Core Stability Allenamento Completo 

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► goo.gl/fTJ3GU
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► goo.gl/w35oBO
► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO
► goo.gl/z4HsaJ
🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN - TUTTI I PRODOTTI
► CODICE: IMPTRAINER ► goo.gl/SdU73A
Descrizione completa: goo.gl/5JQuu8
In questo allenamento funzionale per la Core Stability ci concentriamo sulla sollecitazione del muscolo addominale e dei distretti adiacenti ad esso, con una combinazione dinamica di movimenti ed esercizi utili ed efficaci per tonificare e rinforzare tutta la zona centrale del corpo.
La Core Stability è di vitale importanza perché viene richiamata da qualsiasi movimento che coinvolga il tronco.
Allenare la Core Stability ci permette di acquisire maggiore forza, agilità, elasticità e controllo dei movimenti.