Účinné cvičení při bolesti krční páteře, fungující cviky proti bolesti hlavy a zatuhlém krku, cviky na krční páteř v sedu na židli. Toto cvičení ihned pomůže a uleví od vaší bolesti. Cvičení na krční páteř můžete provádět kdekoliv, uleví i při bolesti v zádech. Najdete zde i cviky na zablokovanou krční páteř, když nemůžete otočit hlavou nebo při bolesti mezi lopatkami. Cviky na uvolnění krční páteře provádějte jemně a vždy pouze do příjemného pocitu. Cvičení zvládne každý.
@KristinaBertosova #fyzioterapiebertosova
30 сен 2024
