Тёмный

CONHEÇA O BICARBONATO | Um suplemento que melhora de fato a performance 

FalaLu!
Подписаться 136 тыс.
Просмотров 893 тыс.
50% 1

Um suplemento muito simples e super barato que muita gente deve ter na cozinha de casa, com evidências sérias de que funciona em diversas modalidades esportivas (mas pouca gente usa). Agora ganhou uma roupagem nova de uma empresa chique, custando o uns 60 euros a mais. Será que a moda pega?
#FalaLu #bicarbonato #bic #suplementos
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
/ @fala-lu
➜ Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE, clique no VALEU! e ASSINE o canal!
➜ Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!
➜ CONTATO: falaluhad@gmail.com
--------------------------------------------------------------------
🔻 Artigos de Referência do Vídeo
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19208...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20555...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34687...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34503... consenso
🔻 LINKS interessantes
Intensidade • FALALU RESPONDE: preci...
Lactato • INTENSIDADE IMPORTA: L...
Treino em jejum • TREINO EM JEJUM | Van...
Sentir fome • SENTIR UM POUCO DE FOM...
--------------------------------------------------------------------
NOSSOS APOIADORES 🏊🏼‍♀️ 🚴🏽‍♀️. 🏃🏽‍♀️.
➜ Probiótica - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza.
Acesse: www.probiotica.com.br
Cupom FalaLu 20% OFF
Siga: @probioticaoficial
➜ Trilo Store - A marca esportiva de roupas e acessórios para triatletas, corredores, ciclistas e nadadores que buscam estilo, conforto e performance.
Acesse: trilo.com.br/falalu
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @trilo.br
➜ Kikos Fit - Aplicativo que oferece conteúdos fitness e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. São mais de 450 aulas em diversas modalidades, aulas rápidas a partir de 8 minutos para encaixar em qualquer momento do seu dia.
Acesse: kikos.fit/app - Treine com o melhor aplicativo fitness GRATUITO da América Latina
Siga: @kikos.fit
➜ Liti Saúde - A Liti é uma solução que usa tecnologia e medicina de ponta para ajudar qualquer pessoa a chegar na melhor versão da sua saúde, de maneira 100% online.
Acesse: www.litisaude.com.br/experien...
Siga @litisaude
➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based
Acesse: www.soudobro.com.br/
Cupom: FALALU para 10% Off
Siga @soudobro
➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Sua fórmula exclusiva, combina sais minerais e carboidratos que proporcionam reidratação e uma reposição energética otimizada.
Acesse: www.positivemarket.com.br/
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @plantpowersuperfoods
➜ Farmácia Beleza e Saúde - suplementos e farmácia de manipulação
Acesse: www.belezasaude.com.br/
Cupom: FALALU10 (para manipulados, avisar no final da compra que vai usar o desconto FALALU10)e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga @belezasaudeloja
---------------------------------------------------------------------
REDES SOCIAIS
★ Instagram: / lucianabphaddad
★ Twitter: / lucianabphaddad
★ Linkedin: / luciana-haddad
★ Facebook: / lucianabphaddad
★ Clube Strava FalaLu: / strava
--------------------------------------------------------------------
WEBSITE
⇾ www.falalu.com.br
CURRICULUM LATTES
⇾ lattes.cnpq.br/5855858001138829
=======================================================
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

Опубликовано:

 

15 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@mariajoanavidal9527
@mariajoanavidal9527 Год назад
Qdo éramos crianças, minha vó fazia limonada e colocava bicarbonato e falava que era refrigerante kkkk ate hj eu gosto 😂
@Zandor7s
@Zandor7s Год назад
Sprite caseiro😂
@COTIDIANOPEDROPAULO
@COTIDIANOPEDROPAULO Год назад
O uso do bicarbonato pra quem não está acostumado, a diarreia é garantida
@dinalee26
@dinalee26 Год назад
Nunca testei. Existe risco de ter náuseas? Como dosar o bic?
@sheilabastos2634
@sheilabastos2634 Год назад
Minha mãe fazia quando eu era criança. Adorava!
@jho6928
@jho6928 Год назад
Eu fazia Fanta com a laranja e o bicarbonato 😅
@laurag2971
@laurag2971 Год назад
Minha filha. Tenho 81 anos. Sempre tomei bicarbonato de sódio por causa da má digestão qdo vou pra uma festa danço muito me perguntam o que eu tomo. Bicarbonato 😅 somos nove irmãos criados com bicarbonato. Todos vivos. Saudáveis. A mais idosa tem 90 anos. Qdo ingeríamos alimentos mais gorduroso de digestão mais demorada e doces em uma festa minha mãe fazia nós tomarmos uma colherinha de café em um pouco de água. Maravilhoso quando tenho azia. Bicarbonato. Passa tudo😅😅
@marliribeirowiechersserrao3380
@marliribeirowiechersserrao3380 6 месяцев назад
Ter azia não é normal. Nem gastrite. Nem dor de cabeça. Nem dor no dedinho do pé. Eu conhecia a turma daquele fármaco famoso e danoso ao organismo humano usado para "estas coisas" do trato digestivo/digestório. Agora conheço a do bicarbonato. A Natureza um dia dará o troco. Um lembrete que esqueceram: ultrapassar limites físicos por fama, dinheiro, "distúrbio de personalidade" terá troco da Natureza com envelhecimento precoce. Já se sabe disto. Tanta gente orgulhosa de seus segredinhos, duvidosos (!) de seus antepassados indo embora por doenças. Que horror!
@najlacardozodeoliveira5301
@najlacardozodeoliveira5301 6 месяцев назад
Mas a senhora toma o bicarbonato de sódio todos os dias!? Pq é o uso contínuo que causaria esses problemas gastrointestinais e o sódio causa retenção de líquido é pressão alta que prejudica as funções cardíaca e renal. Claro, se usar lá uma vez não fará mal e sim bem, eu tbm uso quando estou com indigestão mas não todos os dias.
@cesare9817
@cesare9817 5 месяцев назад
Toma antes ou depois da comida?
@nahvieira1779
@nahvieira1779 5 месяцев назад
​@@cesare9817depois
@user-xj1sm3ft2k
@user-xj1sm3ft2k 5 месяцев назад
​@@cesare9817 depois
@LillianAdorno-th3dp
@LillianAdorno-th3dp Год назад
É muito importante as pessoas terem cuidado, a intenção do vídeo é informativa e válida mas o "brasileiro comum" tem o hábito de automedicação. O uso do bicarbonato pode ser perigoso a longo prazo. Esse "desconforto" gastrointestinal citado pode evoluir para algo sério (lesão nas paredes do estômago, intestino/"tripas") Os efeitos dele é antiácido e como tal o uso prolongado e excessivo afeta de diversas formas o "sistema digestivo". Uma prima faleceu e a razão foi o uso diário do bicarbonato por longo anos (esse de farmácia e supermercado). Com o decorrer do tempo gerou lesões no sistema digestivo que quando percebidas o quadro infeccioso evoluiu e se tornou irreversível. Tenham cuidado, cada pessoa tem um histórico e saúde gastrointestinal...
@solangesousa2902
@solangesousa2902 Год назад
Super importante e bem colocado o seu comentário.👏👏👏 Nem tudo que se ensina a fazer na internet é recomendado que se faça.
@abcdefgh4404
@abcdefgh4404 Год назад
As pessoas tem a mania de trazer para o RU-vid substâncias milagrosas…falam só das maravilhas e pouco dos efeitos adversos. Tudo isso por visualizações e monetização.
@michelle6471
@michelle6471 Год назад
Obrigada.
@Rubens961
@Rubens961 Год назад
Jamais pode misturar bicarbonato com limão
@pcricarte
@pcricarte Год назад
500mg por dia, ajuda nos treinamentos? Não estou competindo.
@RogerioNat
@RogerioNat 5 месяцев назад
Eu achei que ela lembra a Débora Seco rs. É um elogio. Obrigado pelo vídeo...
@Fala-Lu
@Fala-Lu 5 месяцев назад
obrigada
@carloshenriquefigueiredo4891
@carloshenriquefigueiredo4891 5 месяцев назад
u também achei rsss
@fernandes8755
@fernandes8755 5 месяцев назад
É, mais bonita q a Débora!!!!
@jrcariri1
@jrcariri1 5 месяцев назад
É a Débora
@facavocemesmodinej390
@facavocemesmodinej390 5 месяцев назад
Pensei o mesmo 😂😅
@romildo1010
@romildo1010 Год назад
Realmente eu uso 3 mg antes do treino e minha força aumentou muito, e não sinto fadiga. Inclusive durante o cardio.
@rodrigosantosloureir
@rodrigosantosloureir Год назад
3 G não?
@angelocordioli2895
@angelocordioli2895 Год назад
Três Minas Gerais? Ou gramado?
@kanalizando5motivostododia
@kanalizando5motivostododia Год назад
Bicarbonato de sódio
@DoomFidel
@DoomFidel Год назад
@@angelocordioli2895 😂😂😂
@RobertaSaraceni-lj4fh
@RobertaSaraceni-lj4fh Год назад
🤣🤣
@mrAlessonav
@mrAlessonav 9 месяцев назад
🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🚴‍♂️ Bicarbonato de sódio é um suplemento comprovadamente eficaz para melhorar o desempenho esportivo em diversas modalidades. 01:48 🚫 Antigamente, o uso excessivo de bicarbonato era considerado uma técnica restrita, mas hoje é permitido e não é considerado doping. 03:38 ⚖️ Bicarbonato atua como um tampão extracelular, controlando a acidez do corpo durante exercícios intensos, melhorando a capacidade de resposta muscular. 04:48 🏃‍♂️ Além de esportes de explosão, o bicarbonato também beneficia atividades de endurance, como corrida de longa distância e ciclismo. 05:56 💊 O bicarbonato pode ser consumido na forma de bicarbonato de sódio doméstico ou em cápsulas, sendo esta última mais palatável e com menor ocorrência de efeitos adversos gastrointestinais. 07:46 ⏰ A dose recomendada varia de 200 a 300 mg por quilo de peso, ingerida junto a uma refeição rica em carboidratos, de 120 a 180 minutos antes da atividade. 09:08 ⚠️ O efeito colateral mais comum do bicarbonato é o sintoma gastrointestinal, mas estratégias de administração podem minimizar esses efeitos. 11:39 💡 A empresa Maltem desenvolveu uma fórmula de bicarbonato encapsulado em uma pasta, que promete os benefícios sem os riscos de distúrbios gastrointestinais, porém o produto é mais caro que o bicarbonato tradicional. 13:55 🔄 A empresa Maltem está apresentando uma nova forma de entregar bicarbonato, buscando minimizar os efeitos colaterais. 14:10 💡 O bicarbonato é conhecido desde a década de 80, e agora, com essa nova apresentação pela Maltem, pode ganhar popularidade, assim como a cafeína e a betalanina. 14:37 🛡️ O bicarbonato pode se tornar parte do arsenal de atletas de endurance, com resultados semelhantes, mas possivelmente menos efeitos gastrointestinais quando comparado ao bicarbonato puro. 15:05 🏃‍♂️ Bicarbonato atua eficazmente para reduzir a acidez sanguínea em atividades de alta intensidade, permitindo um trabalho com menor risco de fadiga. A adaptação na ingestão pode ser chave para minimizar os desconfortos gastrointestinais. Made with HARPA AI
@mariakellyalves2328
@mariakellyalves2328 5 месяцев назад
Ok obg
@martinsmartins2399
@martinsmartins2399 4 месяца назад
Parabéns, nunca vi um comentário tão bem editado, parabéns. ☺️💚✨️✨️✨️
@ritaclemente555
@ritaclemente555 2 месяца назад
Ameiii o vídeo!Vc é incrível na sua explicação ❤
@romiagua2746
@romiagua2746 10 месяцев назад
A dose é, 0,2× por Quilograma (peso) da pessoa. Observar que não é todos os dias, o melhor é a cada 3 Dias. Para uma pessoa de 70 kilos o ideal é uma colherzinha pequena, daquelas que a gente mistura açúcar na xicarazinha de café. Antes se falava um cabinho de garfo.
@lucascosta6255
@lucascosta6255 5 месяцев назад
Você é fod4, deu mais informação e importante em um comentário, o que uma médica que tem anos de canal não conseguiu em 16 minutos. Muito mais didático e direto! A Haddad fala muito e não diz nada, fala tanto que ela mesmo se perde no raciocínio com um vídeo editado.
@FelipeTaoPaiPai
@FelipeTaoPaiPai 4 месяца назад
@@lucascosta6255 nao só deu como ela separou a parte do video para essa consulta no minuto 7:18 analfabeto ingrato
@wilsonteske6354
@wilsonteske6354 4 месяца назад
Boa resposta, era exatamente o que eu queria saber
@robinhopais7584
@robinhopais7584 4 месяца назад
Obrigado 👏🏼👏🏼👏🏼
@AlvaroX2
@AlvaroX2 4 месяца назад
​@@robinhopais7584respostas de comentário estão postadas em local diferente do qual se pretende. O seu é o terceiro que observo só nesse vídeo.
@grupoyawarete5321
@grupoyawarete5321 Год назад
SOU PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESTUDANTE DE FISIOTERAPIA !!!! ADOREI A COMBINAÇÃO DE FORTE EMBASAMENTO CIENTÍFICO COM EXPLICAÇÃO OBJETIVA E DINÂMICA !!! GANHOU MAIS UM INSCRITO !!!
@h.s3449
@h.s3449 Год назад
@user-ev5jo4fq9c Cristo tabernaculou em nós, nosso único e verdadeiro sacerdote. E digitar isso num vídeo de bicarbonato e atividade não vai mudar nada na vida de ninguém.
@keiladasilva8444
@keiladasilva8444 5 месяцев назад
Só eu quem não entendi esse comentário acima? 👆
@albertoluiz5719
@albertoluiz5719 Год назад
Desde que eu tive a minha primeira crise de pedras nos rins eu tomo diariamente água com um pouco de bicarbonato. Nunca senti náuseas ou diarréia. E nao sei se é coincidência, mas nunca mais tive crise devido aos cálculos renais. A mais de 10 anos que eu faço isso.
@BetoBronck
@BetoBronck Год назад
Essa moça me lembra Débora Secco.
@MaryMDias-vf1ey
@MaryMDias-vf1ey 9 месяцев назад
Garanto que esse ensinamento no uso do bicabornato no ser humano, é bem melhor que os produtos industrializados que se vendem sem nenhum impedimento, e ainda cheios de transgénicos. Bicarbonato é otimo pra muitas coisas, eu uso faz tempo, nunca morri nem adoeci. Obrigada querida!!
@moraisneto2616
@moraisneto2616 7 месяцев назад
se vc usar essa quantidade vai lesionar seriamente o seu estomago, pergunte a um medico primeiro
@geovanevasco-by8gi
@geovanevasco-by8gi 6 месяцев назад
O medo da indústria de suplemento e o preco do bicarbonato por isso nao divulgam q o bicarbonato
@ci_mc6635
@ci_mc6635 6 месяцев назад
sempre usei ,com moderação claro,mim sinto tão bem
@mariaeternacoura1544
@mariaeternacoura1544 6 месяцев назад
Eu também uso tenho 82 anos não tomo nenhum medicamento faço exames periódicos 2 vezes ao ano e ok
@laurakastrup4257
@laurakastrup4257 Год назад
Minha avó era uma sábia, sempre utilizava, uma colherzinha de café por dia. Herdei …. Costumo tomar , mas não associava a malhação, agora vou usar no time antes do treino. Adoro o sabor do bicarbonato 😃😅😅😄
@PlatinandoNoPS5
@PlatinandoNoPS5 Год назад
Kkkkkkkk Até pra fazer "Bochecho " deixa um gosto ruim, imagina ingerir. 🤢🤮. Mas, gosto não se discute. Eu mesmo acho cerveja, gosto de xixi. O pior que nunca provei xixi. Mas é algo tão ruim, que eu associo a esse sabor. Mas tem quem goste 😂 Eu prefiro champanhe. 😂
@nunesj.p19
@nunesj.p19 Год назад
Quem é a favor faz e não enche o saco de quem é contra. Que é contra não faz e não enche o saco de quem é a favor. Simples assim!!!
@claudialisboa55
@claudialisboa55 Год назад
Tudo é uma questão de costume,eu não gostava de muitas coisas para minha alimentação,mas para obter uma saúde melhor ,passei adotar aquilo que achava ruim antes,e agora não fico sem ,como verduras,legumes,e se o bicarbonato melhora a performance de quem se exercita ,acho válido o uso .
@robertohelenonogueira8835
@robertohelenonogueira8835 Год назад
😊😅0😊
@informabrasil6207
@informabrasil6207 Год назад
@adrianabartholo2326
@adrianabartholo2326 Год назад
Você é maravilhosa e generosa em trazer esse conteúdo.
@luisarruda2443
@luisarruda2443 10 месяцев назад
Uma questão importante é usar o bicarbonato farmacêutico, comprado em farmácias mesmo. Contém menos impurezas e gosto melhor, ajudando na ingestão e diminuindo os efeitos colaterias indesejáveis.
@andrelinesilva7311
@andrelinesilva7311 6 месяцев назад
Comprei o de mercado e quase vomitei 😅 tô com a barriga inchada
@elieteoliveira1641
@elieteoliveira1641 6 месяцев назад
Isso mesmo, de farmácia, é mais limpo
@keiladasilva8444
@keiladasilva8444 5 месяцев назад
Só uso o de farmácia.
@abelreis4353
@abelreis4353 Год назад
Boa lu. Parabéns. Eh por aí né passar informações de saúde pra todos. Deus a abençoe grandemente..
@hipertrofiamuscular1343
@hipertrofiamuscular1343 Год назад
Tema, muito bem aplicado por @FalaLu! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙌🏻🙏🏻🙌🏻
@npbbarroso3561
@npbbarroso3561 Год назад
Ótima explicação. Parabéns pelo tema abordado com objetividade.
@acestanislau
@acestanislau Год назад
Interessante, vou passar incluir nos meus treinos.
@fernandofilie6457
@fernandofilie6457 Год назад
MOÇA VOCÊ É UMA EXPERT ,PARABÉNS A VOCÊ, QUE INTELIGÊNCIA,
@eulinanegromonte8822
@eulinanegromonte8822 Год назад
Completamente interessante!! 👋👋👋👋👋
@guiomarsato6203
@guiomarsato6203 Год назад
Parabéns vou assistir seu video porque vc é inteligente, e nao enrolou pra falar o segredo.Vou assistir ate o final, vc merece.
@ivanvigilato70
@ivanvigilato70 Год назад
Boa tarde Lú! excelente informações! Que Deus continue te abençoando juntamente com os seus familiares e amigos e te dando a Vitória em nome de Jesus Cristo
@Rumaelchannel
@Rumaelchannel Год назад
Muito bom, obrigado.
@Sil.Araujo
@Sil.Araujo Год назад
Ganhou mais um inscrito, pela clareza detalhes!! Muito obrigada!
@ladisLionKnight
@ladisLionKnight Год назад
Parabens pelo excelente video viu, muito bem explicado como um suplemento bom desses e a gente não sabia disso... obrigado pelo conhecimento compartilhado ,gratidão....saude, sucesso e paz sempre...
@danivalentevalente
@danivalentevalente Год назад
Obrigada Lu! Quem viu o vídeo todo viu que vc falou sobre tudo sobre o bicarbonato. Gente, vejam o vídeo todo antes de comentar...
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada!!! Isso aí, sempre assistir o vídeo todo, para pegar todas as informações!
@hosananvieira8228
@hosananvieira8228 11 месяцев назад
​@user-ev5jo4fq9caí dentro!
@otobernardobritz9128
@otobernardobritz9128 11 месяцев назад
MUITO OBRIGADO PELA EXPLICAÇÃO... VALEU
@djc3931
@djc3931 9 месяцев назад
Parabens pela aula. Obrigado.
@mariadocarmoformenteespinh6597
Minha mãe minha avó usavam muito...e eu tomo adoro.👍👍👍
@emanuellcrawisk
@emanuellcrawisk Год назад
Obg pela dica dra💜
@brucnodelimia6618
@brucnodelimia6618 Год назад
BUENISSIMA NOCHE HERMOSA LU !!! MUCHAS GRACIAS ...
@marcossilvadeoliveira8661
@marcossilvadeoliveira8661 4 месяца назад
Parabéns pela performance
@paulopassos4942
@paulopassos4942 Год назад
Sempre usei uma colherinha pra amaciar feijão na panela de pressão. Agora vou adaptar seu uso à minha musculação. Obrigado Lu.
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Ótimo
@popefrancis16
@popefrancis16 Год назад
​@oliveira sol sai daí dodói.
@brunotelestattoo8360
@brunotelestattoo8360 Год назад
​@user-ev5jo4fq9cvou esperar esse livro virar filme 😂
@rosileiajesussouza1965
@rosileiajesussouza1965 8 месяцев назад
Paulo Gentil fala sobre isto!!!!
@djacyrodrigues-jw1id
@djacyrodrigues-jw1id 3 месяца назад
Segundo alguns especialistas, bicarbonato elevado a temperatura 🌡 acima de 50° não faz bem a saúde.
@ass8988
@ass8988 Год назад
Ótima explicação Débora Secco, vou aderir 👍🏽
@lucioflaviomartinscavalhei4084
parabéns video completo.
@pauloedgard4499
@pauloedgard4499 9 месяцев назад
Mais um vídeo interessante e relevante dessa bela médica Uspiana...
@alexandersilva5912
@alexandersilva5912 Год назад
Amei este vídeo!!! Já deixei, o meu like.
@cantidiosampaio2837
@cantidiosampaio2837 8 месяцев назад
Show ...estava sofrendo com dores ...por treinamento ...vou testar Gratidão ❤❤❤
@MauraMSouza
@MauraMSouza 3 месяца назад
Parabéns pela explicações e dedicação
@nelsonediedecristo5183
@nelsonediedecristo5183 Год назад
Excelente informação Não sabia ....obrigado
@haroldoarrudaarruda6686
@haroldoarrudaarruda6686 Год назад
Muito bacana Dra,, adorei esse conteúdo,,vou passar a usar mais bicarbonato.. obrigado..
@veral461
@veral461 Год назад
Faço uso sempre de bicabornato para azia.
@glauciopereira3362
@glauciopereira3362 2 месяца назад
Maravilhada!!!! Muito esclarecedor.
@agasol26
@agasol26 9 месяцев назад
Adorei sua dica Débora Secco!
@maraiyam
@maraiyam Год назад
Uso o bicarbonato em todas as coisas! Escovar dentes , fazer gargarejos pra dor de garganta, e tomo pra indigestão.
@joselitobaiano1372
@joselitobaiano1372 4 месяца назад
Oi,como você faz para uso com garganta inflamada?
@nandorbl
@nandorbl Год назад
Muito interessante. Enquanto explicava já imaginei o uso parecido com o da creatina, e você na sequencia falou que alguns usam em associação com ela e outros, ótimo vídeo.
@raissalopes3713
@raissalopes3713 3 месяца назад
Muito bom conteúdo! Claro, objetivo e bem embasado 👏👏👏
@vilmaferreira5732
@vilmaferreira5732 Год назад
ótimo tenho certeza na eficácia vou usar, parabéns pela explicação
@hipertrofiamuscular1343
@hipertrofiamuscular1343 Год назад
Parabéns dr@Fala Lu Deus te abençoe sempre 🙌🏻🙏🏻
@veracruzferreira3614
@veracruzferreira3614 Год назад
Eu tomo bicarbonato deste pequena Para ma digestão Tenho 6.9 não faz mal muito Bom
@francrocha3690
@francrocha3690 Год назад
Ela é ótima pra explicar!! Não enrrola😊 Gratidão!!!
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Eu que agradeço
@reginasantosdevargasribeir274
Vdd, vai direto ao assunto e explica muito bem , um exemplo a ser seguido por outros RU-vids 😘😘
@liduinagoncalves6759
@liduinagoncalves6759 Год назад
Não enrola.
@mariadocarmodemoura9385
@mariadocarmodemoura9385 Год назад
@user-ev5jo4fq9c Algum problema em treinarmos também o corpo? Ou só pode ser o espirito? Que formatação...
@brunotelestattoo8360
@brunotelestattoo8360 Год назад
​@user-ev5jo4fq9cparece aqueles fanáticos religiosos que aparecem sempre no domingo de manhã pra pregar seus dogmas e interrompendo o assunto dos outros
@antonioluizsilvalima5162
@antonioluizsilvalima5162 7 месяцев назад
Muito bom obrigado parabéns Gurupi To
@andreluizsampaiosantos4711
@andreluizsampaiosantos4711 10 месяцев назад
Show de conhecimento!!!
@alexandrepeknymachado140
@alexandrepeknymachado140 Год назад
Parabéns pela excelente matéria 👏👏👏
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada
@laurakastrup4257
@laurakastrup4257 Год назад
Adorei o vídeo Lú !👏🏼👏🏼👏🏼
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada!!!
@rodrigofreire6928
@rodrigofreire6928 7 месяцев назад
Obrigado por compartilhar o teu conhecimento, ganhou um seguidor.
@davipereshdtv4326
@davipereshdtv4326 5 месяцев назад
Vc é bonita inteligente fala muito bem articulada.......o vídeo muito bom Obrigada que Deus te abençoe
@naborpaulolezanbechel
@naborpaulolezanbechel 9 месяцев назад
No final a sua venda do produto também merece elogios. É sem exceções o anúncio do RU-vid e o protagonista fica o tempo todo anunciado o grande segredo no final. Você mais competente deu a receita doméstica e no final a oferta alternativa para obter os resultados. Parabéns
@alystonpaiva1920
@alystonpaiva1920 Год назад
😮 me surpreendeu, vou fazer um isotônico usando o bicarbonato como postreino, pra melhorar a recuperação pos treino, vamso ver como é em um amador.😊
@betosacada4905
@betosacada4905 10 месяцев назад
interessante. é a primeira vez que ouço falar do assunto. parabéns vc é pioneira . e eu to seguindo vc 👍
@eslonteixeira2157
@eslonteixeira2157 4 месяца назад
Valeu mesmo muito bom parabéns
@franciscoalberto4377
@franciscoalberto4377 7 месяцев назад
Sim, Lílian, concordo contigo; o uso de bicarbonato tem que ser feito com muito cuidado.
@Zepimortal
@Zepimortal 9 месяцев назад
a uns anos atrás eu ja tinha lido uma matéria sobre isso e falava que ele causava vasodilatação tb e eu passei a utilizar nos meus treinos
@lurdeszampieri3321
@lurdeszampieri3321 Год назад
Muito bom saber eu uso na limonada fica gostoso ,obrigada
@Rafa_Gessinger
@Rafa_Gessinger Год назад
Coisa mais linda 😍❤️
@rafinhacaires
@rafinhacaires Год назад
Parabéns, eu estava atrás dessa explicação "o segredo do Bic" muito bom!!!!
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada!!!
@weligtonferreira7749
@weligtonferreira7749 Год назад
Muito bom esse vídeo, obrigado pelo trabalho realizado.😙
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Nós que agradecemos!
@selmalopes8684
@selmalopes8684 11 месяцев назад
Amei o conteúdo!!!
@RS-vo5yb
@RS-vo5yb 2 месяца назад
EXCELENTE DIDÁTIDA
@ronnysantos1017
@ronnysantos1017 Год назад
Agora vi q sou tão leigo q tinha medo de digerir ao fazer uso em gargarejos, Achando que faria mal
@user-rb7vs2px3b
@user-rb7vs2px3b Год назад
Ganhou mais um inscrito!!! 😊 Lu, gostei da sua abordagem sobre o bicarbonato, foi muito esclarecedor pra nos que pratica esporte e precisamos potencializar nossos resultados . Mas Lu, quero lhe um favor. Como você é estudiosa no assunto, trás pra nos seus inscritos um estudo sobre o mix right, eu estou tomando a uma semana e espero obter ótimos resultados. Um forte abraço e sucesso pro seu canal.
@jaiciran-kw3hj
@jaiciran-kw3hj 11 месяцев назад
GOSTO DE PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICO VOU USAR
@4ppol0
@4ppol0 Год назад
Que sorriso lindo dessa moça
@marceloandreoli69
@marceloandreoli69 Год назад
Bem interessante. Like mais que merecido e um novo inscrito. Parabéns!
@genarioortiz6673
@genarioortiz6673 9 месяцев назад
Bom dia minha linda admiro seu trabalho e sempre compartilho Gostaria de saber eu faço exercícios regulares não sou atleta eu posso usar diariamente para e qual seria medida? E realmente ele previne o câncer? Obrigado Deus te abençoe sempre 🙏
@tiagomatrix3353
@tiagomatrix3353 Год назад
Deborah Secco sou seu fã, parabéns pelo vídeo!!!
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada 😊
@alvarojosedecreci6393
@alvarojosedecreci6393 10 месяцев назад
Saudações, muito obrigado.
@marciocavalcantidesimone82
@marciocavalcantidesimone82 Год назад
Excelente 👏💯
@sumeria1303
@sumeria1303 Год назад
Não conhecia seu canal, mas amei suas informações. Sensacional LU Virei fã Juan Brasília DF
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada 😊
@luanmarra2826
@luanmarra2826 Год назад
Adorei o canal. Tem referência, tem inscrição e like. Viva o conhecimento.
@MMPACHECO
@MMPACHECO Год назад
Sou novo no canal, explicaçao perfeita, vou experimentar sim, depois volto pra falar como foi!! Muito obrigado!! Sucesso!!
@inacio2828
@inacio2828 Год назад
Excelente conteúdo nesse vídeo Dra. Lu e já me inscrevi no canal.
@josericardolimonge4474
@josericardolimonge4474 10 месяцев назад
Que alegria ver uma conterrânea informando e ajudando as pessoas sobre saúde parabéns doutora
@Fala-Lu
@Fala-Lu 10 месяцев назад
Muito obrigado 😊
@ledamarcia2179
@ledamarcia2179 Год назад
Vc poderia falar sobre uma pesquisa sobre bicarbonato de sódio p tratar câncer do sistema digestorio. Obrigada
@user-xc5bx5mr7n
@user-xc5bx5mr7n 4 месяца назад
Obrigado pela super dica Deborah Seco , vou começar a fazer o uso !!! Uhuuuuuuuuuuu
@BrazLins
@BrazLins Год назад
Top FalaLu!
@fernandobarros613
@fernandobarros613 Год назад
Ótimo vídeo, também podemos usa o bicarbonato com o magnésio PA, diluído na água.
@adriacoutrin3460
@adriacoutrin3460 10 месяцев назад
Eu aprendi usar no molho de tomate , ao invés do açúcar pra tirar a acidez do tomate. E como comia massa antes das competições. Agora vou usar sem medo! 💪🏽
@Fala-Lu
@Fala-Lu 10 месяцев назад
Muito bom
@marciafpinto
@marciafpinto 10 месяцев назад
Tenha cautela. Leia o relato da Lilian Adorno, copiei pra ti. Lillian Adorno Lillian Adorno há 2 meses É muito importante as pessoas terem cuidado, a intenção do vídeo é informativa e válida mas o "brasileiro comum" tem o hábito de automedicação. O uso do bicarbonato pode ser perigoso a longo prazo. Esse "desconforto" gastrointestinal citado pode evoluir para algo sério (lesão nas paredes do estômago, intestino/"tripas") Os efeitos dele é antiácido e como tal o uso prolongado e excessivo afeta de diversas formas o "sistema digestivo". Uma prima faleceu e a razão foi o uso diário do bicarbonato por longo anos (esse de farmácia e supermercado). Com o decorrer do tempo gerou lesões no sistema digestivo que quando percebidas o quadro infeccioso evoluiu e se tornou irreversível. Tenham cuidado, cada pessoa tem um histórico e saúde gastrointestinal..
@lenircostamancini3148
@lenircostamancini3148 10 месяцев назад
Também uso no molho de tomate !👍perfeito tira a acidez do tomate 🍅
@ClaudiaSantos-gp8ko
@ClaudiaSantos-gp8ko 10 месяцев назад
​@@lenircostamancini3148Qual a quantidade para o molho?
@difloripa4599
@difloripa4599 10 месяцев назад
​@@ClaudiaSantos-gp8kocolherinha
@rafaelq.p
@rafaelq.p 10 месяцев назад
Perfeito!
@pliniopoletto2206
@pliniopoletto2206 Год назад
Fala lulu, vamos repassar e começar a tomar, obrigado amiga
@hipertrofiamuscular1343
@hipertrofiamuscular1343 Год назад
Tenho 49 anos e sou fisiculturista desde os anos 90. Hoje, nao participo das competições. Porém, treino com um bodybuilder !!! Faço uso de suplementos... inclusive, agreguei o bicarbonato na minha ritina de treino intenso e pesado. Treino o método Full Body ( corpo todo ) no mesmo dia. Uso exército multti articulares !! Afirmo que: bicarbonato de sódio melhorou MUITO minha rotina de treino 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@nelcibarrosrossi6051
@nelcibarrosrossi6051 Год назад
Como vc toma , é o em pó de mercado?
@raquelafs
@raquelafs Год назад
Sério? Tenho 48 anos e comecei a treinar tem 1 mês. Vou pesquisar mais e testar.. Nessa idade acredito que demoramos mais a termos resultados rsrs.. Descobri um gosto pela musculação! Vejo como uma meditação corporal. Aos invés de ficar sozinha em casa, vou treinar e me sinto mais produtiva em relação ao que faço com meu tempo
@hipertrofiamuscular1343
@hipertrofiamuscular1343 Год назад
@@nelcibarrosrossi6051 Sim, compro a granel em loja de naturais. Porém, você pode comprar em cápsulas por conta do sabor. Pois não é muito bom para algumas pessoas !!
@hipertrofiamuscular1343
@hipertrofiamuscular1343 Год назад
@@raquelafs Musculação é vide !!! É, o esporte mãe, o único que te proporcionará o aumento da massa óssea e muscular. Principalmente quando entramos no processo de ( sarcopenia ). AMO 😍 a musculação desde meus 15 ano.
@raquelafs
@raquelafs Год назад
@@hipertrofiamuscular1343 sim. Acredito! Principalmente agora!
@rodrigogodinho1781
@rodrigogodinho1781 Год назад
Excelente e esclarecedor, assim como todos os conteúdos do canal. Faço uso nos treinos intervalados e em ritmo de limiar e percebi uma substancial melhora!
@Fala-Lu
@Fala-Lu Год назад
Obrigada!!!
@mateusedutbu2213
@mateusedutbu2213 Год назад
@@Fala-Lu a dose está certa? Está me parecendo alta. 200 mg por kg para mim, com 75 kg, são 15 g!
@MMPACHECO
@MMPACHECO Год назад
@Fala-lu por gentileza, vc poderia confirmar essa dose 200-300mg/Kg de peso?? Muito obrigado!!
@user-os5ep8wm4b
@user-os5ep8wm4b 21 день назад
Eu conheço e tenho vontade de experimentar
@filipereis8310
@filipereis8310 Год назад
Querendo muito experimentar
@vivianeassuncao6503
@vivianeassuncao6503 Год назад
Me interessei! Gratidão!!
@chrisp5508
@chrisp5508 Год назад
Oi Lu, muito interessante e fundamentado seu vídeo. Existem mais informações a respeito do pós treino. Existem alimentos contra indicados para ingestão concomitante? Tks!🙏
@melissapereira6957
@melissapereira6957 2 месяца назад
obrigada, achei muito interessante, vou comecar a tomar
@eliasmarques3241
@eliasmarques3241 Год назад
Muito bom, mais um inscrito, parabéns.
@fatimamartins1757
@fatimamartins1757 Год назад
Eu uso pra limpeza , lavar roupa e tomar. Gosto muito.
@taniamaria-wi3gw
@taniamaria-wi3gw Год назад
Cheguei agora no seu canal,achei muito interessante, nunca vi nenhum médico falar sobre isso,eu e minha família usamos tomar qdo comemos alguma coisa e sentimos que não ta fazendo boa digestão, gostaria de saber se bicarbonato de sódio faz mal pro fígado, porque agora quero usar no pre treino
@marizasoares2017
@marizasoares2017 Год назад
Eu vou começar a usar, porque soube que é bom para o estômago.
@paulosilveira6039
@paulosilveira6039 9 месяцев назад
Vou testar p ver os resultados, vlw a dica
Далее
Косплей на ГОЛОВОЛОМКА 2!
15:20
Просмотров 617 тыс.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
skibidi toilet multiverse 039 (part 2)
08:58
Просмотров 4,9 млн
Água com sal: Conheça os benefícios
11:06
Просмотров 121 тыс.
O GUIA DEFINITIVO DO SUPLEMENTO PRÉ-TREINO
17:40
Просмотров 42 тыс.
BICARBONATO DE SÓDIO O que é? E como usar?
5:31
Просмотров 143 тыс.
Косплей на ГОЛОВОЛОМКА 2!
15:20
Просмотров 617 тыс.