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O que você come à noite pode te tirar o sono, aumentar a ansiedade… 

Angela Xavier
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2 окт 2024

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Комментарии : 647   
@AngelaXavier
@AngelaXavier Год назад
Participe do evento 100% online e gratuito - Semana do Verdadeiro Detox, nos dias 01, 02 e 03 de novembro! Inscreva-se gratuitamente: sf.angelaxavier.com.br/convite-verdadeiro-detox-yotube
@rosariasoares4002
@rosariasoares4002 Год назад
Obrigada por tudo 😘
@luziacarvalho5640
@luziacarvalho5640 Год назад
Muito bom
@aparecidasilvania5245
@aparecidasilvania5245 Год назад
E para mim que eu tenho 52 anos como que é meu pensamento eu tenho 52 anos o que que tu dá a receita da Alimentação
@mariaclins2488
@mariaclins2488 Год назад
Eu já estou no grupo vip
@vilmaamat2287
@vilmaamat2287 Год назад
Se eu n como nada a noite me dá insonia
@elianeh_777
@elianeh_777 Год назад
Quero dar meu depoimento: hoje dia 22ago23 as 21h30, estava morrendo de vontade de comer alguma coisa (eu não estava com fome, mas a compulsão falava mais forte). Aí resolvi pesquisar o que poderia comer e acabei assistindo esse vídeo e misteriosamente a vontade passou. Obrigada dra. Ângela.
@mariaaraujo0670
@mariaaraujo0670 11 месяцев назад
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@suelycarvalho8923
@suelycarvalho8923 Год назад
Estou chocada nunca assisti um vídeo com um conteúdo tão informativo sobre alimentação a noite, vou mudar e volto aqui pra falar do resultado. Gratidão Dra.🙏
@leandro8649
@leandro8649 Год назад
Olá o que mudou
@suelycarvalho8923
@suelycarvalho8923 Год назад
​​@@leandro8649 consegui perder os 7kg que precisava, descobri tb tenho refluxo e agora só tomo água até 2 horas antes de dormir, isso me ajudou, estou acordando menos a noite, e em jejum tomo 640ml e só depois 30 a 40 mn tomo cafe, isso tb me ajudou a manter o peso.🙏🙏
@ivanicefontes6911
@ivanicefontes6911 2 года назад
Essas orientações eu já sabia por fazer parte da igreja adventista do sétimo dia. É um povo que preza muito pela saúde. Orientações tops. Obrigada.
@marciasilva3925
@marciasilva3925 2 года назад
Eu também sou adventista.Maranata.
@celestegoncalves5140
@celestegoncalves5140 2 года назад
Concordo plenamente, se comer à noite, tenho um sono de má qualidade, tenho pesadelos, azia, etc. Deixei de jantar, tudo melhorou. Obrigada, ótimo conteúdo. Parabéns ❤️
@beneditabulhoes5650
@beneditabulhoes5650 2 года назад
Amém Eu queria conseguir não jantar mais não consigo 🙌👏👍
@mariairacema1202
@mariairacema1202 2 года назад
Mais a noite. Fico com fome
@elizabeterodrigues4279
@elizabeterodrigues4279 2 года назад
Eu sou de Santa Catarina ilhota adorei gostei muito amo as sua receitas gosto muito obrigado
@dalvahelenavieiramagalhaes3452
@dalvahelenavieiramagalhaes3452 2 года назад
Que informações fantásticas.. Eu já cuido da minha alimentação,mais preciso retirar a terceira refeição☺Obrigada😊
@linara7157
@linara7157 Год назад
@@beneditabulhoes5650 experimenta fazer jejum intermitente é tudo de bom e ao jantar coma um caldo de legumes e o mais cedo possível 🎉🎉🎉😊
@valdneimoreira1633
@valdneimoreira1633 2 года назад
Falou tudo o que senti hoje noite mal dormida cansado pela manhã boca amarga e ontem jantei bem a noite Aparti de hoje não vou comer nada a noite
@mariaserejo190
@mariaserejo190 2 года назад
Realmente é tudo verdade eu antes ia várias vezes a noite pra fazer xixi e agora depois q fui orientada durmo a noite toda e só levanto de manhã Graças a Deus 🙏🙌
@miqueiasfonseca4788
@miqueiasfonseca4788 Год назад
É impressionante como a alimentação influencia em tudo nas nossas vidas.
@cidinhavlad7407
@cidinhavlad7407 2 года назад
Adorei te encontrar no canal pela primeira vez Estou adorando o que você representa para os brasileiros que já nem médico tem mais no SUS
@carlasuely9780
@carlasuely9780 8 месяцев назад
Médico sus não estão nem.ai.pra população
@MariaDasgracas-rl6cc
@MariaDasgracas-rl6cc 2 года назад
Eu não como nada ,a noite. Fico 14 horas sem comer nada. E não sinto falta de nada.
@annefonseca7717
@annefonseca7717 2 года назад
Eu tomo. Café da manhã bem reforçado e almoço bem e jantar como bem pouco
@joaopereiralucena5593
@joaopereiralucena5593 2 года назад
Eita esse vai ser bom Preciso por causa do refluxo Sou Paula Angela Adorando suas palestras
@MariaFrancisca-rk3sd
@MariaFrancisca-rk3sd 2 года назад
Minha servia o jantar qdo morávamos na fazenda no meu tempo de criança às 17 horas. Dormíamos no máximo até 21 horas. Hove vejo que minha mãe estava certa.
@didsonsilva5598
@didsonsilva5598 2 года назад
Hoje vaqueiro é de fone de ouvido, celular e moto. Evoluiu ou não? Eu particularmente gosto mais do tempo de criança, quando brincava de pega pega, carrinho de rolema etc...
@didsonsilva5598
@didsonsilva5598 2 года назад
@Filha do Rei que permaneça assim por muitos anos. Só falta tirar tempo com Deus, atravéz das Sagradas Escrituras. Se já faz tudo perfeito. Tiago 1: 22,25 Apocalipse 1: 3 Etc....
@didsonsilva5598
@didsonsilva5598 2 года назад
@Filha do Rei não é atoa que Você é filha do Rei. Parabéns pelo lar abençoado. Deus abençoe Você e toda Sua família. Sugestão que eu gosto muito. RU-vid Pr Robson Aleixo - A pergunta mais importante da Bíblia Os 5 , 6 , 7 minutos o som está um pouco baixo, depois fica ótimo. Sabe o que você está fazendo, escutando a Bíblia? João 8: 32 João 17: 17 2 Timóteo 3: 16
@claudiaros4211
@claudiaros4211 2 года назад
Também dormíamos as 21h, era lei. Café preto, nunca tomávamos, apenas no leite. Televisão praticamente zero, minha mãe até deixava assistir um pouco a tarde, mas se meu pai aparecesse em casa, desligávamos e saíamos abaixados para ele não ver, mas por outro lado, tínhamos liberdade para brincar, passear e nadar em rio, viver a vida ao ar livre. Hoje, meu neto com 3 anos, dão um Tablet com joguinhos para não incomodar, o que certamente gera estresse e ansiedade essa disputa inconsciente dá pena, e não adianta orientar, sou vista como chata
@esmeramariacardialtrindade390
@esmeramariacardialtrindade390 2 года назад
Isso é Verdade--- ótima Esplicao----, eu também; faço isso, e uma Maravilha---- ai dormu-- Bem- e tenho--- 73--, Anos--- nunca- tive- Insônia--- Graças à Deus 🙏 Deus Emvier--, Chuvas de Bênçães- pra todos
@susanathomswarowsky653
@susanathomswarowsky653 2 года назад
Obrigada, por compartilhar tanto conhecimento! Gostei do caminhar após almoço, que acelera o metabolismo.
@ivonequadros7230
@ivonequadros7230 2 года назад
Tudo que é médico diz pra não caminhar depois do almoço porque o nosso sistema está focado em digerir a digestão e não faz bem.
@lourdesmarques6137
@lourdesmarques6137 2 года назад
Bom dia Dra: Angela me escreveu pra fazer o programa Detox,mas no momento estou desempregada por esse motivo não vou poder participar quem sabe na próxima oportunidadenao percebi que era pago peço desculpa.Desde já agradeço sua compreensão obg.
@leidegoncalves2180
@leidegoncalves2180 2 года назад
Quantas informações maravilhosa querida doutora Ângela! Deus abençoe sempre! Gratidão!
@mounamoura1936
@mounamoura1936 Год назад
EXCELENTE. VALEU.
@osivaldoferreiralelis4707
@osivaldoferreiralelis4707 2 года назад
Excelente Dra. Muito importante, eu costumo fazer exercícios físicos a noite, não tenho como fazer mais cedo, quando termino fico com muita fome, o que seria ideal comer?
@esmeramariacardialtrindade390
@esmeramariacardialtrindade390 2 года назад
Parabéns, Sabonete infinito, Gratidão p--- trabalho e dedicação: Ecelente
@ireudamoura1596
@ireudamoura1596 2 года назад
É melhor fazer o jejum intermitentes a noite, é isso que estou procurando fazer me acostumar, comer cedo antes das 18hrs. e não comer mais nada somente água ou chá calmantes. E o açúcar também estou me esforçando pra parar de usar. Tou me sentindo bem melhor, menos estômago iinchado.
@anacarretos1575
@anacarretos1575 Год назад
Boa noite! Nunca jantei a noite, minha nutricionista colocou janta e estou muito agitada para dormir e incrível estou com mais fome e com azia, nunca tive nada disso, estou chocada! 😢🥲
@JosePereira-kh9ul
@JosePereira-kh9ul 2 года назад
Amém Eu sou o caminho a verdade e a vida
@rosanipaesleme6159
@rosanipaesleme6159 Год назад
Mt boa essa informação
@thelmasouza5006
@thelmasouza5006 2 года назад
Angela Xavier suas orientações e inclivel vou levar p vida,Deus te abençoe
@joaocarlosnatal5831
@joaocarlosnatal5831 Год назад
Mais um excelente aprendizado que adqueri com a sua aula. Obrigado
@ivamoreira3404
@ivamoreira3404 2 месяца назад
Conteúdo super interessante, mas tenho uma dúvida, o nosso organismo funciona melhor durante o dia, mas e quem trabalha a noite ?
@janetesantos9166
@janetesantos9166 2 года назад
Gostei demais dessas orientações Dra Ângela Xavier, aprendendo muito com você.
@Eliasjonnhy
@Eliasjonnhy 2 года назад
Adoro os vídeos da Ângela, já melhorei muito minha qualidade de vida com as dicas dela
@giovanagarcia5110
@giovanagarcia5110 Год назад
Doutora bom dia,amei seus videos me ajudou muito,Muito amavel,Doutora tenho muito arrotos e queimaçoes tambm.gostaria de saber se a senhora e do Rio e a onde da consultas.obd,Deus abençõe sempre.
@lucilenexavier1271
@lucilenexavier1271 Год назад
Boa tarde.
@amandaleite3387
@amandaleite3387 2 года назад
achei bem radical, nunca tinha visto falar, mas estou aprendendo
@GilsonSilva-jj4gv
@GilsonSilva-jj4gv Год назад
O q devo Tomar pára evitar poblema com a prostata
@miriambatista3791
@miriambatista3791 10 дней назад
Onde encontr receitas saborosas para diabéticos ? Ando com tonturas de tanta fraquza, melhor morrer de barriga cheia? Naõ ? /Obrigada !🍉🍎🍑🥑🍔🍧🍮🍮🍰
@mariaanunciada4675
@mariaanunciada4675 6 месяцев назад
Dra Ângela, a gente pode comer as 19 hora da noite um migal de aveia integral feito com leite em pó de soja, o supra Soy , eu faço todis os dias, é certo, fale sobre isso, gratidão
@gjitjgt
@gjitjgt 2 года назад
O Pq, não temos vovós assim, Adoro essa menina.
@gracinhapereirasantos8267
@gracinhapereirasantos8267 2 года назад
Já chego dando likes, pq sei que o vídeo é de excelência. Sou sua fã doutora Angela. Bjos Deus abençoe.
@LuchettaArtesPlantas
@LuchettaArtesPlantas 2 года назад
Boa noite 🌃. Importante informações. Obrigada por compartilhar.
@elilordelo4248
@elilordelo4248 2 года назад
Obrigado pela aula incrível 👏
@luciaportugal1743
@luciaportugal1743 2 года назад
Não janto já a algum tempo tomo café leve as 18horas é depois mais nada
@lenapedroso3644
@lenapedroso3644 Год назад
Gostei muito. Obrigada doutora Deus lhe abençoe sempre
@miriamhenriquedasilvaalbuq4415
@miriamhenriquedasilvaalbuq4415 2 года назад
Boa tarde que vídeo maravilhoso Deus abençoe não vou jantar mais ou vou comer leve até as 19:00 hs
@joseclaudiodasilvadasilv-jg8jo
Sopa de isopor !!!!
@cassiaalves7289
@cassiaalves7289 2 года назад
Muito obrigado por nos orientar amém
@atividadesdavovodel8338
@atividadesdavovodel8338 2 года назад
Obrigada doutora.
@lucileidesennadasilvaleidi1343
Muito bom, gostei. Obrigada Dr. Ângela.
@fatimadearaujo5342
@fatimadearaujo5342 Год назад
Não entendi o que comer exatamente, caso eu queria. Eu , por exemplo, sou lactante. Não consigo dormir sem jantar
@marciafrancisco4827
@marciafrancisco4827 2 года назад
Dr Angela bom dia Como faço substituir o ☕ sem ele tenho dor de cabeça tomo uma vez ao dia pela manhã
@fatimamanzi
@fatimamanzi 2 года назад
Muitoooooo Grata!
@scheilaferreira7899
@scheilaferreira7899 Год назад
Obrigada pelo vídeo.
@naturezadoEterno
@naturezadoEterno 2 года назад
Olá tudo bem? Alguém vídeo sobre diabetes gestacional?
@dorabrum
@dorabrum 2 года назад
Não janto tem anos já. Minha última refeição é o meu café da tarde. Depois só uma xícara de chá de camomila. Quando sinto muita fome como umas cinco amêndoas. Não vou comer mais.
@Alejandra-vj5xd
@Alejandra-vj5xd Год назад
Adorei dra Angela , que frutas sao melhores?
@Eltonsouza7
@Eltonsouza7 2 года назад
Quanta informação útil! Gratidão 🙏
@mariaterezinhaleal4680
@mariaterezinhaleal4680 8 месяцев назад
Gratidão Dra Ângela, estou amando suas postagens . Dicas maravilhosas, um aprendizado para a vida . Vou começar a maratonar . Gratidão.
@neideribeiro581
@neideribeiro581 2 года назад
Obrigada Angela Xavier pela suas dicas maravilhosa
@cinthiapiment
@cinthiapiment Год назад
No horário da noite é quando sinto mais fome, mesmo quando como cedo volto a sentir fome antes de dormir
@sandrasaomarcossandra4221
@sandrasaomarcossandra4221 Год назад
Obrigada por suas dicas.
@luziasoaresdelimabonfim4124
@luziasoaresdelimabonfim4124 2 года назад
Fala pra nos sobre o cafe da manha como deve ser!!!
@mariagomes5552
@mariagomes5552 2 года назад
Obrigada.pelas dicas..
@ciceracosta4485
@ciceracosta4485 2 года назад
eu fico com medo de comer 🤭 agora começou a diabete alta😔só por Deus 😥
@divinaoliveira3217
@divinaoliveira3217 2 года назад
Oh😊Glória à Deus aleluia 🙌 Daí-me obediência Senhor Jesus Cristo preciso seguir em frente emagrecer é um milagre. Ajuda-me🙏obrigada querida 😘😘
@simonetereza3271
@simonetereza3271 2 года назад
Oi Angela, boa tarde. Sou diabético tipo 2 e as vezes não sei o que comer no jantar. Pode me dar sugestões? Agradeço 🙏
@hrtgfdsabhu
@hrtgfdsabhu 2 года назад
Eu tô comendo cuscuz, aveia ou mucilon
@camilalimabarreto1697
@camilalimabarreto1697 2 года назад
@@hrtgfdsabhu esses 3 alimentos que você citou o diabético pode comer, sabe me dizer?
@hrtgfdsabhu
@hrtgfdsabhu 2 года назад
@@camilalimabarreto1697 cuscuz e aveia pode sim. Mucilon não sei.
@mariaesterlitatavaresjose7044
@mariaesterlitatavaresjose7044 2 года назад
Bom-dia à todos ❤️ Não tomar líquido a noite?? Tomo água antes de ir para a cama. Tenho sede e bebo muita água.
@carloshenriquemazocatto5886
@carloshenriquemazocatto5886 2 года назад
Comer salada pra não passar em branco com o estômago vazio ou bolacha integral pode Dra?
@nilmaprates1545
@nilmaprates1545 Год назад
Informações de gde importância ! Sou uma das suas seguidoras dtora ! Tenho muito cuidados com a minha saúde ! Mas infelizmente o meu organismo já criou por natureza, problemas de saúde ! Já tomo remédio para o colesterol, tenho osteoporose e agora já sou pré diabética ! Mas sou rígida com a minha alimentação, mais ainda agora !
@rosaokada2170
@rosaokada2170 2 года назад
Estou adorando suas dicas gratidão
@sueidesousa4781
@sueidesousa4781 2 года назад
Eu tenho de comer refeições leves. Se eu não comer eu não durmo. 😍
@CleudaPantojo
@CleudaPantojo 7 месяцев назад
Eu também kkk
@elis.lis.e9261
@elis.lis.e9261 4 месяца назад
Hábito
@nerlyrodriguesdecarvalhoju8481
@nerlyrodriguesdecarvalhoju8481 3 месяца назад
Eu estou assim. ☹️
@adijinasantana2926
@adijinasantana2926 2 года назад
Obrigada Dra explicação maravilhosa
@nanciriul3677
@nanciriul3677 3 месяца назад
É bem estranho, mas não tenho problemas de ansiedade, e independente do que comi ou bebi, tem noites que durmo super bem, enquanto tem noite que não durmo a noite inteira, e no dia seguinte estou super bem.
@elizetemendes9713
@elizetemendes9713 2 года назад
O que devo comer a noite depois de uma corrida de rua? Gosto muito das suas orientações e dicas.
@AngelaXavier
@AngelaXavier 2 года назад
Olá, Elizabete! Separamos 2 vídeos que vão te ajudar, confira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ML5jXlhGxOw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a-Tu_zOTi3A.html Abraços, Equipe da Drª. Angela
@marlenebafini3852
@marlenebafini3852 2 года назад
Parabéns dra angela pela dedicação e profissionalismo!...além de seguir seus vídeos estou compartilhando!...na família minha filha já está vendo seus vídeos tb!...muita saúde Deus te abençoe!
@bernasantiago6386
@bernasantiago6386 2 года назад
Obrigada D, Angala
@franciscasimoes4572
@franciscasimoes4572 2 года назад
Francisca quais os alimentos pro Ácido Úrico
@evinhaalves437
@evinhaalves437 2 года назад
Parabéns 👏👏👏👏 gratidão
@priscilalima7935
@priscilalima7935 Год назад
Tô ferrada!! Tô em uma dieta hipercalorica para ganho de peso
@marisasouza3044
@marisasouza3044 2 года назад
Muito boa matéria. Deus abençoe
@AngelaXavier
@AngelaXavier 2 года назад
Que bom que gostou, Marisa! Abraços, Equipe da Drª. Angela
@nandoans6124
@nandoans6124 8 месяцев назад
Olá Dra Angela! Que prazer poder ouvir suas dicas de saúde. Para mim foi um reforço e contribuiu em muito no meu dia a dia, pois costumava fazer minhas refeições às 21:00, tinha refluxo durante as madrugadas e levantava com sono. Gratidão Dra!
@fatimareis8843
@fatimareis8843 2 года назад
como fazer uma pra iluminar a informação de urina
@MariadeLourdes-ex2yy
@MariadeLourdes-ex2yy Год назад
Concordo com tudo,mas mas hoje em dia a maioria da pessoas trabalham o dia todo,chega 19 hs...como comer cedo e quando a gente fala da infância q jantava mais cedo era outro tempo,a gente trabalhava na roça e levantava as 3 hs da manhã... hoje é outro tempo
@valeriaaguiar7246
@valeriaaguiar7246 Год назад
O q comer a noite
@brunosousa8778
@brunosousa8778 4 месяца назад
Nada,
@evelynagricola9356
@evelynagricola9356 2 года назад
Eu como 3 horas antes de dormir, devido à refluxo. Mas, como pouco.....vou ter que rever algo. Gratidão 💐
@luciafrotta3800
@luciafrotta3800 2 года назад
Dra. Angela, gosto demais de suas lives e orientações. Tenho mudado muito minha alimentação. A grande dificuldade é tirar alguns itens como queijo, mesmo os mais magros, tendo diminuido 80% ; café. Leite tirei e estou tomando bem mais água. Os efeitos são a olhos vistos.
@leagoulartrosarosa744
@leagoulartrosarosa744 2 года назад
Dra você e maravilhosa.. DEUS Abençoe você e tua família 🙏
@elaemarques6094
@elaemarques6094 2 года назад
Olha o vídeo! Que benção! Quem tiver juízo vai saber que essas informações são ouro.
@BrunoSilva-tr3nz
@BrunoSilva-tr3nz Год назад
Tomo suco de pepino com limão a noite e me sinto muito bem,durmo bem, graças a Deus meu apetite está diminuindo
@zefinharolim6556
@zefinharolim6556 2 года назад
Isto acontece comigo quando eu janto a noite é terrível, não durmo 🙄😪
@soniagarcia3439
@soniagarcia3439 Год назад
Tento não jantar...acordo as duas da manha com fome...fico acordada horas...não como nada..mas tbm não durmo...não sei como resolver
@brunosousa8778
@brunosousa8778 4 месяца назад
Só comer algo sem beber líquido
@jerlaniviana974
@jerlaniviana974 2 года назад
mulher você é perfeita obrigada pelos maravilhosos vídeos
@ritakowalczuk5153
@ritakowalczuk5153 Год назад
A Dra respondeu,3 horas antes da 22h,valeuuu
@LeilaBarros-e4p
@LeilaBarros-e4p 3 месяца назад
Como faz para marcar uma consulta online?
@AngelaXavier
@AngelaXavier 3 месяца назад
Boa tarde! Pode entrar em contato com a minha equipe para agendar e passar mais informações.wa.me/5562993231670?text=Gostaria+de+falar+com+assistente+da+Angela+Xavier
@elizetemendes9713
@elizetemendes9713 2 года назад
Posso comer pipoca ou maçã ou laranja a noite se vou fazer atividades físicas pela manhã?
@AngelaXavier
@AngelaXavier 2 года назад
Elizabete, te enviamos 2 vídeos que te ajudarão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ML5jXlhGxOw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a-Tu_zOTi3A.html Abraços, Equipe da Drª. Angela
@rosehdiaz7490
@rosehdiaz7490 2 года назад
Estou tomando 2 litros de água por dia conforme recomendação da Dra Ângela. Porém, só até as 18 horas , para que não precise ficar levantando para ir ao banheiro.
@AnaPaula-pp3yf
@AnaPaula-pp3yf 2 года назад
Parabéns doutora Ângela pelos seus vídeos, a senhora explica tão bem que eu até fico feliz e em paz, quém me dera ter a sua calma. Um abraço de Lisboa Portugal 🙏😊❤🇵🇹
@clarineumadias3010
@clarineumadias3010 2 года назад
Estou filtrando as informações. Boas informações, mas o prato vazio a noite não dá. Uma educação alimentar e hábitos saudáveis sempre são bem vindos.
@marianeidedossantosvieira4193
@marianeidedossantosvieira4193 2 года назад
Dr. começei a tomar insulina agora, e tenho meita fome, a noite eu levanto para comer pois insulina está baixa. ja engordei muito, a insulina engorda?
@paulopantaleao
@paulopantaleao 2 года назад
Eu como Frango com purê de abóbora
@zeliamarquesamerico8717
@zeliamarquesamerico8717 Год назад
Dr estou amando suas aulas, estamos aguardado suas novidades, de nos alertar dos perigos de alguns alimentos .Obrigada
@eronildesholanda5190
@eronildesholanda5190 2 года назад
Aqui dorme muito.tarde ,acordo cansado,qual o melhor.horario para dormir ,acordar .explica .
@alziracardoso842
@alziracardoso842 2 года назад
Obg pelo o carinho de sempre Dr. 😘
@fallzoficial
@fallzoficial Год назад
Estou começando agora a mudar hábitos para melhorar a qualidade de vida, esse vídeo me ajudou muito
@denisesoares699
@denisesoares699 2 года назад
Vou mudar meus hábitos sim! Obrigada doutora!😊
@ggggggcosta
@ggggggcosta 6 месяцев назад
Queria enviar p minha mãe, mas ela não vai conseguir. Vai dar nervoso, fome, ansiedade e insônia....😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@sheilamaria4702
@sheilamaria4702 Год назад
Ok. Eu. Não. Comsigo. Comer. De manhã e a noite. Gosto de comer
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