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@@danilorodriguesdacunha5597 Sim, mas não devemos deixar de honrar o pai e a mãe. Os filhos devem converter o coração aos pais também. Além do mais, devemos ser benignos com aqueles que estão mais próximos, pois se nem isso podemos fazer, então não entendemos o Evangelho. Muitos usam esse argumento para ser negligente com outros, principalmente os cristãos!
Quantos ensinamentos !!! Pqp que homem kkkkk O mais maneiro é que 90% das pessoas que conheço, fica em redes sociais vendo a vida dos outros em insta RU-vid é conhecimento e quem tem conhecimento detém o poder Eu estou subindo a minha montanha e estou acelerando
Se for gordura, só precisa emagrecer. Não tem exercício pra perder barriga. Faz dieta e musculação. Se a tua barriga for aquela dura e redonda, vai no médico.
Guto Galamba é um livro de desenvolvimento pessoal ambulante. Impressionante como ele traz os ensinamentos de varios livros e despeja associando ao seu trabalho pra motivar as pessoas. Ele é um exemplo de como vc pode mudar de patamar na profissão se tiver oratória eficiente e saber muito sobre mentalidade e habitos.
Resumo Destaque: 5 pilares para perder a barriga em 21 dias (citando Guto) 🤔 Treino diário: Aumenta a clareza e a preocupação com hábitos saudáveis 💧 Hidratação calculada: Reduz a retenção líquida e aumenta a saciedade 🥗 Alimentação planejada: Foco em alimentos nutritivos e controle de porções 💤 Sono regulado: Mantém a saúde mental e o desempenho físico Dopamina ajustada: Evita vícios e alivia a vontade de comer por fuga
15 E aconteceu que, ouvindo ele que eu levantava a minha voz e gritava, deixou a sua roupa comigo, e fugiu, e saiu para fora. 16 E ela pôs a sua roupa perto de si, até que o seu senhor voltou à sua casa. 17 Então falou-lhe conforme as mesmas palavras, dizendo: Veio a mim o servo hebreu, que nos trouxeste, para escarnecer de mim; 18 E aconteceu que, levantando eu a minha voz e gritando, ele deixou a sua roupa comigo, e fugiu para fora. 19 E aconteceu que, ouvindo o seu senhor as palavras de sua mulher, que lhe falava, dizendo: Conforme a estas mesmas palavras me fez teu servo, a sua ira se acendeu. 20 E o senhor de José o tomou, e o entregou na casa do cárcere, no lugar onde os presos do rei estavam encarcerados; assim esteve ali na casa do cárcere. 21 O Senhor, porém, estava com José, e estendeu sobre ele a sua benignidade, e deu-lhe graça aos olhos do carcereiro-mor. 22 E o carcereiro-mor entregou na mão de José todos os presos que estavam na casa do cárcere, e ele ordenava tudo o que se fazia ali. 23 E o carcereiro-mor não teve cuidado de nenhuma coisa que estava na mão dele, porquanto o Senhor estava com ele, e tudo o que fazia o Senhor prosperava.
Conteúdo incrível!!!!! Adorei a clareza e simplicidade! Tantas informações de qualidade e fundamentadas !!! Gratidão🙌👏👏👏👏👏 Sucesso Lutz e Guto Galamba!!
Eu queria que o Lutz entrevistasse alguém pra dar conselhos pra pais sem rede de apoio com mais de um filho pequeno… Precisamos de dicas que não sejam “é inegociável! “ E que funcionam, claro! De qq forma, sempre boas entrevistas
Show..O hedonismo é uma doutrina moral e filosófica que prega a ideia de prazer extremo, um bem supremo que traz sentido para a vida e existência humana
Coloca em prática durante 21 dias tudo o que vc aprendeu no video, com foco em perder sua barriga, que vc vai perder a barriga em 21 dias, foi isso que ele ensinou.
Grata grata Esse podcast ressonou muito para mim. É para ser ouvido mais de uma vez. Não pela minha barriga, mas para tudo o mais que se deseja criar nessa vida ❤
Não acho que ele realmente viva pra família que está construindo. Se você realmente trabalha e tem filhos, já sabe que é impossível dormir às 20hs e ter uma convivência familiar satisfatória, essa conta não bate. Mas sem julgamentos, cada um com suas prioridades.
agora resta saber o impacto da disciplina dele na criação dos filhos. Os filhos vão encher o saco na hora de dormir ou estarão como sono na hora certa, pq alem de terem tido um dia regrado, conseguem ver nos pais um exemplo a ser seguido? Sei que é possivel impactar de todas as formas.
Depende muito de como ele educa os filhos. E dos horários de trabalho da pessoa. Se ele ensina os filhos a terem horários e tudo mais. As crianças irão saber que a diversão virá no final de semana que é após a semana de compromissos. Que das crianças é estudar.
Gostei deste vídeo com este palestrante ... Eu estou fazendo exercícios diários e estou em transição para idratacao correta da agua e alimentação Gostei deste termo só sucesso . Vou levar isto pra vida Muuto bom
Todos no yt são coaching, a diferença que esse baseia a saúde física com a neurociência, o que é muito mais crível, que os marombas gigantesco que só falam de treinos e nutrição restritiva. Esse cara fala as mesmas coisas que o Nutrólogo que passo, ele tem um shape lindo, mas sem peito de pomba, igual dele.
Treino diário Beber água calculada Beber água 20 minutos antes das grandes refeições Dormi bem, dormi se Deus assim permitir E sobre saber não posso negociar isso, posso fazer isso, agora vale a pena. Tem que fazer com clareza a escolha Menos luz de noite melhor (+Qual o próximo passo)+ Deus coloca o chão depois que você dá o passo
22 E tornou-se a Judá e disse: Não a achei; e também disseram os homens daquele lugar: Aqui não esteve prostituta. 23 Então disse Judá: Deixa-a ficar com o penhor, para que porventura não caiamos em desprezo; eis que tenho enviado este cabrito; mas tu não a achaste. 24 E aconteceu que, quase três meses depois, deram aviso a Judá, dizendo: Tamar, tua nora, adulterou, e eis que está grávida do adultério. Então disse Judá: Tirai-a fora para que seja queimada. 25 E tirando-a fora, ela mandou dizer a seu sogro: Do homem de quem são estas coisas eu concebi. E ela disse mais: Conhece, peço-te, de quem é este selo, e este cordão, e este cajado. 26 E conheceu-os Judá e disse: Mais justa é ela do que eu, porquanto não a tenho dado a Selá meu filho. E nunca mais a conheceu. 27 E aconteceu ao tempo de dar à luz que havia gêmeos em seu ventre; 28 E sucedeu que, dando ela à luz, que um pôs fora a mão, e a parteira tomou-a, e atou em sua mão um fio encarnado, dizendo: Este saiu primeiro. 29 Mas aconteceu que, tornando ele a recolher a sua mão, eis que saiu o seu irmão, e ela disse: Como tu tens rompido, sobre ti é a rotura. E chamaram-lhe Perez. 30 E depois saiu o seu irmão, em cuja mão estava o fio encarnado; e chamaram-lhe Zerá.
O cara é o perfil mais bem acabado da produtividade do capital. Cheio de certezas, nenhuma dúvida, individualista ao extremo, tudo isso apoiado num sucesso dentro de um sistema de normose: que deturpa a realidade transformando o anormal em normal. Nossa sociedade está doente e não percebe.
Interessante ponto de observação.....E nossa sociedade está doente faz décadas, notei uma aceleração do processo de 20 anos pra cá, e agora por volta de 8 anos, vishhhh deu um salto enorme.Inclusive até já conversei com alguns cientes do quão doentio se encontra porém é igual o Cypher do filme matrix "só quero viver essa ilusão confortável sem tretas"
Só eu que percebi quanto o guru é contraditorio? Guru: "Não negocie nada, pare de negociar cara" 1min depois... "Eu fui dormir de 23h e acordei de 8h eu negociei" Eu: 🤡 Guru: "A regra é foco constante" 1min depois... "Sou faixa branca fui mas fui poucas vezes ai parei de treinar mas vou voltar"
é verdade, comecei a treinar todos os dias, até fim de semana eu sinto vontade de fazer exercícios e gosto de ser regrada com minha alimentacao e tomar bastante água.
Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XActXYqeGBg.html Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️
Eu levei décadas em déficit de sono. Só depois de me aposentar consegui dormir o número de horas que preciso. Tenho 68 anos e sou saudável, mas a factura vai chegar. Não sei é quando...
68 anos, você está ótimo(a), muitos não vão chegar aí, inclusive eu acredito não ser uma dessas pessoas, espero que você tenha aproveitado todos esses anos e tenha tido muitas experiências lindas.
Achei um universo no qual Clóvis de Barros é Maromba 😅 Não conhecia o Guto nem o podcast. Baita recomendação da plataforma. Muitas informações valiosas por aqui.
Bendito seja o RU-vid que me recomendou esse video... Obrigado demais aos envolvidos 🙏 Na minha academia se o branca ficar ao lado do preta nois vei de casa que paga por não ter orientado... 😬 e paga caro OSS
No minuto 4;09 o entrevistado disse que nosso rim filtra um litro de água a cada hora, se não tiver água entrando, ele busca de outro lugar. Então ferrou. Nesse raciocínio, eu preciso tomar 24 litros de água por dia. Por favor, gostaria de esclarecer esse ponto.
Abrir mão da felicidade pra ser feliz. Muito bom! Se a gente começar a se observar, acaba por descobrir que está fazendo um monte de besteiras. Vidio muito bom.
Agora te pergunto! Ele disse que não pode negociar com o sono! Eu trabalho todo dia de noite, vc acha que eu vou ficar desempregado para pode dormi a quantidade certa de sono? A não ser que eu negocie para viver com a barriga vazia.
Nossa mano, aprendi na pior forma. Estou no trampo minha comida estragou, me sobre duas bananas ,pronto foi minha refeição. Antes disso já vinha bebendo água a cada 30min mesmo sem cede. Resumindo essas duas bananas foi cm se tivesse batido um prato de predeiro.
A questão da hierarquia não tem nada a ver com jiu-jitsu em si, mas sim com artes marciais japonesas, como karatê, judô e etc. O que realmente é muito top
Tá negociando, mano? Vai negociar?? PARA de negociar, irmão!! Porque VOCÊ tá negociando? PARA DE NEGOCIAR!! São três e meio e FIM DE PAPO! 3 e meio! NÃO é 4, NÃO É 5, É 3 e meio, PÁRA de negociar, mano!!! SÃO TRÊS E MEIO? São três E MEIO!! Fim de papo, NÃO tem negociação. Tá negociando? TÁ NEGOCIANDO?? PARA DE NEGOCIAR! É TRÊS E MEIO, NÃO É 4, NÃO É 5, É 3 E MEIO! para de negociar, IRMAO!!! São três e meio? São TRÊS E MEIO!!! fim de papo, nãO tem negociaçãO! Tá negoCIando? VAI negociar? PÁRA DE negociar, I-R-M-Ã-O!!! Porque você tá negociando? Para de NEGOCIAR, mano! SÃO 3 E MEIO e FIM DE PAPO! São três e meio? NÃO É 4, NÃO É 5, é 3 e MEIO, para de NEGOCIAR mano!! SÃO TRÊS E MEIO? SÃO TRÊS E MEIO!! FIM DE PAPO, não tem NEGOCIAÇÃO!!!
Tô lascado, durmo às 23 acordo às 02:10 pra buscar a esposa do trabalho, chego às 03:00 e durmo às 03:20 e 07:00 horas acordo pra tomar café e entrar no trabalho às 08:00 saiu às 17:00 e levo minha esposa pro trabalho e chego às 18:30 pras 19:00 treino.
Passei a literalmente todo dia fazer flexões de braço, abdominais, agachamento e remada. Fazia numa quantidade que não levasse o músculo à exaustão para não desgastar. 30 dias depois apenas meu corpo já está bem diferente e estou fazendo mais repetições.
![Cortes do Lutz [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/AnkIziIUD1BA1qFVj0fl8mA04bVDzEJQyazX_aLmPY9-bDnNvZ16iPYeOnJegQQOflhnyQOZbA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)