Náhodou som našla Vaše videá a som milo prekvapená ako rýchlo mi pomohli. Po prvom cvičení nastala úľava. Ďakujem, že to zdieľate verejne a umožňuje ostatným cvičiť tieto jednoduché a pritom účinné cvičenia.
Není protažení bez aktivace svalů. Zkoušel jsem různé cviky za celý život proto že pohyb ke pro mě vášeň. Tělo potřebuje odpor aby se sval protahnul a takové máchání není příliš účinné. Ta končetin potřebuje práci. Máme společné se zvířaty určité pohyby. Když jde ještěr v před tělem, končetiny zůstávají až do poslední chvíle jako by při zemi a končetiny se stačí do spirály. Ale na končetiny tlačí odpor když jde tělo v před. Jednoduše tělo je opravdu vytvořeno aby šlo stále v před. Nejlepší metoda která existuje je sm systém. Nechytá se na to ani jóga ani tai či.
Dobrý den Vlastimile, mojí vášní je také pohyb a moje zkušenosti se sebou a s mnoha tisíci lidmi jednoznačně ukazuje jedinečnost a komplexnost systému čchi-kung. Čchi-kung má mnoho podob a jednu ukazuji v mých videích. Ty další komlexnější roviny vyučuji na živých kurzech. Zdraví Václav.
@@cinskacviceni Tenhle systém určitě funguje ale velice pomalu. Výsledky trvají, když někoho trápí zdravotní problémy. Můžu se zeptat, cítíte těžiště těla, bod hara?
@@vlastimilkoutecky9519 Těžiště těla cítím automaticky vlivem dlouhodobého tréninku. Mám raději pomalejší výsledky, protože jsou kvalitnější a mají velmi vznamný vliv na osobnost člověka. Stromy, které rostou na horách mají kvalitnější dřevo, protože rostou pomalu. V nížinách rostou stromy rychleji, ale kvalita dřeva je horší. To je krásný příklad jak fungují životní principy. Václav.
@@cinskacviceni Ano vnímám to,je to hezký příklad. Všechno chce svůj čas k dozrání. Vnímám že když se spěchá k cíly, efekt nezůstane dlouhodobě. Ale vnímám, ty dvě strany mince, akce reakce. Rychle přijde, rychle odeje. Dlouha cesta pomalá, kvalita je ustálená a pevnější. Vnímám také že je tam určitá jemnost a také to má vliv na osobnost. Ale můžu měnit tuhle dynamiku a podle toho co od toho čekám. Vždyť čas má také mnohé společného s pohybem. A můžu navnímat že pomalost a plynulý pohyb prodlužuje jen číslo věku. Ale je to jen přelevání v jinou dynamiku a již je ve velké míře vše dané. Buď si vše vystřílim teď, nebo si to budu šetřit. Souhlasíte s tvrzením, že kdo pozná sebe, pozná celý vesmír? Neboť vesmír funguje zákonem jednota v mnohosti a mnohost v jednotě. A člověk nese v sobě tenhle kousek antihmoty. Umíte přenášet těžiště v pohybu? Člověk cítí co prochází tělem.
