Cvičení na bolesti kolen. Automasáž na bolest kolen. 

Ďakujem pán Václav výborne cviky😊🍀👍

Ďakujem pán Vocásek za skvelé videá, ktorými pomáhate ostatným. Prajem Vám nech sa Vám darí v tom čo robíte.

Super cvik, děkujeme, děkujeme, dekujeme

Dobrý deň prajem, dlho som hľadala spôsob ako si pomôcť , ako tak sledujem Vaše videá - sú ÚŽASNE - a hlavne veľmi JEDNODUCHÉ cvičenia . Uvidím, aké budú výsledky. :-) :-) :-) Ale každopádne chcem POĎAKOVAŤ za Vašu vôľu pomôcť "KAŽDÉMU". Už je to len na NÁS, čo si z toho zoberieme. Ďakujem, Zuzana

Moc děkuji za tyto cviky . Jsou super a moc mi pomohli.Ještě jednou děkuji , funguje to 😉👍

Dobrý den, jsem mladý parkourista.. a skáču různé salta a tak dále. Ale poslední dobou mě bolí strašně kolena. Po tomhle videu mě nebolí a skáču jako žába! Děkuji! opravdu to funguje :)

Mám dvacet let artrózu ve velkých kloubech. Celou dobu mi pomáhá jóga, ale letos se levé koleno ozvalo opravdu velmi hlasitě. Do 14 dnů každodenního cvičení je po bolesti.

Děkuji Vám za Vaše videa. Cvičím s Vámi každý den.

Díky za Vaše videa,cvičím podle nich!Hodně mi pomáhají!Moc děkuji a doporučuji ostatním kamarádům!

Václave moc Vám děkuji za všechna Vaše videa. Momentálně mne bolí levé koleno, takže asi budu mít v nepořádku pravou ledvinu. Budu cvičit Vaše cviky. Už po první série jsem cítila příjemný pocit. Děkuji.

Dakujem moc za Vaše video a odporúčané cviky, hned ich idem vyskúšať:)

super vide, dekuji Vaclave Tatana

pomohlo mi to ! moc děkuju

Nemůžu tomu uvěřit! Trénuji basketbal a momentálně jsem začala trénovat skákání, což je obrovský zahul pro kolena, ale po tomto cvičení jsou kolena naprosto spokojená!

dobrý den.. skákal jsem salto a dopadl do 45° kopce kde se mi otocila noha v koleni a kruplo... byl sem stim u doktorky a ta rekla, ze tam mám zánět a tak tedka chodím na elektro léčbu. Bolí mě to na pravém koleni... vlevo od čéšky... moje otázka zní, jestli i toto cviceni mne pomuze a mohl bych zacit hrat af? a jak dlouho? děkuju

Dobrý den, mám takovou otázku. Cvičím v posilovně a začalo mě bolet pravé koleno při cvicích na nohy. Chtěl bych se zeptat jak často je třeba Vaše cvičení za den provádět a za jak dlouho bych měl očekávat první změny. Moc rád bych bolest kolene vyléčil. Předem děkuji za odpověď

pekne. moc dik. toto je pre mladych. stary toto nezvladne, lebo nemate stabilitu. neudrzite sa v stoji bez barle. je to krasne, ale tazke.

Dekuji,funguje to.

Zdravím, chci se zeptat můžu v průběhu cvičení pít vodu nebo ne. Slyšela jsem že pití blokuje 3n3rgii coz právě pro mě není dobré co je na tom pravdy.?

Mě to cvičení taky pomáhá taky vám musím poděkovat za skvělá videa, jen se vás chci zeptat já jsem sice běžec, ale mě pobolívá zadní strana od kolene někdy i pravá a levá strana kolene když krok natáhnu dozadu tak jak kdyby v té zadní straně má snahu se natahovat, jenže jsem nucen krok na levé noze zkracovat abych nešel přes bolest což mě limituje a s pravou nohou je nesimetrický byl jsem na masáži u fyzioterapeutky a mě se hodně ulevilo, ale pomůže mě toto video? já kvůli kolenu asi to tak je mám už 6dní pauzu a 31.Prosince mám závod, tak se čas a dny krátí, dokázal by jste mě prosím nějak poradit předem vám děkuji za odpověď.

Děkuji za video...mohu poprosit, nějaké cviky... které by mi pomohly při velkých bolestech kyčle? Nevím zda je příčina bolesti, ta artróza nebo výhřez plotýnek,na bederní páteři.Neboť tam jsou též bolesti a střílí to až do kyčle.

Skúsim to

Dobrý den, je mi 13 a hraju fotbal, plavu, běhám a další různé sporty a moje kolena (i kotníky) nejsou v nejlepším stavu, vyskoušela jsem toto cvičení. VÝSLEDEK: na začátku při kroužení kolen mi v nich zatím nepříjemně rupalo, masáž byla v pohodě, na konci cvičení jsem cítila že mě kolena bolí méně, skoro vůbec, dokonce jsem zvládla i dřepy bez rupaní

Super, díky za tipy. Celý den pracuju na počítači a často je to fakt znát. Hodně mi s tím pomáhá kostivalová mast, kterou si objednávám na www.panlekar.cz/ :-) Super účinky má i třezalkový olej a z doplňků stravy taky hořík, který uklidňuje nervový systém.

Nemohla jsem se zbavit úporné bolesti v pravém kolenu. Skutečně pomáhá.

Dobrý den mam 13 rokov a hram futbal. Uz ma 1 mesiac bolia obe kolena s vonku mohli bi ste mi poradit nieco ? Dufam ze mi toto cvicenie pomoze.

Zdravím,dnes jsem prvně cvičila s vámi na uvolnění ramen a krční páteře plus cvičení v tomto videu. Pokud je to tak jednoduché a zároveň účinné, ráda se přidám. Díky

bezvadné cvičení, sama cvičit bych se nepřinutila .