Hoy en nuestra cita de #Martesdetestimonios tenemos a Cristina, una Valenciana que viene a hablarnos de la claustrofobia y el toc de amores ocasionados por la ansiedad
Hola, tengo 62 años y justo ésta semana se cumplen 21 años de mi primer ataque de pánico. Siempre le he dicho a mi marido, que era algo con lo que te tendría que vivir, con etapas mejores y peores. Hice terapia hace tiempo, y la he retomado hace poco con una sicóloga. Pero ahora soy consciente de que no estaba "preparada" para curarme Gracias por los testimonios, y en especial a este de Cristina, porque me siento plenamente identificada y motivada
Rafael eres el mejor. Te admiro mucho. He comprado 3 de tus libros. Me faltan los 2 ultimos pero me han ayudado muchísimo. Te encontré en el 2017 y desde entonces no me pierdo un solo video tuyo. De hecho te conocí en las entrevistas de la 2. Gracias Rafael Santandreu por compartir las experiencias de otras personas.
madre miaaaa lo que acabo descubrir!!! El toc de amores, gracias por ponerle nombre a lo que siento, yo que creía que me estaba volviendo loca, la quiero, no la quiero, es la persona o no es la persona, y así cada día, y muchas horas, me has ayudado un montón con este testimoni, gracias Cristina, gracias Rafael
Me ha parecido una persona valiente y de buen corazón. ¡Gracias por tus consejos, Cristina! También aprecio y agradezco a Rafael que suba estos testimonios... Ayudan más de lo que se piensa.
Gracias por a portar tu experiencia sobre la ansiedad yo sufro de ansiedad y pánico a subir en un avión ✈️ a subir en un tren 🚆 edificios serrados y no encuentro salida la depresión cada día está más fuerte es bueno oír que se puedes salir de esta enfermedad gracias doctor santandreu
Cristina, gracias X tu testimonio...me identifico contigoooo, claustrofòbia y ansiedad.Lo cuentas tan fàcil y lo q me Cuesta a mi....gracias X tu Esperanza😘😘
Que bonito testimonio 👏👏 enhorabuena por tu logro,,, escucharte anima 👏 yo sufro toc y estoy intentándolo , espero algún día lograr superarlo como tu 😍 mil graciasss por la ayuda y fuerza q dais😍😘
youtube me recomendo este video, estaba buscando algo sobre la ansiedad ya que tuve un ataque la semana pasada, no se si mi nivel de claustrofobia sea tan alto como el del testimnio de la chica ya que me puedo montar en metro, trenes y aviones siempre y cuando esten moderadamente ocupados, los ataques vienen cuando estan abarrotados. Por ejemplo en los aviones debo ser de los ultimos en montarme, porque toda esa gente parada caminando por los pasillos buscando sus asientos se dispara el ataque, ya despues se me pasa, de hecho soy latinoamericano y vivo en Europa, vuelo con cierta frecuencia. Debo usar esta estrategia para no colapsasar. Aqui en Europa he tenido dos episodios en los trenes, el ultimo verano en Alemania con el ticket unico de 9 euros los trenes estaban abarrotados, me podia montar si no estaban llenos pero si veia la estacion abarrotada de gente y todos queriendo ingresar se disparaba el ataque y me bajaba sin llegar a mi destino, incluso me he quedado varado en estados y/o ciudades que no conozco, por temor a seguir mi viaje. Tengo 57 anos y mi primer ataque fue cuando tenia 41 años, no soy capaz de saber porque desarrolle esta ansiedad.
Me diagnosticaron trastorno de ansiedad, y me doy cuenta que tuve TOC de amores, quería estar con mi pareja me gustaban estar con el pero a la vez tenia mucha ansiedad porque sentía que no le quería!!!!!!! Era una sensación tan absurda y yo no entendía que sucedía, al final terminé esa relación, tiempo después inicie una nueva relación y estaba bien y despues de un tiempo pum!!! Comencé a sentir lo mismo quería estar con el y a la vez no quería!!!! Era una ansiedad infernal, Dios gracias esa ansiedad de la noche a la mañana desapareció con lo que logré concretar mi relación me case y tuve hijos, fueron hermosos 7 años con cero ansiedad y por una reacción que tuve a un medicamento la ansiedad volvió de manera brutal y nuevamente el TOC de amores, fue el momento que por fin pedí ayuda!!!! Y después de sufrir 12 años con algo que no entendía, me dijo el Doc, Usted tiene trastorno de ansiedad. Ahora tengo grandes ventanas de bienestar y luego de la nada pum la ansiedad pero ya no el TOC porque la trabaje super bien, me di cuenta que era un conflicto con mi sistemas de creencias. Ahora estoy en permanente aceptación y confrontación.
Me podrías decir como venciste el toc de amor? Creo que lo tengo y estoy sintiéndome muy deprimida estoy mejor que hace 3 meses porque hago lo mismo que esta chica pero siempre está la duda de si es toc o no, o si realmente ya no hay amor esa duda me duele mucho
@@mariabolivar8260 hola, yo entre a tratamiento de ansiedad con un psiquiatra mejore muchísimo ya estable emocionalmente me comencé a analizar y me di cuenta que mis ideas erróneas acerca del amor eran las que me hacían dudar. El amor romántico, eterno y sin problemas que nos vende Disney es falso, lastimosamente yo pensaba que era la normal y al darme cuenta que no es así pies caí en el toc de amores. Tengo que decirte que yo tenía ansiedad por un trauma de la niñez no resuelto y he pasado por todos los síntomas de la ansiedad incluido el toc de amores. Espero mi respuesta te ayude. Saludos.
@@catalinaacosta4332 hola podrías decirme que es eso del amor de Disney por favor , por que he visto a muchos que dicen eso y que se refieren con eso perdón?
Yo iré al psicológico y pienso Me ayudará mucho y más ahora que pienso Y me acuerdo bien desde Niño he teñido ansiedad creo perdón , bueno no es bueno autodiagnosticarme pero me acordé de que a la edad de 12 de repente me dio mucho miedo separarme de mis papas y hasta lloraba si se iban , creo que eso me siguió hasta orita y por eso lo tengo , y me ayudará muchísimo el psicólogo a parte de solo el toc, eso espero perdón , gracias si lees esto y lindo día
@@juancina8497 hola, es la idea irreal de que el enamoramiento dura para siempre, que el amor dura para siempre, que no existen problemas, cuando sabemos que el amor cambia e incluso se termina.
