Czy warto się suplementować? Jakie suplementy używać? Dr Mateusz Gawełczyk - dietetyksportowy.online 

Więcej z Panem doktorem proszę .

Czesc Super temat Super gość Ale czuję straszny niedosyt Za mało - za krótko Serdecznie pozdrawiam Rafal

Mikro suplementacja tramadolu okazala sie najlepszym wyborem

Kolega mega głowa/mega mózg nie ma racji - magnez działa i kropka

Ciekawie 👌🔥

Bardzo ciekawy materiał 👌

Świetny odcinek, bardzo cenna wiedza 💪🏻 Dziękujemy Doktorze i pozdro Fryta ❤

9'45 a co jeśli kreatyna pomogłaby zafinishiwac w końcówce zawodów? Chyba opłaca się za to brać kreatynę? Ja wiem na swoim przykładzie że jak brałem mono to ciezej mi się biegało i oddychało. A jak brałem CM3 bądź jakieś stacji kreatynowe to nie było problemu. I zawsze 2-3kg więcej ważyłem.. I zawsze 2x do roku przestaje brać kreatynę na 6 tyg przed głównym zawodami biegowymi.

Lepsze suple i sprzęt za 80tys. No a czasy podjazdów Pantaniego, Roberto Herasa czy Armstronga nadal nie pobite. Generalnie nie ma co pchać się w suple itp. kupiłem ostatnio kreatynę, alaninę itp. Nie ma jakichkolwiek efektów stosowania tek. Moc z 10s praktycznie ta sama, z 20minut też. Jedyne co ma sens to jakieś żele bo łatwo się przewozi i szybko się trawią.

BETA ALANINA kupisz bierzesz czuc mrowienie po otwarciu 30 dni juz mrowienia nie czuc wiec co ona wietrzeje? to jest bardzo ciekawe bo mozna wcale nie brac otworzyc i nie dziala za okolo 30 dni juz nie poczujesz mrowienia jak wezmiesz

Glicerol, gdzie można kupić?

Większość suplementów blokuje przyrosty masy mięśniowej tak więc lipa.

fajny wywiad, ale fragment o magnezie - bzdura.

Miało być naukowo i tematycznie a wyszła sprzedaż i marketing. Na koniec głupia gadka o zakłamanym internecie. Ale Kreatyna i Beta Alanina pójdą do koszyczka. Starego misia miodem nie przekupisz.

firma ktora sprzedaje suple robi podcast o tym czy suple dzialaja ? :D ps. sucha skora glowy i brzydka cera , chyba masz problem z hormonami doktorku :D

O wlasnie!slowo klucz!zastrzyk😂😂😂energi 😂😂😂

ja na kreatynie nie lapie wody

AWF Katowice , odstąpili Ci tam łóżko Fryta... kaj chciał synek ?😂😂😂👍🏻