Тёмный
No video :(

Crispy chocolate bars / vegan / gluten free / sugar free (chocolate with erythritol) 

Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

All recipes on the site www.ecooking.blog
********
❗️My courses and books (recipes without gluten, white sugar, completely vegetable ingredients) - clck.ru/VMMaT
********
INSTAGRAM
Blog @valeria_purelife ...
********
Ingredients:
- 100 g dry sprouted green buckwheat (grind 50 g into flour);
- 60 g of soft dates of the Mazafati variety;
- 2 tbsp. spoons of peanut butter;
- a pinch of salt;
- 150 g of chocolate (in the recipe, chocolate on erythritol);
- 50 g roasted peanuts.

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 55   
@MorfinMurrey
@MorfinMurrey 2 года назад
получились идеальные! вкусные и хруст как у вафли !
@InnaOrihovska
@InnaOrihovska 2 года назад
Они конечно очень жирные и питательные. Больше 1 кусочка не съесть. Но это такая радость, наконец-то что-то вкусное и шоколадное есть) спасибо вам за рецепт. Шоколадку правда покупала, но в следующий раз обязательно сделаю сама
@user-gy5rz6bm8p
@user-gy5rz6bm8p 2 года назад
Супер. Ни чего сложного. Обязательно приготовлю. Огромное спасибо ❤️
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏😊❤️
@innakiseleva3420
@innakiseleva3420 2 года назад
Валерия, здравствуйте! Благодарю Вас за чудесный рецепт!!!!! Вы умничка и ручки у Вас золотые! Ваши рецепты - подарки❤ Крепкого Вам здоровья и всех светлых благ!!!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏😊❤️
@katya77
@katya77 2 года назад
Валерия, благодарю за твои шикарные вкусные и простые рецепты
@user-olga-13
@user-olga-13 2 года назад
Добрый день. Делала эти батончики. Получилось вкусно. Добавила щепотку соли гималайской, думаю что нужно очень аккуратно солить, так как мне соль мешала. В целом вкусно, ребёнку тоже понравилось. В следующий раз буду пробовать без соли
@user-ks5hb7dn9p
@user-ks5hb7dn9p Год назад
Да, с солью легко переборщить, всегда нужно добавлять её аккуратно, особенно если это десерты)
@liliyamerkulenko1806
@liliyamerkulenko1806 7 месяцев назад
Спасибо, что вдохновляете готовить полезные вкусняшки! Благодарю за безценный опыт ✨🏆🎉
@alisk.2741
@alisk.2741 2 года назад
Приготовила, вместо шоколада использовала урбеч какао и добавляла патоку для сладости. А теперь купила шоколад в каплях, попробую с ним сделать. Спасибо!
@sunflowertory0312
@sunflowertory0312 2 года назад
Сама Вселенная послала ваш рецепт. Только сегодня хотела купить детям батончики, но что-то меня сдержало.. Завтра приготовлю действительно полезные батончики. Спасибо от души🥰
@user-sp3kl7qh9d
@user-sp3kl7qh9d 2 года назад
Очень красиво и полезно. Благодарю Вас за вашу работу.
@nasumkanasumka7807
@nasumkanasumka7807 2 года назад
Вкусняшка! 👍🥰
@yana-maximova
@yana-maximova Год назад
Спасибо большое за рецепт. так мало их без сахара и сах замов
@user-xv9wv4pm9i
@user-xv9wv4pm9i 2 года назад
Спасибо Вам! Понравилось. Ждем ещё. Разнообразия хочется. Желаем вам стимулов и вдохровения. Валерия, такое лакомство можно ли хранить вне холодильника и сколько? А посылкой отправить внучатам за пределы?
@Elif-no4mo
@Elif-no4mo 2 года назад
Можно вместо арахис пасты добавить кокос урбеч? И обязательно ли проращивать зелёную гречку?
@user-it1kz1zu3x
@user-it1kz1zu3x 2 года назад
Добрый день Валерия. Я в восторге от ваших рецептов. Где Вас искать, если закроют
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Здравствуйте, благодарю - вк vk.com/ecocooking Яндекс дзен zen.yandex.com/id/6220fbe8cbc61a17d68e7731
@Katy_Mashal
@Katy_Mashal 2 года назад
Умница , прекрасный рецепт 👍☀️🌷
@mariyakova5430
@mariyakova5430 2 года назад
Вообще гениально!!
@ev2s
@ev2s 2 года назад
Отлично! Благодарю! Обязательно попробую!
@newwave_gauhar
@newwave_gauhar 2 года назад
Супер! Благодарю 🙏
@user-ug2km9ns7u
@user-ug2km9ns7u 2 года назад
Валерия, спасибо большое за вкусный десерт!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-mw5qk5ns3f
@user-mw5qk5ns3f 2 года назад
Какая вкуснятина!!!
@tanyashemberko7139
@tanyashemberko7139 2 года назад
СУПЕР!!! Спасибо!
@user-er7rm5by9t
@user-er7rm5by9t 2 года назад
Думаю будет вкусненько😍 Подскажите, а можно гречку с морозилки?
@user-nc9gt7tr4o
@user-nc9gt7tr4o 2 года назад
Подскажите, чем заменить финики. Они слишком сладкие, а я что-то очень реагирую последние месяцы на все все подряд сладости, но рчень хочется приготовить)
@MorfinMurrey
@MorfinMurrey 2 года назад
меньше фиников
@tvoeaneurophea
@tvoeaneurophea 2 года назад
👍👍👍👍
@nmkasimova5314
@nmkasimova5314 Год назад
Здравствуйте,Валерия. Чем можно заменить зелёную гречку?
@ocharovatelnaya
@ocharovatelnaya 2 года назад
Скажите, пожалуйста, где берёте финики и арахисовую пасту, Валерия?
@user-cb4ww7yk9c
@user-cb4ww7yk9c 2 года назад
Добрый день. Подскажите Вы не знаете есть ли какие нибудь украшения для торта, типа цветных посылок, звёздочки, бусинки без глютена. И где их можно купить?
@user-np2ov7do8k
@user-np2ov7do8k 2 года назад
Вау ...
@annaalex5528
@annaalex5528 2 года назад
👍
@user-tb5ug5dn3q
@user-tb5ug5dn3q 2 года назад
Вопрос про арахис и арахисовую пасту чем можно заменить? Детям арахис нельзя, он очень аллергичен.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Чем хотите - любыми орехами и ореховой пастой
@user-tb5ug5dn3q
@user-tb5ug5dn3q 2 года назад
@@valeriaECOCooking спасибо за ответ!!!! Нам можно грецкий орех.
@user-ho6of3uf9x
@user-ho6of3uf9x Год назад
Подскажите пожалуйста, что у вас за кофемолка?
@user-lc5eg8kr4j
@user-lc5eg8kr4j 2 года назад
Согласна, что полезнее магазинных, но все же замес не полезный. Орехи с сухофруктами несовместимы для усвоения. Но подача как всегда на высоте!
@user-nh7ps1pf9z
@user-nh7ps1pf9z 2 года назад
Именно сухофрукты, а не свежие фрукты, совместимы с орехами.
@user-lc5eg8kr4j
@user-lc5eg8kr4j 2 года назад
@@user-nh7ps1pf9z орехи совместимы с овощами и зеленью. Сахара как из сухофруктов, так и во фруктах блокируют переваривание белка...
@severnoesyanie1350
@severnoesyanie1350 2 года назад
Не знаю, как там белок, но есть лечебное древнее лекарство, где сухофрукты и орехи перемешивают с мёдом и чем-то там ещё.
@user-lq1od4gu1p
@user-lq1od4gu1p 2 года назад
Чем можно заменить арахисовую пасту? Мне от нее плохо
@user-hx7gv3sb3d
@user-hx7gv3sb3d 2 года назад
Миндальной например. Поищите на озоне или валдберис.
@milenon169
@milenon169 2 года назад
Можно использовать готовую муку из зеленой гречки?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Нет
@Marichka008
@Marichka008 2 года назад
А гречка не хрустить неприємно?
@user-nh7ps1pf9z
@user-nh7ps1pf9z 2 года назад
Гречку пророщенную перед измельчением надо промыть и про сушить?
@user-lc5eg8kr4j
@user-lc5eg8kr4j 2 года назад
Да. Еще и прорастить чуток. Ее ценность возрастает. Она быстро сохнет. На протвень высыпать и поставить на градусов 40 с обдувом. Если нет обдува, приоткрыть дверцу духовки.
@annawollper7741
@annawollper7741 2 года назад
А можно чем то заменить финики? Вообще без сухофруктов? Мне их нельзя 😣.
@MorfinMurrey
@MorfinMurrey 2 года назад
эритрит,кокос сахар
@irinad5130
@irinad5130 2 года назад
Как посушить без дегидратора?
@marinaa454
@marinaa454 2 года назад
В духовке
Далее
would you eat this? #shorts
00:29
Просмотров 638 тыс.
Vegan "Milk" Chocolate / 2 ways
8:29
Просмотров 152 тыс.
Coconut cottage cheese / vegan
5:18
Просмотров 119 тыс.
Sunflower and sesame seeds halva / vegan
4:29
Просмотров 78 тыс.