Como ter um intestino saudável 

Aqui é Angela Xavier e vamos conversar sobre: Como ter um intestino saudável.
Olá tudo bem com você?
O intestino é um órgão incrível se abríssemos e esticássemos seus dois trechos - o delgado e o grosso -, ele ocuparia uma área de 250 metros quadrados, o equivalente a uma quadra de tênis.
O intestino mantém como função principal o controle do processo de digestão, absorção e excreção,
Mas ele é ainda responsável pelo controle dos anticorpos, decidindo, por exemplo, quais bactérias têm autorização para morar dentro dele, isso não é fantástico?
Eu quero muito te ajudar você na melhora do funcionamento do seu intestino, portanto fique atento às dicas.
Receita para liberar seu intestino
• Para 1 copo de 200 ml:
• Uma boa fatia de mamão
• Uma colher de sopa de linhaça
• 3 colheres de sopa de aveia em flocos graúdo
• 4 - 5 ameixas secas (sem caroço)
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