COZINHANDO AS REFEIÇÕES DA SEMANA | organização e praticidade | ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL e dicas 

A melhor ideia pra temperar carnes com a luva. É muito bom adiantar a comida . Não curto marmitas montadas. Prefiro a comida separada

Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudável pós maternidade e estou procurando cada vez mais conteúdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteúdo é assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade. A Internet hoje em dia está muito "pesada" e ter pessoas como você faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. Não pare nunca! ❤

Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, também faço algo bem simples para não fica muito tempo na cozinha. Uma dica: É importante vária os legumes para pode consumir outros nutrientes.

Obrigada pelas dicas

Uma mulher prática vale por duas, amo ❤

Amoooo sua dicas maravilhosas .Sucesso geo Dés te abençoe

💜💜💜💜

Bem higienizada pode sim consumir com casca, aproveitamos ainda mais os nutrientes!

Oi Giovana ! Adoro seus vídeos não só pelas receitas saudáveis mas também pelo exemplo de organização e praticidade na elaboração de cardápios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e não precisar recorrer a alimentos processados e nada saudáveis!!. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤

Obrigado querida, estou a precisar tanto da sua ajuda, por favor ajuda me❤

Excelente esse vídeo de preparação de marmitas ❤

Amei as dicas, obrigada por compartilhar 😘

Eu fiz o frango, amei demais😍

Parabéns !

Amei as dicas ❤

Amei o vídeo . Obrigada pelas dicas 😊

Gosto muito deste tipo de vídeo, obrigada por postar.❤

Amei Gi 🤍

👏👏👏

Passando por aqui primeira vez👏

Adoro frango desviado, uma mão na roda, uso a noite pra sanduíche!

Onde vende essas luva

Eu faço a marmita pra me limitar a comer so aquela quantidade, porque se for pra eu pesar acabo roubando e me boicotando 😅

Não julgo, Tb uso luvas 😅

Vc esquenta no microondas?

Como vc tempera a salada , nao gosto de salada mais estou Precisando perde peso , estou comodada com meu corpo

Imagem de paz as comidas todas guardadinhas nos potinhos kkkkkk

Comida armazenada por mais de dois dias na geladeira, perde nutrientes