COMPAREMOS: CREATINA MONOHIDRATO Vs HCI 

Buena información , también hay que destacar que la creatina Mejora: 1. Capacidad cognitiva (Memoria a corto plazo, velocidad de reacción, balance, concentración.) 2. Cuando Estamos mal dormidos, evitar agotamiento 3. Repara los músculos rápidamente.Previene lesiones. 4. Preserva la masa muscular en gente joven y ancianos 5. Aumenta las reservas de glucogeno en sangre => Más energia 6. Fuerza, poder y resistencia 7. Aumenta los niveles de ATP

Definitivamente proscience es la mejor marca en el mercado, que belleza para nosotros los Colombianos poder contar con esta marca de tan buena calidad, de verdad se les nota la pasión y el esfuerzo que le meten a sus productos, me les quito el sombrero.

Tomaba la creatina monohidratada , casi no tenía resistencia y hace un mes probé la HCl y la verdad me se me nota el cambio y me encanta ese sabor ácido que tiene ❤ eso me llevo a buscar información sobre ella por qué dicen que la mejor es la mono hidratada pero me funciona mejor la HCI gracias por la información

Éste es un producto de primera. Cuando era jóven (hace 28 años) llegué a competir y me era sencillo alcanzar mi porcentaje de grasa óptimo. Ahora con 49 años de edad me cuesta algo más de trabajo pero éste suplemento para mi es una herramienta excelente en dieta hipocalórica, para crrar un spike de señalización y mantener así mi masa magra. Lo tomo tres veces al día con alimentos, media medida en cada ocasión y su acidez es perfecta para ayudar en la digestión de carne de res. Saludos desde 🇲🇽

Gracias por esta información hermanos. Ayer en mi cumpleaños me regalaron creatina HCL 189 Espero ver resultados a mis 52 años jaja Bendiciones

Cuando venderás tus productos en México? Ya me urge! Felicidades por todos tus logros!

para saber la cantidad de KRA para tu cuerpo es 0.07 x tu peso = gramos de kreatina mi peso es 65 que es igual a 4.55 gramos

Confírmame una cosa. La célula añadida de hcl a la creatina ! Que tanta acidez le añade a la célula de la creatina, y como afecta al pH de la creatina?

Farid sube los videos, pero el que sabe del tema es el doc, y no lo dejaba hablar bien xd, le quitaba la palabra, pero en general muy buen video

Una pregunta si tomo Legacy para calcular cuanta creatina debo tomar si peso 60 kg ¿Cuál sería la fórmula? ¿Cómo debería hacer el cálculo? si me dice que ya no es 1 gr por 10 kg, porque eso está proyectado hacia los aminoácidos de cadena ramificada.

Podrías hacer una comparación de lo que cambió entre el SMART GAINER y la que ahora llamas SMART. A simple vista mirando ingredientes es diferente.

Compre la legacy y la verdad así no se disuelve, se mantiene en la superficie del agua, la compre por este video y lo que verifique al comprarla fue totalmente diferente, a lo que muestran en el video.

Buenas tardes a todos. En México la creatina hcl la venden en tiendas oficiales GNC, marca Beyond and Raw, es producto de USA, en lo personal me gusta mucho mas la hcl, es mas cara que la mono, pero ya cada quien sus gustos, buen día!

lastima, que cambiaron la formula y le agregaron edulcorantes cómo sucralosa y aspartame, la tomaba por recomendación médica, ahora debo cambiar la marca.

Hola, porque razón en el video la solubilidad de Legacy, se ve más a diferencia de la que tengo en mi casa, de sabor a uva? Que queda compactada, y es muy poco soluble? Cómo si tuviera mucha goma, me queda la incertidumbre y quise venir al video que me motivo a comprarla y saber si pueden aclarar mi inquietud, gracias

Grande Farid, una chimba tu contenido bro

Que bonito el corte de cabello de antes! 😁👌 Pues me quedo con la creatina nueva, será milenial? Muy creativos y directos!!!

Información que vale oro

Te sigo desde un mes , y gracias por tus consejos para nosotros los principiantes en este mundo. En Nicaragua donde la puedo comprar?

Hola. Si yo tengo problemas en el colon. Podría consumir la creatina ?

Hola una pregunta puedo tomar creatina hcl más monohidratada juntas?? Es que mi pre entreno tiene hcl y la que compre es monohidratada, necesito ayuda

Quisiera saber tu opinión sobre la creatina micronizada. Gracias

Si estoy fuera de Colombia , donde puedo ordenar o conseguir ese suplemento?

Una pregunta No importa cual sea solo que diga que Creatine hcl, porque en amazon y no se cual elegir

Parcero un saludo, como saber si es original porque compre una y el empaque me dejó con algunas dudas estaba sellada y todo pero el empaque se ve viejo y manipulado la tapa vino floja, algún tip para reconocer si es original o donde comprarlo e ir a la fija vivo en cartagena. Gracias bacán. 💪

Vi el vídeo donde consigo suplementos originales o tiendas que venden la que es en realidad

Parce... Si es mono hidrato cuanto se debe consumir, y que tipo de cafeína es el intenze, es del café verde o de cual?

Amigo excelentes videos acá en Medellín donde me recomienda comprar la creatina?

Cuanto tiempo dura despues de vencimiento?la HCL

Hola buen dia, que diferencia existe entre la creatina HPLC y la creatina HCL, es la misma o son diferentes?

Yo compré una creatina HCL que me ofrece 5000 mil mg de creatina, está mal?

Creator ofrece 1.5 HCL y 1.5 de creatina pura, son 3g, peroooooo! al no ser 3g de HCL lo recomendable es tomar scoop y medio.

Que marca de creatina HCL me recomienda esque yo empecé a tomar creatina monohidrato y no la pude seguir tomando porque me hacía doler el estómago por qué tengo gastritis entonces que creatina HCL me recomienda gracias

Alguien que me recomiende un suplemento de quema grasa para principiantes pero que sea natural mismo tipo como creatina hcl ayúdeeenme

Esa creatina solo en Colombia se puede conseguir?

Puedo tomar legacy post entrenamiento con la bestprotein juntas? O debe tener un tiempo entre una y otra??

Saludos que sabor tiene creatina HCL?? COMO RARA??

Me acabo de dar cuenta por este video que me estaba cayendo mal la creatina monohidratada, porque cuando la estaba tomando e hiba al baño a hacer del 2 hacia piedra! No quiero ser bulgar pero es cierto, por si a alguien más le pasa, debemos cambiar la creatina monohidratada

Siempre dando los mejores consejos

Que más farid parcero acabo de comprar legacy estoy planeando tomar 6g los días de entreno y solo 3 gramos osea un scoop los días de no entreno está bien?

Dizque es más cara porque tiene, además de creatina, leucina y la leucina es uno de los aminoácidos más baratos, incluso más barato que la creatina

Si me tomo el intenze antes de entrenar y después me tomo el smart gainer, serían 6 gramos de creatina HCL, me estaría excediendo de lo que recomiendan… peor aún si tomo el legacy, tiene algún efecto nocivo eso?

Necesito ayuda por favor alguien que me responda. Yo soy bariatrica y estoy en proceso de pérdida de peso he bajado de 109.8 a 72.2 puedo usar creatina? La creatina tiene azúcar? Y que cantidad puedo tomar? Agradecería mucho que por favor me respondieras 😥

Compré esa creatina legacy, me pueden orientar que tanto se consume diario? Gracias

Parce si quiero empezar a tomar legacy pero tengo creatina de monohidrato podría tomarlas ambas?

Que cantidad de legacy (gramos) debo tomar ? ,peso 75kg

Me estoy haciendo haciendo ese pedido a Perú, a ver que tal me va con ese producto

esa creatine la unica diferencia es la particula q es mas pequeña pero es lo mismo que la monohidratada total funciona igual

Si estoy quiero ganar musculo, ¿es mejor tomar la legacy o intense?

Para un principiante en " proceso perdida Ade peso" es mejor creatina o intenze obvio prosciencie?

E escuchado que la creatina hcl no guarda agua en los músculos y la mono, si lo hace es cierto esto?

Para subir de masa muscular, esta me sirve?

Tuve guardado un tarro de creatina por dos años pues la compré y de inmediato me metieron temor de que no era buena. Viendo los vídeos del Dr De la Rosa y ahora de ustedes, me convencí de consumirla. Después de 2 años ya habrá perdido efectos? Gracias por la respuesta. Saludos.

Aprendiendo mas todos los días con ustedes 💪💪

Cual es la mejor creatina, la que recomiendan?

donde puedo comprara esto suplementos

Donde la venden en Colombia ?

Una consulta.A cuánto gramos de creatina HCL equivalen los 6 o 7 gramos de creatina monohidratada? Pregunto porque me compré una creatina HCL y peso 66 kilos. Entonces no sé cuánto tomar. Donde me la vendieron me dijeron que 750mg de HCL equivale a 4 o 5 gramos de monohidratada. Es así? Gracias!

Farid una pregunta. Cuánto dura la creatina en el organismo?? Por ejemplo, si la dejo de tomar 2 días ya se desaparece???

ami la monohidratada me sentaba fatal , depues probe la creapure que me hacia retencion de liquidos en la cara , i ahora empiezo con la HCL .. haber

Tienen envíos a usa y si no cuál creatina me recomiendan que vendan es usa

Otra pregunta, lo que pasa es que ya la compre, pero en el tarro dice que toma 11 gramos o no se si estoy mal, cuantos gramos de la creatividad legacy deberia tomar es que el scoop es muy grande el que viene en el tarro, que pena la molestia, quisiera saber eso, son 11 gramos o 5 gramos de la creatina, muchas gracias

¿Dónde puedo comprar Creatina Legacy en México?

Donde puedo comprarla desde 🇺🇸???

Hermano parcero soy tu seguidor de ase muchísimo tiempo me gustaría tener todos tus productos aquí en en mexico específicamente en sinaloa para venderlo y que todo mexico los use como podemos lograr eso?

Como se toma la creatina ?

En lima Perú donde puedo conseguirlo?

Donde puedo comprar legacy?

Realmente laejor opsion es consumir ina creatina q solo traiga creatina no q la revuelvan y recomiendo q sean americanas

Acabo de ver un video de otro chico fitnes y comenta que HCL es la menos soluble y que el Ph es 2.7 osea que es mucho más ácida y produce malestar estomacal. Pero aquí tú dices todo lo contrario. Estoy confundido. 😣😭

Dónde lo puedo conseguir en Medellín me regalan la dirección gracias

Donde la compro en Medellín?

Exelente trabajo gracias!!!!

cuanto cuesta la legazi pana

Mi hermano he buscado un video de dieta para vajar el estomago y ganar masa muscular pero no lo encuentro.cree que me puede ayudar

En el legacy dice en su parte frontal la etiqueta 3 gramos de cr HCI, pero en la tabla nutricional ni aparece eso es normal?

Compré una creatina hcl y es muy salada sai es normal mente ?

Viendo el video mienstras voy camino a comprarla jajaja

Una pregunta es normal qla creatina pura tenga un sabor feo

Creatina antes o después de entrenar mejor funcionamiento?

parce tus productos para Perú urgentemente

Saludos , una pregunta porque cuando tomo creatina no puedo dormir aque se debe eso ?

CREO QUE ES IMPOSIBLE QUE ALGUIEN MAS PUEDA DAR UNAS EXPLICACIONES Y DEFINICIONES TAN EXACTAS COMO LAS DE ESTAS DOS PERSONAS.

La HCL es la micronizada?

En términos de ph, que tan neutro es legacy?

Hola buena tarde tengo una pregunta tengo la creatina hcl y me tomo 2 scopps antes de entrenar y la verdad uff se ve mucho la ayuda pero me tomo también una Proteína limpia de prociencies en las noches como cena estoy bien o algo estoy haciendo mal? La verdad estaba pesando 120 kilos y ahora peso 100 kilos y he bajado 2 tallas y ya recorro 7 kilómetros trotando, todo esto lo acompañó con la rutina de pesas y la alimentación.

Saludos

Esperando tener Proscience en Honduras

Sirve para personas mayores que tienen ostioartrosis?

¿Cuándo tus productos en México (CDMX)?

¿hay alguna forma de encontrarla en CDMX?

Me quedo con la.que más.estudios tiene que es el monohidrato

AYUDAA, CUAL ES MEJOR MONOHIDRATO O ESTA DE LEGACY? Y COMO SERIA LA TOMA DIARIA EN GRAMOS 2 DOSIS O UNA SOLA AYUDAAAAA? GRACIAS

Alguien sabrá por el contrario, porque mi creatina parece leche? Al momento de agitarla no se disuelve, ya no hay polvo, queda un poco abajo pero ya la dejé reposar como 15 min después de agitarla y sigue pareciendo leche?

6:28

Para Perú

Duros 💪

Saludo desde usa.. La creatina chl es mui asida y salada. Es normal eso

El clorhidrato monohidratado si tiene evidencia el clorhidrato no...

Resumido, la mejor creatina para tomar es la de legacy, ¿verdad?