JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře 

Už jsem byla opravdu zoufalá, několikátý den mě šíleně bolela hlava.. Ale poté co jsem si 2x zacvičila podle vašeho videa, tak nastala neuvěřitelná úleva! Ani nevíte jak jsem vám vděčná 🫶🏻

Tato sestava mě dneska neskutečně zachránila. Už druhý den mě bolí hlava... za chvíli si ho zacvičím ještě jednou. Dokud cvičím a protahuju se, bolest je na ústupu. Moc Vám děkuji za toto cvičení! :-)

Celý den mě bolí hlava a zkusila jsem fakt všechno.. tohle je jediné, co mi pomohlo. Děkuji, skvělé video😊

Moc děkuju. Jste úžasná cvičitelka s velmi laskavým hlasem a přístupem. :-)

Miluju vaše videa, :-) Moc mi pomáhají jak psychicky, tak fyzicky. Jste skvělá, děkuji. :-) ❤

opravdu super pro začátečníky. slečna má i velice příjemný hlas.

Mám dlouhodobé problémy s krční páteří a dnes jsem objevila toto video. Musím Vàm moc poděkovat. Je úžasně klidné a pomáhá.

Dobry den, musim napsat, ze tuto sestavu cvicim kazde rano😃a v patek jsem prisla z prace domu, pokousela se o mne migrena. Driv nez jsem si vzala Migralgin, poradne jsem se napila a zacvicila jsem si Vasi sestavu. Bolest hlavy ustoupila. Takze bez Migralginu. Dekuji Vam ... za sestavu i za Vas prijemny a uklidnujici hlas🌹

Děkuji, ráda se vracím k Vašim videům ...

výborné cvičenie, pomohlo :-)

Dekuji ... Velmi prijemne, jemne, uklidnujici ... Budu procvicovat kazdy den 🍀

Děkuji ☀️

dekuji za video. je fantasticke.

Moc děkuji, skvěle pomohlo.

Nádherné 💋Děkuji Alex

Děkuji pěkně 🙌

moc pomohlo děkuju 💕💕💕

Super! Uzasny cviceni, jste hrozne sikovna :)

Skvěle uklidňující uvolňující. Moc děkuji a tesim se na příště

Jste skvělá! Moc Vám děkuji, máte krásná videa a příjemný hlas :-)

Ta hudba je velmi příjemná 😊. Co si platím RU-vid prémium tak sem si ji nastahoval do tabletu tuny

taky dekuji :) hledala jsem cviceni na uvolneni krcni patere, to vase mi zatim vyhovuje nejvice :)

Super ! Dakujem , hned sa citim lepsie :)

Skvělá sestava, děkuji!

Wow bolela ma dnes hlava a ako prvé som našla vaše video. Veľmi príjemné, cítim sa o niečo lepšie. Ďakujem 💖

Děkuji za vaše cvičení, vždy mi moc pomůže 🙏

Wau! Fakt mi to pomohlo❤ A to som celé cvičenie ani nedokončila😊VEĽKÁ VĎAKA❤❤❤

Úžasné cvičenie, všetky videá sú super 👍

Děkuji moc, pomáhá na uvolnění ztuhlého krku, tuto sestavu si vždy střihnu po power józe nebo józe na Core systém, které s Vámi také cvičím😊Jste jednička- děkuji a ať se daří stále👍🤗

Děkuji, vaše cvičení mi moc pomohlo, už si nepřijdu tuhá jako kamenožrout.

Jasně, chápu. díky... tak už vím, co zkusit než se uchylum k pilulkam...

Páni střídavý dech mi pomohl asi nejvíce a stačilo mi takhle dýchat asi jen minutu. Moc děkuji za tyhle videa, jsou úžasná .

Máte úžasná videa :)

Skvela lekce, vzdycky pomuze! Moc dekuji❤

Pomohlo, díky.

....uz s Vami cvicim rok a rozhodne v tom hodlam pokracovat....jste bajecna a Vas hlas mi dava silu i klid ke cviceni....tohle cviceni jsem dnes dala po prve....huh!....je to skvele, citit se uzasne!....diky, diky, diky....

Děkuji🥰

Krásný den, bolela mě hlava a začvičila jsem si, namazala mastí a je to pryč. Moc děkuji, senzace

Príjemné prežitie pri cvičení.

Úžasná sestava, zachránila me na Štědrý den, jako všechny videa Rozalky❤

Super. :) Začala jsem cvičit s ukrutnou bolestí hlavy,myslela jsem že zešílím. Během cvičení to dost povolilo. Už dokážu normálně přemýšlet. Děkuji moc za video. :)

Děkuji super uvolnění 100 x lepší jak Brufen :-)

Moc děkuju, tohle opravdu pomáhá. Na migrény a bolesti hlavy dost trpim. Už jsem nevěděla, co zkusit a během tohoto cvičení mi bolest úplně odeznela! 😘😘😘

moc mi to pomohlo, skvele video!!!

Díky ;)

Přestala mě bolet hlava a krční páteř 👌👍🏼 super moc děkuji ❤

Super👍🏻

Já taky moc děkuji za vaši práci. Moc příjemně se mi s vámi cvičí. Mě taky z práce bolí za krkem, a mám často ztuhlý krk. Dělám krupiérku, tak jsem věčně nahnutá nad stolem, navíc tam jede klima (kolegyně jednou dokonce přišla z límcem, pravděpodobně to má taky z toho). K tomu navíc asi srandovně spím, takže mám věčně ztuhlý a bolavý krk a kolikrát se to táhne až k lopatkám. Ale když pravidelně a poctivě cvíčím tuto sestavu - k tomu přidávám i další sestavy, taky dost pravidelně :-), tak je to mnohem a mnohem lepší a čas od času to povolí úplně. Ale když pár dní cvičení vynechám a chodím zároveň do práce, tak se můžu zbláznit z toho jak mě to bolí. Moc děkuji za vaše videa :-)

Nejlepší na youtube

Super cvičenie...... Cvicim na bolesť hlavy

Tak jsem si takhle zacvičila. Je to úplně boží. Doufám že mě ta hlava nebude bolet dlouho😂Ale je to fakt super, určitě zkoušejte. A na balónek mrknu až půjdu do lékárny😉

Mon dekuji za rijemne cviceni.Mam problem celkove s pateri.Ted me zlobi krcni a hrudni pater.Mam to z prace a k tomu i psichika.Krk me z obou stran pres den svira a pak spatne dycha.Zacla jsem ted denne s Vama cvicit .Budu rada i za radu.Dekuji...jste skvela

Úžasné, už podruhé mi pomohlo od celodenní bolesti hlavy. Ve videu jste sice těhotná, ale nikde není napsané, je cvičení vhodné v těhotenství? Jsem 16.tt.

🙏 Namaste. Když mám tu "divnou křeč" před migrénou, toto cvičení mi pomůže tak, že v 50% se mi migréna nerozjede 😊🕉

Dobrý den, moc děkuji za Vaše videa, zejména na cviky pro bolesti zad a krční páteře. Mívám potíže právě s krční páteří, kdy mě pak bolí celá hlava, bolest někdy vystřeluje až za oko. Ještě jsem se ale chtěla zeptat-mám, hlavně po ránu, nízký tlak a často se mi točí hlava. Právě ty prospěšné cviky (hlava dolů nebo záklony) mi nedělají moc dobře a mívám závratě. Šlo by to nějak vyřešit nebo nahradit? Nebo to mám vždy nějak "přejít" a cvik provést i přes točení? Díky moc!

som asi jediná komu toto video nepomohlo 🤲🏻😀

Funguje uplně pokaždé

Možná se zeptám blbě, ale tohle pomáhá spíš při dlouhodobém cvičení nebo když mne bolí hlava, mohu si to zacvičit a mělo by to přejít?

Ráda bych se zeptala, kde jste koupila ten míček pod hlavu? :)

Uš v půlce mě přestala bolet hlava dekuju

Ja mavam bolesti krcnej chrbtice a trpnutie hlavy mam dovnutra stlacenu C5 cvicim naozaj poctivo a viem ze mi uz nikto nepomoze ale aspon cvikmi si takto pomaham 😢

Nevhodna poloha nohou pri yoga

hmm jak prosím když má někdo skřipnútou krční páteře nebo zablokovanou jak ma takhle cvičit :)

Cviky super ale děláte to moc rychle.. úplně mě to vytaci

Skvěle uklidňující uvolňující. Moc děkuji a tesim se na příště

Pomůže to i na motáni hlavy od páteře a také od stresu???