algo importante que da hacer sombra es el control de los golpes porque estas forzado a frenar los golpes. No hay nada que los detenga. Hay boxeadores que se vuelven perezosos y no recogen los golpes y cuando erran quedan muy mal parados o pegan y enseguida clinchean porque quedan siempre mal parados.

@darneyorduz7291 2 месяца назад

Si eso me he dado de cuenta, cuando comienzo a hacer sombra, entonces me toco tener en cuenta el control al lanzar los golpes

@nahuelizquierdo9612 3 месяца назад

Gracias 😁

@user-zg1iv2kh8r 3 месяца назад

Gracias por tus videos

@efraimmolina7197 2 месяца назад

Gracias totales

@CristianFire-h5c 2 месяца назад

Tony una pregunta que podemos hacer si alguien nos está acorralando en las cuerdas todo el tiempo

@BrianKhan-eh5hb 2 месяца назад

Creo que tiene un video de eso, en resumen tienes que mejorar el footwork.(juego de pies)

@CristianFire-h5c 2 месяца назад

@@BrianKhan-eh5hb gracias

@dennyjosemirandacevallos2616 3 месяца назад

Buena profe

@user-qd5qq8bs3o 2 месяца назад

Una pregunta tengo 14 años como puedo moverme más rápido para marear al rival

@BladimirAlvarado-xb3fj 2 месяца назад

Puedo yo compa k tengo 47 el deporte es bueno siempre y cuando se aga con cuidado un muchacho de 30 ahora esk le falta vivir agale hno

@JoanPat-qg3ws 3 месяца назад

Tony

@nicasanjuan 2 месяца назад

❤❤❤❤❤

@nahuelizquierdo9612 3 месяца назад

Me saludas ?❤😊

@Foraster-n7x 3 месяца назад

No🥵

@GustafVibb 2 месяца назад

Obviously

@auca 3 месяца назад

que tal, que cuentas

@KikasoMomasos 2 месяца назад

Tengo 13 años pero voy a ir ala escuela en la tarde porque reprobe y no tengo tiempo para ir 😢 quiero ser mike tyson

@darneyorduz7291 2 месяца назад

Bro yo tengo 16, lo único q he practicado ha sido jiu jitsu x dos meses, y boxeo lo he practicado pero no constantemente, y además tampoco es q vayas a entrenar 5 horas con dos horas más o menos esta bien, pero como tal ahorita quiero tener en cuenta practicar boxeo un poco más constante, en lo único q soy constante es q voy al gym pero solo entreno para enfocarme en conseguir un físico estético.

@AndersonPojoy 3 месяца назад

Klk mami

@ThomasitoRodriguez-BOX-VNZ 2 месяца назад

Tengo 28 años soy venezolano peso 50 kilos con esta edad no soy muy viejo para empezar en boxeo profesional quien me ayuda

@jorge4932 Месяц назад

Hasta los 35 puedes debutar (al menos aquí en España), el tema es que para subir a pro tienes que empezar peleando en amateur, algunos hacen mas peleas y otros menos, el mínimo en tu peso serían unas 10 y un número de victorias superior al 50%, pero no es fácil eh, me refiero a que tu puedes subir a pro "fácil" pero eso no quiere decir que vayan a llamarte para veladas a no ser que tengas un buen promotor o tu entrenador sea muy conocido y vea en ti una serie de aptitudes para promocionarte... Con respecto a la edad, no creo que sea un problema pero si acabas de empezar quizá si vas un poco tarde, pero mira Osvaldo Novoa, empezó a la misma edad que tu y 4 años mas tarde campeón del mundo!! en fin, no sé si te he sido de utilidad, espero que si! un abrazo!