Déminéralisation et lutte contre l'acidose 

Bonjour, merci pour vos explications. J ai effectivement pris du goudron( cigarette 21es) J aimerai nettoyer mon intestin Merci Happy journée 🎉

***** Merci, j'ai toujours grand plaisir à te lire ! Ce qui me fait le plus frémir, c'est quand je lis des gens qui écrivent : "J'ai mal au ventre, j'ai mal ici, j'ai mal là, mais je sais que c'est bon donc je m'accroche !".... et quand tu essayes de leur dire avec le plus de diplomatie possible qu'ils devraient peut être modérer un peu leur enthousiasme "juicif" - mais pas jouissif du tout !- tu as droit à un lynchage facebookien en règle... gasp... Oui pour mon poids j'ai misé sur les bons gras mais le problème est ailleurs... il est dans la tête : un p'tit stress et hop, c'est 500g de moins sur la balance ! Après avoir récemment arrêté les andi dépresseurs qui m'ont juste permis de passer un cap tout de même (je dois le reconnaître... je ne m'en serais pas sortie sans, vu mon contexte de vie !), me voici de nouveau avec mes insomnies et ça ne facilite pas la prise de poids... ma psy m'a parlé de sophrologie (aveu d'échec ???), en plus de ses consultations évidemment (pas le choix au niveau de ma situation administrative..) bon ça commence à bien faire financièrement tout ça... et puis en allant voir mon ostéopathe, elle m'a parlé d'une relaxo thérapeute qui est juste à côté de chez moi. Je suis donc allée la voir, en fait c'est une thérapeute psycho corporelle. Après une séance de prise de contact, la semaine dernière nous avons pas mal discuté puis elle m'a fait faire un exercice de marche en conscience. J'en ai pleuré en rentrant chez moi tellement j'ai pu me rendre compte à quel point je suis déconnectée de mon corps... lors de l'exercice j'ai pu juste visualiser mon enveloppe corporelle mais pas l'intérieur : rien, que du noir, c'est le concept du burn out, je suis cramée de l'intérieur ! Donc tant pis pour le côté financier, de toute façon quand on est adepte du minimalisme il y a pas mal de postes du budget qui se libèrent et comme on dit dans mon boulot, vu que les crédits sont fongibles, il suffit de réaffecter les fonds !!! Mais rien qu'avec ces quelques minutes de marche et la prise de conscience d'un nécessaire besoin de reconnexion, j'ai compris que j’avais trouvé une belle voie pour m'en sortir enfin.... et puis j'ai aussi compris que dans certaines situations, on ne peut pas s'en sortir par soi même en lisant des bouquins, il faut un appui extérieur, un tiers pour nous guider.Mais comme m'a dit ma nouvelle thérapeute : mon boulot c'est de vous rendre autonome, pour que sur le long terme vous n'ayez plus besoin de moi.... Bref, la remise en santé c'est vraiment un tout et tu as beau bien te nourrir, ça ne suffit pas, je me suis pas mal voilé la face (parce que ça m'arrangeait...) en me disant qu'en misant beaucoup là dessus je remonterais la pente mais force est de constater que la tête ne va pas sans le corps et réciproquement.... Et en matière d'acidose, tu peux t'injecter en intra veineuse des jus verts ( ;o) !) si tu es épuisé et/ou ultra stressé, non seulement tu vas continuer à t'acidifier mais tu vas rajouter du stress au stress avec une surdose de nutriments à traiter alors que ton organisme est incapable d'y faire face...

***** Ah, et j'ai oublié de dire que pour les bons gras, je me suis notamment fait un mélange de graines de lin/chia/chanvre à parts égales, que j'ai réduit en poudre au moulin à café, que je garde au frigo et que je mets dans mes smoothies (ce qui les épaissit encore davantage et me permet de les manger à la petite cuillère !), mes soupes crues, j'en parsème aussi mes salades éventuellement : je répartis ma portion dans la journée, au moins j'ai mon apport d'omégas 3. Et puis je varie pour les autres oléagineux : purée de sésame, tournesol, amandes.... Je n'ai toujours pas testé les avocats par contre, j'ai toujours peur de mal les choisir (le frein bien stupide finalement...). Par contre j'ai vraiment levé le pied sur les "féculents" (pseudo céréales car je ne mange pas de gluten, pommes de terre...), manifestement pour moi c'est une fois de temps en temps point barre (avec toutefois un ajustement en hiver !), sinon je me sens "encombrée"... En ce moment je mets du vert partout : smoothies verts et soupes crues à gogo et j'en ressens un bien fou, je suis attirée par les salades ! Le must au niveau de l'écoute impérative étant pour moi le céleri : soit j'en ai envie et je le trouve délicieux, soit même l'odeur me repousse, incroyable ! Pfooouuu, c'est pas toujours facile... mais c'est un beau chemin !!!

***** Vos expériences sont très parlantes. Beaucoup de personnes ralentissent leur vitesse de régénération et de restauration énergétique en avalant des grandes quantités de jus.

Carole Bruyant Dans ce cas il est très important d'agir sur sur le mental en évacuant certaines tensions éventuelles et en se reconditionnant favorablement. En effet, les livres peuvent apporter de très bonnes choses et des pistes de réflexion, mais il ne remplaceront jamais un appui extérieur, particulièrement celui d'un maître ou d'un mentor.

Carole Bruyant Merci pour ce partage très intéressant et parlant. Certaines personnes suivent malheureusement des préceptes sans prendre conscience de leur corps et d'elle-même. Elle ne sorte pas de la théorie et elle transmette cette théorie sans avoir réussi à la transposer favorablement dans la vie réelle. La conscience de soi et de ce qu'on fait, de ce que notre corps vit est primordial. Certains grands consommateurs de jus font des choses sans se rendre vraiment compte de ce qu'elle font subir à leur corps. J'en retrouve régulièrement avec un état de santé qui s'est détérioré, après une amélioration temporaire, par rapport à leur situation d'avant. Sans conscience, nos actes n'ont pas de sens.

***** C'est généralement l'inverse. Il y souvent trop de sodium dans l'alimentation par rapport au potassium et par conséquent dans l'élimination urinaire et cutanée. La majorité de la population possède un rapport K/Na inversé avec ce qu'il devrait être.

***** Tout dépend la manière dont est construit son végétalisme.

C'est tout au long de sa vie que l'on doit se remineraliser 😉

Bonjour, Je vous réponds tardivement. Il est possible de favoriser une reminéralisation avec l'alimentation et une activité physique adaptée. Mais avant d'en arriver à la reminéralisation, il faut stopper la déminéralisation, c'est-à-dire réduire fortement ce qui est générateur de trop d'acidité et favoriser la récupération. Bonne continuation

+mistercyril2010 Bonjour, Je m'aperçois que je ne vous ai pas encore répondu. Je trouve plus intéressant de prendre 20 cl 4 fois sur la journée qu'un apport important de 80 cl sur 1 à 2 heures. De cette façon, on s'assure plus facilement d'une digestion et d'une assimilation favorables.

Bravo. Bonne continuation et fin de jeûne.

Bonsoir, peut être il faudrait consommer de plus faibles quantité et voir comment le corps réagit. Certaines personnes réagissent même à de petites quantités mais essayez cela vous permettra peut être de le supporter sans diarrhées. Bien à vous

Essayez de petites quantités de jus sans mélanger les légumes. Peut-être y a-t-il 1legume que votre organisme rejette. 🤏de carottes 🤏de céleris 🤏de fenouil 🤏 d'épinards 🤏 betteraves 🤏de persil.... Toujours séparément 👍. Ou alors, autour de moi, certaine personne supporte bien mieux les smoothies verts (je vous conseille la chaîne de crudivegan, elle donne pleins de recettes de smoothies).

@@oooozone oui je connais la chaîne crudivegan, j'ai pas pensé au smoothie vert. Je vais tester. Merci !!!

C'est le sucre qui acidifie, naturel ou raffiné c'est la même .et a part le citron ts les agrumes sont acides ...regarder l'indice pral des aliments sa aide beaucoup à se faire une idée .