Este primer chakra se encuentra localizado en la base de la columna vertebral y esta relacionado con la seguridad, estabilidad y confianza en ti mismo. Su color es rojo y su sonido es LAM.
Que Belleza, que transparencia, que Pureza, con que claridad me llegó a lo mas profundo... Las Palabras no pueden expresar lo que sentí. Muchas Gracias!!! Me fijare si encuentro de todos los Chakras❤👏👏👏💜
Mi problema es que Tengo desconfianza en mi misma Ami meda miedo .al no poder crearme un futuro .al no cumplir mis sueños o metas me da miedo al fracasar,equivocarme,ser rechazado y es que también no tengo amor propio. pero gracias a estas posturas lo voy a intentar. 🙂😊 Gracias por este video
Yo soy base, roja o muladhara, como lo sé? Mi hermano es violeta y puede ver el aura de las personas, durante tiempo he ido distinguiendo las auras de las personas y no por verlas porque me es imposible, sino por la personalidad, actitudes y decisiones de las personas, nosotros tenemos 1 color al nacer, pero al crecer llegamos a tener más de uno ya sea por juntarnos con demasiada frecuencia a las personas o por las actividades y desiciones que hagamos, pero lo que no deja de sorprenderme es que los colores lo rigen todo! Las personas no cambian debido a esto ya está marcado de por vida! Existen pocas personas de aura roja y nos catalogan como materialistas, sexuales y de carácter fuerte, es cierto pero no en gran medida, existen más virtudes que nos caracterizan; En escala existen colores debajo de mi: marrón, gris y negro, por mí energía es fácil tener cerca a esas personas pero ahora que sé quién soy y que puedo llegar a ser me es más fácil manejar mi vida y el rumbo que puedo tomar. 👽
Hola me encanto. Cuantos min me quedo en cada postura. Cuantas veces al dia y si cuando las haces tenes q repetir el mantra lam o solo respiracion profunda? Mil gracias
Hola buen día. Excelente vídeo e información. Tendrás un vídeo de una clase para dama que active todos los chakras. Se debe comenzar a trabajar de abajo a arriba en el orden de los chakras?
Hola David gracias por tus comentarios, no tengo un video completo para activar los siete chakras porque el formato en el que trabajo en youtube es de pequeños videos de cinco minutos más o menos, lo que si puedo hacer es una serie de varios capítulos para formar una rutina completa y créeme trabajaré en ello, Namasté!
Me encantó el vídeo...tengo una duda:¿aproxiamdamente cuanto tiempo debería permanecer en cada posición?y cuantas repeticiones se deberían hacer.Gracias por su atención.Saludos.
Hola! Puedes quedarte en cada postura durante seis respiraciones profundas, este es un buen tiempo, sin embargo hay personas que solo pueden sostener la postura por dos o tres respiraciones y otras durante más tiempo eso depende de la condición de cada persona, pero en términos generales seis esta bien. En cuanto a las repeticiones es lo mismo, depende del tiempo con que cuentes, depende si estas realizando mas posturas, pero repetir dos o tres veces es muy conveniente. Gracias por preguntar Namasté!!!
Con posturas de yoga como los Guerreros, pensar en el color rojo y traer a tu mente la palabra LAM y repetirla varias veces en voz alta o en silencio, entre otras cosas. Namaste!
este chakra es muy materialista, me parece q va muy relacionado al signo d Aries? una pregunta , porque cuandoo yo me salgo del cuerpo, me desdoblo , siento este primer chakra y siento sensaciones d excitación sexuales muy fuertes?
