Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.
Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .
Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏
Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão
Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.
Dr Alexandre, você é uma benção,sou portadora da síndrome do túnel do carpo, graças á seus exercícios melhorei muito as mãos, graças a Deus já fiz cirurgia mão esquerda, tá bem melhor das dores,passa exercícios para polegar em gatilho. Muito obrigada que Deus abençoe vc 🙏
Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.
Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai
😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅
Como prometido estou dando um retorno sobre dor no polegar. Melhor bastante a dor fazendo os exercícios que ensinou. Obrigado mais uma vez. Seus vídeos são muito bons.
T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada
Bom dia! Amei o vídeo. Tem exercícios para o dedinho do pé. Tenho sentido bastante desconforto nele, meus pés incham bastante e tenho diabetes. Obrigada
Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk
Valeu, Doutor Alexandre! Por favor, estou fazendo o agachamento que o senhor ensinou! Será que poderia ensinar um outro exercício para fortalecer as pernas? tive um AVC isquêmico que me afetou a mobilidade da perna direita; embora eu esteja fazendo o agachamento que o senhor ensinou, sinto necessidade de mais um exercício. Muito agradecido!
Eu tenho dor no polegar da mão que vai até no pulso é muita dor que fica difícil eu fazer os afazeres de casa quero receber essa orientação Dr. Vou aguardar dia 23/01/23.,🙏❤️
Boa noite, meus polegares estão bem doentes. Fiz os exercícios e ajudam mesmo. Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo. Ha exercícios p isto? Obrigado e boa sorte.
Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊
Doutor estou sentindo uma dor na parte da frente do joelho ela some mais ela volta eu prático futebol e quando eu faço o movimento de chute eu sinto muito essa dor na parte da frente pode me informar do que se pode de tratar?
