Тёмный

Crazy exercise for KO punch from champions Beterbiev and Makhachev 

TRUE GYM MMA
Подписаться 4,7 млн
Просмотров 1,4 млн
50% 1

Crazy exercise for KO punch from champions Beterbiev and Makhachev

Спорт

Опубликовано:

 

2 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 877   
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 28 дней назад
С такой лёгкостью делает,как попрыгунчик,буд-то костей нет🔥
@user-ti4cj1nn5l
@user-ti4cj1nn5l 28 дней назад
Здоровье твоим рукам ,сынок❤❤❤❤❤❤
@user-pk4xk6ud1q
@user-pk4xk6ud1q 27 дней назад
На деревянном полу надо делать первые дни будут синяки
@eldrrarr3455
@eldrrarr3455 26 дней назад
​@@user-pk4xk6ud1qсерьёзно?
@victorspec8310
@victorspec8310 26 дней назад
Годы тренировок
@user-qd5gy9mt2f
@user-qd5gy9mt2f 26 дней назад
Блин тоже помню в г. Костанай у заслуженного тренера РК по кикбоксингу Танабаева Даулета агая так делали.
@user-xb9vk4yc1f
@user-xb9vk4yc1f 10 дней назад
Молодец учишь других, что сам знаешь и хочешь передать самое лучшее!
@romansologybov7265
@romansologybov7265 26 дней назад
Сильны, умный, благородный парень. Их не много, но они есть....
@sheikh-adlangunoevskiy6700
@sheikh-adlangunoevskiy6700 24 дня назад
Скромность всегда на высоте, удачи таким людям
@user-pb6tf2wv3i
@user-pb6tf2wv3i 24 дня назад
Артур огромное уважение, за скромность, людское и мужское поведение ❤ Саламалейкум и спасибо с Казахстана
@NO_so_3
@NO_so_3 17 дней назад
Да ЧMO он. Как только речь заходит о лучшем, о Биволе, у этого чучмека прям лицо перекосило. Противно
@TheGreatestOfAllTime_
@TheGreatestOfAllTime_ 12 дней назад
Тебе хана пидор! Усик его разнесёт
@kirillkara83
@kirillkara83 18 дней назад
Мое уважение Артур! Смотрю все его бои, таких боксеров сейчас единицы!! 👊
@user-mp1gw8lr1b
@user-mp1gw8lr1b 28 дней назад
Побед тебе чемпион!!!
@TuranUzbekov
@TuranUzbekov 27 дней назад
Bivol vigrayet
@Dark_Art_Space
@Dark_Art_Space 27 дней назад
@@TuranUzbekov bessporno DA
@nzhvwl
@nzhvwl 26 дней назад
@@TuranUzbekovпосмотрим как бивол улетит во втором раунде.
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 23 дня назад
​@@TuranUzbekovузкоглазый, ты каким образом тут появлился
@Islabali
@Islabali 21 день назад
​@@TuranUzbekov Туран , он не тюрок и не мусульманин. Он молдаван .
@user-zv5di9db2c
@user-zv5di9db2c 27 дней назад
Да , мощь этих рук ,мы все видели , крутой боксёр!!!!!
@user-pz4ng5zq5u
@user-pz4ng5zq5u 23 дня назад
Твоего папу бы вырубил
@indigo032
@indigo032 28 дней назад
Артур плохого не посоветует)
@emfortes
@emfortes 6 дней назад
Согласен, 7 пальцев сломал но упражнение зачёт. Ногами научился писать, Артуру лайк
@user-ng3tq6ci7r
@user-ng3tq6ci7r 17 дней назад
В детстве ходил на бокс, там регулярно делали это упражнение, кисть укрепляет реально быстро и хорошо 👍👌
@Link-mn7df
@Link-mn7df 10 дней назад
Что оно даёт в бою? Какой эффект упражнения?
@APACHE-ci2yq
@APACHE-ci2yq 4 дня назад
​@@Link-mn7dfудар от крепкой кисти всегда больно попадает. В боксе легко травмировать конечности если не тренировать
@user-ng3tq6ci7r
@user-ng3tq6ci7r День назад
@@Link-mn7df при ударе без бинтов можно вывихнуть кисть, здесь же укрепляет и стабилизирует кисть. Защита от травм.
@magasan4391
@magasan4391 15 дней назад
Аллах1 Дала туола войла хьо Артур, Аллах1 Дала 1алаш войла хьо. Алло'х1умма а'ми'н !
@ytbe3367
@ytbe3367 27 дней назад
Аллахьу даькъал волв хьо вош Артур , ма чаогI уважать вокх аз хьо, ма дегчар дукх вез Сун хьо. ☝️ ГIaлгIа.
@ahmadshovhalov7157
@ahmadshovhalov7157 26 дней назад
Хаз дешнаш ду,ишт хил без вежри!!не какие мы не братья бохш къамелш дяш берш я нохчи бац я г1алг1а бац
@ytbe3367
@ytbe3367 26 дней назад
@@ahmadshovhalov7157 Вош Аллахьо барт цаI болб вай, хьай согат ма де Iа, Вай вежари ханад масаз , в основном и къамялеш ераж троллеш ю хьун. Под никами Нохчо и ГIалгIа,☝️
@user-tm2gn4hk1u
@user-tm2gn4hk1u 26 дней назад
👍👍👍💯
@podpischik0ff
@podpischik0ff 25 дней назад
Оц Аллах1 Дала сий дойла хьа тха хьоме вош Г1алг1а!✊🏻
@Islabali
@Islabali 21 день назад
Дел рез хил он Брат ! 10 дней назад были на сборах вместе , ма къонахь вуй и .
@i_am_SAM117
@i_am_SAM117 28 дней назад
Артур, спасибо Вам! Отличное потрясающее упражнение, нагружает не только кисти.
@user-td3wk5ph2g
@user-td3wk5ph2g 24 дня назад
Ма Ша Аллах Брат! Только аккуратнее, береги суставы!
@user-td5mb1yk2j
@user-td5mb1yk2j 20 дней назад
Артур уважаю тебя брат ✊ Салам Алейкум из 🇺🇿 Узбекистана
@MAM.BA7
@MAM.BA7 28 дней назад
Артур не хотел бы даже в шутку получить удар твой 😅 дай Аллах тебе здоровья и побед.
@Leki07
@Leki07 26 дней назад
Лучшие учатся у лучших ♥️
@user-lw4pv9vf3z
@user-lw4pv9vf3z 26 дней назад
Мощно! В работе,на полу только пот льётся ручьем! Красава,Успехов! Благодарю за Опыт!
@user-fx4us2ht3b
@user-fx4us2ht3b 28 дней назад
Артур - молодец , Брат.
@user-sg5vn9pn6j
@user-sg5vn9pn6j 28 дней назад
Красавчик... Артура помню еще с 2000-х, у Вагифа пепесикались, тогда еще заметил, что будущий чемпион... Успехов тебе!!!! 💪💪💪👍👍👍
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 23 дня назад
Пепесикались?
@user-nm3in3oj8u
@user-nm3in3oj8u 19 дней назад
Наверное хотел сказать он пересекались
@user-ku1wv7gu3m
@user-ku1wv7gu3m 15 дней назад
​@@user-wg9lz6sr4fпересекались😁✊️!
@user-sg5vn9pn6j
@user-sg5vn9pn6j 8 дней назад
Даа,))) и спаринговались....
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 8 дней назад
@@user-nm3in3oj8u да, ты прав
@user-hy3xf2vr2o
@user-hy3xf2vr2o 26 дней назад
Артур мой любимый боксер и сын моего любимого ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА. Я АРМЯНИН. но у меня много друзей Чеченцев и всем большой салам олейкум
@user-ry6nm3nf9x
@user-ry6nm3nf9x 26 дней назад
Барев зес ахпер.
@turigiuliano4696
@turigiuliano4696 24 дня назад
И тебе большой салам и уважение из Чечни!
@user-jp4nl2ty8z
@user-jp4nl2ty8z 24 дня назад
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@user-jp4nl2ty8z
@user-jp4nl2ty8z 24 дня назад
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@sportsmann77
@sportsmann77 23 дня назад
Васалам ахпер, если что надо, бужем рядом ахпер джан
@user-cw4mo2tj8o
@user-cw4mo2tj8o 28 дней назад
Отличная подача ! 👍
@user-pz3iu4zp4u
@user-pz3iu4zp4u 28 дней назад
Бетер красава
@farhod5077
@farhod5077 26 дней назад
Просто! Спасибо вам братья! Ассалому алейкум! Варахматуллоху вабаракатуху! ❤❤❤❤❤❤❤
@user-qx5rc3oq3b
@user-qx5rc3oq3b 19 дней назад
Достойный человек, отличный боксер! Удачи и побед!
@user-zi8rf2br4r
@user-zi8rf2br4r 28 дней назад
Интересная тренировочка, спасибо
@user-ey3wo3tm6i
@user-ey3wo3tm6i 28 дней назад
Ух! Спасибо!
@b0mberm4n.
@b0mberm4n. 28 дней назад
по факту это очень сложно и редко кто вывозит дисциплинированно выполнять данное упражнение
@user-he3lz6pc4r
@user-he3lz6pc4r 28 дней назад
Очень простое оно. Только нужно постепенно начинать: сначала с колен, потом, когда поймёшь, что готов, потихоньку с ног. Спустя пару недель, спокойно научишься делать, без напряга вообще.
@user-rc2jz4xi3l
@user-rc2jz4xi3l 27 дней назад
@@user-he3lz6pc4rпростое упражнение не требует месячной подготовки,так что оставь этот 💨
@user-he3lz6pc4r
@user-he3lz6pc4r 27 дней назад
@@user-rc2jz4xi3l Ну я по себе сужу. Я быстро научился его делать и делаю без напряга вообще. Для меня лично это упражнение предельно простое.
@user-gp2jm5uy8e
@user-gp2jm5uy8e 24 дня назад
⁠​⁠​⁠​⁠@@user-rc2jz4xi3l человек год учиться ходить, упражнение проще некуда) воздух сам гоняешь тут, проще разговаривай)
@SeverBum
@SeverBum 2 дня назад
я только через полгода смог делать в упоре лёжа
@user-wp4vg7og8l
@user-wp4vg7og8l 25 дней назад
Просто, Машина! Наши Чемпионы!
@rus-sk20
@rus-sk20 7 дней назад
Мне 60. Делаю давно так. В бою или драке помогает. Кулак в сторону в момент удара противника не уходит. Молодежь берите на вооружение это упражнение.
@alidinabduragimov4043
@alidinabduragimov4043 28 дней назад
Бетербиев чемп
@evgrin1961
@evgrin1961 2 дня назад
Мне нравится, когда по существу . И ничего лишнего.
@MuradMuradov-lm1hr
@MuradMuradov-lm1hr 28 дней назад
БТР один из лучших в боксе, Махачеа один из лучших в ММА)👍
@user-cr9nu6si7w
@user-cr9nu6si7w 27 дней назад
кто это БТР
@MuradMuradov-lm1hr
@MuradMuradov-lm1hr 27 дней назад
@@user-cr9nu6si7w Артур Бетербиев
@MishaCoin
@MishaCoin 27 дней назад
@@user-cr9nu6si7w Бетербиев
@Rashid.76yh
@Rashid.76yh 27 дней назад
​@@user-cr9nu6si7wБетербиев один из лучших боксеров в мире
@STRAYK
@STRAYK 27 дней назад
@@user-cr9nu6si7wбетербиев
@user-iw4ib8zu2u
@user-iw4ib8zu2u 26 дней назад
Огонь. Красавчик. Попробую сегодня, хоть я и борец.
@chimitsaaya6582
@chimitsaaya6582 27 дней назад
Ага я себе чуть руки не сломал😂 Красава
@Deniz-dm9vm
@Deniz-dm9vm 26 дней назад
с колен же сказал.
@userSauron
@userSauron 25 дней назад
Надо с колен начинать он же сказал
@alexdragon_88
@alexdragon_88 20 дней назад
Разогреть кисть для начало надо бро.😂
@rus771
@rus771 28 дней назад
Брат,без ГУР на ГАЗели поездить года 3,руки ,особенно пальцы как плоскогубцы
@user-mm3hq6zm2x
@user-mm3hq6zm2x 27 дней назад
🤣🤣🤣👍🏻
@nurlankireyev2735
@nurlankireyev2735 28 дней назад
Попробовал так укрепить и получилось, гипс хорошо держит кисти)))
@victorspec8310
@victorspec8310 26 дней назад
Знаем мы про твой гипс, там у тебя золото- бриллианты 😂
@adghasa
@adghasa 26 дней назад
Харооош)))
@michelangello77rus
@michelangello77rus 11 дней назад
Хорошо что не шею тренировал))
@user-pv6zv6rz3r
@user-pv6zv6rz3r 10 дней назад
Артур, ты красавчик! Ты заберёшь все пояса, я верю в тебя!
@user-wr8pu5zl6e
@user-wr8pu5zl6e 26 дней назад
14 лет занимался кик боксингом, тоже так делал, сейчас 38, повылазили гигромы на кистях.
@userSauron
@userSauron 25 дней назад
Значит все таки не стоит????
@user-wg9lz6sr4f
@user-wg9lz6sr4f 23 дня назад
​@userхSauron я думаю, да. Не стоит этим заниматься. Я предпочитаю обычные отжимания, чем это упражнение
@user-sb7cb6vl5q
@user-sb7cb6vl5q 10 дней назад
​@@userSauronэто все с Джеки Чана пошло , но он в Пьяном мастере 1 на песке это делал
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 28 дней назад
Это что за два Зверя МашАллах Чеченские Дагестанские спортсмены лучшие в свое время для меня, КЧР Пятигорск Краснодар вам Асаллам Алейкум къарачай джашладан. Я зритель ваших выступлений. Жду с нетерпением Новых побед 🎉
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 28 дней назад
Брат Нельчик не отстаёт🤝
@user-ej5zj4gl6q
@user-ej5zj4gl6q 28 дней назад
Братья, вся Россия не отстает) не смотрите что в России есть нацики типа Мавашек и Дивнишлюшек. Адекватный народ за дружбу народов.
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 28 дней назад
@@user-sp1rv2mv9v я про профессиогальный бокс и UFC имел ввиду, а в КБР тоже много титулованных бойцов и боксёров, или ты среди кабардинцев имел ввиду?
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 28 дней назад
@@user-sp1rv2mv9v Гедуев больше всего запомнился, на Олимпиаде валидол был!
@user-yy6bq3dp5y
@user-yy6bq3dp5y 28 дней назад
@@user-ej5zj4gl6q вся Россия слава Богу на другом уровне порой бывает, конечно хочется чтоб были легендарные как Пакьяо, Фёдор, Хабиб, Ислам, Артур Бивол (больше за Артура уж больно рекорд и стиль боев гладиаторский нравится мне его.) Пётр Ян легендарно сражается. Про Олимпийские виды и спорт в целом молчу там много имён, меня просто больше ММА и бокс профессиональный заставляет не спать и ждать сражений. Чимаеаа тоже жду с титулов и Евлоева, Александр Волков и Павловский жаль что не всегда в их пользу , но импонируют свои качественным мужским поведением, кого забыл себя прощаю))))
@user-mx1cb7qp9i
@user-mx1cb7qp9i 18 дней назад
Да, это очень сильное упражнение. Спасибо.
@AdrianoChelentano552
@AdrianoChelentano552 26 дней назад
Чечня ба пеш, алга !
@user-wc8bs2ez4j
@user-wc8bs2ez4j 27 дней назад
Хаба на заднем плане: В свое время я на бетоне делал эти упражнения 😂😂😂
@user-nf8qd2rm1y
@user-nf8qd2rm1y 26 дней назад
Эти упражнение не борцовские а боксёрские, причём тут хаба😂
@user-wc8bs2ez4j
@user-wc8bs2ez4j 26 дней назад
@@user-nf8qd2rm1y он в видео так говорит прислушайся
@zakabu4185
@zakabu4185 24 дня назад
​@@user-nf8qd2rm1yв том моменте где Ислам делает в середине видео
@user-xg3cp8cq5r
@user-xg3cp8cq5r 18 дней назад
Настоящий Чемпион. Успехов тебе!
@user-we1xh3yy5w
@user-we1xh3yy5w 26 дней назад
Красава Артур, большое уважение из Дагестана, ты гордость всех мусульман Кавказа, лучший пример как человек и как чемпион!!! Всех благ брат и крепкого здоровья!!! Ты лучший брат!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@bunnytrakt0r
@bunnytrakt0r 2 дня назад
Не поспоришь, замечательное упражнение 😊.
@user-pm5rm5gq5q
@user-pm5rm5gq5q 19 дней назад
Вот он настоящий чемпион Достойный сын своего народа
@user-wj3cq6ue5z
@user-wj3cq6ue5z 8 дней назад
Сильный Скромный Боец...
@user-gh8wz6oc2p
@user-gh8wz6oc2p 28 дней назад
Артур великий боксер нашего времени
@user-bb4ns7bg5q
@user-bb4ns7bg5q 20 дней назад
Ма ша Аллах. Самый мощный боксер в своём весе.
@Alejandro_Gutierres
@Alejandro_Gutierres 18 дней назад
Слава Иисусу, самый мощный боксер в этом весе это Бивол.
@MrMalyshev73
@MrMalyshev73 11 дней назад
Благодарю Вас!)
@karaganda6528
@karaganda6528 10 дней назад
Настоящий чемпион💪
@user-wb9nu4cp5w
@user-wb9nu4cp5w 25 дней назад
Артур силён. А ещё он джим делает. 😊
@denisdavydov2020
@denisdavydov2020 17 дней назад
Настоящие мужчины 💪🏻💪🏻💪🏻
@user-qm2kb4ty2o
@user-qm2kb4ty2o 3 дня назад
спасибо за упражнение!
@user-lz5bp4ce7c
@user-lz5bp4ce7c 13 дней назад
Техника разная,Бетербиев на технику делает, как подтягивания с рывками, а махачев на силу... Ну оба молодцы. Нужно будет попробовать тоже :)
@RogerStarkDarris
@RogerStarkDarris 6 дней назад
При чём тут, какой-то Махачев...?
@user-ku1wv7gu3m
@user-ku1wv7gu3m 15 дней назад
Красавчик!Мастер своего дела👍💪
@user-kt9mz9hz9d
@user-kt9mz9hz9d 26 дней назад
Делай это каждый день и кисти не будут болеть 😅
@thunderstorms92
@thunderstorms92 26 дней назад
Делайте это два раза в день и спина не будет болеть
@victorp2447
@victorp2447 28 дней назад
Мощно🔥
@user-fo1qi8gx4y
@user-fo1qi8gx4y 26 дней назад
Еле запомнил 😮 последовательность ... Сильное упражнение!
@user-xb1oc7xw7y
@user-xb1oc7xw7y 12 дней назад
Спасибо за совет.
@hamzat9702
@hamzat9702 15 дней назад
Мощно,быстро и как-будто легко,но понятно что большая работа проделана для этого.
@Abdulla_legenda
@Abdulla_legenda 25 дней назад
День два раза делай это упражнение позвоночник не будет болеть😂
@user-ew4zm4xk6h
@user-ew4zm4xk6h 20 дней назад
Уважуха Тебе Мужик ❤
@rouming2729
@rouming2729 28 дней назад
Круть ❤😊
@user-gj3ly5hq9v
@user-gj3ly5hq9v 26 дней назад
Когда-то Костя показывал такое упражнение.
@user-op4zx2lz1k
@user-op4zx2lz1k 25 дней назад
Артур красава, уважуха
@user-nb4xb2vj8z
@user-nb4xb2vj8z 9 дней назад
Красавчик, всех благ тебе
@user-ie5li4iz8k
@user-ie5li4iz8k 26 дней назад
Будущий абсолютный чемпион, поверьте это будет не за горами, ма ща Аллагь
@user-dp6ob9zu4e
@user-dp6ob9zu4e День назад
Красавчик!!!
@user-ks6wl8oe3n
@user-ks6wl8oe3n 17 дней назад
Бетербиев и Бивол - самые сильные , скромные и достаточно умные спортсмены.
@sghsgh3428
@sghsgh3428 26 дней назад
Это очень сложно, но продуктивно.
@TIMOFEY_31
@TIMOFEY_31 26 дней назад
Красавчики ! 💪🏾🔥
@user-yg2dy4pj2v
@user-yg2dy4pj2v 20 дней назад
Выглядит легко и просто , до того как попытаешься повторить так же , уважение брат , спорт всегда нужен и приголится в жизни !!
@user-vq9vc5uq5t
@user-vq9vc5uq5t 10 дней назад
Король Артур из ХАСАВЮРТА скоро станет абсолютным чемпионом мира. Ас саляму алейкум Брат. Казахстан.
@__CCCP__
@__CCCP__ 26 дней назад
Это фантастика, спасибо автору
@user-vt2rg1vc4s
@user-vt2rg1vc4s 19 дней назад
Супер 🙏бро хэч 🔥😁
@EMOE_TV
@EMOE_TV 28 дней назад
Согласен супер👍
@user-qc3dr7in5i
@user-qc3dr7in5i 28 дней назад
Супер😂
@MsKotboris
@MsKotboris 26 дней назад
Уважаю этого бойца👊
@ObitoUchiha-ng7wp
@ObitoUchiha-ng7wp 21 день назад
Хорошее упражнение!
@javzar4386
@javzar4386 26 дней назад
Огромное уважение
@invoker241
@invoker241 28 дней назад
красавчик
@andreitsoy5762
@andreitsoy5762 18 дней назад
Скромный настоящий Чемпион 🏆 💣💥👍
@user-yd9mp2ez9c
@user-yd9mp2ez9c 20 дней назад
Я в шоке,вот это боец.👍
@user-fi4yj5jp2b
@user-fi4yj5jp2b 8 часов назад
Брат 10000000 лайк вам и уважение
@user-kf7cw1ch1t
@user-kf7cw1ch1t 7 дней назад
Согласен, очень хорошее упражнение...
@user-xo2nl3br4i
@user-xo2nl3br4i 16 дней назад
Привет тебе Чемпион из Алтая!
@SERZIK641
@SERZIK641 26 дней назад
Красавчик , не зря говорят , В здоровом теле здоровый дух!
@user-pj1xu6sk1v
@user-pj1xu6sk1v 22 дня назад
Красавчик!
@user-ij8ku4sn6h
@user-ij8ku4sn6h 25 дней назад
Машаллах салам Рахмат баракат аман даи Аллах тебе брат.
@user-sb3eb9hw1q
@user-sb3eb9hw1q 28 дней назад
Хорошее упражнение 👍👍👍
@temirlantemirlanuly1787
@temirlantemirlanuly1787 26 дней назад
Хороший мужик сразу видно👍
@user-yo1zj3db8j
@user-yo1zj3db8j 20 дней назад
Артур, ты станешь обсолютным чемпион 🏆 !!!
@user-ub9ro3kd4d
@user-ub9ro3kd4d 13 дней назад
За тебя Артур!
@user-ey3yv7cu6g
@user-ey3yv7cu6g 28 дней назад
Упражнение для профи👍 сам давно занимаюсь и всего несколько раз так могу сделать
@mosanuandrei
@mosanuandrei 26 дней назад
Не только,я ведь не боксёр даже))
@AlmazBolat1973
@AlmazBolat1973 18 дней назад
Генетика, это одно- но, конечно, многолетний, кропотливый труд для достижения определённых результатов! Артур- прав!
@PUBG-PROSTOchelovek
@PUBG-PROSTOchelovek 17 дней назад
Бетербиев лучший
@igorfiviking6040
@igorfiviking6040 28 дней назад
Это очень крутое упражнение, только не надо пытаться сразу делать из упора лежа:) Это уже уровень топ, с непривычки кисти сломаете причем сразу
@user-sp1rv2mv9v
@user-sp1rv2mv9v 28 дней назад
А если одна ломалась?
@igorfiviking6040
@igorfiviking6040 28 дней назад
​@@user-sp1rv2mv9v Все можно, но с умом, потихоньку
@Rus-qi6zv
@Rus-qi6zv 28 дней назад
​@@user-sp1rv2mv9v так другая же осталась 😄
@HATiKO787
@HATiKO787 26 дней назад
​@@user-sp1rv2mv9v Не стоит делать тогда, найди более безопасные упражнения, ну если ты спортом для себя занимаешься а не чемпионом мира хочешь стать
@userSauron
@userSauron 25 дней назад
​@@user-sp1rv2mv9vтолько на коленях делай я думаю чтоб не было травм вообще
@user-kx3nl7tu9y
@user-kx3nl7tu9y 15 дней назад
Это эфективное упражнения
Далее
одни дома // EVA mash @TweetvilleCartoon
01:00
Зарядка ГРУ
4:34
Просмотров 3,7 млн
SMART TRAINING OF LEG MOVEMENTS OF ALL TYPES IN BOXING
25:40
Rare Rüdiger Moments
0:41
Просмотров 6 млн
Флойд очень хорош #boxing
0:14
Просмотров 599 тыс.