Como Venci a Sindrome do Pânico (Parte II) 

Eu sofro com o pânico a mais de cinco anos. Sensação de morte várias vezes durante o dia. Estou exausta. Mas não deixo de pedir a cura a Deus. Pois como a mulher do fluxo de sangue sofreu 12 anos e foi curada. Tenho fé que eu também seja. Que todos que sofram disso sejam curados em nome de Jesus.

não fiquem com medo,pois estou com vocês; não se apavorem, pois eu sou o seu Deus. eu lhes dou forças e os ajudo; eu os protejo com a minha forte mão. Isaías 41.10. Rafael você é benção do Pai

Eu também estou vencendo :) realmente o segredo do panico, é não darmos importancia a nossa ansiedade, apenas aceitar. Fim

A 2 anos fui curado pela síndrome do pânico através do senhor jesus,depois q vi esse vídeo, o brigado vc foi um instrumento nas mãos de Deus.

Medo de relaxar.. nossa , é exatamente o que eu passo muito. Tenho isso muito recorrente na hora de dormir . É muito ruim 😭 só Deus mesmo , e a presença do Espírito Santo pra acalmar.

Medo de esquecer as pessoas, angústia, taquicardia, despersonalização... DEUS DO CÉU! Obrigada por eu estar assistindo esse vídeo, Pai. O Senhor me guia por caminho de cura e paz. OBRIGADA!

Pena que só dá de curtir uma vez. 😊😊 É bom ouvir e saber que alguém entende, EXATAMENTE, o que sentimos.

Há 2 anos minha mãe teve crises, pânico e depressão, mostrei seu 1° vídeo sobre isso a ela, e também o livro do Luiz, hoje ela está 100% curada, hoje, 2020 eu que estou passando pelo processo das crises haha e estou aqui assistindo novamente e vou lendo os livros, "ontem" eu ajudei minha mãe a sair disso, hoje eu vou me ajudar também! Tenham bom ânimo gente, parece impossível, mas nós vamos conseguir !!! TUDO PASSA!

Depois q tive crise de pânico eu tive até medo de não estar acreditando em Deus , eu ouço o barulho do ventilador já sinto medo. E a vontade de sair correndo

Você é abençoado irmão, vc me acalmou bastante durante a minha crise, pra todos que estão aqui, vamos com fé em Deus que vamos vencer, depois de um tempo volto aqui contar pra vocês se melhorei. Deus abençoe a todos ❤️

Oi Rafa! A paz! Que bom te ouvir!! Eu havia comentado no seu vídeo passado sobre a minha caminhada para a cura da síndrome do pânico. É exatamente isto que eu faço tbm, qdo alguns sintomas vêm, eu me observo para sentir se é apenas uma ansiedade...e em todas as vezes é só ansiedade e nada mais. Quando eu passo por algum dia agitado e feliz, normalmente à noite eu tbm sinto alguns sintomas da ansiedade, mas eu deixo fluir. Nesse processo estou aprendendo a lidar com as minhas emoções e hj eu tenho a convicção que eu posso enfrentar o medo...é por isso que eu deixo os sintomas fluírem. Eu tbm fiz uma bateria de exames (análises clínicas e cardiológicos) e está tudo normal e bem! :) Tenho aprendido com tudo isto a ser mais paciente e humana. Creio no versículo que diz que Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus. E é exatamente assim que Deus tem me tratado e eu tbm estou em um processo de aprendizado de que eu nao tenho controle de nada nesta vida...tenho aprendido a entregar todas as minhas tarefas cotidianas à Deus, assim eu tenho convicção de que o controle não esta comigo, está com o Criador que as criou. Rafa vc é muito abençoado! Eu vejo Deus em vc!! Amo ver os seus videos! :)

Literalmente descreveu o que está acontecendo comigo, eu já passei pelas duas coisas que você falou, depois de uma crise convulsiva eu nunca mais fui a mesma, vivo com medo. Mas tenho fé que Deus vai me curar!

Que lindo! ........"Meu Deus não me deixe esquecer do Senhor!"

Eu tenho uma horrível sensação de estar presa. Tudo isso desencadeou á partir do dia que fiquei presa dentro de um carro e paralisei, minha pressão caiu, minhas mãos e boca gelaram, passei muito mal... Entrei em Pânico...E agora sinto que estou presa até dentro do meu próprio corpo e que preciso sair, é desesperador... Já pensei até em tirar mina vida mas eu confio no Deus que eu sirvo, e sei que Ele é fiel para me fortalecer e me sustentar! Eu sempre busco me controlar, orar e ler a Bíblia quando isso ocorre, tenho isso na hora de dormir também. Muito obrigada por suas palavras! Me deu tanta paz, Deus te abençoe! Nós vamos vencer em nome de Jesus!

grande garoto queria lhe da um abraço pois hoje estou curado da simdrome do panico , e foi atraves do seu relato meu amigo que chequei ate o Dr. Delfino mendes

Amei o seu comentário, gostei, desde quando vi o seu primeiro vídeo eu melhorei bastante e hoje eu estou lendo o livro, deixei os medicamentos e claro vou fazer a mesma coisa que você, gravarei um vídeo de autoajuda. Obrigado meu amigo.

Simplismente amei o seu vídeo, que edifica! Ilumina a vida, quando tive meu primeiro ataque do pânico foi dia 06/08/2021 fiquei tão desesperada pensei que iria morrer, senti falta de ar, tremedeira e nunca soube o que era isso se sentir fora da realidade uma sensação horrível. Estou assistindo vídeos de pessoas que já tiveram é se curaram, me sinto melhor por que sinto que não estou só nessa. Minha família pensa que estou ficando louca, mas pesquisei que atualmente é algo normal e creio que irei me curar, e o meu objetivo vai falar da minha experiência para ajudar mais pessoas como Deus e esse canal tem me ajudado. Parabéns pelo vídeo

Gente!!! Vcs sentem as vistas pesadas, sensação de desmaios e moleza no corpo? Tem 1 mês q descobri q "estava" com isso, pq a cada dia q passa o meu Deus ta me curando, na vdd, de td q eu passei no inicio já me sinto curada. E depois q vi o seu vídeo me ajudou mt e vc tá sendo um canal de bênção na vida de todas as pessoas q passam pelo mesmo processo. Deus te abençoe!!!

Cara você veio dos Céus!! Muito obrigada pelas palavras, pela calma e paciência. E é isso precisamos parar de nos cobrar muito e deixar fluir.... grata 👐

Cara ,suas crises são iguais a minha . Medo de ficar louco, falta de perde a memória e esquecer quem sou , minha família , e chorei muito para Deus para não esquecer quem ele eh , isso seria o fim para mim , eu disse : senhor , se eu ficar louca ou perder a memória , pelo menos não deixar eu esquecer quem o senhor eh, tbm eu penso muitooo, minha mente cansa e esse medo de perder o controle sempre foi muito em mim por conta da infância , sofri abandono e abuso

Rafa você é uma benção, continue com os vídeos, seu testemunho me ajudou muito a entender as minhas crises, creio que um dia estarei curada completamente mas admito que já estou muito, muito melhor, Glória a Deus pela sua vida!!! 👏

Sempre que eu me vejo perdendo o controle ou sem saber o que fazer eu volto aqui, e esse vídeo me acalma, me dá uma luz. Muito obrigada ♥️

Gratidão! Não queria que esse video tivese fim. E tão bom ovi tudo isso.Deus te abençoe.

Você me descreveu perfeitamente!!! Muitas das vezes eu fico lembrando de quando eu não tinha nada, fico nessa nostalgia. Só quem passa por isso sabe, o quanto é doloroso! Obrigada por compartilhar conosco a sua experiência, você nos transmite paz e esperança, obrigada pelas dicas também! Já baixei o livro, vou começar a ler.

Excelente, a crise só quer ser aceita e abraçada!

Ótimo vídeo! Tenho crises fortes que causam falta de ar, dor no peito, minhas mãos fecham automaticamente, formigamento no corpo todo e tontura. Faço terapia e optei pelo tratamento sem medicamentos. Creio que tudo isso vai passar. 🙏🏻

Levo já 3 meses desde o dia que começou a crísis de interiorização em mim, e desde o primeiro mês eu soube do livro de Luis Delfino Mendez graças a você. Cada dia estou melhor, tenho algumas recaídas, mas sinto que vou pelo caminho certo. Muito obrigado a você por contar sua experiencia e a esse livro maravilhoso , RECOMENDO muito sua leitura . O segredo para a cura é NÃO lutar pelo control da crísis, e voltar para origem de nos, olhar para dentro de nosso Ser, muita meditação, oração e aumentar o nível de consciência e vibração. Não Lute, não resista, se entregue ao amor de DEUS de seu mesmo SER.

Ele é tão calmo, tão tranquilo, tem um tom de voz tão brando tão cheio da Graça e da Paz de Deus que nos transmite uma calma tão reconfortante... Eu sinto ASMR assistindo os vídeos dele (me julguem).

Adorei te ouvir,estou vivendo exatamente tudo isso.ja parei o tratamento com remédios várias vezes .mas quando volta volta muito forte .a cabeça trava ,e eu fico paralisada e não consigo realizar tarefas simples. Junto com o medo.hoje com 51 anos , não aguento mais sofrer.obrigada pelo vídeo Deus o abençoe.

Meu Deus você é tão calminho , tão fofinho ... sensível da vontade de abraçar ❤

Que maravilha! muito bom voce falar desse assunto... eu sofria muito quando sentia as crises e não conseguia conversar com ninguém sobre o que sentia ,achava que as pessoas iam achar que tava louca.... até que um dia meu esposo ,sentiu que tinha algo de errado e resolvi falar tudo que sentia e ate hoje tenho muito apoio dele. Já fui várias vezes parar no hospital com crises achando que ia morrer e quando medico fazia exames e me dizia que eu nao tinha nada,passava todos os sintomas. Hoje busco muito ajuda em oração,e em DEUS,meu marido conversa muito comigo sobre a graça ,o que sou em Cristo e tenho melhorado bastante. Decidi não tomar remédios controlados,só faço uso do Calman para ansiedade quando vou viajar. Espero em breve esta 100%... hoje já conseguir fazer duas viagens de avião,saio de casa,coisas que antes não fazia de forma alguma. Parabéns meu irmão,que você continue ajudando várias pessoas que sofrem e sofreram com isso. Abraço.

Eu tive com 24 anos me curei não tive mais nada mais usei o Rivotril mais eu saia na rua tendo pânico na marra . Agora voltou com 31 do nada eu saiu não deixo de fazer nada se tiver que morrer será da vontade de Deus! E pra mim isso é espiritual .

Já passei por tudo isso e hoje consigo viver bem, vou passar meu testemunho! Aqui no meu canal ...

Irmao so tenho que agradecer o seus videos principalmente o primeiro foi por ele que tambem li o livro do delfino mendes e tomei atitude de falar com o medico e parar os remedio (tomava fazia 1 mes) Logico q fiz uma bateria de exames antes .hj quando os sintomas aparece faço igual a vc deixo eles fluirem e agradeço pois hj vejo q isto e uma segunda chance q Deus me deu para voltar para os caminhos do Pai .DEUS te abençoe

Rafa, hoje pesquisando sobre esse assunto, encontrei seu vídeo, acredito que foi Deus 🙏🏻🙏🏻😭😭 pq há 15 dias fui tomada por essa crise horrível, nunca tive isso, e graças a Deus e teus vídeos q assisti hj, estou vencendo o dia de hoje. Vou ler o livro. Sem falar das orações do meus pais, e minha fé, porque maior é o que está em nós, do que o que está no mundi. Muita oração, fé em Cristo, no amor dele por nós

Tinha epelepsia mas fui curado.Jesus me curou

Você me ajudou muito, ano passado vi seu vídeo desde então tudo mudou... Essa história de deixar a morte levar é engraçado mais foi exatamente isso que mudou tudo, apliquei isso que você disse no outro vídeo e graças a Deus vivo muito melhor. Hoje desafio ela hehe

De fato eu tive 2 crises fortes, e sinto mtos sintomas de falta de ar, longe do corpo e sinto que vou enlouquecer. Mas vc acaumou, obg, vou tentar fazer isso... Que Deus abençoe a todos

É uma coisa horrível esse pânico, eu tento comer e não consigo, e na hora de dormir é terrível, parece que minha cabeça vai sair da pescoço, saudades da época que eu era uma pessoa forte, quando dou crises meu marido tem que ficar cuidando de mim pois não consigo fazer nada, tenho fé que meu Senhor Jesus já me curou, e eu vou encontrar essa cura dentro de mim, baixei o livro indicado e vou ler muito obrigada pelo vídeo, Deus abençoe.

Estou passando exatamente por isso é sinto que os remédios me distanciam do meu interior. Vou seguir as orientações e afastar este medo de relaxar e me devolver para mim mesmo.Parabéns pela exposição simples e objetiva.

Meu deus, essa despersonalização eu tive. É algo que traz muito sofrimento, realmente é fruto da ansiedade! Surreal, a maioria das pessoas que estão MUITO ANSIOSAS tem a despersonalização. UAU! Que bom saber que isso tem cura. 🙌🏽

Talvez vc teve , para poder ajudar outras pessoas! Tudo na vida, por mais estranho que seja, tem um propósito.

testemunho que edifica, Deus te abençoe ❤️ [palavras agradáveis são como favo de mel: doces para a alma e remédio para o corpo. PV 16.24]

Mano eu estou tendo medo do medo é horivel creo que vc e o Delfino sao um instrumento de Deus

Rafa como vc consegue falar da síndrome do pânico nessa tranquilidade? Eu tenho (Tag) Transtorno de ansiedade generalizada e se eu for falar para alguém sobre o meu problema já entro em pânico😔 já tive todos os sintomas que vc descreveu, minhas crises de ansiedade são acompanhadas de muito pânico e na hora da crise a única coisa que vem a minha cabeça é que vou ficar maluca, entro em desespero é como se eu fosse perder o controle a qualquer momento... Vc não faz idéia do quanto me ajuda com seus videos 😍 é bom saber que não estamos sozinhos, é difícil encontrar quem nos entenda . um abraço fica com Deus🙏

Mano sâo exatamente 23:58 hrs, vou dormi até mais tranquilo depois desse vídeo, estou tomando a sertralina 1 semana, mais vou usar seu método, muito obrigado por esse vídeo cara, que Deus te abençoe!!

Depois que assisti o seu vídeo que comecei a entender imaginava que só eu tinha esses sintomas realmente eu achava que ia infartar rss mesmo com exames em dia li o livro e entendi exatamente tudo muito obg vc foi e é uma fonte de bênção

Mano tive uma crise no domingo , hj já é terça e eu n paro de tremer , resumindo meu corpo tá gritando por mudanças .. nesse exato momento estou fazendo exercícios na esteira comecei hj mas eu vejo q era meu corpo pedindo pra q eu mudace tudo ... Enfim espero q um dia eu n sinta mais isso e eu tô me apegando com deus a cada dia q passa

Rafa eu sempre acho muito bacana assistir teus vídeos. Você tem uma alma linda e acho que qualquer um que te assiste consegue ver isso. Mas eu fico tão confuso quando tento te imaginar como uma pessoa ansiosa... Eu convivo com pânico e ansiedade há alguns anos, você já me ajudou muito com seus vídeos no passado. Mas sou muito agitado sabe? Falo muito, falo rápido, penso rápido e a ansiedade esteve comigo desde pequeno. Aí eu olho pra vc e vejo o SINÔNIMO da paz, da calma... digo isso pelo jeito que você se porta, pelo jeito que você fala! Daí você vem e diz que tem crise de pânico e etc. hahahaha é confuso demaaaais pra minha cabeça! Dá uma vontade de te abraçar e agradecer pelo conteúdo compartilhado. Hehe até mais

foi muito bom te ouvir. Faço tratamento de síndrome do pânico a quase três anos e tenho medo de parar o remédio. É exatamente tudo que você falou. Tenho 62 anos e iniciou após um tombo que fraturei o fêmur e coloquei uma prótese. Não conseguia dormir e assustava dando salto na cama. . Foi tudo muito horrível. Obrigada por esse trabalho lindo de orientação e conforto . Um beijo no seu coração.

Quero agradecer a vc,eu tinha crise de pânico des de criança de de tempo em tempos me dava essas crises,e cada ano q passava ficava pior eu tinha muito medo de morrer e pala primeira vez eu fiz isso q vc falou"quer me matar,me mata "é impressionante como a crise passa é muito dificil fazer na primeira vez maz eu consegui....muito obrigada

Obrigado Xará. Adoro ver seus vídeos. Me dão muita paz. Agora estou tendo crise e corri p te ver. Só de assistir já está me ajudando sabia? Deus te abençoe e te ilumine. Que Deus também traga paz as nossas vidas pq não é fácil essas crises né. 🙏

Cara, Deus te abençoe. Mais pessoas deveriam ouvir o que vc tem a dizer pq ajuda muito.

Rafael, amei seu depoimento. Muito parecido com a minha história..ainda luto muito com as crises..a falta de ar e a sensação de desmaio são realmente horríveis..sempre acho que estou morrendo. Tb sou Evangélica.. acredito muito que Jesus ja me curou, mas nao consigo tomar posse da bênção. Tenho o livro do Delfino, leio aos poucos..tem me ajudado muito..mas ainda sou muito medrosa e controladora..Preciso estar no controle sempre..e qdo qq coisa foge disso, entro em desespero, e aparecem as C. I. , e vem o pânico. Vou te seguir no #insta, pra gnt conversar. Abç é fique com Deus.

Obrigada meu amigo! Obrigada do fundo do meu coração..vc está sendo um anjo nesse momento pra mim..e eu desejo que Deus possa abençoar muito vc. Esse vídeo me enche de esperança e alegria que também vou sair desse período negro. Fica com Deus e muito obrigada

Mas simplesmente aceitar não é fácil para mim. Porque tem os sintomas físicos que vem nas crises de interiorização. Já fico em estado de alerta automaticamente.

Gostei muito de tudo q vc falou. Parabéns pela maturidade mesmo sendo tão novo ajudando pessoas com esse problema que afeta tantos na população.

Louvado seja Deus pela sua vida 🙏

Ótimo vídeo,eu estou com sintomas parecidos e a primeira vez que assistir alívio muito meus sintomas,valeu cara continue assim vc e abençoado por Deus 👏👏👏

Vc tá me descrevendo é muito reconfortante vê que tem gente que já conseguiu vencer essas milhões de sensações horrível que só quem passa sabe porém necessárias

Muito obrigada querido ... Deus o abençoe, seus vídeos me acalmam e sei que também vou vencer essas crises !! Abraço.

Obrigada!!!por compartilhar sua experiência tem ajudado muitas pessoas , Deus abençoe sua vida

Fala mano belê ,então passei por isso quando tinha 15 anos naquela época era difícil acesso ao RU-vid e a essas informações consegui vencer com a ajuda de Deus rezava todo dia e me curei, mas hj estou passando pelo mesmo problema ,mas um pouco diferente,parece estar mais forte que daquela época , só sinto medo de sair de casa por medo de desmaiar seila ,me sinto fraco o tempo todo

Rapha grava mas vídeos cantando e tocando..É muito bom vê vc louvando à Deus.

Muito bom saber que está curado irmão 🙌🙌

Cara , perfeito! Tem salvado minha vida todos os dias. Muito obrigada!!! ❤️

Obrigado pelas suas palavras!!! Deus te abençoe!! Muito Grato!!

Foi Deus q te mandou! Me ajudou muito ! Tô controlando minhas emoções! Consegui baixar no link do primeiro vídeo!

Muitoo bom ;) vc é muito calmo... transmite uma energia boa

Nossa. Esse vídeo foi um presente na minha vida. Veio no momento certo. Obrigado por fazer esse vídeo, amigo. Você é uma bênção.

Vc e uma benção nas mãos do senhor🤗

Sério q tu es evangélico que bom tbm sou achei muito bonito sua historia para chegar no alcança vitorias passamos por lutas tbm

Obrigado por compartilhar com nosco seu poblema, eu também tenho síndrome de pânico 😦 e ISSO é muito ruim mesmo

Cara, isso realmente é um inferno, eu tive algo parecido, e eu tmb pensava q n ia passar nunca! Hoje já estou me sentindo bem melhor e seguindo na luta!

Obrigado querido por compartilhar suas experiências com pânico eu faço tratamento desde 2007 de pânico e ansiedade eu ñ aceitava fazer terapia com psicóloga e agora comecei a fazer e estou começando a me organizar mais as crises ainda vêm eu sei como é difícil mais acima de tudo creio q Deus sabe todas as coisas e tudo tem seu tempo e espero me ver livre dessas crises e dos remédios pois já sou dependente infelizmente...

Quando eu escuto que alguém morreu, eu entro em crise ! Horrível!

A primeira vez que senti eu tinha 24 anos. Tenho 42. Ainda nao consegui ficar sem crises. 😢Peco ajuda e oracoes.

Será que é por isso que a meditação ajuda, por que você se percebe e aí você relaxa? Obrigada pelos vídeos e por seus relatos.

Obrigada meu querido você me ajudou muito!❤

Que Deus te abençoe, esse vídeo vai ajudar muito

seu primeiro video ajudou muitas pessoas! muito obrigado!

Comprei o livro do Delfino Mendes li e puis tudo em prática...😉😉 muito bom...

Muitíssimo obrigada por esse vídeo 🙏🏼

Novo e muito sábio , parabéns ótimas palavras ..

Nossa q vídeo ótimo estou passando por isso e me ajudou muito a refletir! Eu não quero tomar remédios e estou partindo p fase de tomar chás e se permitir sentir sentir e falando muito com Deus

Gostei muito é por aí mesmo a sensação é terrível mais com o Senhor tudo fica melhor aos poucos vamos nos libertando

Meu amigo vc é de Deus muito obrigado!!!

Cara que explicação boa, parabéns gratidão

Obrigada, sinto q seus vídeos vão me ajudar muito 😭😭😭💗

Obrigada 👆 Deus te abençoe.

Creio em Deus q eu tambm vou vencer e comecei ter dpois q comecei cm psicologa fui trazend traumas da infancia e isso foi me traumatizand dnovo e medo intenso mas acredito q vou bem q vou melhorar e ficar melhor q estava que agr vou renascer vou viver e amar quem esta a minha volta e deixa d odiar ter raiva das pessoas e clamar mais a Deus estar mais com ele firmar em td ter conciencia e firmeza nas minhas decisoes e palavras. Acredito que Deus sabe pork temos q ter esta enfermidade da alma p nos aproximar mais dele Deus e maravilhoso devemos orar mais consagrar mais a Deus todo poderoso.

Ótimo vídeo garoto! Alagoas te assistindo aqui.

Gratidão... obrigada por tudo que Deus te abençoe muito 😘

Olá Rafa, você é uma benção que Deus te abençoe cada vez mais ok. Um forte abraço

Seu vídeo foi extremamente importante pra mim , estou lendo o livro a leitura no início é um pouco complexa pela linguagem técnica do doutor mas ele descreve certinho passo a passo o desenvolvimento e os sintomas referente aos trantornos ansiosos e de pânico,inclusive o da Despersonalização que é horrível !! Ainda tenho muita dessas " sensações" mas tenho fé em Deus que me libertarei o mais ràpido disso , muito obrigado por dividir sua experiência, vc tem instagram ? Abraço 👏👍

Graças a Deus as minha crises não são tão fortes, mas fico fora do eixo por completo. Muito obrigado pelas dicas.

Passo tudo que vc passou...desde 2016 no mês de fevereiro meu primeiro diagnóstico.hoje que eu ouvi algo sobre a síndrome do pânico tão interessante.

A sua colocação em relação a confiar a vida ao colchão, é muito real mesmo ! O lugar que me sinto mais segura é na minha cama . É impressionante essa colocação, pois faz todo o sentido , em ralação a ansiedade .... a cama , o colchão, é um lugar tranquilo .

se alguém ler esse comentário quanto tempo dura uma crise de pânico.

Minha psicológa mesmo diz"aceitação" 👏 eu tô passando por esse período de crise. É horrível, mas aos pouquinhos e praticando a aceitação elas vão melhorar 🙏