COMO MELHORAR A SUA POSTURA EM CASA - AUTO POSTURA DO RPG - PARTE 1

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COMO MELHORAR A SUA POSTURA EM CASA
Olá Galera, hoje estou trazendo para vocês como melhorar a sua postura em casa - auto postura do RPG. Espero que gostem !
Juntando anos de pesquisa, muito estudo e prática clínica como Fisioterapeuta e Personal Trainer, eu criei o Programa MTP PARA COLUNA (MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA E PREVENTIVA). O objetivo principal do programa, é que você tenha o alivio das dores na coluna e outras articulações em apenas alguns minutos, com fisioterapia em casa.
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Опубликовано:

27 май 2019

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Комментарии : 471

@shakadevirgem424 Год назад

Até que enfim um exercício que eu posso fazer deitado...

@ruandadistreza5407 Год назад

O miserável é um baiano

@fanigrimm 4 года назад

Maravilha!!!

@shirleyoliveira9965 4 года назад

RPG é vida, que maravilha.

@samiramaria7094 4 года назад

Excelente vídeo! Parabéns

@alicetins405 4 года назад

Amei! Vou praticar... Parabéns pelo trabalho e excelente explicação!

@mariaauxiliadoraribeiro8543 5 лет назад

Muito boa as dicas.

@kafonah 4 года назад

Grato pelo post!

@JoseAlves-xu3yg 4 года назад

Show! Muito bom!

@elenicepaixao1268 4 года назад

Parabéns. Gosstei muito e vou praticar

@AngelaMaria-gf1dt 4 года назад

Já fiz todos esses exercícios . Amo fazer RPG.

@vitoriaouropreto3664 4 года назад

Muito grata pela riqueza e clareza do conteúdo compartilhado. Amém.

@adeliamaria1340 3 года назад

Adorando vc! Gratidão!🙏🤩

@claudiacriss8712 3 года назад

Gratidão 🙏 por vc nos ajudar!!

@wilsonpereira7152 3 года назад

Muito bom. Vou acompanhar diariamente. Obrigado

@sergiooliveira1105 3 года назад

Show! Estava precisando muito

@nilvaandrade528 5 лет назад

Gostei da explicação..... Obrigada

@clairduarte6873 4 года назад

Adorei as dicas já vou fazer...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@rosanastefanatte 4 года назад

Dicas perfeitas! Amei!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@wil631 4 года назад

Precisava disso! Muito obrigado por compartilhar algo tao importante!! Parabéns!!

@flaviabarros3202 5 лет назад

Adoreiiiii saber❤

@cyberbusca2009 4 года назад

Sensacional..Eu já fiz RPG com fisioterapeuta. Excelente mesmo. Só depende de nossa dedicação!

@merehege 3 года назад

Muito bem explicado! Obrigado

@oronaldo2002 4 года назад

Impossível não dar like!! Conheci o canal há dois dias e já estou super empolgado com as orientações do instrutor. Anotando tudo aqui para ir fazendo (e progredindo) aos poucos!! Parabéns pelo canal.

@deborasouza4297 3 года назад

Gosto muito dos vídeos. Sempre excelentes explicações e dicas. Gratidão.

@lucidalvabrochardii8062 3 года назад

Muito legal Adoro seu trabalho parabéns 😘

@sandralazarodacosta2627 4 года назад

Já fiz este exercício de RPG foi uma benção pra mim

@taniaarsenio5382 4 года назад

Muito bom!

@nancymarcondes6908 3 года назад

Amei ❤️excelente professor 👍

@lilianbittencourt4917 3 года назад

Amei, parabéns 👏 fiz direitinho

@thebigbang803 3 года назад

Gente é mais difícil do que parece mas façam até o final pois vale muito a pena mesmo, agradeço imensamente pelo vídeo, parabéns pelo trabalho.

@effiemalacoski5303 3 года назад

Muito bom.Eu vou fazer,obrigada.

@julianapadilha7491 3 года назад

Parabéns pelo seu excelente trabalho!!! Vc tem nos ajudado muito!!! Show de bola 👏😃👏🤠

@waldirenelourenco6657 4 года назад

Eu simplesmente amei ...este vídeo

@simonemaria4067 4 года назад

Nossa era o que eu precisava vou fazer.parabens

@hortanolote 5 лет назад

Muito bom. Gostei muito.

@leticiabeliene3755 3 года назад

Adorei seus vídeos , está ajudando muito em corrigir a postura , muito obrigado .

@makotosudo9441 3 года назад

Amo esse vídeo, muito obrigada e um grande abraço do Japão 🇯🇵🙏🙇‍♀️🥰💓

@veraluciacarvalhodasilva7269 Год назад

Muito bom parabéns 👏

@telmaanjos7203 3 года назад

Muito obrigada Guilherme suas orientações são bem importantes. Tem me ajudado bastante

@gisenitania4380 Год назад

Descobri hoje o canal. Vou começar amanhã. Obrigada.

@JessBoges 3 года назад

Meu Deus esse exercicio é maravilhoso!!!

@patriciamelo6259 3 года назад

Maravilhoso!

@joaobatistaoliveira48 4 года назад

Top muito bom

@nicebandeira2832 4 года назад

Gratidão anjo amigo abraços

@wesrt 4 года назад

Quando começou tava só ouvindo. Pensei que aquele cara do standup/mágica tinha mudado de carreira.

@claracampestrini2274 3 года назад

Amei a aula de auto postura do RPG... Valeu !

@sandralopes3700 3 года назад

Gabriel obrigada , vou fazer todos os dias , é difícil, progressivamente vai melhorar , não há nada facil , com o tempo e prática tudo melhora .

@claudiamoreira8885 9 месяцев назад

Gratidão por compartilhar ,vou fazer todos os dias

@mariaednalva7338 10 месяцев назад

DR. OBRIGADA PELOS VÍDEOS O SENHOR TEM SIDO BENÇÃO DE DEUS PRA MEOHORAR A QUALIDADE DE VIDA SEM DOR

@fatimareginamauriciomartin6948 2 года назад

Maravilha! 🙌🏼

@mahgp1882 4 года назад

Senti dor ... mas eh uma dor por ter mexido na estrutura. Tenho certeza que a minha postura vai melhorar. Gratidão

@josivaldoferreirasouza4262 3 года назад

Olá doutor meu nome é Josivaldo, há uns 4 dias atrás eu tinha tomada 4 injeções para a coluna, até ver seus vídeos e comecei a fazer os exercícios que você está fazendo, e gostei muito, estou me sentindo melhor que esses 3 dias atrás e estou fazendo todos os dias, na manhã meio-dia e a tarde, e já estou me sentindo melhor minhas costas não estão mais queimando parabéns pelo seu programa no RU-vid, e que Deus te abençoe grandemente, continue assim fazendo o bem para as pessoas, sou de Campinas SP, muito muito obrigado, pelo seu programa pois estou me sentindo muito bem, um abraço, dê um abraço no Zé!

@sandrabarbosa7321 3 года назад

Muito difícil mesmo, porém achei ótimo. Vou tentar fazer toda semana. Deus te abençoe 😘

@marypavan1752 3 года назад

Adorei sua aula. Sou iniciante, d tenho o propósito de te seguir, fazendo cf sua orientação. Tudo o q vc disse, serve p mim. Tenho 75 anos e desvio na coluna c artrose importante .

@mariadefatimanobredesousa7332 4 года назад

Parabéns!!! Suas aula são maravilhosas continue assim com essas explicações excelentes

@terezabraga7174 3 года назад

Boa noite! Bom trabalho!

@taniadesousa196 3 года назад

Boa noite, fiz os exercícios de coluna aliviou as dores, glória a Deus

@meubaguimaraes6358 Год назад

Muito bom. Já faço em casa, mais não era tão bem feito como você ensinou. Obrigada!!

@carlosmonteiro3425 3 года назад

ÓTIMO EXERCÍCIO...!!!

@elzimarlopes4346 3 года назад

Muito bom da pra fazer sozinha o video bem explicativo .

@MariaSilva-dy4km 3 года назад

Vc é uma luz.

@Dianasweetdream 2 года назад

Parece fácil,mas não é 😁 mas é a constância que leva ao aperfeiçoamento!Vou continuar!💪🏻

@danielexavier6204 5 лет назад

Vídeo muito explicativo! Obrigada por me ajudar!😘

@vitormanuel6005 3 года назад

Muito bom, vou passar para a minha companheira

@ivoneteterezinharodrigues6096 4 года назад

Estou acompanhando as suas aulas

@elzaalvesdesousa1415 3 года назад

que maravilha 👍👏

@simonedossantos9992 3 года назад

Amei 😍🙌

@carinacardosodesouza6346 4 года назад

Olá, muito obrigada por esse excelente vídeo. Foi o que me salvou nessa quarentena. Estava com dores na lombar, me ajudou profundamente.

@soniacrispimferreira9417 3 года назад

Ameiiiiiiiii!

@mariabetania918 3 года назад

Muito bom

@priscilamoura7953 3 года назад

Vi o seu vídeo ontem , resolvi começar hj, Tenho displasia, nossa tô sofrendo de dores na coluna ,principalmente na cervical. O mais difícil foi o ultimo, vai saindo tudo do lugar

@deinersteffany5481 3 года назад

Adooorei

@MegaC1977 Год назад

Ótima explicação

@andreasouza9053 3 года назад

Vou iniciar...obrigada

@beatrizbajonjacques6703 3 года назад

Uma aula maravilhosa

@marivaldavasco5806 3 года назад

Guilherme você é fantástico! Amo suas aulas .Faço todos os dias. Seus cachorrinhos são lindos !!

@marivaldavasco5806 3 года назад

🏌️‍♀️🏌️‍♂️

@sebastiaofilho7758 3 года назад

Parabéns pela explicação, enrriquecida de detalhes e muito esclarecedora.. vou começar a praticar e assim que eu obtiver resultados, voltarei aqui para testemunhar

@voce3337 2 года назад

E aí?

@douglasfelipe6467 3 года назад

As unicas vezes em anos que fiquei totalmente sem dor na lombar foi qdo fiz rpg um dos exercicios era esse... Muito bom

@alicesilva302 Год назад

Amei

@marianavarella2171 4 года назад

Muito bom, tenho um pouco de dor na lombar, isso ajuda um pouco

@elisabetemarquespereira687 4 года назад

Gostei, vou tentar

@aparecidadasilvasantos7842 5 лет назад

Obrigada por compartilhar conosco tão preciosos conhecimentos!! DEUS te abençoe sempre e grandemente!! 🙏🙏🙏

@Fisioprev 5 лет назад

Amém

@soniacarneiro6375 3 года назад

Gratidão Dr Gui bjs

@santbr 4 года назад

Fiz 20 sessões de RPG, gente uma fortuna, na boa. Eu deveria continuar o tratamento pois a postura ruim voltou mas haja dinheiro. Vou tentar isso aí em casa! Sou MT alta então tenho tendência a ficar curvada.

@Fisioprev 4 года назад

Eu tenho o programa MTP PARA COLUNA, ensino como fazer o passo a passo, dá uma conferida. sun.eduzz.com/361080

@Fisioprev 3 года назад

@@giuceliasantos937 guilhermefisioprev.com.br/ Aproveita hoje, último dia para inscrição.

@rosanamariliaoliveira3108 3 года назад

Esse exercício é maravilhoso e ajuda muito a aliviar as dores. Fiz 12 sessões de RPG e realmente fica muito caro pra manter as aulas. Vou aproveitar suas dicas e me dedicar mais em casa. Muito obrigado pela atenção. Deus te abençõe.

@BeatrizSilva-in3vq 3 года назад

eu tenho q fazer 20 sessões tmbkkkkk mas por enquanto vou fazer só 10 dps mais 10

@mariaelenacastroleo6756 Год назад

LEO Y Veronica.😀😀

@kilviapereiradossantos5819 4 года назад

Nossa melhorei muito minha postura. Sentia muitas dores. Obrigada

@tialaay4402 4 года назад

Como conseguiu e em quanto tempo

@camilasilvalima5359 2 года назад

OBRIGADA, AULA EXCELENTE

@Fisioprev 2 года назад

Nós que agradecemos!

@gildenirmessias 2 месяца назад

Top professor

@veraluciaschafferreira8976 4 года назад

Adorei. A última postura é a mais difícil. Quando eu alinhava os ombros desalinhava a lombar. Gratidão por ensinar.

@brunoalmeida9883 4 года назад

Vlw Dr !

@Anehur 3 года назад

Muito obrigada

@ledacostalima2723 4 года назад

Já fiz RPG, foi excelente, estava com atrofia muscular na coluna, e foi o que me livou das dores intensas. Qd eu me sentava não conseguia levantar de tanta dor, isso já faz seis anos, agora voltaram os incômodos. Vou aproveitar e agora fazer em casa, o que der.

@liliane2198 4 года назад

Minha maior dificuldade é colocar os braços na mesma direção, como a memória corporal está errada, fazer esse posicionamento sozinha complica. Mas tentamos!Já fiz RPG muitasvzs é excelente! Mas gostei mais da Quiropraxia.Levantar de lado faz parte já.

@soniamendoncasouza7646 3 года назад

Gostei muito

@filadelfiacosta-psicologa3682 2 года назад

Ótimo!

@lanalopes3947 3 года назад

Maravilha obg

@honeylima1 4 года назад

Ameei

@mahgp1882 4 года назад

Seguindo seus exercicios! Dois dias sem analgésicos e relaxante muscular. Gratidao

@elainebraga3435 4 года назад

Eu também...

@SelmaManhaes 3 года назад

Não consegui repousar a lombar no chão. Qdo foi alongando as pernas, contraindo a ponta dos pés e unindo os calcanhares foi terrível. Aí a lombar se afastou mais ainda do chão. Gratidão pelo seu comprometimento com o nosso bem estar.

@kinedrotrep8726 3 года назад

RPG é bom demais, aqueles quem os inimigos dropam muito loot são os melhores

@voce3337 2 года назад

Linguagem de nerd!

@debora7847 2 года назад

Kkkkkkkkkk

@crissatalla9394 4 года назад

Olá Guilherme, suas sugestões de alongamentos pro ciático me ajudaram muito. Gostei muito dos lindos cães dando uma força. E do seu carinho com eles . 👏👏👏