J’ai 18 ans, et il y a 6 mois j’ai connu l’horreur des crises d’angoisse (dans savoir qu’il s’agissait de cela). J’avais l’impression, quasiment la certitude, que j’allais mourir. Mon cœur s’emballait et battait de façon irrégulière. J’avais également du mal à respirer correctement. Ne parlons pas de la boule au ventre qui elle, était présente constamment. Le plus effrayant pour moi furent les douleurs psychosomatiques au bras gauche qui accompagnaient mes palpitations cardiaques. J’étais persuadé que c’était un début d’infarctus, et ça à chaque fois. J’ai même développé, et ça pendant 3 mois qui ont suivi cette période, la phobie de la crise cardiaque. Aujourd’hui je vais bien, je me suis fait suivre par des spécialistes (psychologues, hypnotérapeutes + médicaments évidemment), et je veux témoigner pour aider ceux qui en ce moment vivent cela. Vous avez l’impression que vous allez mourir lors de vos crises, que vous devenez fous, ou que vous ne vous en débarrasserez jamais : « C’EST FAUX ». On ne meurt pas d’une crise d’angoisse, on ne devient pas fou, et il y a toujours une solution. C’est toujours provisoire et c’est une mauvaise passe qui nous semble être une éternité. Un conseil : surtout restez entourés et ne vous repliez pas sur vous mêmes : vous risquez de faire une dépression, et tout le monde sait que c’est une souffrance. Je ne vous dirai pas « d’arrêter de stresser », comme disent tous ceux qui ne comprennent rien, mais je vous dis seulement : courage, ne perdez pas confiance, ça ne durera pas. Et surtout : faites-vous aider et « parlez ». Ces crises et l’anxiété en général sont souvent l’expression d’un mal-être ou d’un traumatisme inconscient ou ignoré, caché à l’intérieur de vous. (L’écriture m’a également beaucoup aidé à me libérer). Soleil à vous !
Nous sommes le peuple pourrais tu m'aider j'ai 18 ans et mes crises n'interviennent que le soir et j'ai l'impression de mourir ou de ne plus pouvoir respirer j'ai été voir une psychologue c'était parti pendant a peu près 6 semaines et j'ai repris les crises 1 fois par jour
@@whitemonk7898 Il n'y a qu'un médecin qui puisse t'aider. J'en ai fait pendant 13ans, en silence. De peur d'en parler. Suite a un traumatisme; mais seulement lors de grandes manifestations publiques comme les feux d'artifices. Ou a Carrefour. Là ou en somme, il y avait du monde. Mais depuis quelques mois, j'en fait quotidiennement et partout. A la poste, en caisse dans les magasins, dans la rue. Dès lors que je sent les gens trop proches de moi, (Comme il le disent ici, alors que je suis opposée a leur présence autour de moi) j'ai la sensation qu'ils bouffent mon espace vitale. Je me met a paniquer et étouffer. Et cela..Malgré mes efforts pour me raisonner, m’assoir, respirer, fermer les yeux. Et même boire. Quitte a réclamer un verre d'eau même en pleine rue (Les gens vont toujours en trouver un quelque part dans un commerce a côté, un bar ou autre) Mais les crises s’amplifiaient et au fur et a mesure, elles sont devenues de plus en plus nombreuses, longues. Et incontrôlables. J'ai fini par rester cloitrée chez moi. C'est là que j'ai prit conscience que ces crises devenaient "Un vrai gros problème" et plus seulement une peur panique de la foule occasionnellement au feu d'artifice. Je suis sous traitement depuis 3 jours. Et déjà, je n'ai plus de maux d'estomac (J'en avais systématiquement dans les 5mn qui suivaient tout mes repas) Même manger devenait un enfer pour moi. Alors si vous êtes atteints de crises. Je n'ai qu'un conseil..Allez voir un médecin, ne laissez pas les choses s’amplifier jusqu’à que ça s'installe partout et tout le temps. Et vous empêche de vivre, travailler, sortir.. Manger..Ne négligez pas ça.
Nous sommes le peuple mon respect 👏🏽 tu as tout dit courage à ceux qui passent par ce genre de crises En tt cas ça me rassure plus d'entendre parler que ça ne rend pas fou car j'ai peur que ce soit un debut de folie et je n'ai pas imaginer à une seule minute qu'il y a des gens comme moi dans cet état là
Message à tout les anxieux qui veulent lire un commentaire différent des lectures habituelles. Il faut appliquer toutes les aides et conseils connus efficaces qui peuvent réellement faire baisser l'anxiété et aussi le puissance d'une crise d'angoisse. À appliquer au quotidien, et en parallèle de ça, à chacun de trouver ses petits "réglages" pour le bon fonctionnement de son horloge de bien être, positiver dans l'anxiété est essentiel. je vois ça comme ça, je me suis mis au dessin depuis peu comme ça comme idée de faire quelque chose de nouveau et perso ça me fais du bien. Pressé d'aller mieux ! Il n y a qu'en pensant au positif dans le présent que ça peut s'arranger dans l'avenir même si toutes ces fausses idées de tristesse de mort de ne pas arriver à faire quelque chose ou autre prend beaucoup de place dans la tête. Croyez moi j'ai perdu pas mal de temps(beaucoup trop avec du recul!!!) à être persuader d'avoir une maladie ou faire une CC...^^ La chose la plus importante c'est de l'accepter!!!!! En l'acceptant, et en ayant un lâcher prise dessus, on le vit mieux plutôt que le combat et de se dire j'en veux pas j'en veux pas j'en veux pas. L'acceptation est déjà une étape. (Pour moi crises angoisses + TAG) je ne veux pas en dire plus sur moi ou mon histoire, ni sur mes NOMBREUX^^ symptômes liés à l'angoisse car je sais que ça n'aide personne de lire tout ces commentaires de problèmes et symptômes physiques ou d'aller sur des forums chercher des récits de gens comme nous...Ça aide pas, et bien au contraire. C'est une saloperie mais c'est comme ça, ce n'est pas incurable ni invincible et on en meurt pas ni finir comme le Joker^^ ... Pour ma part je ne sais pas si j'en serais débarrassé un jour car c'est peut-être dans ma nature aussi d'être comme ça, mais en apportant ce côté positif et en travaillant CHAQUE jour dessus, on peut VIVRE. Je souhaite à chacun de trouver ses réglages pour aller vers le mieux. Message que j'aime bien(Mandela) Je ne perds jamais, sois je gagne, sois j'apprends. Je vais faire tourner ce commentaire sur plusieurs chaînes sur l'angoisse, il n'y a que trop peut de commentaires qui donne de l'élan :-( Et je le fais pour m'en donner aussi ;-) J'suis pas différent nis plus fort que vous !!!! Mdr S'il y avait un truc miracle, on serait pas ici. Simplement voilà un truc vrai et réel sur témoignage de beaucoup de personnes, plus on se fais peur = angoisse+ plus on se rassure = angoisse- Paix et solutions à nous tous, et petit rappel : on est pas faible bordel, on est FORT ! 👊 Ah et oui j'allais oublier!!!! LE RIRE. Il faut rire, on ne rit pas assez dans ce cas là, mater un truc drôle, lire une bd sympa, être créatif! Inventer une histoire ou des blagues, voir ses amis sa famille, n'importe partons à la quête du rire !!!! .....Bon j'arrête là. BISOUS à nous tous les anxieuses et anxieux ! Euh enfin je veux dire, bise à Laurent, Claudia, Kevin, Marion... Ne Jamais oublier, nous sommes NOUS avant d'être "anxieux".
Mon fils vien d’avoir 11 ans et pourtant il commence d’avoir des crises d’angoisse, je suis perdu,je ne sais plus comment réagir pour le rassurerai, j’aimerais bien des conseils, merci infiniment.
il y'a 5 ans quand j'ai vu cette vidéo, j'étais au fond de l'enfer une souffrance physique et encore plus psychologique atroce. et aujourd'hui 5 ans après, je regarde par curiosité et je me rends compte à quel point je vais bien.. je vais bien, grâce à la force mentale et l'envie de guérir et de s'en sortir. sans médicaments, ni thérapies juste la volonté alors croyez moi, vous pouvez le faire.
J’ai exactement ça, des grosses crises d’angoisse qui me mettent dans un état de déréalisation / dépersonnalisation. J’ai aussi cette impression de mourrir et d’être dans un brouillard flou. J’ai aussi ce cercle vicieux qui le fait d’avoir l’angoisse d’être angoissée
Kenzy Tam faut remontée la pente car c'est que passager j'en ai depuis l'âge de 11ans et la j'en ai 26 tout les jours je me bat et je vie Courage à toi
+Val Rod je suis désolé que tes crises soient à un tel niveau. J ai connu ça et je n avais plus envie de sortir. je suis gueri mais je t assure la solution est en toi.j ai des astuces il faut accepter la crise la connaître et la laisser passer. maintenant je sors de chez moi sans penser à la crise et c'est la que j ai su que j àvais gagné. www.restonszen.fr je te souhaite beaucoup de courage vous pouvez m écrire sur mon site je répondrai
TROP DE STRESS Merci J'ai repris mes séances d'acupuncture je compte faire de la sophrologie et je vais aller voir un magnétiseur et en parallèle je prends du magnésium omega 3 et obéline car en plus il y a un mois et demi j'ai arrêté de fumer
Flavie merci pour vos vidéos émissions qui peuvent aider et redonner confiance à bcp les personnes. J'ai vécu ça à certains moments c'est très très éprouvant qui nous emprisonne dans un épisode brutal et incompréhensible. Très impressionnant. Merci d'être là pour expliquer et en parler.
Mon dieu voila maintenant 3 ans que ça m'est 'tombé' dessus du jour au lendemain et depuis tout ce temps que je regarde des vidéos et lis des témoignages, vous êtes les premiers a en parler aussi bien, MERCI vraiment de décortiquer le pourquoi du comment afin que l'on puisse mieux comprendre ce qui nous arrive et nous permettre de sortir de l'isolement.. Une vidéo explicite, rapide et efficace. BRAVO !!!
Une fois que tout mes problèmes sont réglés je fais des crises de panique ... c'est très handicapant car tant que tout va mal mon corp et mon esprit sont constamment dans l'action et une fois que la montagne est surmonté je fais des crise d'angoisses , très intenses et souvent ! Accompagné de déréalisation etc ... bonne chance a ceux qui sont dans le même cas , cest très dur mais on en sortira
Ça fait maintenant 7 ans que je fais des crises d'angoisse plusieurs fois par mois voir plusieurs fois par semaine ce soir j'ai fais la pire de ma vie elle a durée 45 min pendant lesquelles je criaiq c'est mes parents qui ne m'avaient jamais cu en faire qui ont essayer tant bien que mal a me calmer je n'en peux plus elles me gâchent la vie
C’est super d’en parler merci 🙏🏼 j’aurai aimé pouvoir entendre ça plus tôt… ça fait des années que je fais des crises bien que de moins en moins… j’ai appris à les gérer. Je voulais juste vous dire que c’est génial d’en parler juste c’est très angoissant dans les émissions en général d’avoir l’impression d’être tjr pressé de finir le sujet parce que le temps de parole est écoulé je crois que ça mériterait de prendre le temps d’en parler correctement et pas seulement qq min et de vite expédier mm la personne qui appelle pour avoir des conseils. Prendre le temps je crois et du coup encore plus sur ce sujet est important.. j’imagine que vous ne pouvez pas faire autrement car il doit y avoir un timing mais vraiment cette façon d être tjr pressé de finir est très anxiogène. Merci tout de même d’ouvrir la parole sur le sujet 🙏🏼
Il faut avant tout, prendre conscience de se détendre et prendre la vie du bon côté ! J'ai eu tellement de crises que je sais exactement comment réagir !!!
Je vit de Cela depuis l’enfance personne ne savait ce que vivait étant en Afrique c’est un sujet tabou quand j’avais 11ans je pleurais me promenais toute la maison et on me disais que je faisais du cinéma j’ai appris à vivre avec pauvre innocente que j’étais je suis grandie avec a chaque fois cette peur dans le ventre pour rien des palpitations des mains qui tremble pis après ça passe et là j’ai 22ans suis au Canada je suis des traitements anxiolique depuis 3 semaines mais l’anxiété c’est le pire démon que j’ai jamais rencontré surtout si ton entourage ne te comprends Seul les personnes comme moi me comprendrons allez bon courage à nous
J'ai eu une crise de panique violente hier (peur de mourir et de devenir fou) j'ai fini aux urgences. dites-vous une chose quand ça voua arrive "CA FINIRA TOUJOURS PAS REDESCENDRE"
@Solène Kelly Je sais vraiment pas si y'a un problm mais, il faut savoir que ma première crise c'est produit pendant les vacances d'été, j'étais très énervée ce jour là (je sais plus pourquoi)et le soir avant de dormir, je sens comme un poids au niveau du torse(surment aux poumons), je me dis c'est pas bien grave, prends de la vento et ça va passer. SAUF que non. Mon coeur a commencé à accélérer et javais du mal à respirer. Et ma mère entre dans ma chambre et voit que je panique, elle essaie tant bien que mal de me rassurer etc... Et là je me suis mise à pleurer. Puis ma mère me dit pourquoi tu pleures, jlui réponds que le fait de pleurer me rassure et m'aide à me calmer... Depuis, il m'arrive de faire des crises 3jours d'affilés comme ça sans raison, en ayant le même comportement. C'est vraiment insupportable, puis personne comprends pourquoi tu as ça et tu passes pour une folle...
Bonjour, il m'est arrivée la même chose, j'ai fait une première attaque de panique il y a 15 jours et j'ai également fini aux urgences. J'ai eu la peur de ma vie, car je croyais que j'étais en train de mourir. Je connaissais les crises d'angoisse mais pas les attaques de panique 😥
Je suis praticienne en EFT (technique de libération émotionnelle) et je peux vous assurer que cette pratique libère les tensions émotionnelles qui oppressent et qui conduisent aux crises d’angoisse ou attaque de panique. Le fait d’adopter aussi une respiration profonde plusieurs minutes par jour en effectuant un vrai lâcher prise améliore considérablement votre confort émotionnel et physique. Vous trouverez aussi des vidéos de relaxation sur le net qui sont efficaces.
bsr moi aussi je souffre de crise de panique je ss dégoûté tous les soirs c'est la même chose j'ai peur et je n'arrive pas à respirer et c'est très difficile
Bonjour Naila et les autres personnes. Tout vient de la respiration, il faut d'abord inspirer par l'abdomen , puis expirer par le haut, la respiration est très importante. Prendre des tisanes d'aubépine, il faut pratiquer le EFT, ça aide. Penser au positif et chasser le négatif. Mais pensez à la respiration. Parfois il est nécessaire de voir un hypnotiseur pour raisonner le subconscient , le cerveau primaire, nous avons dans le cerveau les amygdales qui agissent en excès en cas de peur par exemple. En cas de danger, l’amygdale réagit très vite et envoie l’ordre à l’hypothalamus de sécréter les hormones de stress (adrénaline et cortisol). Difficile à gérer, mais aussi le yoga vous aidera à mieux respirer. Sachant, que l'on ne meure pas à cause d'une crise d'angoisse, c'est impressionnant et désagréable.
Je viens d’avoir une attaque de panique... première fois de ma vie en 25 ans d’existence que ça m’arrive... C’est venu comme ça d’un coup pendant que je regardais la télé, ensuite petit malaise vagale, puis l’anxiété qui monte, puis je me déclenche une attaque de panique avec des picotements dans les membres (jusqu’à à la bouche aussi! Impossible d’articuler). Et c’est vrai qu’on a le besoin de se sentir protéger dans ce moment là je suis tout à fait d’accord. Du coup le SAMU est arrivé, et m’a dit que tout allait bien, mon cœur allait bien, mes poumons allaient bien, j’avais une bonne tension aussi... Donc à ceux qui ont des crises de panique, vous n’allez pas mourir ;)
Moi c'était à 13 ans dans un restaurant le soir et maintenant j'ai 16ans et depuis j'en fais dans des parcs calme, dans les magasins surtout et même a table avec mes parents. J'ai peur de ces crises c'est une peur d'avoir peur. Je ne sais pas comment les gérer ces comme si j'allais faire un malaise je me dit que c'est rien mais sa ne passe pas.
@@katelynersl_1473 tu devrais essayer de penser à autre chose moi là ça fait environ 4mois que jai plus rien, alors que de bas jen ai casiment tout les soirs, il faut vrm que t'y pense plus que tu t'occupe et que tu ne te retrouve pas seule, car moi le fait d'être seule augmente mon risque des crises. Voila j'espère que ça va t'aider :) si tu as besoins de parler tu peux me donner quelque chose pour qu'on en parle ça me derange pas :). Prends soin de toi surtout !
J’ai assez souvent cette sensation pendant des périodes précises de ma vie et c’est très très dur... j’ai 14 ans et dès que j’ai cette sensation je pleure beaucoup.... je pensais jusqu’ici être seule au monde à avoir ça et que aucun remède n’existait! Merci 🙏
Il faut bien respirer quand la crise d annonce inspirer par petits coups et expirer doucement par la bouche toujours lentement plusieurs fois et toujours avoir un petit sac en plastique ds sa poche pour souffler dedans qs la crise arrive pour moi ça marche
Merci de rassurer c est très important au cabinet médical lors d une visite on sort avec une ordonnance de médicaments plutôt que des astuces pour calmer la crise Puis résultat effets secondaires des médocs Merci beaucoup félicitations rtl et la voix rassurante de Favie Flament Je m excuse pour l orthographe meilleurs pour l année 2023 encore merci aux 2 psy présents dans l émission
Mots-clés ? 1-désordre emotionnelle; 2-emballement emotionnel; 3-l'hypersensibilité et écoute trop poussée des sensations de fonctionnement du corps; 4-compensation d'une émotion passée ou à venir : "trop plein emotionnel" vécu ou anticipé; 5-risque inexistant mais externalisé émotionnellement : peur d'avoir peur (perte du contrôle du soi); 6-rituel du comprimé magique permet d'apaiser l'angoisse, option pour un changement d'habitude
Merci pour votre vidéo, ça rassurera quelques personnes, la crise d'angoisse peut-être très impressionnante, mais en effet elle ne met pas en danger de mort. Le corps se manifeste et parfois vous fait comprendre un passé mal vécu, (tristesse, choc émotionnel etc...). Surtout ne pas oublier de bien respirer au moment de la crise d'angoisse, inspirer par l'abdomen puis expirer par le haut, puis finir par l'abdomen, le faire plusieurs fois ,car au départ la crise vient souvent à cause de la mauvaise façon de respirer. On appelle cela, la respiration des bébés. Vous pouvez aussi mettre un peu d'huile essentielle de lavande vraie sur votre poignet et sentir cette HE au moment de la crise.
En ce moment pour la premiere fois je fais des crises d angoisse...confinnement et covid19.....je sui sure que cela va se calmer apres ces evenements...je fais de la meditation...accuponcture ...sur you tube il y en a pas mal de coaching...et je me sens mieux et j ai envie de dormir....et ca marche en 10 mins....
Laxmi Nagar bonjour, je souffre de crises d’angoisse depuis un petit temps aussi, c’est horrible ! Peux tu me conseiller les vidéos que tu as regarder pour te soulage merci
@@leylay.177 Bonjour, ça va mieux, ? Essayez de Prendre du Magnésium, HE de Camomille Romain ou Tisane Camomille Romain, manger des Des Aliments riches en Sérotonine(Neurone du Bonheur) et Dopamine(Neurone du Comportement ) Comme la Banane🍌 Chocolat NOIR 70% 80%🍫 Amande 🌰 ou Lait D'Amande BIO. Aller voir un La Méditation aussi. Neurologue Électroencéphalogramme pour voir réagit votre cerveau et votre corps.☺
Riché Lyah merci de demander de mes nouvelles, on essaye pas le choix, j’ai jeter un coup d’oeil aux exercices de respiration par une sophrologue ca soulage un petit peu, mais faut vraiment voir et soigner la crise en profondeur. Mais voir des gens dans mon cas , et voir que je ne suis pas la seul me soulage un peu !
Cela fait 11ans que je vis avec ces crises d'angoisses. J'ai 30ans et papa d'une petite princesse, sa maman m'a quitté parce que cela n'allait plus, elle a pourtant essayé de me soutenir, mais au bout d'un moment, s'en était trop, je lui en veux pas du tout, j'était un handicap pour le couple. Du coup je me retrouve seul, avec ma fille que je vois de temps en temps. Je me bats pour rester en vie QUE pour ma fille. Sans elle, sérieusement, je serais déjà plus là. Bon courage à tous.
MisteRed Bonjour, 6 mois après votre témoignage ça va mieux, vous êtes guérie ? Essayez de Prendre du Magnésium, HE de Camomille Romain ou Tisane Camomille Romain, manger des Des Aliments riches en Sérotonine(Neurone du Bonheur) et Dopamine(Neurone du Comportement ) Comme la Banane🍌 Chocolat NOIR🍫 Amande 🌰 ou Lait D'Amande BIO. La Méditation, Saphrologie aussi marche bien. Aller voir un Neurologue Électroencéphalogramme pour voir réagit votre cerveau et votre corps.☺
moi aussi je suis en pleins dedans, j’ai l’impression tout les jours que je vais mourir, je commence vraiment à en avoir marre, j’ai constamment peur d’en faire une, c’est invivable, à seulement 18ans j’ai tout ça c’est horrible
Je vien d'avoir 30 ans et ca fait 5 mois que jai constamment des crise de panique .c surtout en public dans les grande surface magasin ect..et surtout quand j'accompagne mes enfants a l'école .je suis constamment fatiguée je dort plus les nuits et je sais tjr pa dou sa vient 😣😢
Bonjour à vous, Vous pouvez aller sur la chaîne Céline Grimaud, j'ai mis des méditations gratuites à disposition depuis le confinement, pour ceux qui ont besoin, j'en poste une par jour. Je vous souhaite une merveilleuse soirée, prenez grand soin de vous !
moi sa fait trois bon mois que je souffre de ces crise de panique je sens des douleur dans mon coeur la fatigue la diarrhée étouffement impression de ne plus arrivé a respirer palpitation impression de perte de contrôle de son corps vraiment dans ces moment en peut réaliser un film de science fiction
Justine Denance moi il me reste en ce moment de vaincre une peur qui me étouffe la peur de mourir je me réveille en plein sommeil avec un cœur palpitant puisque je me suis forgé l'idée d'avoir une crise cardiaque à par sa je metrise mieux mes crises
Bonjour c'est la première fois que je viens d'avoir une crise de panique et ça fait mtn 2h et je vais un peu mieux et j'essaye d'oublier la CC mais j'ai peur que ça m'arrive souvent c 'est possible que ça arrive qu'une fois?
Bonjour oui il est possible que ça ne t'arrive qu'une fois dans ta vie comme il est possible que ça t'arrive plein de fois dans ta vie en fait je pense que si tu n'as pas peur ça ne se reproduira pas en fait je pense que nous ceux qui en font plusieurs par mois on se pose beaucoup de questions mais effectivement il se peut que cela ne t'arrive qu'une seule fois
Sa fait 10 ans je fais des crises d'angoisses j'ai eu tout les symptômes qui existent et j'en ai encore, sensation étouffer, tremblement, cœur qui palpite, vertiges, ou irritations, migraines, maux estomac, pleurer, plus de goût à rire est jen passe . .
Bonjour, j'ai 28 ans et je vis parfois de forts stress avec une sensation d'irréel. Le tout ne dure que quelques secondes. La 1ère crise a commencé quand j'avais 12 ans. Est-ce que quelqu'un peut me dire s'il s'agit d'attaques de panique? Est-ce que quelqu'un ici ressent aussi une sensation d'irréel avec le stress? Merci pour toute réponse
Moi j'ai eu beaucoup de crise de panique à cause du droge et aussi quand je fait l'amour juste après éjaculation donc ces les causes ,alors que ce que je fais je souffre depuis 2 ans ?Merci de me répondre
Azmi Guizani Bonjour, 1 an après votre témoignage ça va mieux, vous êtes guérie ? Essayez de Prendre du Magnésium, HE de Camomille Romain ou Tisane Camomille Romain, manger des Des Aliments riches en Sérotonine(Neurone du Bonheur) et Dopamine(Neurone du Comportement ) Comme la Banane🍌 Chocolat NOIR🍫 Amande 🌰 ou Lait D'Amande BIO. La Méditation et Sport aussi. Aller voir un Neurologue Électroencéphalogramme pour voir réagit votre cerveau et votre corps.☺
La psychologue... n’a jamais fait de fait de crise d angoisse... pour moi je n’ai jamais pensé que Jallais mourir, peur de ce qui m’arrive oui , incompréhension total de ce qui m’arrive, tremblement coeur qui part en vrac, j’arrive plus à respirer et ça c’est flippant , plus possible de parler la parole ralenti quand j’essaye , juste marre de cet état ... bilan ça coupe du monde peur que ça arrive en dehors de la maison ...et ont fini en dépression, des peurs de tout irrationnel, tranquille entrain de Conduire.alors que la conduite j’adorerais ça , plus question de prendre l’autoroute et d’être un danger, je dois m’arreter Immédiatement, que des cours trajet , je fais mes courses parfois ça se passe bien, mais d’un seul coup sans alerte , je sens que ça arrive, je laisse tout en plan et je sors à l’extérieur, je m’enferme dans la voiture essaye de regarder des choses sur internet pour focalise mon attention en dehors de moi même , si je n’y parviens pas j’appelle ma famille, qui savent bien mon soucis , et je distrait au mieux l’esprit parfois ça me permet’ de redescendre... s’en suit dés tremblements froid envie d’urine er tous les 2 seconde, les grosses crises durent un peu plus d’un heure.,..enfermer’du matin au soir seul sorti les courses qui m’oblige à faire.... pour le reste si pas nécessaire je ne fais rien ...après pour mon cas j’ai toujours eu une hypersensibilité à tout’ce Qui m’entoure, je ressens les émotions des gens et c’est un calvaire .... bon courage à tous .... l’hypnose m’aide parfois à m’endormir ....
Vous dite que la crise de panique ne dure pas plus qu une heur , dans mon cas je passe 12h a crier , j arrive plus a me contrôler je sent que ya un monstre au fond de moi qui veut se libérer et sa dure bcp de temps , sa fait 3 jour que j'ai le même sentiment quand je me réveille du sommeil je crie et je cour j ai bcp peur de devenir folle et j ai même la peur de mourir ,je respire mal que devrai je faire?
Bonjour à vous, Vous pouvez aller sur la chaîne Céline Grimaud, j'ai mis des méditations gratuites à disposition depuis le confinement, pour ceux qui ont besoin, j'en poste une par jour. Je vous souhaite une merveilleuse soirée, prenez grand soin de vous !
MR. ANAS. YT Bonjour, 1 moi après votre témoignage ça va mieux, vous êtes guérie ? Essayez de Prendre du Magnésium, HE de Camomille Romain ou Tisane Camomille Romain, manger des Des Aliments riches en Sérotonine(Neurone du Bonheur) et Dopamine(Neurone du Comportement ) Comme la Banane🍌 Chocolat NOIR🍫 Amande 🌰 ou Lait D'Amande BIO. La Méditation Et Saphrologie aussi. Aller voir un Neurologue Électroencéphalogramme pour voir réagit votre cerveau et votre corps.☺
Bonjour est-ce que tu as fait ta crise en te réveillant ? Ou bien tu étais déjà réveillé ? Si ta crise ta réveille c'est probablement une attaque de panique nocturne
Je subi des crise d'angoisse depuis déjà des annee j'ai 25 ans et j'en fait encore en c'est moment ci je sais vraiment plus quoi faire moi pour mon ressentie quand je suis en crise je souhaite que une chose c'est vite parti cette sensation de mourir et que pour mourir en souffrance on veut tout arrêter soit même avant que ça te fasse souffrir avant c'est vraiment douloureux et j'en souffre tout le temps et souvent et je vomis et soudain ça s'arrête mes ça reviens des fois après quelque minute c'est insoutenable et épuisant
J’ai 19 ans et ça fait depuis la petite enfance que j’en fait . Des fois ça va pendant quelques temps, et après Klein refait une . Et en plus, je peut être totalement détendue et ça vient comme ça et mon humeur change d’un coup
je vais des crises d'angoisse, surtout lematin, si bien qu'il est dur pour moi de me lever.......J'en ai marre, des fois je pense au pire pour arreter ca, je n'en peut plus, et les medoc ne m'aide pas
Hello, j'ai 46 ans, j'en souffre depuis l'âge de 5 ans, les toubibs ont toujours mis celà sur le compte de la psychologie...mouais...c'est bien plus compliqué que celà...intéressant qu'on en parle aujourd'hui...j'en fait au moins 3 par semaine, faut voir la "gueule" des gens quand ça m'arrive dans la rue....merci d'en parler...
Idem.. Cela. Fait... Dieu du ciel.. 29 ans que je fais des crises!!!! J ai. Tt entendu.. Jsuis folle j suis dépressive j suis ceci cela.. J suis. Mal dans ma. Peau blablabla... Et bien. Même si tout ça bien dans ma vie j en fait. Quand même.. La. Seule fois où elles n étaient. Plus la. C est suite à. Une visite chez un magnétiseur.. Trois mois sans AUCUNES crise.... Malheureusement ce monsieur n exerce plus...... Donc je. Me. Contente de gérer seule ou avec mes. Médoc les crises... Mon. Corps est une pharmacie... Une tombe...
Moi ca me fait une crampe géante sur tt le corp c horible g essayer les anxiolitique mai sa me calme sur le coup sur le long terme c est inutile g comme l'estomac qui ce retourne j'ai plus de vie et et c est doulloureu et José plus rien faire j'en peux plus je c est plus coi faire
Moi quand sa arrive je suis vraiment pas bien je vois trouble tete qui tourne bras gauche qui sengourdi coeur qui bat super fort tellement pas bien que jai carrement etais a lhopital a pied nue tellement que jetais tres in quiets
Bonjour c est vrai c est 1 protestation. Je fais des attaques de panique parfois quand la solitude subie se prolonge... Ces longues journées seules m angoisse. Ça fera 7 ans bientôt que je vis seule... Merci à vous
Quelqu'un a t'il déjà l'impression d'avoir une hypersensibilité sensorielle comme si son cerveau explosé tellement y'as d'information lors des débuts d'une attaque de panique
Mes crise de paniques surviennent parfois sans aucune raison mais hier c'était pire la cause est tellement bidon mais imaginez je n'arrive meme pas a dire a mes parents la cause par peur qu'eux aussi développeront une crise de panique j'avais peur et je sentais vraiment que je vais devenir folle et je m'en souviens toujours de ce qui m'est arrivée
J'invite tout le monde: autorités locales et citoyens à savoir et croire que .nous existons avec eux et s'ils ne peuvent pas nous aider qu'ils nous laissent gérer nous seuls notre situation,ce n'est qu'une question de quelques minutes et nous retournons à notre vie normale,mais après quoi? Bon courage à nous tous,maintenons toujours à la vie malgré le furieux sentiment de mourir ou de devenir fou. Jennah Abdellatif qui vous serre la main.
Bonjour à vous, Vous pouvez aller sur la chaîne Céline Grimaud, j'ai mis des méditations gratuites à disposition depuis le confinement, pour ceux qui ont besoin, j'en poste une par jour. Je vous souhaite une merveilleuse soirée, prenez grand soin de vous !
J'ai tellement eu peur car au début je ne savais pas sa aller arriver :/ je voulais partir de mon taf aussi j'ai essayé de me calmer... c'était dure très dure.
C'est très très dur. J'ai traversé les troubles d'anxiété de séparation à l'enfance, pour enchaîner au passage à l'âge adulte à des attaques de panique avec agoraphobie. Pour après des années vivre depuis des années avec une anxiété généralisée. Tout est fantôme, tout est effrayant, tout est plus fort que nous, écrasant. Dans la société on passe pour des loosers à cause du manque de vitalité écrasé par la peur au quotidien. Courage à tous. On n'est pas seul.
SayMyName Je vis exactement la même chose que vous. J'ai un trouble anxieux généralisé. J'ai 18 ans et j'aimerais m'en sortir. Pourrais-je vous contacter ?
Je souviens de l'avoir vécu et j J'avais dit à ma mère que je sentais que j'allais devenir folle les palpitations plus des ondes électriques qui traversèrent mon cerveau c'était horrible j'ai pleurer après je suis allé marcher parmis les gens pour ne pas mourrir seule
J'ai eu ma première crise dangoisse nocturne cette nuit. Je me sentait tellement bizarre que j'ai eu besoin (a 2h du mat) de descendre et d'aller me ressurer auprès de ma chienne lol car tout le monde dormais
Fatoons34 fatoons c'est horrible mais tu as de la chance d'avoir une chienne c'est quand même rassurant ❤️🙏 et apres tu t'es senti bien apres avoir été au pres de ta chienne? moi je pense éventuellement à élever un chat je te jure au moment de la crise j'ai ouvert la porte et je suis tombé à terre pour que si il m'arrivait qlq chose les voisins remarqueront ça après j'ai appelé mon frère qui été de garde il n'a rien compris à ce que je disais c'était terrifiant j'ai commencer à crier et a dire "C'est pas possible c'est pas possible " avec un mélange de rire et de pleurs hystérique 😩 je gigotais dans tout les sens comme une folle
@@sparkles_ofa_student5994 Oui cela m'a rassuré un peu mais une fois que je suis remonté dans mon lit l'angoisse était toujours la et j'avais peur de me rendormir. Comme c'était la première fois je ne connaissait pas du tout je me suis donc rassuré en cherchant sur internet et ca m'a permis de me rendormir. Ca ne me la pas refait depuis et heureusement car c flippant lol. Je me rappelle je voulais aussi appelé quelqu'un de ma famille pr être rassuré mais me suis dit qu'à 2h du mat tout le monde dormirai. J'ai vu qu'on n'en mourrait pas donc ca m'a calmé car j'ai cru j'était en train de mourir lol. Je pleins vraiment les personnes qui les pauvres on ca régulièrement. ...
Fatoons34 fatoons oui heureusement, seul les gens qui l'ont vécu peuvent comprendre la situation c'est terrifiant si ça m'arrivera encore je ne sais pas ce que je pourrais faire a part sortir et marcher a côté des gens dans un lieu public x) bonne chance j'espère que ça ne se reproduira plus inchalah 🙏🌸
Pas d'accord avec l'intervenant, il n'y a pas que la peur de mourir, pour celui qui l'a dépassée et qui sait qu'il ne va pas mourir, il y a bel et bien cette perte de connection avec le réel lorsque le conscient se détache et donne en quelque sorte l'impression de devenir fou de part la perte de contrôle. Peut-être moins fréquent mais tout aussi voire plus terrifiant.
Bjr pour moi c est le pire de tous sensation d diréalité de ce voir dans un film j avais cette impression que je perdais la boule de devenir folle c est extrêmement dur
J'ai 16 ans je fait des crises d'angoisse voir attaque de panique 1 à 2 fois par moi c'est extrêmement violent et c'est comme une sensation de mourir J'ai franchement peur d'en parler car j'ai l'impression d'être fou
@@cycyb4801 salut moi ça c'est pas amélioré je suis passé à 2 crises par semaines et mon médecin m'a mis sous médicaments j'ai de l’exomil a prendre tout les jours c'est un truck assez fort mais ça marche je suis jeune pour prendre ça mais il y a que ça qui marche ...
@@MazTheCreator t'inquiète on m'a pris an main après une crise que panique que j'ai fait a un resto le soir et le lendemain la mes parents ont compris que il fallait faire quelque choses.... et comme je l’ai dit au collège avant (je parle du commentaire du dessu) je suis sous médocs maintenant ...
Benoit jspr que ça ira mieux 🙏🏼 moi c’est après avoir fait des crise d’angoisses j’ai développé une sorte de phobie de faire une crise cardiaque du coup jsuis h24 en stresse depuis 1 mois malgré des exams ou tout va bien je stresse encore et le stresse amènent des angoisse etc cst relou mais avec le temps ça ira 🙏🏼
Ben moi je cherche des angoisses et on prend tous des médicaments pour ça c'est rien merci mais c'est dur à calmer merci je vous contacte heureusement qu'elle est médicament
sache qu'une crise d'angoisse peut duré plus de 50 minutes , moi la plus longue que j'ai faite à duré plus de 15 minutes , il me faut des anxio ou quelqu'un à qui parler , sa fait plus de 20 ans que j'ai des crises d'angoisse , le jus d'orange est un exitant autant me conseillé de boire un café ... pour ralentir les symptômes , il suffit de pensé à autre chose mais ce n'est pas simple surtout si l'on est seul moi , je suis seul , pour un stress modéré , je conseil l'eucalyptus mais pr les malades reconnu par la mdph avec un trouble anxieux généralisé (phobies , etc...) sa ne sert à rien , la plupart des gens ne savent pas ce qu'est une phobie et les troubles qui vont avec , c'est pr sa que je partage un max , sa touche plus de 20% de la population et on nous bassine les oreilles avec la mucovicidose ou le sida , maladie grave certes mais on nous oublie trop souvent , le stress chronique est un combat au quotidien , c'est une maladie longue durée , y a tant de choses à dire mais je vais m'arrêté là en tout cas merci d'y d'avoir porté attention mais c'est encore unsuffisant.
je fait du sport (de 15 à 30 minutes par jour) , j'ai arrêté de boire il y a de sa 4 ans , non décidément tant qu'un bon psy ne viendra pas s'installer dans ma ville , un psy pratiquant les TCC , hypnothérapie , thérapie brève etc... pas de solutions en vue.
***** ok faut tu fasse une operation c est ton oreillete droite qui est dedomager il reste plus que sa a faire ou prendre des medicament mais essaye de faire une operation c est mieux le psy servira a rien
Moi ça fais presque 3 ans ma première crise c'était une crise vraiment qui m'a totalement déchiré le 14 février 2014 à 01h du matin la première impression c de devenir fou depuis ce jour je suis à l'écoute de moi même je surveille tout le temps.mes gestes alors tous à ça a beaucoup changé ma vie comme'mnt j'étais et comment je suis tout le temps anxieux .... Ma vie a pris un autre chemin et moi j'accepte c tout pour le moment ....
Les gens svp arrêtez de raconter votre vie « que vous este coincer dans cette était depuis plusieurs année etc » sa désespère les gens qui en souffre aussi on a pas forcément envie de lire des commentaires négative
Excuse moi mais j'ai ris en lisant ton commentaire alors que j'étais en pleine crise. 😂😂😂C'est vrai qu'on a pas besoin de commentaires négatifs mais faut comprendre que certains veulent en parler et C'est pas facile. Merci pour ce fou rire en tout cas👍😁
moi j ai souffert de ces crises d angoisse et pour ce débarrasser cette maladie c est très simple . il faut arrêter l utilisation excessive de l internet et faire du sport et se connecter a la nature .
bonjour, moi je souffre d sa mais j etai voir plusieurs medcien me dit toujours il y a rien est que je suis en bon santer. j ai mal a estomac tete la gorge etouffer coeur accilere impression crise cardiaque merci
J’en fais tous les jours depuis 13 ans, et depuis 2 mois c’est à chaque réveil, puis plusieurs fois par jour. Je ne vis plus je ne peux plus sortir je suis désespéré
Bonjour j'en fais également depuis un long moment j'ai 18 ans et j'ai ça depuis l'âge de mes 10 ans donc 8 ans d'attaques de panique et ça continue j'en ai fait une récemment genre il y a presque 3 semaines ; j'ai encore crû que j'allais décéder d'un arrêt cardiaque lors d'une attaque de panique je suis déjà montée à 200 BPM pour te dire j'ai eu grave peur que ça va plus haut j'avais été aux urgences avec les pompiers et les pompiers m'ont dit ça pompe bien dit donc mais ils m'ont dit que mon cœur battait régulièrement et que mon impression de irrégularité était tout simplement du au fait que mon cœur pompe vite. Toi aussi tu as peur de sortir dans la rue à cause de tes crises en pensant en faire une ? Je suis exactement pareil je fais de l'agoraphobie je pense que tu l'es également vue ce que tu racontes ;) sinon lors d'une crise j'ai un conseil prend une douche froide ça détend ;) est-ce que tu peux m'expliquer tous les symptômes que tu ressens pour voir si ils sont similaires aux miens ? ;)
@@labilingue4522 je fais pas d'agoraphobie désolé, parler aux gens m'aide a penser a autre chose. J'ai effectivement peur de sortir parce que j'anticipe le moment où je ferai une crise dehors. J'ai la phobie de vomir donc mes crises sont surtout sous formes de palpitations et de fortes nausées. J'en ai depuis que j'ai 6 ans donc 13 ans a traîner ça (jai 19 ans). Depuis quelques jours je vais un peu mieux grâce à des anxiolytiques (ou anti depresseurs appelle ça comme tu veux) ça me défonce et je me tiens tranquille quelques heures. Tu peux essayer si tu veux, cest quelque chose d'assez mauvais mais perso j'ai plus le choix. C'est miraculeux a court terme mais sur le long terme c'est du poison, j'espère simplement pouvoir m'en passer rapidement avant de devenir accro
@@bubblenap40k ah d'accord tu as peur de vomir ? Moi je n'ai pas peur de vomir mais je peux comprendre ce que tu ressens au collège genre quand j'étais en salle d'étude j'étais tout devant et le truc s'est que j'ai grave peur qu'on me regarde et être tout devant du coup ça me provoque des nausées mais monstrueuses au point que j'allais vomir mais je me retenais et tous les jours ça duré 2 heures cette sérénade mais j'ai résisté à chaque fois car j'avais contrôle j'allais pas rater tous mes contrôles parce que j'ai peur d'être devant j'ai jamais osé le dire aux surveillants... ça m'angoisse énormément...on a presque le même âge et bien dit donc ça doit être très dur pour toi 13 ans ans d'angoisse tu m'as battu j'espère que tu réussiras à t'en sortir et bien moi j'ai eu la total niveau médicament j'ai eu Atarax ; anti dépresseur type sertraline ; Risperdal ; Tercian ; Buspirone ; valium ; Buspar ça était l'horreur j'ai mal réagit au médicament j'ai eu des contractions de la langue des étouffements les yeux qui partent en l'air vertiges paralysie des tocs bref un enfer ; pour te dire j'ai tout testé et ces médicaments mon fait pas mal de mal...Mon psychiatre m'a donné un traitement mais je l'ai arrêté par moi-même car ça ne me fait aucun effet et sans je pense me sentir mieux je vais plutôt préférer prendre de l'homéopathie des huiles essentielles la douche froide qui sont de la médecine douce les médicaments ça dure quoi les effets 1 ou 2 mois et après tu retombes dans le mal car ton organisme s'est habitué à cette molécule et n'a plus aucun bénéfice c'est pourquoi il faut privilégier la médecine douce je vais en parler avec mon psychiatre j'ai pris 3 ans de médicaments de la pur merde excuse moi pour ce mot mais ce sont des drogues
@@labilingue4522 bien sûr que ce sont des drogues. Je m'en débarrasserai quand je pourrai, j'ai aussi une dépression sur le dos avec tout ce qui va avec. Si tu veux en parler plus longuement mon messenger c'est m.me/nebulously Histoire de pas étaler sa vie en public 😂
Je fais assez régulièrement des crises d’angoisse Sa commence par le fait que je me gratte le bras ou la mains sans le contrôler Et après arrive je commence à trembler Et puis ma respiration s’accélère Et à j’ai l’impression de plus savoir ou je suis se que je fais je me sens perdu et de plus avoir le contrôle sur moi Sa m’arrive tout les 2/3 jours et à cause du fait que je me gratte j’en suis déjà allez jusqu’au sang et j’en ai des cicatrices voilà
Bonjour à vous, Vous pouvez aller sur la chaîne Céline Grimaud, j'ai mis des méditations gratuites à disposition depuis le confinement, pour ceux qui ont besoin, j'en poste une par jour. Je vous souhaite une merveilleuse soirée, prenez grand soin de vous !
J’ai exactement tout ça , j’ai été plusieurs fois aux urgences car j’avais carrément perdue la notion du temps je faisais des crises de tétanie pas possible , tous les jours je pensais que j’allais mourir , que je m’en sortirais pas car ce mal être je l’ai depuis au moins 2-3 mois... je pense du a des chocs émotionnels vraiment intenses... ( divorces , cancer , perte d’une amie....) je n’étais plus moi même a défaut de limite me mettre une balle dans la tête... l’impression de devenir folle ... et aussi une grosse impression de ne pas être la ... d’être dans un rêve... que ce n’était pas réel et j’en passe ... j’ai 19 ans et j’ai peur... je vais allez voir un psychothérapeute dans la semaine car je ne peux plus vivre comme ça
Cela fais une année 4 mois je me sens mon coeur tremble, j'ai peur, je ne peux pas respirer bien, je me sens une chose qui marche dans tout mon corps mes pieds, je me sens une douleur dans ma gorge, mon pois baisse de peu à peu, j'ai un maux de tête de la partie droite de ma tête! Comment vous pouvez m,aider
J’ai des crises d’angoisses depuis 10 mois alors que tout va bien dans ma vie même si elle est très monitone. Elles surviennent souvent le soir. La première fois j’ai cru à un infarctus et j ai été a l hôpital. Lorsque la crise arrive c’est un enfer et même si on se dit « je vais bien » on a littéralement l impression de mourir seul. Et ca rend hypochondriaque car on se demande si ce qu on a est lié à une crise ou à un problème reel. Combien de fois je me retrouve dans mon bureau et mon coeur s’emballe et j’ai l’impression que ma respiration se coupe ou se fait difficile … Je n’arrive plus à m’endormir sans un podcast ou une vidéo pour me rassurer. Parfois je me sens mal toute la journée avec la tête dans un étaux et la tête dans le vague avec la sensation que je vais tomber dans les pommes… Je me demande même si ce n’est pas ca qui a créé ma paralysie faciale de Bell il y a peu … Sur le long terme j ai aussi des pertes de concentration et des petits trous de mémoire répétés… Bref j’espère aller mieux sous peu mais c’est un enfer au quotidien…
moi j'en souffre et même chez moi je n'est plus déspasse de fuit ou échappatoire pour t'en je vais chez le psychologue et chez moi dans mon corps cela dure toute la journée le sentiment de mourir que mon âme sens va je n'est pas de douleur a la poitrine mais j'ai l'impression que mon corps pas en arrière et la j'ai peur j'ai constamment le sentiment que je vais mourir cela me fait très peur car du coup je fait beaucoup d'IRM a chaque foi pour savoir si j'ai rien ... POURQUOI moi par conte je c d'ou vienne mais crise d'angoisse mais trop long a expliquer et je gère très mal mes émotion je peut passer de la joie a l'irritabilité je ne travaille pas car j'ai peur de mourir a tout moment ceci est du a un traumatisme
