À noter que commencer la natation jeune permet de mieux dissocier les parties du corps ; donc peut-on aider les nageurs tardifs en se servant des sensations des nageurs précoces ?
Merci Malcolm pour toutes les vidéos... j'ai fait des progrès énormes en suivant tous tes tutos. J'ai une remarque à faire, qui concerne la position de la main dans l'eau en crawl ; une fois la main rentrée dans l'eau, je la positionne perpendiculairement au fond du bassin et la maintient perpendiculaire (donc l'angle avec l'avant-bras évolue constamment) presque jusqu'à la sortie, où je claque l'eau, comme un petit coup de fouet, ce qui me donne une petite impulsion supplémentaire non négligeable... j'espère que c'est clair🙃 Je n'ai jamais vu de tuto qui parle de ça J'aimerais savoir ce que tu en penses Merci
mieux que le crawl clapot, le crawl avant bras tendu plongeon de la main puis allonge subaquatique main / avant bras. avantage : on fait attention à sa main que l'on plonge délicatement dans l'eau bras déjà allongé donc, on utilise la glissée de la main pour accentuer l'allonge et on ressent mieux cette allonge glissée dans la main et son avant bras.
Merci pour les mains à la fin, j'avoue que j'étais persuadé qu'il fallait garder les doigts collés pour éviter que l'eau ne passe entre... du coup ni trop serré, ni pas trop écarté, permet donc d'avoir plus de surface ! il fallait y penser :D
Salut Malcolm, je remarque (c'est peut être un détail insignifiant), que sur les vidéos les 4 doigts sont légèrement écartés mais que le pouce est collé a l'indexe. Est ce que c'est la position a adopter ou juste une habitude du nageur? est ce que ça apporte vraiment quelque chose en plus de nager comme ça ? Car moi j'ai le pouce totalement décollé des autres doigts et si j'essaie de le coller je deviens tout de suite moins relâché. Bonne journée!
devant, mais un peu avant pour entrer d’abord les doigts, le poignet puis le coude et ensuite de bien étirer le bras devant une fois sous l’eau. L’exercice qui m’a aidé à corriger c’est de faire du crawl avec une planche dans une main, et faire le mouvement avec le bras libre. La planche empêche d’entrer la main trop loin. Il faut la rentrer juste avant la planche et une fois sous l’eau, sentir sa main qui s’étire au maximum en longeant la planche. Ça évite ainsi aussi d’avoir le bras qui coule en se forçant à le garder contre la planche sous l’eau. J’espère que ça vous aidera 😊
Il y a un blème !! car si tu gardes le coude haut en phase de retour , ta main va rentrer avant ton coude , quelque soit l'endroit où tu poses ta main.... Fais-toi corriger. Ok pour la planche , c'est vraiment utile , mais il faut voir la position de ton corps avec ce bras droit !!
