@@manguitoruido483 Morirse tampoco, y te lo dice alguien q se ha levantado a las 15:00 y quiere volver a la cama a escuchar meditaciones sobre el tema! Busca ayuda y yo recomiendo un buen psiquiatra!!! Y lo digo pq, lo siento x los psicólogos, pero llevo 4 y todos como robots, o muy tajantes o pasivos y mirando la hora, sin darme soluciones. La última AYER me hizo sentir q molestaba, me echó de malos modos quejándose de q estaba muy cansada e iba todo el día con retraso y q encima cobra muy poco! Y a mí q me cuenta! Pues me dejó hecha mierd... Y x ella estoy hoy muchísimo peor!! No me hacen confiar en ellos, yo necesito ayuda, pero lo siento, me han hecho mucho daño y sólo confío en mi médico psiquiatra y en lo q pueda hacer pero muy poco a poco pq estoy muy jod.
El problema es q un dia te animas y t levantas luego mañana se vuelve a lo mismo es un maldito circulo vicioso q nunca termina,,,tengo meses de No levantarme solo para lo muy impresindible y eso ya es demasiado.
Fíjate que a mí me pasa igual en muchas ocasiones me levanto por la mañana sintiendo que el mismo ya se repite hago más o menos las más cosas cambian dos o tres pero de pronto meditando me di cuenta que yo mismo me decía no ha hecho nada ya se está repitiendo otro día cambiasso por sentir el estado de conciencia de que guau de todo lo que ha logrado de todo lo que he hecho sea sentir en realidad he hecho cosas productivas en mi vida sea cambiando la percepción de mí mismo y me ha ayudado en ocasiones tienes que salir del yo para hacer cosas diferentes romper el molde Por ejemplo si tú eres de las personas que no bailas salte un domingo a bailar o si tú escuchas puro Rock un día ponte salsa O si te vistes de cierta manera Vístete de otra cambia el concepto del yo definete a ti mismo a ti mismo de otra forma, un ejercicio de visualización muy bueno es verte en tercera persona haciendo otro tipo de actividades que normalmente no harías si como si fuera alguien más el que las Está realizando deseo éxito y que rompan todas las cadenas que nos atan para que se den cuenta que pueden ser felices y libres
Yo años,con intervalos que me traían mucho stréss.Cumplia mis obligaciones y para lograrlo,me repetía: tranquila!Ya en un rato voy a descansar.Mi ansia es volver a la cama.
Hola amiga. Te entiendo. En verdad que últimamente un suplicio levantarme, salir de mi cuarto. Hasta comer se hace difícil. Hace unos meses estuve un buen tiempo así, había mejorado, pero una pequeña cosa me manda de nuevo a ese lugar. Solo te digo que si hay algo que te apasione, un taller, un curso, cualquier cosa, eso te ayuda, sobre todo si es fuera de casa. Hice un tiempo salsa casino y cuando bailaba era genial. Si yo pudiera estar todo el tiempo bailando y tocando música sería genial. Un abrazote
Este hombre me describió perfecto. Un abrazo a todas las personas que sienten que están en un profundo hoyo sin salida. ¿Hay alguien que se siente así? Porque yo sí 😭
Yo, te entiendo perfectamente, soy una adulta, pero te digo que ese vacío sabes que es una enfermedad pero es difícil razonar, te mando un abrazo. Y decirte que no desearía que nadie pasará por esto, te acompaño en tu dolor porque igual yo lo padezco.
Aveces me la paso durmiendo por que mis sueños son mas interesantes que mi realidad, incluso e echo un sub mundo en mi mente. Con una ciudad y personas que solo existen en mi mente. Espero que al morir, quede en ese mundo de sueños
@@LocoCuerdo95 Explorando. cada que sueñes que estas en un lugar "camina" a otro. veraz distintas cosas y cuando vuelvas a estar en ese mismo sueño, los otros lugares estaran tal donde los recuerdas asi poco a poco tu mundo se expandera
No queda otra que ir a un psicólogo, yo sola no puedo más, me autoengaño, estoy bien y luego caigo de nuevo, me siento inútil no poder ni conmigo misma
Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 investigue también sobre la unicidad de Dios saludos
Tengo dos días en la cama... Simplemente no puedo levantarme, no me siento mal físicamente, racionalizo los pensamientos positivos y se que son ciertos, creo en ellos .. pero mi cuerpo no responde, no quiere moverse... Es como una apatía por todo .. he tenido momentos muy duros en la vida y nunca me había pasado esto... Uno no lo entiende hasta que lo vive .. se agradece los buenos deseos de la gente al querer ayudar, pero de verdad es algo que no se puede explicar...
Totalmente identificada con tu comentario, me esta pasando algo similar mi cuerpo no responde, mi mente no responde menos, ya ni he podido hacer las tareas de la universidad mi cuerpo no responde e ir es peor! Es una cosa impresionante y difícil de describir es verdad quien no lo vive no lo puede entender es muy complejo, solo espero que todos los que estamos pasando por esto podamos salir y superar todas estas situaciones, pues parece como un circulo vicioso que se repite una y otra vez del cual es difícil salir, lo único que queda es tratar de no rendirnos!
Tienes razón solo nosotros sabemos con que demonios peleamos mientras los demás nos juzgan de flojos y cobardes... No! Si somos unos guerreros 💪. Animo!
Muchas gracias por compartir tus pensamientos y reflexiones. Sufro de Depresión recurrente y entiendo muy bien de lo que hablas. Levantarme en las mañanas es JODIDAMENTE DURO. Tengo semanas en que no logro salir a empezar el día. Sólo duermo. Veré este vídeo una y otra vez, me agrada lo que dices. Escuchar a otros que nunca han sabido qué es ésta maldita oscuridad, y que digan "échale ganas" es horrible. Gracias nuevamente, saludos desde Cali
no se si a lguien mas le pase pero hay un momento en que quisiera morir drogado , no sera que en verdad queremos estar asi aunque sea un poco? claro la mayor parte del tiempo sufre esta miserable forma de vivir con depresion , pero no queremos ni un pco es asi. siento que tambien es que n confiamos en nadie y no sabemos generar vinculos reales , emocionales con las personas , no seremos seres mas solitarios los depresivos
A veces paso semanas encerrada, no me animo a nada, no tengo amigos y los pocos que tuve me distancie de ellos, de mi familia tóxica. A veces me entra una chispa y me levanto y de nuevo caigo en el vacío. Me ha ido muy mal con los hombres y desconfío de ellos, desconfío de las buenas intenciones de la gente, solo creo que quieren aprovecharse de mi,.....no se qué hacer.,..
es tan desesperante, ese círculo vicioso, es tan exhaustivo, y tan agotador, en el momento en que dices "no sé qué hacer" piensas automáticamente en el suicidio, lo peor es no poder recibir ayuda, porque tus padres no te creen, y no eres independiente, ayuda
@@cheer8294 ufff es desesperante y aveces decis bueno le voy a poner ganas y das un paso y te das cuenta que estas totalmente vacio y con la mente en cualqier lado
Ir al gimnasio, hacer mucho deporte, cómer y dormir bien, leer, arrastrarse si hace falta y no parar, tienes la mitad echo, hasta dar con la fórmula que te alegré al menos un instante e ir sumandolos, partido a partido.
Es extraño, entre al vídeo sin pensar en que "iba a servirme". Pero ya al final realmente me sentí esperanzado y me calmó mucho. Gracias por eso, a veces olvidamos el hecho que estamos vivos otro día más. Y quitamos peso sobre eso, somos fuertes. Abrazos para las personas que la estén pasando mal, no pierdan la esperanza, créanme, se puede salir adelante el dolor no es eterno, pero por una desición en un momento podemos hacerle mal a muchos seres que amamos. Abrazo 🫂
Es muy fácil decirle al depresivo que hacer pero no es fácil para uno hacerlo, yo solo me levanto por que tengo que trabajar pero llorando, solo espero volver u tirarme en la cama otra vez y do fue delante de mis hijos y familia que soy re feliz y divertida. Hice años de tratamiento con pastillas y me trajeron mas problemas que soluciones.
Sería muy bueno que las personas que están a nuestro lado familia, esposos,esposas etc también entiendan que esto es de un apoyo constante y perseverante, los que estamos en esto, cómo en mi caso, a veces sentimos que ustedes se cansan de nosotros y está sensación de abandono es muy dura, no dejen de mostrar que están también en esta lucha por ayudar a sus seres queridos deprimidos, tampoco se rindan
Ahora mismo estoy yo asi con una depresion fuerte sin animo para levantarme sin ganas de cocinar sin ganas de comer no me apetese nada viviendo con un hijo y un hermano que no saben hacer nada yo era el pilar fuerte de esta familia y ahora con esta pandemia imaginecen como estoy no hay amigos ni familia q ue te ayuden en nada yo tomo medicamento pero no pasa nada ya llevo un mes asi lo que uno desea es morirse;
Tengo 22 años, me apena mucho mí situación, hace 6 meses no puedo salir de la cama, solo voy al trabajo, y a la vuelta me meto en mí cama y me fuerzo a dormir más de 12 horas, prefiero hacer eso a cualquier otra cosa, no me siento deprimida, pero si que antes pase mucha depresión hasta intentos de suicidio, lo que más me apena es mí casa, está muy sucia, todo podrido durante semanas, no tengo la fuerza de voluntad para tener una vida normal, me siento enferma por esa actitud
Yo estoy pasando por lo mismo ya tengo 6 meses así solo quiero estar en mi cama no tengo ganas de nada con deudas y ya no tengo ni mis ahorros intento levantarme pero regreso a lo mismo la cama y ansiedad de comer
Saludos, efectivamente se me acabó el dinero y saturé mi tarjeta de crédito, me tuve que poner a trabajar para pagarla, solo lo logré porque a través de una app me llamaron para entrevista, a la que por cierto llegué tarde porque no me quería levantar, mi primer día traía una resaca horrible, pero cuando volví a ser productivo mi actitud mejoró un poco, ahora entré a una mucho mejor empresa, no les diré que me siento bien, pero despertó el sentido de urgencia y ahora me mantengo activo, no sé cuánto voy a durar así porque sigo sin encontrarle mucho sentido a la vida. Después de un año aún no termino de pagar mis deudas, pero estoy en proceso.
@@remrrr4482 que Dios te bendiga, yo llevo 2 malditos meses sin salir de la cama mi cuerpo ya no responde solo he salido a comprar medicamentos que no me sirven
Me hiciste llorar, y voy a iniciar a hacer lo que quiero, voy a escuchar todos los días este video. Estoy haciendo de mi hija una fiel copia mia y eso me pone mal. GRACIAS. LO INTENTARÉ DÍA A DÍA PASO A PASO
Estaba empezando a salir de una depresión de un año, me estaba sintiendo cada vez mejor, pero la semana pasada sentí que volví a tropezarme enormemente. No siento que volví al principio, pero esto me tumbó en la cama y no me he podido levantar. Gracias por tu video
Tengo aproximadamente casi 2 años, me siento esclavo de mi cama, yo pienso que la depresión no me pasa a mi, pero ahora que lo pienso podría ser, probablemente y lo afirmó, fue a partir de que perdí mi trabajo lo deje porque aunque me hice fuerte con esas personas que solo te quieren dañar, solo dañando a los demás pueden seguir mucho tiempo de estrés seguido de enfermedad a causa de todos esos problemas, y lo que más rabia me da es que se salieron con la suya, sigo levantándome soñando con ellos estando a la defensiva, ahora que lo pienso no valía la pena estar aguantando, tengo mucho coraje y ganas de vengarme, pero lo dejo pasar, después siguieron las inseguridades, la verdad me hicieron mucho daño, pero trataré de dejarlo atrás, aprender de mis errores, y todo en la vida es una experiencia, esto me hizo más fuerte, y me enseñó a como actuar en estas situaciones, ya esta solo en uno para reaccionar espero y pueda hacerlo, en todos lados abra personas tóxicas y poco éticas que están relacionadas y corruptas asociadas a las empresas, todo esta a la orden de ellos nada es lo que parece, voy a salir con mi mente positiva a esperar lo mejor y transformar mi propia realidad, saludos.
Genio, me encanto tu energía y la de ese parque! a meterle todos a los que nos cuesta levantarnos, seremos diferentes o lo que sea, pero estamos vivos y nos hace bien respirar, tomar sol y estar en la naturaleza, simplemente eso. Te mando un abrazo y espero estes bien, recien veo tu canal.
Esta narracion de los mundos de yupi me parece fantastica pero totalmente alejada de la realidad que vivimos a diario. Enhorabuena por conseguirlo y animo
Cuando nos morimos, ni nos llevamos nuestras deudas, ni compromisos, hasta unos aseguran que vemos todo como lo que es..algo pasajero, sin interes...entonces??...para que joderse la vida con algo que tarde o temprano deja de ser importante, el importante soy YO, solo que la sociedad nos programa para darle mas importancia a lo material, a lo que no se ira conmigo, y el yo, el que me hace vivir lo anuncian como un pecado de egoismo por solo pensar en mi, que me doy mi tiempo completo el dia a dia
Gracias por el video y por la ayuda que nos da. Yo tambien me pasa lo de quedarme en la cama sin ganas de hacer nada. Muchas bendiciones y que Dios nos ayude
Gracias por este video y por el msj que quieres transmitir ! Es bueno también tener en cuenta que si se está muy mal(pensamientos autolesivos entre otros), es necesario acudir a terapia psicológica para entender la raiz de ese malestar, y quizás también complementar con medicación, hay mucho estigma con los antidepresivos pero hay que entender que es eso o la muerte muchas veces, por otro lado la medicación no es para siempre, es para dar un impulso durante un periodo de tiempo que ayude a que la persona regule sus niveles quimicos hasta un nivel que le permita continuar sin medicamentos. Un abrazo, mucho cariño y ánimos para quienes puedan leer esto.
Desafortunadamente los numeros de resultados de los medicamentos no son buenos. La mayoria de personas llegaban al grupo de apoyo porque luego de años de medicación, no se sentían mejor. Y si, eran dependientes a ellos ... No los podían dejar. En la experiencia del grupo, se volvían una adicción
Te juro que solo quería estar debajo de mi cama y dejar pasar otro día antes de empezar a trabajar y tengo tantas cosas por sacar de las cajas ( porque me mude ) y solo empecé a escucharte . En algún momento pasara ... Y si . somos fuertes !/ lo que nos ha pasado nos ha hecho mas fuertes ... Gracias
Excelente Lucas!, a mi tb me funciona salir de la cama, caminar, saludar a la gente y tomar el sol, es simplemente fantástico. Gracias por este vídeo! Siempre son muy buenos. Y tb opino lo mismo, somos grandes valientes de la vida, el universo nos puso estas cargas a veces tan pesadas porque sabe que contamos con todas las capacidades para lidiar con ellas. Saludos!.
Estoy sin trabajo, xq ni si quiera m atrevo a salir a buscarlo xq para colmo tengo ansiedad social y no puedo ni si quiera poner un pie afuera de mi casa, no me gusta hablar con gente desconocida, eso m atormenta y últimamente m la paso acostada, no duermo bien, todo m da flojera, ni si quiera m arreglo, todo el tiempo ando fodonga y a veces m siento cómoda sin arreglarme xq se q no me agrada tanto, pero después m da para bajo no hacerlo, xq se q m veo fatal. Y no tengo motivación de nada ya. A veces solo quiero no existir, a veces sentía motivación y pensaba q podía salir d esto, pero ahora creo q eso es falso y solo quiero rendirme😢 ya no se q hacer
No tengo ganas de levantarme es mas no tengo ganas de hacer nada. Cuando amanece digo hoy si voy a levantarme y salir a caminar luego me siento triste y ya no quiero hacer nada y así me quedo sin ganas de nada
El olor a árboles , pasto y flores ayuda mucho ,ver el sol yo voy a un parque por mi casa cuando me siento muy ansiosa. Hay veces que aunque quiera levantarme no puedo simplemente es como tener una piedra encima y no poder abrir los ojos .
Cuando esto da ni siquiera es tristeza. Es una sustracción absoluta de la vida dentro de uno. Estuve buscando mucho videos que hablen de quien está en ese punto y la mayoría dicen "ccómo ayudar a un paciente depresivo"... y ino lo que necesita es "cómo me ayudo...".
Quizás la respuesta no esta afuera, en un vídeo...... Esta dentro de nosotros... Por lo menos ese fue mi caso. Por eso dejé de hacer videos..nadie tiene tu respuesta ..solo tu
Tengo meses sumida en una horrible depresión, tengo TLP diagnosticado. Durante septiembre y octubre salía a diario a dar la vuelta por la colonia porque tenía bien identificado que eso me ayudaba a tener un mejor ánimo. Pero en noviembre volvió la ansiedad social y me da pánico salir a la calle. Ayer salí con mi mamá al súper, me despegué un minuto de ella para ver algo y cuando me di cuenta ya estaba temblando. Estoy medicada para "estar" pero este aislamiento no me ayuda y no sé cómo trabajarlo :(
Soy un inútil, nunca quiero hacer nada, no tengo profesión, estoy desempleado, tengo fobia social, tengo que ir al baño cada 20 minutos, sufro insomnio, no tengo cobertura médica, voy a quedar en la calle. Ya no me levanto ni me baño ni me afeito, no tengo familia. No sé qué hacer.
La fobia social es de lo peor, pero por la misma vida debes tratar de ir a un psiquiatra sino busca uno online, es muy horrible quedar en la calle, incluso peor que tener fobia a las personas, esa condición necesita medicamentos
Yo pasé 4 años en la cama por la depresión y a día de hoy ya me estoy tratando de renacer pero aveces me da bajoneos y me dan ganas de volver a la cama,no soporto que me miren a los ojos casi no me da ganas de salir a caminar. Cuando me dicen sal a caminar yo le respondo para que? Que sentido tiene salir a caminar sin ningún objetivo es que es así mala suerte que soy el único hijo que padezco de esa maldita enfermedad
El video y los comentarios realmente me ayudaron, me estaba sintiendo un poco decaído y sin ganas, me pareció todo tan patético y deprimente que caí en cuenta que no quiero convertirme en ese tipo de personas, no es con la intención de ofender a nadie, pero honestamente ver tantos comentarios dando lástima me generó un rechazo total, me motivó y llenó de ganas de no querer ser ese tipo de personas que ven este tipo de videos, lamentándose de sus vidas y quejándose de lo "difícil que es tener ganas de salir de una cama" Gracias en serio, esto me ayudó realmente
Eso es un poco menos complicado cuando sales a la calle y encuentras ese entorno. Yo salgo de mi piso y me da asco pisar la calle, la ciudad, calles sucias,musulmanes, pakistaníes, ruidos y mal ambiente.
Gracias por el vídeo. Lo único que me ha servido es enojarme. Quiero sentirme feliz, pero por ahora lo único que consigo es al menos no estar triste un rato. Si alguien me molesta me agrada, porque sólo así he encontrado fuerzas para levantarme, buscarle y reventarle la mandíbula. No es sano, pero al menos salgo. Mi pareja me ha pedido que no busque más pleitos y le dije que sí, pero él no sabe lo miserable que soy ahora por cumplir con lo que acordamos.
Hola, espero que todos los que vinieron por aquí estén bien y por lo menos estén vivos, yo estoy afrontando una depresión progresiva, y me arrian como a un burro para que me levante de la cama, donde hoy regresé y no quiero pararme, estoy más crítico de lo que puedo decir, igual paso las cosas que muchos dicen, y se que el tiempo está avanzando, y para mi vida como la de muchos a veces es tarde luchar por cosas buenas que no han pasado en nuestras vidas y que podrían no pasar.
Yo no me baño hace casi un mes. Apenas lo minimo de higiene. Duchas no. No comeria el apetito se va lentamente, pero soy diabetica y si no como me dan muchas nauseas entonces me hago un cafe con algo, no cocino ya. No salgo afuera, no corro las cortinas. Mi psicologa me dice q no sabe q hacer conmigo. Estoy sin fuerzas. Sin interes por nada. Sin ganas.Triste. Muy sola aunque vivo con familia. Me da ansiedad si me muevo muy rapido dentro de casa y me ahogo por el esfuerzo. No duermo casi ni tomando la medicacion dada. Ya no se q hacer. Quiero mejorar. Curarme.
admiro tu fortalesa y la de todas las personas que luchan con esto dia a dia,entiendo porque mi esposo tambien tiene depresiones muy constantes,yo estoy con el en todo lo que el necesite y tiene mi amor y apollo incondicionalmente,el tambien es musico es bajista ,aveces no sabe como salir de esto llora grita ,y se queda dormido por mucho tiempo,el dia de hoy 23 de agosto del 2018 volvio a caer en depresion despues de un año que no caia en eso, seguire luchandl junto con el para que su depresion salga mas rapido que otras vecez no me siento bien al verlo asi...pero soy fuerte por el y para el y por que lo amo,y quiero que este bien,vimos tus videos y se identifico bastante,el ejercisio nos ha servido ,la musica su mejor terapia,y las compañias familiares son pocas ,pero me tiene a mi y asus padres, somos un poco aislados pero vamos saliendo a conocer mas gente mediante la musica,valla que es una lucha constante contra esto lo veo en los ojos de mi esposo ,y su reflejo me muestra que es fuerte ...
Laura te felicitó por apoyarlo es una lucha dura y muy difícil yo también tengo depresión y toc pero aunque sea difícil no me dejo caer y que bacano que apoye a su esposo muchos bendiciones y éxitos y a sequir con toda bay
Pasitos de bebé, un dia empiezas ( aunque te cueste mucho) solo levantate o sientate en tu cama, a los siguientes dia en el sillon a los siguientes dias hacer otra cosa, entiendeloooo si no lo haces tú nadie más podra hacerlo por ti.pasitos de bebé , propontelo
Soy una PAS (persona altamente sensible) y sufro de trastorno ansioso depresivo, he sufrido de ataques de pánico y agorofobia, hace 6 años estoy así pero cada día trato de mejorar, aunque aún no he conseguido trabajar porque mis nervios y miedos son muchos, no me gusta sentirme como un parásito viviendo a costa de mi madre pero no he podido salir del hoyo aunque este con siquiatra, sicologo y terapeuta. Alguien está pasando por algo parecido?
En mi caso descubri que mis miedos y mis fobias eran mi forma de excusarme para mantener mi status quo....perdi demasiado tiempo. Espero no te pase lo mismo. Puedes diseñar la.vida que quieras para ti, estoy seguro. Inventa un sistema que asi te lo permita!. Perdona el atrevimiento
Muy bien Lucas !!, adelante !!! te entiendo y siento lo que sientes ... y vas a estar muy bien ... sigue así no desfallezcas !!! que man tan verraco !! No podemos perder la perspectiva. Namaste !
Amigo, es difícil y vivo esto día a día y trato pero nada me atrae. Me afecta en mi matrimonio y mi hijo se preocupa porque no puedo salir de la bendita cama!!! Ánimo !
Estoy pasando una situación que nos lleva a sentirnos igual a muchos como tú, pero ver qué hay otras personas como tú intentándolo de alguna forma me anima un poco sigue adelante si caes vuelve a intentarlo es lo que hago pero no me daré por vencido gracias por compartir tu historia eso es muy valiente
Llevo desde el día 1 de enero que no me levanto de la cama para absolutamente nada de nada solo meo y como algo y otra vez... Siento que me voy apagando y no veo la motivación...
Yo desde q sali del secundario q vivo frustrada tipica perdedora. Y e intentado muchas cosas pero sigo sin encontrar eso q m saque de ña cama.salgo a trabajar nomas.xq no.m.queda otra.como cuando ya no doy del hambre.
Llevo tiempo desde hace 6 meses que tuve Ami bebé yo me levanto a mediodía de mi cama estoy teniendo problemas familiares me disen aranagana cuando yo siempre he Sido trabajadora ahora no tengo ni trabajo no le encuentro sentido a mi vida . Solo quiero cambiar de ciudad irme pero sola. No quiero levantarme y menos establecer plática con alguien asia UE ni de mi cuarto quiero salir 😢
Tienes tanta suerte de vivir rodeado de naturaleza.. a mi me desmotiva salir sobre todo porque vivo en una ciudad donde cada día hay menos árboles y jardines, busco paz en mi casa, pero la burbuja en la que vivo es adictiva, mi cama y el celular es lo que mas me calma, pero quiero hacer muchas cosas y necesito "ganas". Gracias
El mundo nos quiere sentir perdedores,pero ya nacemos ganadores sin saberlo por el simple echo de nacer,pues por estar hoy en el mundo luchamos con millones que querían hoy estar donde estamos.
Pues ami al.recibir a Jesucristo en mi vida fue los.mas bacano que me ha pasado, y aunque aveces me.sienta solo ya no es una soledad insoportable es una soledad llevadera pero YA NO ESTAS SOLO
yo era re feliz i derepente ase como 2 años me empeze a sentir sin ganas de aser cosas i sin esperanza i no se me pasa i se me avia pasado i despues se fue alguien muy inportante para mi i me agarro la depre de vuelta
Changos... Entré a los comentarios esperando leer testimonios de gente que haya logrado salir de esto, pero al parecer todos estamos en las mismas. Yo de repente sí logro salir de la cama, pero normalmente es sólo para cosas indispensables. Ya estoy en mis treinta y pocos y desde hace años que mi vida es un desastre en todos los aspectos. 🙁
@Gino Tintorelli Empecé a ir con un psicólogo la semana pasada, no quiero llegar a los 40 y seguir en la misma situación tan penosa en la que estoy ahora. Sé cómo te sientes. En mi caso los problemas vienen desde la niñez, y con el paso de los años solo han ido empeorando.
Yo tengo dinero soy independiente no mucho pero lo suficiente,hago deporte corto y soy nadador experto ,soltero ya adulto y no mal parecido,pero estoy en cama ,solo salgo de madrugada como un vampiro , trabajo solo dando ordenes de cama o teléfono o WhatsApp fingiendo y haciendo un esfuerzo grande quisiera estar en la normalidad.
Gracias por compartir tu situtación animo la vida es bella con todos los tropiesos pero vale la pena vivirla todo lo que agamos que sea con amor y así en tenderemos nuestra misión buen día 😘
Hola,me llamo sebastian,Y fui victima de un atraco,Despues de eso empece a padecer Ansiedad,Llevo 8 meses con ansiedad,estoy yendo al psicologo,Quisiera saber la historia de las personas con ansiedad,intercambiar comentarios,consejos,Algo que me da mucha fuerza es que no estoy solo en la lucha contra la ansiedad,Gracias por ese video,interesante esa frase de que Somos unos berracos,si alguien le interesa cambiar comentarios para hablar,me gustaria mucho,Dios los Bendiga.
Saludos sebastian, fuerte lo que me ha contado, en que pais esta?, aqui en colombia la cosa es compleja y fuente de muchos transtornos provienen de una generación enferma de violencia. En estos dias subiré un video de algo que me esta ayudando mucho, el ejercicio. me hace sentir mas fuerte y fortalece mi mente y mi autoestima para reducir la ansiedad y el miedo de vivir en una sociedad asi. animo, por ahi vamos todos!
Soy de Colombia cucuta,desde que padezco ansiedad tuve que dejar el Deporte porque al hacerlo me sentia extremadamente mal,me costaba controlar la respiracion, y era muy dificil para mi seguir,no se si habra algun ejercicio suave,no muy fuerte para comenzar,seria de gran Ayuda, y ahi vamos,Los que tenemos ansiedad somos unos berracos,como dices! Mucha fuerza a todos muchachos,no estamos solos.Bendiciones.
Hola Sebastian Betancourt entiendo lo que dices,,,,desde que padesco ansiedad y depresion no puedo hacer nada,,,,antes practicaba deporte ,,,pesas,,,,zumba,,,y trabajo funcional,,como el cross fit insanity etc,,,,a partir de que empeore note que al hacer trabajo extremo de entrenamiento mi ansiedad se disparaba y hasta tenia ataques de panico,,,,,tuve que hacer muchos ajustes,,,ciertas comidas (chatarra con mucha grasa) me provocaban estres y las deje,,,el refresco el cafe,,, y el deporte fuerte,,,,,,,llegue un punto que ya no pude hacer nada pues me vi muy mal,,,,,hoy no digo que he mejorado pero si he notado un pequeño cambio en mi actitud busco ayudas acudo a terapia y empece a caminar,,,,,,me ponia triste pensar que no puedo hacer lo que antes me gustaba (algo fuerte y extremo) pero empece a probar tambien pilates y yoga y he sentido mejora,,,investigue y descubri que el ejercicio extremo dispara adrenalina pues el musculo capta una señal de tortura por asi decirlo y se prepara para la lucha y es precisamente de la adrenalina de lo que se alimenta la ansiedad amigo,,,,,,,,un abrazo y espero y sigas mejor.
doña tan solo intente hacerlo y se va a sentir mucho mejor x mas que sea imposible intente eso o ordenar un cuarto o cambiar algo ayuda mucho yo estoy iwal y le deseo suerte 🥺
Gracias x tu testimonio,aunque con toda buena voluntad,los médicos dan sus explicaciones,pero suelen comentar más la estampa de euforia que la hipomanía,me ha costado encontrar alguien que se encontrará como unos, ahora,meses de sólo estar en cama...por otra parte se suele hablar mucho sobre el suicidio y,en mi caso no es así,Yo quiero vivir,aguantamos demasiado pero pienso que no todos pensamos en querer irnos,hasta la palabra me da 😱 Saludos
