Cours de yoga spécial jambes lourdes et amélioration de la circulation sanguine

Подписаться 61 тыс.

Просмотров 118 тыс.

50% 1

Dans ce cours, nous allons voir comment détendre ses jambes lourdes grâce au yoga et une amélioration de la circulation sanguine. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
❤️Challenges yoga : pour plus de yoga et l'inclure dans vos habitudes quotidiennes, je vous recommande mes 2 Yoga challenge :
21 jours : cours.feelgoodyoga.ch/challen...
30 jours : cours.feelgoodyoga.ch/challen...
❤️Retrouvez d'autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l'abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos.
cours.feelgoodyoga.ch/
❤️GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE GUIDE POUR EQUILIBRER LES CHAKRAS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES :
feelgoodyoga.systeme.io/huile...
Pour suivre un cours en direct par zoom, c'est ici :
www.feelgoodyoga.ch/cours-en-...
30'% de rabais sur les abonnements zoom, pour les personnes hors de Suisse, avec le code : "franbelge".
Réseaux sociaux:
Facebook - / feelgoodyogalausanne
Instagram - / feelgoodyogalausanne
Newsletter - mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube

Спорт

Опубликовано:

8 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 58

@faridagoumidi63 Месяц назад

Cette séance est très intéressante

@jamilaaitbouh4648 2 года назад

Merci à vous Sophie , Je vous adresse toute ma gratitude pour ce merveilleux cour de yoga, ça me fait tellement bien , vous êtes un vrai bonheur

@isabelledupont4243 Год назад

Merci merci.Quelle magnifique pour mes jambes. Et votre commentaire qui m'aide tranquillement à énergiser l'ensemble de mon corps. Ohm votre voix qui m'emmène. A refaire. Encore merci.

@margauxremond1196 3 месяца назад

🙏🏼🎋✨️ je viens de finir cette session jambes..mon fils de 3 ans a essayé de suivre le début.😅 Pour ma part, je ressens bien la circulation sanguine après avoir fait la séance. Merci pour votre partage..ça me fait du bien et apaise mon esprit🌿✨️✨️

@anneamiel5860 3 года назад

Extraordinaire! Efficace!! Merci beaucoup!! :)

@user-zc1lo1oe8j 9 месяцев назад

Ha oui, ce soir tout simplement magique!! Merci Sophie! 🙏

@tonteconcept2044 2 года назад

Merci Sophie cela fait du bien !

@brini77 3 года назад

Merci Sophie ! C'est efficace

@user-qf4hm3uo9s 3 года назад

exactement ce que j'avais besoin actuellement merci infiniment

@andymorray Год назад

Un grand merci pour votre vidéo 🙏🏾

@elodiebraun3514 3 года назад

Merci Sophie ! cela va m'aider dès cet été !!!

@anneamiel5860 3 года назад

Mille mercis Sophie chaque jour cet exercice est des plus efficaces et extraordinaire!!!

@adabelledonne1526 2 года назад

Super, merci!!!

@anonymityisfreedom8457 3 года назад

Merci Madame ! Ca m'a enlevé tout mon stress et ma fatigue des jambes et des cuisses ! Belle journée :)

@christineg1554 2 года назад

Merci belle dame pour cette séance de bien être :)

@anneamiel5860 2 года назад

Vraiment extraordinaire apres avoir passe trop d'heures assises!! Seance miraculeuse!! Merci encore Sophie pour tous ces cours de grande qualite!! 🎁🙏

@chantaljoly4046 3 года назад

Je trouve ça super bien merci

@georgesobadia2969 2 года назад

Mr Obadia Georges j'ai decouvert votre video , j'ai essaye vos exercices et je les ai fait. Des le debut de vos exercices je me suis senti bien et les petites douleurs que j'avais se sont reduites .Merci infiniement pour vos commentaires et vos explications . quel soulagement merci

@jacquieleonardi2714 2 года назад

Super génial 👍

@leonoraperriniaux9425 4 года назад

Merci Sophie, j'adore vraiment 👍

@samshaguidance Год назад

Merci pour ce cours :)

@marienicoledemostene2491 Год назад

Merci Sophie je t'aime

@anneamiel5860 3 года назад

Merveilleux en fin de journee!! Merciiii!!

@FEELGOODYOGATV 3 года назад

N'est ce pas ? ;)

@clemenceg.7975 2 года назад

Bon cours, ça fait un bien fou!

@undoKong 3 года назад

Merci de m avoir aidé

@geraldinefossier5515 4 года назад

J'adore ces cours

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Merci Géraldine, de nouveaux cours vont bientôt arriver !

@emmanuellelanternier1270 4 года назад

Merci Sophie pour cette belle séance, ca fait vraiment du bien et félicitation pour vos explications toujours très claires

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Merci à vous Emmanuelle !

@rachidachannouf2190 10 месяцев назад

Merci beaucoup

@juliengilbert9533 3 года назад

Top ! Merci pour ce cours !

@FEELGOODYOGATV 3 года назад

Avec plaisir, merci Julien !

@user-ql3fb4dy6s 9 месяцев назад

très agréable et pro je m'abonne

@emelinecornillon2793 4 года назад

J ai fait ce cours le matin après un réveil difficile. Comme d habitude il m a fait beaucoup de bien. J aime beaucoup vos explications et la tranquillité qui ressort de vos séances. Merci Sophie.

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Bravo Emeline ! N'hésitez pas à regarder mes autres cours en ligne pour votre pratique du yoga !

@samuelfatahallah8348 4 года назад

Franchement j adore la façon de votre explication les mouvements mille merci

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Merci d'avoir suivi ce cours Samuel !

@samuelfatahallah8348 4 года назад

Merci a vous grâce à vous je passe ma journée sans douleur L ambaire je vous adorez milles bisous au fond du coeur

@fannyneveux7662 4 года назад

Moi aussi elle est top

@patricialorenzetti1669 2 года назад

Formidable de clarté.

@math-mollier8197 4 года назад

Bonjour, je vous remercie beaucoup d avoir fait toutes ces vidéos, elle sont vraiment super et d une grande aide pour pratiquer le yoga pendant ces temps de confinement, c’est très généreux de votre part de les mettre à disposition de tous ! J avais une question : comment éviter les crampes aux pieds pendant les postures sur les orteils ?

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Merci beaucoup pour votre commentaire. Les crampes diminuent avec la pratique, les muscles se renforcent sous la plante des pieds. Une cure de magnesium aide à diminuer les crampes (favorise la détente musculaire) à prendre le soir. Boire beaucoup d'eau aussi avant la pratique. Courage pendant le confinement :))

@kevinbordet9594 3 года назад

Super vidéo, quelle est la musique de fond svp ?

@natacharover9443 2 года назад

Je suis débutante en yoga

@fethi.gabsiyy665 Год назад

Bonjour, Lors des exercices est-ce qu'il vaut mieux enlever les bas de contention (causes varices), ou mieux vaux les garder ? Merci Cordialement

@valeriesenechal545 4 года назад

Bonjour Sophie je suis ravie des cours que vous nous offrez!! je suis abonné à votre chaîne et j'ai démarré le yoga depuis 10 jours!! comme je souhaite continuer au quotidien après le dé-confinement est ce que vous voulez bien me conseiller un tapis pour la transpiration des mains? je suis en France! merci d'avance prenez soin de vous à bientôt.

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Bonsoir Valérie, vous trouvez des tapis sur mon site, ceux à fr.. 129.- sont d'une excellente qualité, par contre ils sont assez lourds (pour le voyage ce n'est pas idéal) sinon ceux en liège sont très légers et confortables. Pour la transpiration, plutôt que de changer de tapis ce qui ne résoudra pas la transpiration, utilisez une petite serviette de bain sur l'avant du tapis ou une grande pour tout le tapis. Sur le site il y a aussi des serviettes anti-dérapantes à mettre sur les tapis, c'est très hygiénique car elles sont lavables en machine. Continuez votre pratique, vous allez avoir des bienfaits rapidement, sur le plan physique et mental, plus de clame et de sérénité.

@valeriesenechal545 4 года назад

@@FEELGOODYOGATV merci beaucoup Sophie je vais voir sur votre site. Et merci pour vos cours qui sont géniaux et vos explications parfaites ainsi que votre élégance.

@valeriesenechal545 4 года назад

@@FEELGOODYOGATV désolé mais je comprends pas je trouve pas votre site ?

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

@@valeriesenechal545 c'est www.feelgoodyoga.ch sous boutique , ou directement sur www.asanayogaboutique.com

@valeriesenechal545 4 года назад

@@FEELGOODYOGATV Merci beaucoup Sophie!!

@wislandejoseph1372 Год назад

Salut madame je des varices comment tu peux m'aider stp

@kindly5951 2 года назад

J'arrive pas à basculer les jambes à l'arrière 🤔

@wahidatoamri413 4 года назад

Ces exercices se font après échauffement ou nn

@FEELGOODYOGATV 4 года назад

Bonjour, vous pouvez faire quelques salutations au soleil, avant, mais vous pouvez aussi commencer ainsi, car cette séance est douce, on chauffe les chevilles en premier.