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Como satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo, segundo cientistas 

BBC News Brasil
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Pesquisas sugerem que, seja saboreando uma xícara de café, realizando um ato de gentileza ou assistindo a um vídeo engraçado, encontrar alegria nas pequenas coisas pode, além de trazer benefícios temporários, ser um investimento no bem-estar a longo prazo. Ouça áudio de artigo de Jolanta Burke, professora do Centro de Ciências Positivas da Saúde, Universidade RCSI de Medicina e Ciências da Saúde, na Irlanda, para o site The Conversation.
Leia também o texto www.bbc.com/po....
O BBC Lê foi lançado como podcast que você pode ouvir ou baixar no Apple Podcasts (podcasts.apple...) e no Spotify (open.spotify.c...)
A lista completa dos episódios no RU-vid está aqui: • BBC Lê
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11 сен 2024

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Комментарии : 201   
@BBCNewsBrasil
@BBCNewsBrasil 23 дня назад
Pessoal, uma dica para quem gosta de histórias reais bem contadas: nessa quarta, 7 de agosto, estreia a 3ª temporada do podcast 'Que História!', apresentado pelo Thomas Pappon: ru-vid.com/group/PLCX5XjxKTpTmh19ipbvr6OACmBWczOLJO Os episódios (8 ao todo) também poderão ser ouvidos nas plataformas de podcast (Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, etc)
@juliocesarpimentaguedes5679
@juliocesarpimentaguedes5679 17 дней назад
Fazer caminhadas, ouvir os passarinhos cantar, silencio, café com pão de queijo, ver cachorros, tudo me faz muito bem!
@lmartins2023
@lmartins2023 25 дней назад
Deitar e ter silêncio eh uma das melhores sensações de bem estar
@reginafarias
@reginafarias 25 дней назад
Silêncio e segurança!
@ze2004
@ze2004 25 дней назад
nem mais!
@Vidalivressa
@Vidalivressa 24 дня назад
Importantíssimo , eu tenho tido obrigações pesadas relacionadas ao estudo com 7 e 8 horas diárias. No intervalo entre elas , fora cochilar o que mais esvazia minha mente pra próxima seção eh deitar e simplesmente olhar pro teto , em silêncio .
@lmartins2023
@lmartins2023 24 дня назад
@@Vidalivressa bons estudos!
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
19 Honra teu pai e tua mãe, e amarás o teu próximo como a ti mesmo. 20 Disse-lhe o jovem: Tudo isso tenho guardado desde a minha mocidade; que me falta ainda? 21 Disse-lhe Jesus: Se queres ser perfeito, vai, vende tudo o que tens e dá-o aos pobres, e terás um tesouro no céu; e vem, e segue-me. 22 E o jovem, ouvindo esta palavra, retirou-se triste, porque possuía muitas propriedades. 23 Disse então Jesus aos seus discípulos: Em verdade vos digo que é difícil entrar um rico no reino dos céus. 24 E, outra vez vos digo que é mais fácil passar um camelo pelo fundo de uma agulha do que entrar um rico no reino de Deus. 25 Os seus discípulos, ouvindo isto, admiraram-se muito, dizendo: Quem poderá pois salvar-se? 26 E Jesus, olhando para eles, disse-lhes: Aos homens é isso impossível, mas a Deus tudo é possível. 27 Então Pedro, tomando a palavra, disse-lhe: Eis que nós deixamos tudo, e te seguimos; que receberemos
@JOAOMARCOS-nc9wf
@JOAOMARCOS-nc9wf 21 день назад
Moro na roça, à noite escuto o caminhar dos grilos na grama. Isso me dá um bem estar, imenso. Indescritível.
@socorroferreira1658
@socorroferreira1658 15 дней назад
Excelente vídeo! Gratidão ❤❤
@User-y4z-r2n
@User-y4z-r2n 12 дней назад
Que tudo ❤ sonhei muito morar na roça.
@tassiatorres6152
@tassiatorres6152 25 дней назад
Ouvir os podcasts da BBC proporciona uma micro-alegria. ❤
@eduardostreet2012
@eduardostreet2012 25 дней назад
Sim rs, só conhecimento de qualidade que ajuda de alguma forma nossas vidas!
@BBCNewsBrasil
@BBCNewsBrasil 23 дня назад
E a nossa sensação ao ler isso é de macro alegria! 🎉❤
@ricardo5228
@ricardo5228 20 дней назад
Isso isso isso❤
@stanleywhite-i5s
@stanleywhite-i5s 7 дней назад
baba ovo e formiga têm em todes os lugares.
@marthaluciadeoliveira9617
@marthaluciadeoliveira9617 День назад
Só pra quem escuta. Pros deficientes auditivos não tem LEGENDAS. Não habilitaram.
@user-ut1bb2zf5u
@user-ut1bb2zf5u 23 дня назад
Gente, fazer um diário de gratidões diárias auxilia muito!!
@vanmene9376
@vanmene9376 25 дней назад
Fazer caminhadas ou sentar e tomar uma xícara de chá me traz muito bem estar ❤
@-LexLuthOr
@-LexLuthOr 24 дня назад
Eu já curto ouvir uma música na hora do banho. Viajo na maionese.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
11 Ele, porém, lhes disse: Nem todos podem receber esta palavra, mas só aqueles a quem foi concedido. 12 Porque há eunucos que assim nasceram do ventre da mãe; e há eunucos que foram castrados pelos homens; e há eunucos que se castraram a si mesmos, por causa do reino dos céus. Quem pode receber isto, receba-o. 13 Trouxeram-lhe, então, alguns meninos, para que sobre eles pusesse as mãos, e orasse; mas os discípulos os repreendiam. 14 Jesus, porém, disse: Deixai os meninos, e não os estorveis de vir a mim; porque dos tais é o reino dos céus. 15 E, tendo-lhes imposto as mãos, partiu dali. 16 E eis que, aproximando-se dele um jovem, disse-lhe: Bom Mestre, que bem farei para conseguir a vida eterna? 17 E ele disse-lhe: Por que me chamas bom? Não há bom senão um só, que é Deus. Se queres, porém, entrar na vida, guarda os mandamentos. 18 Disse-lhe ele: Quais? E Jesus disse: Não matarás, não cometerás adultério, não furtarás, não dirás falso testemunho
@patricialima0702
@patricialima0702 25 дней назад
Dançar, sorrir, ajudar o próximo. Essas coisas me trazem muito bem estar, uma sensação de felicidade.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
19 Também vos digo que, se dois de vós concordarem na terra acerca de qualquer coisa que pedirem, isso lhes será feito por meu Pai, que está nos céus. 20 Porque, onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, aí estou eu no meio deles. 21 Então Pedro, aproximando-se dele, disse: Senhor, até quantas vezes pecará meu irmão contra mim, e eu lhe perdoarei? Até sete? 22 Jesus lhe disse: Não te digo que até sete; mas, até setenta vezes sete. 23 Por isso o reino dos céus pode comparar-se a um certo rei que quis fazer contas com os seus servos; 24 E, começando a fazer contas, foi-lhe apresentado um que lhe devia dez mil talentos; 25 E, não tendo ele com que pagar, o seu senhor mandou que ele, e sua mulher e seus filhos fossem vendidos, com tudo quanto tinha, para que a dívida se lhe pagasse. 26 Então aquele servo, prostrando-se, o reverenciava, dizendo: Senhor, sê generoso para comigo, e tudo te pagarei. 27 Então o Senhor daquele servo, movido de íntima compaixão, soltou-o e perdoou-lhe a dívida.
@analucialopescardoso8675
@analucialopescardoso8675 23 дня назад
A mim também!! E, ainda incluo, nessa pequena lista a ajuda e dedicação aos animais. Nada me dá mais prazer nessa vida; tenho um amor profundo por eles! 🥰🥰🥰
@patricialima0702
@patricialima0702 23 дня назад
@@analucialopescardoso8675❤️ também. Sou mãe de dois humanos e três pets. Resgatei uma outra das ruas, e estamos custeando o tratamento médico dela. Tenho muito amor por eles.
@mirian9831
@mirian9831 25 дней назад
Ultimamente, o que me dá sensação de bem-estar é estar em casa, assistindo algo, comendo pipoca, sem a preocupação de ter algo pra fazer.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
1 E, quando se aproximaram de Jerusalém, e chegaram a Betfagé, ao Monte das Oliveiras, enviou, então, Jesus dois discípulos, dizendo-lhes: 2 Ide à aldeia que está defronte de vós, e logo encontrareis uma jumenta presa, e um jumentinho com ela; desprendei-a, e trazei-mos. 3 E, se alguém vos disser alguma coisa, direis que o Senhor os há de mister; e logo os enviará. 4 Ora, tudo isto aconteceu para que se cumprisse o que foi dito pelo profeta, que diz: 5 Dizei à filha de Sião: Eis que o teu Rei aí te vem,Manso, e assentado sobre uma jumenta,E sobre um jumentinho, filho de animal de carga. 6 E, indo os discípulos, e fazendo como Jesus lhes ordenara, 7 Trouxeram a jumenta e o jumentinho, e sobre eles puseram as suas vestes, e fizeram-no assentar em cima. 8 E muitíssima gente estendia as suas vestes pelo caminho, e outros cortavam ramos de árvores, e os espalhavam pelo caminho. 9 E a multidão que ia adiante, e a que seguia, clamava, dizendo: Hosana ao Filho de Davi; bendito o que vem em nome do Senhor. Hosana nas alturas! 10 E, entrando ele em Jerusalém, toda a cidade se alvoroçou, dizendo: Quem é este
@OripesCarlos
@OripesCarlos 25 дней назад
Já diz a sabedoria popular :: não é nas grandes coisas que se encontra a "razão" e sim nos pequenos detalhes que nos faz ser grandes no campo das conquistas 👍🏿
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
11 Porque o Filho do homem veio salvar o que se tinha perdido. 12 Que vos parece? Se algum homem tiver cem ovelhas, e uma delas se desgarrar, não irá pelos montes, deixando as noventa e nove, em busca da que se desgarrou? 13 E, se porventura achá-la, em verdade vos digo que maior prazer tem por aquela do que pelas noventa e nove que se não desgarraram. 14 Assim, também, não é vontade de vosso Pai, que está nos céus, que um destes pequeninos se perca. 15 Ora, se teu irmão pecar contra ti, vai, e repreende-o entre ti e ele só; se te ouvir, ganhaste a teu irmão; 16 Mas, se não te ouvir, leva ainda contigo um ou dois, para que pela boca de duas ou três testemunhas toda a palavra seja confirmada. 17 E, se não as escutar, dize-o à igreja; e, se também não escutar a igreja, considera-o como um gentio e publicano. 18 Em verdade vos digo que tudo o que ligardes na terra será ligado no céu, e tudo o que desligardes na terra será desligado no céu.
@OripesCarlos
@OripesCarlos 24 дня назад
​@@martinsevangelista Por isso que acredito que nesse presente tempo que vivemos é para nós o verdadeiro "reino de Deus"
@marcusviniciussanttos
@marcusviniciussanttos 25 дней назад
O Budismo ja falava disso a 2.500 anos atrás, existe o sofrimento e a insatisfação (dukkha), porque somos dominados pelo desejo, odio e apego, não sabemos valorizar o presente momento a nossa mente que é a resposta para a plenitude e iluminação. Não conseguimos aproveitar o que temos porque somos cegados pelas ilusões da vida, não é que você não vai buscar coisas pra sua vida, mas basta entender que muitas coisas você não valoriza apenas por achar que sua felicidade deve ser baseada em parâmetros que muitas vezes você impõe a si mesmo ou é imposto pelos outros. Sorte a todos. 🙏🧘☸️
@-LexLuthOr
@-LexLuthOr 24 дня назад
Como o budismo vem do hinduísmo, acredito que esses ensinamentos sejam até maís antigos.
@antoniorainha3294
@antoniorainha3294 24 дня назад
" Tudo que vejo ou sonho, tudo que me falha, ou finda, é como que um terraço sobre outra coisa ainda...... ESSA COISA É QUE É LINDA!!" Fernando Pessoa
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
29 Ele, porém, respondendo, disse: Não quero. Mas depois, arrependendo-se, foi. 30 E, dirigindo-se ao segundo, falou-lhe de igual modo; e, respondendo ele, disse: Eu vou, senhor; e não foi. 31 Qual dos dois fez a vontade do pai? Disseram-lhe eles: O primeiro. Disse-lhes Jesus: Em verdade vos digo que os publicanos e as meretrizes entram adiante de vós no reino de Deus. 32 Porque João veio a vós no caminho da justiça, e não o crestes, mas os publicanos e as meretrizes o creram; vós, porém, vendo isto, nem depois vos arrependestes para o crer. 33 Ouvi, ainda, outra parábola: Houve um homem, pai de família, que plantou uma vinha, e circundou-a de um valado, e construiu nela um lagar, e edificou uma torre, e arrendou-a a uns lavradores, e ausentou-se para longe. 34 E, chegando o tempo dos frutos, enviou os seus servos aos lavradores, para receber os seus frutos. 35 E os lavradores, apoderando-se dos servos, feriram um, mataram outro, e apedrejaram outro.
@Pakalolofree
@Pakalolofree 25 дней назад
O mar, areia e a brisa ao amanhecer, é algo muito poderoso!
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
1 Então falou Jesus à multidão, e aos seus discípulos, 2 Dizendo: Na cadeira de Moisés estão assentados os escribas e fariseus. 3 Todas as coisas, pois, que vos disserem que observeis, observai-as e fazei-as; mas não procedais em conformidade com as suas obras, porque dizem e não fazem; 4 Pois atam fardos pesados e difíceis de suportar, e os põem aos ombros dos homens; eles, porém, nem com seu dedo querem movê-los; 5 E fazem todas as obras a fim de serem vistos pelos homens; pois trazem largos filactérios, e alargam as franjas das suas vestes, 6 E amam os primeiros lugares nas ceias e as primeiras cadeiras nas sinagogas, 7 E as saudações nas praças, e o serem chamados pelos homens; Rabi, Rabi. 8 Vós, porém, não queirais ser chamados Rabi, porque um só é o vosso Mestre, a saber, o Cristo, e todos vós sois irmãos. 9 E a ninguém na terra chameis vosso pai, porque um só é o vosso Pai, o qual está nos céus. 10 Nem vos chameis mestres, porque um só é o vosso Mestre, que é o Cristo.
@nikkiminaj443
@nikkiminaj443 25 дней назад
As satisfações profundas estão nas menores coisas... nas mais simples que vc consegue fazer só.
@-LexLuthOr
@-LexLuthOr 24 дня назад
Você é do canal do Ralphy Gomes.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
21 Jesus, porém, respondendo, disse-lhes: Em verdade vos digo que, se tiverdes fé e não duvidardes, não só fareis o que foi feito à figueira, mas até se a este monte disserdes: Ergue-te, e precipita-te no mar, assim será feito; 22 E, tudo o que pedirdes em oração, crendo, o recebereis. 23 E, chegando ao templo, acercaram-se dele, estando já ensinando, os príncipes dos sacerdotes e os anciãos do povo, dizendo: Com que autoridade fazes isto? e quem te deu tal autoridade? 24 E Jesus, respondendo, disse-lhes: Eu também vos perguntarei uma coisa; se ma disserdes, também eu vos direi com que autoridade faço isto. 25 O batismo de João, de onde era? Do céu, ou dos homens? E pensavam entre si, dizendo: Se dissermos: Do céu, ele nos dirá: Então por que não o crestes? 26 E, se dissermos: Dos homens, tememos o povo, porque todos consideram João como profeta. 27 E, respondendo a Jesus, disseram: Não sabemos. Ele disse-lhes: Nem eu vos digo com que autoridade faço isto. 28 Mas, que vos parece? Um homem tinha dois filhos, e, dirigindo-se ao primeiro, disse: Filho, vai trabalhar hoje na minha vinha.
@mrfabiosto
@mrfabiosto 25 дней назад
Vamos curtir o agora! Nem no passado e nem no futuro, o nosso foco deve ser o presente.
@julianacamposvictor3755
@julianacamposvictor3755 25 дней назад
Infelizmente, gosto de gente e no momento me sinto sozinha. As amigas se aposentaram, o companheiro morreu e está difícil entrar em grupos já formados.
@Aikidokka
@Aikidokka 25 дней назад
​@@julianacamposvictor3755academia de ginástica ajuda a socializar. Fazer caminhada na praia. Depois dos 40 não há espaços de socialização.
@lesyarosa8091
@lesyarosa8091 24 дня назад
​@@julianacamposvictor3755Já considerou fazer algum tipo de voluntariado? Há para todos os gostos, urbanos ou na natureza, proporcionam experiências valiosas e vai encontrar, na maior parte das vezes, pessoas interessantes e solidárias. ⚘
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
11 E, recebendo-o, murmuravam contra o pai de família, 12 Dizendo: Estes derradeiros trabalharam só uma hora, e tu os igualaste conosco, que suportamos a fadiga e a calma do dia. 13 Mas ele, respondendo, disse a um deles: Amigo, não te faço agravo; não ajustaste tu comigo um dinheiro? 14 Toma o que é teu, e retira-te; eu quero dar a este derradeiro tanto como a ti. 15 Ou não me é lícito fazer o que quiser do que é meu? Ou é mau o teu olho porque eu sou bom? 16 Assim os derradeiros serão primeiros, e os primeiros derradeiros; porque muitos são chamados, mas poucos escolhidos. 17 E, subindo Jesus a Jerusalém, chamou à parte os seus doze discípulos, e no caminho disse-lhes: 18 Eis que vamos para Jerusalém, e o Filho do homem será entregue aos príncipes dos sacerdotes, e aos escribas, e condená-lo-ão à morte. 19 E o entregarão aos gentios para que dele escarneçam, e o açoitem e crucifiquem, e ao terceiro dia ressuscitará. 20 Então se aproximou dele a mãe dos filhos de Zebedeu, com seus filhos, adorando-o, e fazendo-lhe um pedido.
@diukmourao
@diukmourao 25 дней назад
Alegria de ouvir a BBC, com uma voz da narradora de primeira qualidade.
@marthaluciadeoliveira9617
@marthaluciadeoliveira9617 День назад
Pois é, os deficientes auditivos também queria ter essa alegria, mas eles não habilitam as LEGENDAS. Estão vivendo fora da era da INCLUSÃO...
@AlonsoFialho.
@AlonsoFialho. 25 дней назад
Graças a Deus sou satisfeito com o que tenho gostaria de ter um pouco mais de dinheiro para um melhor conforto, mais sou grato a Jesus Cristo pela sua riquíssima Graça sem ela estaria perdido!
@rasputindasilva858
@rasputindasilva858 25 дней назад
Só precisas arrumar uma garota dessas modernetes para acabar com tua alegria.
@marciafreitas6788
@marciafreitas6788 24 дня назад
🙏
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
29 E, saindo eles de Jericó, seguiu-o grande multidão. 30 E eis que dois cegos, assentados junto do caminho, ouvindo que Jesus passava, clamaram, dizendo: Senhor, Filho de Davi, tem misericórdia de nós! 31 E a multidão os repreendia, para que se calassem; eles, porém, cada vez clamavam mais, dizendo: Senhor, Filho de Davi, tem misericórdia de nós! 32 E Jesus, parando, chamou-os, e disse: Que quereis que vos faça? 33 Disseram-lhe eles: Senhor, que os nossos olhos sejam abertos. 34 Então Jesus, movido de íntima compaixão, tocou-lhes nos olhos, e logo seus olhos viram; e eles o seguiram. Mateus 21
@chefogao
@chefogao 20 дней назад
Saúde é conforto.
@miltonjr.3580
@miltonjr.3580 19 дней назад
​@@chefogao Está feliz, hein Botafooguense! O time tá voando
@mariaaparecidadasilva3880
@mariaaparecidadasilva3880 22 дня назад
Sorrir é o melhor remédio! Cuidar dos pets, das plantas, tomar um cafezinho com leite e pãozinho com manteiga de frigideira, sentir cheiros bons como: roupa lavada no varal, bolo de chocolate assando, feijão cozinhando, cheiro de alho fritando, cheiro de terra molhada, cheiro de madeira, cheiro de canela Mas, olhe posso dar um exemplo do que eu fiz onde eu trabalhava. Eu fiz bolinho de chuva, apenas 8 bolinhos. E na hora do break (café) sentei numa mesa fixa com 4 bancos. Fiz 20 minutos de pausa, tirei um café com leite da máquina e comi 1 bolinho de chuva. Fechei o pote e esperei. Sentaram 3 pessoas do meu lado, pegaram café e eu ofereci 1 bolinho de chuva pra cada um. Comeram e depois eu perguntei: - o quê vocês sentem quando comem bolinho de chuva? Todos foram unânimes e responderam: - da minha casa! - da minha mãe! - da minha tia! - da minha avó! E todos falaram isso com muita alegria! Se uma pessoa consegue ficar feliz comendo um bolinho de chuva, ganhei o meu dia! Isto ocorreu de verdade, na empresa onde eu trabalhava no ano de 2015.
@ciceradias4611
@ciceradias4611 9 дней назад
Que linda história!!! Tão simples e tão poderosa! Parabéns.
@mariaaparecidadasilva3880
@mariaaparecidadasilva3880 9 дней назад
@@ciceradias4611 Muito reflexiva. O simples ainda é o nosso bem maior!❤
@cristinaseabraferreira68
@cristinaseabraferreira68 2 дня назад
Lindo exemplo ! Parabéns 🥰 a comida pode avivar memórias muito positivas 🙏❤️
@mariaaparecidadasilva3880
@mariaaparecidadasilva3880 2 дня назад
@@cristinaseabraferreira68 Sim e sempre! Comemosmemorias toda vez que comemos comidas de nossa infância! Amo fazer essas experiências! Amo! Bjos!❤⚘
@demolidordmld3744
@demolidordmld3744 25 дней назад
Minhas micro alegrias diárias e já fazem parte da minha rotina: Despertar, Principalmente se eu tive uma noite de sono completa, não nos primeiros minutos mas os 10 15 minutos após acordar pra mim é maravilhoso teu oportunidade de viver um novo dia, Banho, principalmente o pós banho aquela hora que você se sente limpo refrescado, mesmo no inverno, pra mim não tem momento melhor, almoço, adoro comer, então pra mim é o momento muito gostoso, assim que termino o trabalho, também é uma micro alegria pois se o dia de trabalho for ruim, fico feliz por ter acabado, e se um dia de trabalho foi bom fico feliz por ter sido bom! Hora de dormir, tenho problema com sono, então preciso me manter acordado até a hora de dormir, então quando chega a hora, e vou para a cama, sinto frescor dos lençóis… Momento muito agradável! Quando acorda de madrugada para ir ao banheiro, Quando acorda, estou com muito sono, vou ao banheiro volto óleo a hora… Tem bastante tempo pra dormir ainda nossa sensação fantástica!
@leonardopaz_bahia
@leonardopaz_bahia 25 дней назад
Daí eu só tiro banho!
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
36 Depois enviou outros servos, em maior número do que os primeiros; e eles fizeram-lhes o mesmo. 37 E, por último, enviou-lhes seu filho, dizendo: Terão respeito a meu filho. 38 Mas os lavradores, vendo o filho, disseram entre si: Este é o herdeiro; vinde, matemo-lo, e apoderemo-nos da sua herança. 39 E, lançando mão dele, o arrastaram para fora da vinha, e o mataram. 40 Quando, pois, vier o senhor da vinha, que fará àqueles lavradores? 41 Dizem-lhe eles: Dará afrontosa morte aos maus, e arrendará a vinha a outros lavradores, que a seu tempo lhe dêem os frutos.
@leticiamariabento
@leticiamariabento 21 день назад
Simmm! Eu tambem sou muito feliz com esses momentos!
@soniafortesdoprado6755
@soniafortesdoprado6755 24 дня назад
Ouvir esse podcast me levou a ter consciência de que sem querer eu já faço essas "pequenas coisas". Sou psicóloga e tive uma carreira satisfatória. Então, resolvi me aposentar de vez aos 62 anos e foi uma decisão muito feliz, pois hoje dedico o meu tempo às pequenas coisas. Tomar café da manhã olhando os passarinhos na minha Amoreira! Passear com a minha cachorrinha seguindo o ritmo dela, devagar e paradas pra mil cheiradinhas...ler um bom livro. Fazer caminhadas olhando para um céu lindo de Brasília, além de reservar um momento delicioso pra' encontrar quem eu amo - minha filha e meus netos, minhas amigas e meu maridão, claro❤
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
11 E a multidão dizia: Este é Jesus, o profeta de Nazaré da Galiléia. 12 E entrou Jesus no templo de Deus, e expulsou todos os que vendiam e compravam no templo, e derribou as mesas dos cambistas e as cadeiras dos que vendiam pombas; 13 E disse-lhes: Está escrito: A minha casa será chamada casa de oração; mas vós a tendes convertido em covil de ladrões. 14 E foram ter com ele no templo cegos e coxos, e curou-os. 15 Vendo, então, os principais dos sacerdotes e os escribas as maravilhas que fazia, e os meninos clamando no templo: Hosana ao Filho de Davi, indignaram-se, 16 E disseram-lhe: Ouves o que estes dizem? E Jesus lhes disse: Sim; nunca lestes: Pela boca dos meninos e das criancinhas de peito tiraste o perfeito louvor? 17 E, deixando-os, saiu da cidade para Betânia, e ali passou a noite. 18 E, de manhã, voltando para a cidade, teve fome; 19 E, avistando uma figueira perto do caminho, dirigiu-se a ela, e não achou nela senão folhas. E disse-lhe: Nunca mais nasça fruto de ti! E a figueira secou imediatamente. 20 E os discípulos, vendo isto, maravilharam-se, dizendo: Como secou imediatamente a figueira?
@miriangravinomacario4437
@miriangravinomacario4437 9 дней назад
@soniafortesdoprado6755 quando eu crescer quero ser igual a você! 😅
@MarceloSantos-km1ob
@MarceloSantos-km1ob 24 дня назад
Cuidar de meu jardim, escutando os rouxinóis que visitam-no quase que diariamente, momentos de bom humor com Chaves, Kenan e Kel, Um Maluco no Pedaço (Will Smith), larva Tuba, Kung Fu Panda, preparar um bolo de café, ouvir jazz, hip hop, R&B, MPB, e o melhor de tudo: ter uma conversa edificante com pessoas de mentalidade nobre. Que sensação ótima!!!!
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
42 Diz-lhes Jesus: Nunca lestes nas Escrituras:A pedra, que os edificadores rejeitaram,essa foi posta por cabeça do ângulo;pelo Senhor foi feito isto,E é maravilhoso aos nossos olhos? 43 Portanto, eu vos digo que o reino de Deus vos será tirado, e será dado a uma nação que dê os seus frutos. 44 E, quem cair sobre esta pedra, despedaçar-se-á; e aquele sobre quem ela cair ficará reduzido a pó. 45 E os príncipes dos sacerdotes e os fariseus, ouvindo estas palavras, entenderam que falava deles; 46 E, pretendendo prendê-lo, recearam o povo, porquanto o tinham por profeta. Mateus 22
@siriasouza5264
@siriasouza5264 20 дней назад
Que legal, já faço muitas das coisas citadas e fazia de forma consciente, sabendo que me trazem paz e bem estar. Sou uma pessoa altamente sensível (essa parte eu não sabia que poderia influenciar), cresci em lar caótico, tive uma infância e juventude difícil. Quando sai desse ambiente e fui viver minha vida já nos meus 30 anos, apreciar as pequenas coisas foi algo automático, quando somos privados do básico, é mais fácil enxergar a riqueza de certas coisas simples e comuns pra maioria. Até mesmo ouvir esses pequenos áudios da BBC com essa voz maravilhosa da Silvia Salek é uma das coisas que me trazem bem estar, essa voz tão calma trazendo informações interessantes enquanto tomo meu cafezinho, que momento maravilhoso do meu fim de tarde de um dia de folga
@cezarbastos72
@cezarbastos72 23 дня назад
Eu tenho muitos momentos de bem _estar com micro alegria, ambiente silencioso,musicas, meditações, respiração, observação da natureza, fraternidade com o próximo,e muito mais.
@arnaldoalmeidasilveira4194
@arnaldoalmeidasilveira4194 25 дней назад
Ter GRATIDÃO em tudo, ter alegria de viver, sorrir, fazer alguém feliz, ajudando as pessoas que precisam de ajuda, ter mais amor ao próximo, ser grato por tudo e a DEUS. 🙏🙏🙏❤
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
27 Então Pedro, tomando a palavra, disse-lhe: Eis que nós deixamos tudo, e te seguimos; que receberemos? 28 E Jesus disse-lhes: Em verdade vos digo que vós, que me seguistes, quando, na regeneração, o Filho do homem se assentar no trono da sua glória, também vos assentareis sobre doze tronos, para julgar as doze tribos de Israel. 29 E todo aquele que tiver deixado casas, ou irmãos, ou irmãs, ou pai, ou mãe, ou mulher, ou filhos, ou terras, por amor de meu nome, receberá cem vezes tanto, e herdará a vida eterna. 30 Porém, muitos primeiros serão os derradeiros, e muitos derradeiros serão os primeiros. Mateus 20
@julianacamposvictor3755
@julianacamposvictor3755 25 дней назад
Estar com pessoas bacanas, alegres...me dar um bem estar maravilhoso. Tive durante um período amigas/colegas maravilhosas. Riamos muito. Saiamos para cinema, lanches, almoços e até viagens. Foi um período fantástico. Infelizmente, acabou. Muitas se aposentaram e "ficaram sem tempo." Acho que do grupo fui a que mais senti. Ter amigos, colegas é muito saudável.❤❤❤❤❤❤❤❤
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
21 E ele diz-lhe: Que queres? Ela respondeu: Dize que estes meus dois filhos se assentem, um à tua direita e outro à tua esquerda, no teu reino. 22 Jesus, porém, respondendo, disse: Não sabeis o que pedis. Podeis vós beber o cálice que eu hei de beber, e ser batizados com o batismo com que eu sou batizado? Dizem-lhe eles: Podemos. 23 E diz-lhes ele: Na verdade bebereis o meu cálice e sereis batizados com o batismo com que eu sou batizado, mas o assentar-se à minha direita ou à minha esquerda não me pertence dá-lo, mas é para aqueles para quem meu Pai o tem preparado. 24 E, quando os dez ouviram isto, indignaram-se contra os dois irmãos. 25 Então Jesus, chamando-os para junto de si, disse: Bem sabeis que pelos príncipes dos gentios são estes dominados, e que os grandes exercem autoridade sobre eles. 26 Não será assim entre vós; mas todo aquele que quiser entre vós fazer-se grande seja vosso serviçal; 27 E, qualquer que entre vós quiser ser o primeiro, seja vosso servo; 28 Bem como o Filho do homem não veio para ser servido, mas para servir, e para dar a sua vida em resgate de muitos.
@MarceloLemeD3
@MarceloLemeD3 15 дней назад
O tempo parece" roubar" isso de nós, Juliana.
@camilarealoficial
@camilarealoficial 23 дня назад
Micro alegrias salvaram a minha vida Nada como desfrutar do prazer daquele banho gostoso, do abraço ni meu gatinho fofinho, uma mordida naquele chocolate delicioso, ver o sol nascendo lindo e maravilhoso, tonar meu cafe da manha em completo e absoluto silêncio e paz, me pendurar por completo no ônibus alongando gostosamente os meus braços, cantarolar a mudica que eu gosto.... Gebte, bom demais, quando fazemos isso vira um vicio buscar onpequeno prazer escondido contido em cada ato do nosso dia a dia
@user-qs8dh7xl5k
@user-qs8dh7xl5k 25 дней назад
Obrigado ❤ eu tenho extrema sensibilidade com tudo que acontece ao meu redor ao ambiente que estou, de fato me emociono rapidamente conforme as coisas acontecem no ambiente que estou. Esse estudo parece estar 100% correto porque eu me vi no exemplo que foi dado no estudo apresentado. Sempre procuro desfrutar dos pequenos momentos de alegria, quando percebo passei o dia, a semana o mês inteiro sorrindo! ❤
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
Porque o reino dos céus é semelhante a um homem, pai de família, que saiu de madrugada a assalariar trabalhadores para a sua vinha. 2 E, ajustando com os trabalhadores a um dinheiro por dia, mandou-os para a sua vinha. 3 E, saindo perto da hora terceira, viu outros que estavam ociosos na praça, 4 E disse-lhes: Ide vós também para a vinha, e dar-vos-ei o que for justo. E eles foram. 5 Saindo outra vez, perto da hora sexta e nona, fez o mesmo. 6 E, saindo perto da hora undécima, encontrou outros que estavam ociosos, e perguntou- lhes: Por que estais ociosos todo o dia? 7 Disseram-lhe eles: Porque ninguém nos assalariou. Diz-lhes ele: Ide vós também para a vinha, e recebereis o que for justo. 8 E, aproximando-se a noite, diz o senhor da vinha ao seu mordomo: Chama os trabalhadores, e paga-lhes o jornal, começando pelos derradeiros, até aos primeiros. 9 E, chegando os que tinham ido perto da hora undécima, receberam um dinheiro cada um. 10 Vindo, porém, os primeiros, cuidaram que haviam de receber mais; mas do mesmo modo receberam um dinheiro cada um.
@figueirafig
@figueirafig 25 дней назад
A felicidade vem realmente das pequenas coisas, o problema é que muitos atrelam a felicidade a grandes feitos como ganhar na loteria, viajar pela Europa, comprar um carro de luxo, aí fica bem mais difícil para a maioria...
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
21 Dizem-lhe eles: De César. Então ele lhes disse: Dai pois a César o que é de César, e a Deus o que é de Deus. 22 E eles, ouvindo isto, maravilharam-se, e, deixando-o, se retiraram. 23 No mesmo dia chegaram junto dele os saduceus, que dizem não haver ressurreição, e o interrogaram, 24 Dizendo: Mestre, Moisés disse: Se morrer alguém, não tendo filhos, casará o seu irmão com a mulher dele, e suscitará descendência a seu irmão. 25 Ora, houve entre nós sete irmãos; e o primeiro, tendo casado, morreu e, não tendo descendência, deixou sua mulher a seu irmão. 26 Da mesma sorte o segundo, e o terceiro, até ao sétimo; 27 Por fim, depois de todos, morreu também a mulher.
@Rafylt
@Rafylt 25 дней назад
Vídeo perfeito, me identifiquei muito totalmente com o que foi dito, só de saber que tenho a genética pra se beneficiar de micro alegrias fácil já me deu uma micro alegria, tenho praticado isso todos os dias ajuda e muito, caminhar na trilha e aproveitar o sol, refletir sobre as boas coisas, e principalmente em vez de sair criticando tudo e falando mal das coisas, tentar tirar proveito, seja um filme, um jogo, música, um vídeo.. tudo da pra tirar algo de bom em vez de só falar mal, mude sua perspectiva, loucura que tudo isso realmente ajudou com a procrastinação e com o vicio, larguei a bebida numa boa.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
11 E o rei, entrando para ver os convidados, viu ali um homem que não estava trajado com veste de núpcias. 12 E disse-lhe: Amigo, como entraste aqui, não tendo veste nupcial? E ele emudeceu. 13 Disse, então, o rei aos servos: Amarrai-o de pés e mãos, levai-o, e lançai-o nas trevas exteriores; ali haverá pranto e ranger de dentes. 14 Porque muitos são chamados, mas poucos escolhidos. 15 Então, retirando-se os fariseus, consultaram entre si como o surpreenderiam nalguma palavra; 16 E enviaram-lhe os seus discípulos, com os herodianos, dizendo: Mestre, bem sabemos que és verdadeiro, e ensinas o caminho de Deus segundo a verdade, e de ninguém se te dá, porque não olhas a aparência dos homens. 17 Dize-nos, pois, que te parece? É lícito pagar o tributo a César, ou não? 18 Jesus, porém, conhecendo a sua malícia, disse: Por que me experimentais, hipócritas? 19 Mostrai-me a moeda do tributo. E eles lhe apresentaram um dinheiro. 20 E ele diz-lhes: De quem é esta efígie e esta inscrição
@alexandrinobruno
@alexandrinobruno 25 дней назад
Obrigado, BBC
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
1 E aconteceu que, concluindo Jesus estes discursos, saiu da Galiléia, e dirigiu- se aos confins da Judéia, além do Jordão; 2 E seguiram-no grandes multidões, e curou-as ali. 3 Então chegaram ao pé dele os fariseus, tentando-o, e dizendo-lhe: É lícito ao homem repudiar sua mulher por qualquer motivo? 4 Ele, porém, respondendo, disse-lhes: Não tendes lido que aquele que os fez no princípio macho e fêmea os fez, 5 E disse: Portanto, deixará o homem pai e mãe, e se unirá a sua mulher, e serão dois numa só carne? 6 Assim não são mais dois, mas uma só carne. Portanto, o que Deus ajuntou não o separe o homem. 7 Disseram-lhe eles: Então, por que mandou Moisés dar-lhe carta de divórcio, e repudiá-la? 8 Disse-lhes ele: Moisés, por causa da dureza dos vossos corações, vos permitiu repudiar vossas mulheres; mas ao princípio não foi assim. 9 Eu vos digo, porém, que qualquer que repudiar sua mulher, não sendo por causa de fornicação, e casar com outra, comete adultério; e o que casar com a repudiada também comete adultério. 10 Disseram-lhe seus discípulos: Se assim é a condição do homem relativamente à mulher, não convém casar.
@carlmoreira3683
@carlmoreira3683 20 дней назад
Lendo as crônicas de Rubem Braga sinto momentos de micro alegrias😊 Aliás ele é um mestre das pequenas coisas
@germanonascimento7964
@germanonascimento7964 23 дня назад
Matéria excelente. Vcs sempre nos presentiando com conteúdos maravilhosos.
@lesyarosa8091
@lesyarosa8091 24 дня назад
A vida é feita de pequenos nadas, dizemos por cá. 👍👏👏👏👏
@ivonetecaceres5762
@ivonetecaceres5762 25 дней назад
Já faço tudo isso e é algo verdadeiro ,porém é um processo que começou com primeiro passo ex: tirei o açúcar do café da manhã e comecei saborear o verdadeiro aroma do café ,nem consigo pensar em tomar café com açúcar hoje em dia. os outros pequenos passos foram vindo naturalmente e hoje é meu modo de viver , e o importante também além dessas pequenas coisas é não pegar ou carregar o lixo da boca dos outros ,é preciso sair de mansinho e dar o fora não mudamos os outros e sim a nós mesmos e isso leva uma vida inteira ,mas vale a pena. Eu vivia doente hoje em dia até meu médico me pergunta O QUE TU FEZ,O QUE TU FEZ ? Eu respondo apenas mudei como pensava e agia ❤ E é exatamente isso que o estudo mostra.
@leonardopaz_bahia
@leonardopaz_bahia 25 дней назад
Gostei do depoimento e parabéns pela atitudes.
@DeboraSouza-qi9yd
@DeboraSouza-qi9yd 25 дней назад
Parabéns pela sua atitude!! Tirei até print do seu comentário para eu ler sempre e praticar. Gostei muita da parte que vc disse "O importante também além dessas pequenas coisas é não pegar ou carregar o lixo da boca dos outros, é preciso sair de mansinho e dar o fora. Não precisamos mudar os outros, e sim a nós mesmo." Realmente, isso sim é levar uma vida com leveza.
@ojuara7207
@ojuara7207 25 дней назад
Pense numa verdade. Depois que comecei a agir assim também melhorei muito minha saúde. Pressão alta e sentimentos ruins foram embora naturalmente.
@ivonetecaceres5762
@ivonetecaceres5762 24 дня назад
@@DeboraSouza-qi9yd Obrigada, fico feliz que o que fiz é falei foi de ajuda.Abraço.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
28 Portanto, na ressurreição, de qual dos sete será a mulher, visto que todos a possuíram? 29 Jesus, porém, respondendo, disse-lhes: Errais, não conhecendo as Escrituras, nem o poder de Deus. 30 Porque na ressurreição nem casam nem são dados em casamento; mas serão como os anjos de Deus no céu. 31 E, acerca da ressurreição dos mortos, não tendes lido o que Deus vos declarou, dizendo: 32 Eu sou o Deus de Abraão, o Deus de Isaque, e o Deus de Jacó? Ora, Deus não é Deus dos mortos, mas dos vivos. 33 E, as turbas, ouvindo isto, ficaram maravilhadas da sua doutrina. 34 E os fariseus, ouvindo que ele fizera emudecer os saduceus, reuniram-se no mesmo lugar. 35 E um deles, doutor da lei, interrogou-o para o experimentar, dizendo: 36 Mestre, qual é o grande mandamento na lei?
@camilabonno
@camilabonno 23 дня назад
Uma pequena enorme alegria seria conseguir ouvir esse áudio dentro de um ônibus do RJ caindo aos pedaços. Fone no máximo mas o barulho da lataria infelizmente é maior
@marcoantonioborgescardoso4373
@marcoantonioborgescardoso4373 22 дня назад
Realmente, o bem-estar está nas pequenas boas coisas do cotidiano. Ótimo artigo!
@angelicamendoza8232
@angelicamendoza8232 23 дня назад
Simples, mas os efeitos são enormes! Excelente programa!
@SilvaNovenas.
@SilvaNovenas. 24 дня назад
A oração por exemplo.
@HeavyMusic1077
@HeavyMusic1077 25 дней назад
Resumindo positividade sempre
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
1 Então Jesus, tomando a palavra, tornou a falar-lhes em parábolas, dizendo: 2 O reino dos céus é semelhante a um certo rei que celebrou as bodas de seu filho; 3 E enviou os seus servos a chamar os convidados para as bodas, e estes não quiseram vir. 4 Depois, enviou outros servos, dizendo: Dizei aos convidados: Eis que tenho o meu jantar preparado, os meus bois e cevados já mortos, e tudo já pronto; vinde às bodas. 5 Eles, porém, não fazendo caso, foram, um para o seu campo, outro para o seu negócio; 6 E os outros, apoderando-se dos servos, os ultrajaram e mataram. 7 E o rei, tendo notícia disto, encolerizou-se e, enviando os seus exércitos, destruiu aqueles homicidas, e incendiou a sua cidade. 8 Então diz aos servos: As bodas, na verdade, estão preparadas, mas os convidados não eram dignos. 9 Ide, pois, às saídas dos caminhos, e convidai para as bodas a todos os que encontrardes. 10 E os servos, saindo pelos caminhos, ajuntaram todos quantos encontraram, tanto maus como bons; e a festa nupcial foi cheia de convidados.
@flaviagoncalves8215
@flaviagoncalves8215 24 дня назад
Deitar, ouvir a chuva e fantasiar que estou numa terra distante me causam profundo bem estar e relaxamento.
@lujapa9812
@lujapa9812 25 дней назад
Assistir um bom documentario e comer pipoca 😊 😉
@maylows
@maylows 25 дней назад
Assistir o nascer do sol💛💛💛
@sandracostt7515
@sandracostt7515 24 дня назад
O essencial é invisível aos olhos, fato ❤
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
37 E Jesus disse-lhe: Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento. 38 Este é o primeiro e grande mandamento. 39 E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo. 40 Destes dois mandamentos dependem toda a lei e os profetas. 41 E, estando reunidos os fariseus, interrogou-os Jesus, 42 Dizendo: Que pensais vós do Cristo? De quem é filho? Eles disseram-lhe: De Davi. 43 Disse-lhes ele: Como é então que Davi, em espírito, lhe chama Senhor, dizendo: 44 Disse o Senhor ao meu Senhor:Assenta-te à minha direita,Até que eu ponha os teus inimigos por escabelo de teus pés? 45 Se Davi, pois, lhe chama Senhor, como é seu filho? 46 E ninguém podia responder-lhe uma palavra; nem desde aquele dia ousou mais alguém interrogá-lo. Mateus 23
@Linaortsac
@Linaortsac 2 дня назад
Perfeito! É isso AÍ! Excelente informação! PARABÉNS! !! O Difícil é viver até as Pequenas Alegrias num País Onde a FOME é Soberana ! A Desnutrição , CONSTANTE traz transtornos inimagináveis E por vezes IREVERSSIVEIS!!!
@Linaortsac
@Linaortsac 2 дня назад
O VÍDEO é Excelente! É que a minha Consciencia Social faz sempre parte das minhas Avaliações! FELICIDADE ??? Precisamos cuidar de fatores Básicos Para construir uma NAÇÃO Feliz !!!Gratidão.
@user-fo7nj4xr6w
@user-fo7nj4xr6w 6 дней назад
Fico relaxada e feliz, caminhando com meu marido, quando estou com minha Pet, fazendo crochê no meu sofá e assistindo uma série ou ago interessante, passeando com minhas filhas, enfim são várias coisas
25 дней назад
Tocar violão é algo que não deixarei de fazer enquanto tiver vida, saúde e minha duas mãos funcionando bem. Esqueço do mundo quando começo e só paro pra dormir.
@silviomarquesdacosta2388
@silviomarquesdacosta2388 25 дней назад
Micro alegrias, então vamos procura-la em nossos dias. Interessante também a afirmação de que alegria não é felicidade...
@DicukaTrin-mq3dj
@DicukaTrin-mq3dj 24 дня назад
Entrar em uma loja e sair de mãos vazias, pois já me concientizei que precisamos ser e não ter!
@ildenete3235
@ildenete3235 25 дней назад
Não sei se funciona dar dicas, encontrar pequenas alegrias é pessoal, de cada um em meio a todas as coletiidades. Mas o mais incrível é que elas vão se somando diariamente sem serem notadas até que um belo dia se transformam em uma bela e gostosa gargalhada espontânea que não tem como segurar. Ela não é constrangedora nem fora de hora é apenas sua um instante pequeno e glorioso escape das rudezas da terra
@CarloQevedo
@CarloQevedo 25 дней назад
Minha mulher aprendeu, logo que casou comigo, que ela poderia encontrar prazer e consequentemente alegria através das "pequenas coisas".
@IuryATB
@IuryATB 25 дней назад
hahahaha captei a vossa mensagem
@tamirisamaral1119
@tamirisamaral1119 16 дней назад
Kkkk
@marioluizjr.473
@marioluizjr.473 2 дня назад
Passear com meus cachorros é algo que me dá um bem estar danado!!!
@papilondailha948
@papilondailha948 24 дня назад
Ótimo artigo, parabéns para a locutora com sua voz bela e macia !!
@luizclaudio583
@luizclaudio583 24 дня назад
Ouça músicas, por exemplo, enquanto faz o almoço, lava a louça... Isso vai lhe fazer bem!
@andremangabeira2019
@andremangabeira2019 25 дней назад
...total acordo. De preferência fazer tudo isso longe da maldita tela do celular!!! (pra quem conseguir)
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
19 Insensatos e cegos! Pois qual é maior: a oferta, ou o altar, que santifica a oferta? 20 Portanto, o que jurar pelo altar, jura por ele e por tudo o que sobre ele está; 21 E, o que jurar pelo templo, jura por ele e por aquele que nele habita; 22 E, o que jurar pelo céu, jura pelo trono de Deus e por aquele que está assentado nele. 23 Ai de vós, escribas e fariseus, hipócritas! pois que dizimais a hortelã, o endro e o cominho, e desprezais o mais importante da lei, o juízo, a misericórdia e a fé; deveis, porém, fazer estas coisas, e não omitir aquelas. 24 Condutores cegos! que coais um mosquito e engulis um camelo. 25 Ai de vós, escribas e fariseus, hipócritas! pois que limpais o exterior do copo e do prato, mas o interior está cheio de rapina e de intemperança. 26 Fariseu cego! limpa primeiro o interior do copo e do prato, para que também o exterior fique limpo. 27 Ai de vós, escribas e fariseus, hipócritas! pois que sois semelhantes aos sepulcros caiados, que por fora realmente parecem formosos, mas interiormente estão cheios de ossos de mortos e de toda a imundícia.
@aurelianojosemonteiro1398
@aurelianojosemonteiro1398 24 дня назад
A felicidade, esta numa vida simples; parabéns pela matéria realista!😊
@reginacelianascimento156
@reginacelianascimento156 25 дней назад
Muito bom!
@user-ep9gn1qw8f
@user-ep9gn1qw8f 5 часов назад
As pequenas coisas podem trazer-nos alegria, sem dúvida.
@ANGELASANTOS-mn9rv
@ANGELASANTOS-mn9rv 23 дня назад
Que bacana...adorei o tema e as dicas ❤❤❤
@robertoleonardodearaujolim7341
@robertoleonardodearaujolim7341 25 дней назад
Muito bom.
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
35 Para que sobre vós caia todo o sangue justo, que foi derramado sobre a terra, desde o sangue de Abel, o justo, até ao sangue de Zacarias, filho de Baraquias, que matastes entre o santuário e o altar. 36 Em verdade vos digo que todas estas coisas hão de vir sobre esta geração. 37 Jerusalém, Jerusalém, que matas os profetas, e apedrejas os que te são enviados! quantas vezes quis eu ajuntar os teus filhos, como a galinha ajunta os seus pintos debaixo das asas, e tu não quiseste! 38 Eis que a vossa casa vai ficar-vos deserta; 39 Porque eu vos digo que desde agora me não vereis mais, até que digais: Bendito o que vem em nome do Senhor. Mateus 24
@carlmoreira3683
@carlmoreira3683 20 дней назад
Que pesquisa interessante 😊amei
@tanieleramossantos9940
@tanieleramossantos9940 21 день назад
Jesus foi um homem simples e humilde, para nos mostrar que a alegria está nas coisas simples.
@ThisIsWellMalik
@ThisIsWellMalik 10 дней назад
???
@ricardomorais5921
@ricardomorais5921 25 дней назад
Gostei muito incrível👏
@martinsevangelista
@martinsevangelista 24 дня назад
28 Assim também vós exteriormente pareceis justos aos homens, mas interiormente estais cheios de hipocrisia e de iniqüidade. 29 Ai de vós, escribas e fariseus, hipócritas! pois que edificais os sepulcros dos profetas e adornais os monumentos dos justos, 30 E dizeis: Se existíssemos no tempo de nossos pais, nunca nos associaríamos com eles para derramar o sangue dos profetas. 31 Assim, vós mesmos testificais que sois filhos dos que mataram os profetas. 32 Enchei vós, pois, a medida de vossos pais. 33 Serpentes, raça de víboras! como escapareis da condenação do inferno? 34 Portanto, eis que eu vos envio profetas, sábios e escribas; a uns deles matareis e crucificareis; e a outros deles açoitareis nas vossas sinagogas e os perseguireis de cidade em cidade;
@romeubraga5942
@romeubraga5942 25 дней назад
Bem legal 🎉
@IuryATB
@IuryATB 25 дней назад
Olhar a vida com os olhos de vida, parafraseando Clarice Lispector, ou seja, atentar para o estado de maravilhamento que se pode alcançar ao compreender que se está vivo. Não é muito louco que estejamos respirando?
@ArianeFrancielle-vu2be
@ArianeFrancielle-vu2be 24 дня назад
O que me traz bem-estar é estar com minha família e pela manhã em tomar uma xícara de café.
@alexandredio1013
@alexandredio1013 2 дня назад
Muito bom.👏👍❤
@rodrigomariacrsp62
@rodrigomariacrsp62 9 дней назад
Gratidão ❤
@veraweigand
@veraweigand 57 минут назад
Muito bom
@mariasgomes4237
@mariasgomes4237 25 дней назад
Pequenas alegrias relaxa mas nunca vai resolver os problemas😂😂😂
@AnaPaula-sj6tw
@AnaPaula-sj6tw 18 дней назад
Eu agradeço ao meu Deus Jeová o Deus feliz! Por eu ter muitos momentos de micros alegria durante o dia. A alegria é um dos frutos do espirito santo de Deus. E aprecio as coisas ao meu redor des de uma cantar dos pássaros ao detalhe em uma bela flor, por do sol. Nossa! Obrigado Deus Romanos:1:20😍
@teresacristina2887
@teresacristina2887 15 дней назад
GOSTEI MUITO DOS COMENTÁRIOS!
@claudiabuhamraabreuromero2555
@claudiabuhamraabreuromero2555 20 дней назад
Excelente❤
@ricardo5228
@ricardo5228 20 дней назад
Sensacional ❤
@robsonvilela3061
@robsonvilela3061 18 дней назад
Uma nova manhã, uma xícara de café e um banho. É o tripé que me sustenta.
@rafael.duarte
@rafael.duarte День назад
E se a gente parar pra pensar, um vício nada mais é do que a busca patológica pela felicidade instantânea encontrada em algum desses momentos, como quem é viciado em café, por exemplo
@user-vf1pv2wk8n
@user-vf1pv2wk8n 25 дней назад
Pesquisem sobre as 4 nobres verdades.
@giselifialhoramosdemoura6817
@giselifialhoramosdemoura6817 23 дня назад
Em resumo: Viva o presente momento como se fosse o último e aproveita as partes mesmo que pequenas boas e delete as ruins ❤
@martagalluccigallucci8259
@martagalluccigallucci8259 25 дней назад
Concordo e lembro da música da Marcela Tais : Pequenas Alegrias.
@klausnersbel8793
@klausnersbel8793 20 дней назад
Ouvindo funk alto do vizinho e escapamento alto das motos 🛵.que alegria 😅
@carlostenorio5345
@carlostenorio5345 21 день назад
Já vi que tô de boa
@wstreetwolf
@wstreetwolf 21 день назад
Um pequeno pix de 500 mil reais alegraria meu dia
@rodomar4241
@rodomar4241 2 дня назад
Som de riacho ❤️
@severinocabral2237
@severinocabral2237 23 дня назад
Isso mesmo
@marthaluciadeoliveira9617
@marthaluciadeoliveira9617 День назад
Por favor, habilite as legendas. Uma legendazinha pra ajudar os deficientes auditivos não seria nada mal, né BBC News Brasil? E a INCLUSÃO, onde fica?
@rafaellepereiradelima2934
@rafaellepereiradelima2934 17 дней назад
Que timbro vocal agradável! e' já uma micro-alegria ouvir esse artigo! obrigada
@LuneFlaneuse
@LuneFlaneuse 25 дней назад
Livro+café = 🩷
@nicinhaeluf5403
@nicinhaeluf5403 24 дня назад
Uma das minhas alegrias e tomar cafe de manhã sentada na minha esprecigadeira.😊
@ivonemaurieli9346
@ivonemaurieli9346 День назад
Cinco emoções positivas para cada emoção negativa. Micro alegrias diárias pode ajudar a administrar impulsos para estabelecer objetivos. Fazer listas Acompanhar orçamentos diários 1-mude sua rotina:alguma alegria de 10 m 2-fique atento aos momentos de humor 3-seja espontâneo, abrace o inesperado 4-busque momentos de conexão com vizinhos 5-faça pausas,ouça o canto dos pássaros
@severinocabral2237
@severinocabral2237 23 дня назад
Severino Cabral de fortaleza Ceará isso mesmo
@rodrigopaixao2563
@rodrigopaixao2563 11 дней назад
Minimalismo é vida
@mariaalencar7516
@mariaalencar7516 23 дня назад
EU face issue e funciona transforms o negative em positive e momentous quest double boas risadas Amem
@zinneagutz1497
@zinneagutz1497 24 дня назад
Segundo eu mesma. Rsrss vamos precisar de cientistas para avalizar o obvio
@silviatoia7046
@silviatoia7046 8 дней назад
Cora Coralina já dizia isso há muito tempo
@prosperidade871
@prosperidade871 День назад
Uma xícara de café pra quem está uma semana sem comer é uma mega sena
@elianeantunes9831
@elianeantunes9831 25 дней назад
Dentro dessa estatística para um professor brasileiro da Educação Básica isso é impossível 😅
@geaneoliveira1082
@geaneoliveira1082 12 дней назад
@LauraSantiago-ju1sx
@LauraSantiago-ju1sx 11 дней назад
✨💖
@b0l4ch4
@b0l4ch4 25 дней назад
minha proporção esta: pra cada coisa boa, vem 10 coisas ruins
@juhgamingsblox3065
@juhgamingsblox3065 25 дней назад
Comer um bolo e tomar toddy assistindo meu amigo Totoro numa tarde de chuva(∩´∀`∩)💕
@arozendojr
@arozendojr 25 дней назад
🤔 Faz sentido, 1 problema 5 pedaços de 🍕 5 de 🍰 😋😋😋😋😋😋😋
Далее
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